■ギア総合スレ■ベルト/ストラップ/グローブ等 15 [無断転載禁止]©2ch.net
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そうしてるけど周りの目がそいつ観てるのわかるとね、羞恥プレイ頑張っとるのおwってなるからかわいそうじゃん 息が苦しいくらいに締めてこその保護具だろうに、セット終わっても緩めずにずっとそのままっていうのは、やっぱり腹巻き >>632
他人の話と混ぜるとか、意味分からんからw >>633
がしかし、お!SBDしてるとか、ニコライ堂ベルトしてる
どれほどの奴だろうって見るだろ? >>613
カネキンが実力者みたいに言うなw
ありゃYoutubeやフィジークで目立ってるからだけだろ ベルトは何年も使えるんだから先行投資でSBD買ってるやつもいるだろ
買い足す人、いきなり高いもの一点でずっと使う人、人それぞれだわな
無粋な奴多いなぁ ニースリーブのオススメ教えて
SBDの欲しいけど高いので、安価でまぁまぁな使い心地のあればよろしくお願いします 初心者が先行投資するのはいいと思うよ
ただ雑魚pgrされる可能性というリスクが伴うだけ ニコライとか買って10年とかもっと使う気なんだろうけど、革でも汗やらホコリやらで細菌増えまくってむちゃくちゃ不潔だぞ
安いの2年ごとに買い替えるほうがよっぽど清潔 >>644
目的が膝保護か効かせるかによって変わるよ
安いのはほんとすぐ破れる
破れても保護目的なら使えるけど、効かなくなる あんまりここで聞いても意味ないかもしれんが
例えば今現在肘や膝、手首に特に障害や自覚症状が無いとして
そういう人がサポーターやラップ巻く事で障害を予防する様な効果はあるの? >>650
怪我してからではなくむしろ予防のために使うもんだ ラップは長さと締め付け加減にもよるが試合のぞいて極力使わん方がいいわ
膝骸十字靭帯が磨り減るしヤバいよ 股関節の保護の為には使った方がいいと聞いたが?膝には悪いのか‥ >>651
>>652
さっそくどっちやねん状態だな 記録向上のために他人の手を借りて(下手すると二人がかりで)ギチギチに巻くリフターみたいにやったらそりゃ膝に悪い どっちやねんも糞も何度も議論に出てるだろ
もともと怪我した時に固定して安静にする為のもんだろ
激しい運動のために考案されたもんじゃない
異物挟んで無理矢理に関節曲げるわけだ
それが身体に良い訳がない
パワリフみたいにギチギチに締めて反発力期待するとかは異端と言える
靭帯に悪影響があるのは確定してるわけだからよほどでない限り使わんでいい ギアスレで挙上重量をきいて何になるんだ?
アホじゃね >>633で、こんなに偉そうに言ってたら
そうなるわな 俺が60kgって言ったのが図星でムキになってるわけかw
あーハイハイww スクワット60kgでセット組んでる雑魚がウエイトリフティングシューズ履いてたら雑魚pgrされますか? Sbdベルトなかなか在庫復活しないなぁ
GGでやってる試着会行けば買えるのか?? >>666
されるかもしれないが気にしなくていい
ちなみに俺はpgrしない
昔やってたけどブランクがあって再開したとか、故障明けとかで軽い重量でもガチのギアを使ってる人はいるし
明らかに初心者でも気合入ってるなあと思うだけ
他人が何を言おうとマナーを守って周りに迷惑かけてないならスルーが一番だよ
ウエイトは基本は自分との戦いなんだから >>656
>怪我した時に固定して安静にする為
?骨折した時のギプスかなんかと勘違いしてるの?
