マッチョでも首が細いとイマイチだな２ [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2017/08/02(水) 21:29:11.88

首からしっかり鍛えたい

【前スレ】
マッチョでも首が細いとイマイチだな
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1472313328/

**無記無記名** · 2020/03/17(火) 00:42:03.94

>>326
いや、アレックスのやつは頭の前後にカラビナループがない
首の横を鍛えるには頭の前後にカラビナを取り付けて動作するのが効率的
これがあることでネックマシンの代用になると感じた

**無記無記名** · 2020/03/17(火) 00:59:00.91

首を左右にひねる動作もできるという点では、4ウェイネックマシン（ハンマー）
よりもバリエーションが増えるしね
ちょっと高いけど、首トレ好きには本当にお勧めしたい
ちなみに注文して1週間ちょいで届きました

**無記無記名** · 2020/03/17(火) 01:00:07.16

訂正
ごめん届くまで2週間弱でした
失礼

**無記無記名** · 2020/03/24(火) 05:23:49.63

アンクルウエイトというか
あれを使うのとフレクッションはやりやすい
注意点は動作中は舌を上につけて行うこと

**無記無記名** · 2020/05/09(土) 16:33:28.29

>>330
なるへそ。参考にさせてもらうわ。

**無記無記名** · 2020/06/21(日) 09:25:39.16

木の根っこのような首がいい

**無記無記名** · 2020/06/21(日) 20:11:33.06

ネックフレクションやったら気持ち悪くなった

**無記無記名** · 2020/07/05(日) 09:35:05.38

首はあんましやると気持ち悪くなるよね

**無記無記名** · 2020/07/28(火) 17:30:36.63

タイソンのような首がいいよね

**無記無記名** · 2020/08/09(日) 03:23:19.12

首上げで十分
ただやりすぎると気持ち悪い

**無記無記名** · 2020/09/03(木) 20:41:33.05

格闘家ならぶっとい首は有利

**無記無記名** · 2020/09/03(木) 21:13:46.29

どう有利なの？

**無記無記名** · 2020/09/20(日) 01:09:38.07

首が太い方が打たれ強いでしょう。
タイソンもかなり太かった。

**無記無記名** · 2020/10/17(土) 09:19:26.54

>>315
40cmなら十分でしょう。

**無記無記名** · 2020/11/08(日) 14:09:50.13

首と肩幅だな

**無記無記名** · 2020/11/21(土) 23:11:34.18

慣れないうちのフレクッションは
どうしても気持ち悪くなりやすいんだよな
これを耐え続けると太くなるけど
そこまでがきつい
まあそれでもブリッジをやって首を痛めるよりはマシだけどさ

**無記無記名** · 2020/11/24(火) 00:55:04.17

首トレはきついからねぇ
基本の5方向から負荷をかけているよ

**無記無記名** · 2020/11/29(日) 15:49:51.09

>>339
当時は熱狂していたからあんまり思わなかったけど
あとからよく観ると全盛期のタイソンも結構イイパンチもらっていたんだな
リバルタ戦とか

**無記無記名** · 2020/11/29(日) 15:52:23.69

全盛期のタイソンの首周りは56cm

**無記無記名** · 2020/11/30(月) 18:14:25.98

>>345
タイソン　首周り
で検索したら五十センチとあるよ

**無記無記名** · 2020/12/02(水) 15:31:25.90

朝倉未来のパンチに耐えた斎藤裕くらいの首になりたいなあ・・・

**無記無記名** · 2020/12/03(木) 18:19:33.38

今測ったら36センチしかなかった、、
ブリッジしてんのに中々太くならないな～

**無記無記名** · 2020/12/04(金) 00:37:03.53

>>348
ブリッジは主に首の筋力と柔軟性を高める種目だから
首を太くする種目としては向いていないわな

**無記無記名** · 2020/12/20(日) 10:59:58.90

>>347
未来は首ぶっといけどかなり打たれ強いらしいな

**無記無記名** · 2020/12/22(火) 03:13:50.32

横川細すぎる

**無記無記名** · 2021/01/10(日) 23:14:22.39

太いと脳が揺れにくい

**無記無記名** · 2021/01/10(日) 23:49:12.38

レスリングやってる165cm 60kgだが首は40cm。　体が小さいのにクビが太いからyシャツが大変。　
首の筋トレしてないけどスパーリングしてたら勝手にクビが太くなった気がする。

