本気で日本人の体幹信仰は異常だと気づくべき [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2017/08/05(土) 17:34:40.07

体幹信仰を続けた結果、日本サッカーの各国とのフィジカル差は歴然となり、それでもなお「日本人には合わない」「スペイン人はウエイトトレしない」などと詭弁を繰り返す。
実際は、日本人と骨格が似ている
メキシコですらウエイトトレを重視しおかげでサッカー先進国に発展、
スペインに関しては欧州全体で既に
15歳からウエイトトレ始めるのが
セオリーになっている。
現日本監督はウエイトトレを重視し、結果を残しているがサッカー関係者からの批判が止まらない現実

**無記無記名** · 2017/08/05(土) 18:15:31.45

日本人の感覚は

筋肉付けると重くて動けない

これだよ

**無記無記名** · 2017/08/05(土) 18:17:00.55

どの競技でも体幹体幹うるせぇのは長友のせい

**無記無記名** · 2017/08/05(土) 18:17:32.56

短距離の黒人スプリンターとか下半身だけでなく上半身もかなり筋肉あるのにな
骨格や人種のせいにされる

**無記無記名** · 2017/08/05(土) 18:37:46.48

110mハードルの劉翔は筋肉質ではなかったが、当時上半身マッチョ黒人より速く世界記録も出した。
山縣は背中の筋肉がやたら発達してるが、故障復帰後は勢いのある多田に勝てない。
しかも筋トレしてるのに怪我が多いとかなんだかなあと思うし。
https://youtu.be/HbJ6iowTTLQ?t=8
ゼッケン147の背中が山縣。もう黒人と差はないレベル

そもそも黒人は節々が細く、同じサイズでも筋肉形状が丸いから、マッチョに見えやすいというのもある
ボディビルがその傾向。始点が細く、ピーク位置が太い、そのつながりが曲線であるのが黒人。

**無記無記名** · 2017/08/05(土) 20:03:57.08

体幹なんか鍛えたところで日本人がドログバに当たられたら勝てない。体重増やすべき。

**無記無記名** · 2017/08/05(土) 20:30:05.98

日本人は金無しだからスポーツも筋トレもする余裕がないのさ
筋トレに親殺されたガイジとかもいるしな

**無記無記名** · 2017/08/05(土) 20:31:21.06

体幹みっちり鍛えたら体重増えるんでないの

**無記無記名** · 2017/08/05(土) 20:31:28.08

長友みたいなゴミが金儲けのために本出すからだな

**無記無記名** · 2017/08/05(土) 20:47:01.11

そっから派生してるインナーマッスル信仰もな

**無記無記名** · 2017/08/05(土) 21:19:41.41

ダルビッシュがインナーマッスルってなに？具体的にどこ？
みたいなツイートしてたな。
ほんと日本は遅れている。

**無記無記名** · 2017/08/05(土) 21:25:04.22

長友はアホ

**無記無記名** · 2017/08/05(土) 21:41:52.71

在日長友の罠

**無記無記名** · 2017/08/05(土) 22:22:17.88

日本てか日本の女の影響だな体幹体幹言うようになったのは、テレビ等で流行ってるように見せかけりゃ何でも飛び付くもん日本の女は、星野源とかもどう見ても不細工なオッサンなのにキャーキャー言ってるし、そして何でもすぐ飽きる