ラップやスリーブなんかはウエイトトレーニングという結構激しい運動のためのものだと思ってたが違うのか >>667
GGの試着会でもベルトは置いてないところが多いと思う ゴールドジムで注文すれば1ヶ月くらいで確実に届くってのは既出? >>669
ラップやスリーブは関節保護とパフォーマンスアップのためだよ
パワリフでニースリーブがノーギアとして扱われるのも、膝が心配で深くしゃがめない人が多かったからと読んだことがある
ニースリーブの反発力はチートだという声も多かったそうだがそれを補って余りある怪我予防のメリットがあったということ ノーギアって名前なのにベルトもニースリーブもリストラップも使ってんのはダサいよな俺もノーギアパワーリフティングやってるし使ってるけど
Tシャツにシングレットだけのブルノーギアってのが新設されないかなって妄想してる >>672
ラップは膝骸十字靭帯を磨り減らすのが確定済みだろこの原始人 >>673
それと同じことを言い続けてる人は一定数いるようだから、将来的にあるかもね
>>674
ノーギアの話でラップと言ったら手首なのになぜか膝の話をしてるアホがいる ノーギアだと、最初はスリーブは無しの予定だったが、アメリカが強硬に必要だと主張したと聞く
スリーブなしで高頻度や高ボリューム練習なんかやったら膝死ぬから
結局、ウエイト先進国のアメリカが一番現実的だったんだな >>656
治療の為の固定具とトレーニングの為のギアがごっちゃになってるな 上でも誰か言ってたけど、スリーブに関節自体の保護効果はないよ。
むしろ蝶番の間に物挟んで閉めようとしてるのと一緒で、関節自体には悪影響だよ。 いくらパワリフで使われるニースリーブが厚いからって、ニースリーブの素材の反発力で
重量が上がるほど硬くないだろw
ニースリーブを2つ折りにして床に置いて、上にプレート載せてたら1kgでもつぶれたまま。
どこに働くのかが分かってない。 >>680
ソースある?
動作を安定させ関節の負担を減らすには筋肉をつける必要があるが、スリーブ自体が仮想筋肉のような役割をして保護をするというのが一般的な考え方だと思ってたんだが
>>681
ぐるりと囲んだ筋肉の張力で関節を安定させてるんだから、スリーブの反発力は外から内に働くものなんじゃないの? 二つ折りにして重石のせてなんか意味あるのかな >>683
逆、関節を保護しているというエビデンスはない。 >>683
ないよ。ないから素材の反発力ではないと言ってるんだけど。 ちなみに関節、関節っていうけど、関節自体は骨や軟骨や腱な。
つまりは使い過ぎによる変形性膝関節症みたいなものな。
その関節自体と関節周りまで伸びてる筋肉とは一緒にするなよ。 どうでもいいよ
ニースリーブで記録が伸びることも、怪我のリスクが減ることも事実だから純粋なノーギア派の反対を押し切って採用されてるんだけどね
まずはそれに反論してみなよ >>684
スリーブが悪影響だというソースは?
>>685
折り畳みに対する反発力を期待する物じゃなくて外から内へ抑え込む力でしょ?
>>686
変形性関節症なんてまさに筋肉の強化が大切と言われてる物じゃないのかな
で、スリーブがクッションがわりになるんだから意味あると思うが 簡易モデルとして、
2本の棒が緩いスプリングの様なジョイントで繋がっている状態を想定してみる
↓
そのままの状態では、上部の棒はジョイントの安定性だけに支えられるので
グラグラと不安定な状態になる
↓
チューブ状の物で、内圧をかけてジョイントを包むと
チューブが無い状態よりも、直立状態を維持する力が強くなる
チューブ自体に縦方向に力を加えるのとベクトルが違う
あと、関節保護については効果を否定する結果も目にしたことがあるけれど、
経験上、ヘルニアや腱鞘炎を防ぐような(気がする) 全部一緒くたにケガってしないで、何が原因のケガかを分類しろよ。
関節に張り付いてる大腿四頭筋の末端の痛みなら筋肉を圧迫することで
痛みも減り、筋力も上がるけど、
関節自体の使い過ぎによる痛みは変形性膝関節症で、軟骨が削れて、骨と骨が
ぶつかってる痛みにニースリーブは効くのか? もういいよ、それぞれ納得して使ってるなら喧嘩しないでそういう人もいるんだなって思ってたらいいから バカか、2ちゃんは二面性のある愚にも付かないケンカ売って楽しむところだろ。
止めてどうする。 >>692
違います
それはただのあなたの思い込みです >>690
ブリのアラとホエイプロテインを一緒に5時間コトコト鍋で煮て、冷やして煮コゴリにしたもの食べたら一晩で膝治るよ 三土手さんのセミナーでもニースリーブは膝の怪我予防の為にも着けるようにって指導されたよ
実際ノーリミッツの人たちみんな着けてた
ここで怪我予防効果無いって言ってる人より、三土手さんの方がよっぽど信用できるわw 結局の所SBDやニコライはスクワットやデッドいくつぐらいから使っていいものなのでしょうか? >>697
そんなの本人の好きにしろ
そんなことより在庫復活しろ
イギリスで買ったら普通に輸入できるかな?
