0044無記無記名垢版 | 大砲2017/08/25(金) 13:20:56.68ID:05595fSB 歯を食いしばるのは歯科医に言わせるとNG。 食べる時の噛む動作は重要だが ベンチプレス、筋トレと類の食いしばりは負荷が 強すぎて顎関節症の原因になると。 自分は顎関節症にはならなかったが 奥歯にヒビが入り歯が曲がり抜歯した。 食いしばるならマウスピース必須。