**無記無記名** · 2017/08/05(土) 22:54:32.09

体幹'も'って話だろ？

今どきのトップアスリートでウェイトやってない人いないよ

**無記無記名** · 2017/08/05(土) 23:20:12.86

整体師に、体幹も鍛えてくださいって言われて

スクワットじゃだめなん？
って言ったら

駄目です
と言われた

体幹てどこなん

**無記無記名** · 2017/08/05(土) 23:21:22.83

>>11
ダルビッシュと長友の筋肉対談はいつやるの？
ずっと待ってるんだけど

**無記無記名** · 2017/08/05(土) 23:24:27.69

学生時代に燻っていた長友をインテルの主力にまで育てあげた体幹トレーナーの木場さんとダルビッシュの対談でもいいけどw

**無記無記名** · 2017/08/05(土) 23:27:16.33

体幹て四肢以外のとこ(の筋肉)だと理解してるけど、なーんか世の中的には変な伝わり方してるような気がするわ
俺が誤解してんのか？

**無記無記名** · 2017/08/05(土) 23:33:45.69

お前らKOBA式トレーニングの前でも同じ事言えんの？

**無記無記名** · 2017/08/05(土) 23:36:56.51

体幹トレが需要って言われだしたのって、変則的なトレーニングが生まれる前のウェイト全盛の時だろ。
ウェイトで鍛え上げていた人が、さらなるパフォーマンスアップをするための補助として体幹トレが必要と言ったのであって
体幹トレが普通のウェイトトレーニングより重要なんて話は全く無かった。
いつの間にか普通のウェイトトレーニングは害悪が多く、体幹トレはメリットが多いみたいになってるけど。

**無記無記名** · 2017/08/06(日) 00:29:14.23

長友は体幹やってる頃は調子良かったじゃん
合わせてヨガやり出してからダメになった

**無記無記名** · 2017/08/06(日) 00:37:34.42

俺は高校の時にファーマーズウォークやったら、
授業でのサッカーの動きがよくなったな
体のパワーも付くし、姿勢を安定させやすくなった

**無記無記名** · 2017/08/06(日) 00:41:29.41

デューク更家のウォーキングが最強じゃね

**無記無記名** · 2017/08/06(日) 00:52:33.41

アスリートはあれもこれも沢山の種目をやる暇が無ければ腰壊さん程度にデッドリフトだけやってりゃ良い。
プロやトップアマならばナローデッド200以上挙げれる様なパワーは最低限どんな競技でも必要だと思う。
使える筋肉ガー、インナーマッスルガー、とか語る以前のレベル。
ただでさえ力負けするなら最低限後天的に身に付けられる要素は身に付けるべき。

デッドやミリタリーや懸垂で付く部位に関しては足りなくて困る事はあっても付き過ぎて困る事はまずない。

**無記無記名** · 2017/08/06(日) 01:03:17.30

本当に危ういと思っている。
そもそもこういう風潮を生み出し
たのは、日本人のウエイトトレに
対する偏見が原因だとも思う。
この偏見がなくならない限り、体幹信仰や日本のスピード(爆笑)信仰はなくならないね。どのスポーツにおいても

**無記無記名** · 2017/08/06(日) 01:04:59.83

>>16
もともとウエイトトレでも
体幹は鍛えられるしむしろ体幹トレは必要ない

**無記無記名** · 2017/08/06(日) 01:08:32.24

>>2
車体が軽いけど125ccのバイクと
車体凄く重い隼とだったらどっちが
速いかなんてわかるのにねぇ

**無記無記名** · 2017/08/06(日) 01:10:55.97

筋トレだけやってるダルマさんがダルマパンチしても自分のパンチで体が後ろに下がったり夢の中のように手応えがないパンチしか打てないのは体幹が弱いからだよ

**無記無記名** · 2017/08/06(日) 01:10:56.81

>>15
ところがプロを目指すアマチュア
にはそんな環境がない模様。
今は強豪とかならやるし多少変わってるね。

**無記無記名** · 2017/08/06(日) 01:12:27.62

大学の体育会系でも普通にウエイトも体幹もするけど

**無記無記名** · 2017/08/06(日) 01:16:49.33

逆に筋トレだけやってる全くの運動音痴の人の勘違いをピックアップすると何か見えてくるかも
相手が同体重の場合
強いパンチ打てる→打てない
簡単に投げられる→投げられない
グラウンドで上から制圧できる→出来ない
押し合いに勝てる→勝てない

**無記無記名** · 2017/08/06(日) 01:23:28.25

体幹ってインナーマッスルの事だよ
まあね世界クラスの日本人が居ない所見たら答え出てるだろ

あのな日本は最高級のウエイトメニューは金持ちしかできないって感じだから
環境が無いわけ

だから器具一切使わない体幹ばっかりやってんの