旅行行くんだけど売ってないかなぁ >>697
ニコライ堂ベルトはただのピン式ベルトでむしろブランド品
何キロからって話の代物ではなく、何キロでもギアヲタクか、
すぐ流布された話に乗るバカには見られる。 そして今見たらML売り切れとったwww
イギリスの輸入代行で見積もりとったら10,000上乗せぐらいで買えるみたいだわ Sbdベルト
ウェブサイトがまだ反映されてないだけだヨ
今なら買えるヨ そういえばあんまりオリンピア常連のようなビルダーでリストラップ使ってるの見たこと無いな
スリーブもニーラップもあんまり見ない
ロニコーの晩年くらいか 向こうの人はプレスでパワーグリップ使う人多いでしょ
デクスターとかもそうだし >>702
ベルトはLならあるみたいよ?
ニースリーブも全サイズ購入可能になってる。
駆け込めー >>710
パワーグリップつけてプレスって何の意味があるんだ? それならグローブでいいんじゃないかと思ってしまうが、まあ好みの問題なのかな >>706
パワーリフターと二足のわらじ履いてたジョニジャクはリストラップもニーラップもボディビルのトレーニングで当たり前に使ってたな
そのパートナーであるブランチも 関節なんて有限使用回数の消耗品なんだから、壊れにくい関節も才能の内 俺のマッチョ最速理論では関節マネージメントが重要なファクターなんだ。分かったか啓介
みたいな プレス系とか普通のボリュームやってたら、定年迎える頃にはボロボロで痛々しくなってんのかな… >>712
普通に豆予防
それに、パワグリの使い方として、プレス系にも使うと説明書きあるものも多いよ >>720
なるほど、やはり豆対策か
今回が初耳ではなかったのでそういう使い方があるのは知っていたのだけど、
検索してもよくわからなくてね
豆ならグローブでいいだろうしリストラップみたいなホールド力もないだろうから謎
だったのです >>721
いや、リストラップとしても使える的な説明もあったはず
しっかり巻きつけるタイプのラップと比べたら全然だけど
ラップ付きグローブとならたいして保持力は変わらんと思うし
単純にマルチに使えるから(ラップ、ストラップ、グローブ)
道具が少なくてすむんじゃないかな
知らんけど… 豆で思い出した
パワーフックを昔買ったがゴミ過ぎて後悔したわ
実際に使うとダンベルに巻き付ける部分の厚みがあり過ぎてモフモフのクッション握ってるみたいになるんだよな
握り辛くて仕方ないというゴミ屑
無理矢理に納得しようと豆の予防にはなるだろって考えたもののやっぱゴミで売り飛ばした >>722
そうなのか
ローバースクワットのときの手首のサポートなんかにはちょうどいいのかもしれないね
教えてくれてありがとう ここにもおかしな日本語使いがいた
普通にって何だよ
豆予防だけでいいんだよ
何だ普通にって 豆とか気にするんだな、向こうのビルダーは
俺は豆は出来るものだと割り切って年中同じ場所にマメできてるわ
素手だとみんなそうだと思うが 豆じゃなくてタコじゃないんか
長年トレーングしてて、豆なんか出来るか?
出来んだろ 角質化するタコの話じゃないのか SBDの品薄商法ほんとやめてほしい
入荷メール来ても会議中で買い逃したわ
適正サイズSだけど次はMでもいいから買うかな… >>723
なんで握るんだよ。握って使うようなものではないだろ。 握らないとは言わないけど、ほとんど力使わないし
握り込むようなもんじゃないだろ パワーベルトって必須なのか?
GGじゃほとんどの人がベルトしている。
初心者の時代はまだ必要ないと思いつつ、もうかれこれ2年近く経ってしまった。
かなりパワーもついてきた。ベンチプレスも100kgで12repできるようになった。
スクワットもフルボトムで135kgが10repできるようになった。
最初からベルトなしだったので、今も取り立てて必要性は感じていないんだけど、
パワーベルトは巻いた方がいいんですか?
ベルトを使うとなると置いておくところがないんだよな。
会社にベルトを持っていくわけにはいかないし、プライベートロッカーは
シューズとサプリでいっぱいだし。
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