**無記無記名** · 2021/01/10(日) 23:55:59.55

その体重だと首だけが太いのか？

**無記無記名** · 2021/01/11(月) 02:29:52.21

万年増量期のデブは論外

**無記無記名** · 2021/01/11(月) 08:23:44.80

ラグビー選手やアマレスや柔道や外人レスラーが強く見えるのは首の太さ強さだよな
体幹の1番上が首だと思うから背骨周りの筋肉は全部強いほどいいと思う

**無記無記名** · 2021/01/11(月) 09:55:56.10

フィジーカーが上半身をいくら鍛えても弱そうに見えるのは足の細さもあるけど首がヒョロヒョロだからかぁ

**無記無記名** · 2021/01/11(月) 13:29:54.78

肩幅広く見せないといけないからね

**無記無記名** · 2021/01/11(月) 21:59:10.98

>>354
首だけではないかも。。
肩幅50cm 胸囲96cm ウエスト75cm。
ウエストが細いからオーダーyシャツでもダボダボだわ

**無記無記名** · 2021/01/11(月) 22:26:09.65

Twitterにて
元・虚弱体質YouTuberマッスルまするくん
@CDXMS
韓国方にすげえ同感。日本人は礼儀正しいは大嘘。かなり陰湿。
韓国人の方がさっぱりしてる。
あと日本人って器の小さいやつ多過ぎる。
韓国の人のような寛容な精神を日本人はもっと見習うべき。

**無記無記名** · 2021/01/11(月) 23:30:20.59

174cm91kg首回り45cm　筋トレなし　トレしたら50㎝いけるかな

**無記無記名** · 2021/01/12(火) 19:08:53.95

服着てても目立つのは首やな

**無記無記名** · 2021/01/12(火) 21:57:17.15

>>361
トレしないで140kgまで太れば50cmいくよ

**無記無記名** · 2021/01/21(木) 19:33:21.32

着やせしても首がごついのがいい

**無記無記名** · 2021/01/22(金) 00:55:38.45

土方が強そうに見えるのは首が異常に太いからか

**無記無記名** · 2021/01/22(金) 17:26:55.37

筋トレYouTuberとか星の数程居るが、同じYouTuberで、DVで女を殴った逮捕歴があっても細ガリマホトの方が遥かにモテる現実w
DVで逮捕された3ヶ月後に元・欅坂46の巨乳女、今泉佑唯と付き合い出して、最後は今泉佑唯を孕ませ結婚GET

つまりマッチョやトレーニー、ビルダーやアームレスラーなどモテない上に、寧ろキモがられる何の価値も無い自己満バカと言うことw

**無記無記名** · 2021/02/03(水) 04:36:29.40

河井案里被告の首太くてかっこいい

**無記無記名** · 2021/02/09(火) 17:47:48.79

>>365
ラガーマン、レスラー、柔道家、首が弱いとか細い奴はいねえわなー、、
つまり強い奴は首が強いか太いかだ

**無記無記名** · 2021/03/05(金) 21:56:56.44

タイソン半端ねー

**無記無記名** · 2021/03/05(金) 22:43:02.75

デッドリフトすると首の血管めっちゃ出るけどあれも太くなることに一役かってるかな

**無記無記名** · 2021/03/10(水) 05:40:11.44

年取ると首細くなる？

**無記無記名** · 2021/04/15(木) 22:07:02.45

>>371
老人はみんな細いわな

**無記無記名** · 2021/05/01(土) 12:43:42.61

木の根っこのような首が欲しい

**無記無記名** · 2021/05/01(土) 13:13:40.81

>>373
細いってこと？

**無記無記名** · 2021/05/01(土) 17:59:42.36

>>374
40cmくらいだからまだまだ細いね。

**無記無記名** · 2021/05/01(土) 18:45:16.70

>>374
木の根っ子って細いじゃん
そうめんたいじゃん

**無記無記名** · 2021/05/18(火) 17:36:33.34

いや太いだろ