0060無記無記名垢版 | 大砲2018/03/11(日) 16:04:54.37ID:eAPY6/kn もともとやせ気味体系だったのが、 ここ半年で5キロ太り、体脂肪も5パー上がりました。 毎食腹七分目・間食無し、そこそこには運動してます。 ただ、二晩に一回、カップ焼きそばを服用してます。 (空腹に耐えかねて) 疑問なのは、常に空腹感を感じている状態で、 ウェイトなどそこそこやってるのに、 小太りになりつつあるということです。 これはなぜなのか、教えて下さい そして、、、腹一杯食っても太らない食材を、教えて下さい。