初心者女です。クレンを使いたくて調べているのですが飲み方はこんな感じで大丈夫でしょうか？

1〜2日目 20、3〜4日目 40、5〜10日目 60、11〜14日目 80

また朝に1回飲むのがいいのか1日に何回か分けて飲むのがいいのか教えてください。