■ギア総合スレ■ベルト/ストラップ/グローブ等 15 [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2017/08/01(火) 23:20:20.76

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■ギア総合スレ■ベルト/ストラップ/グローブ等 14
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**無記無記名** · 2017/09/12(火) 14:54:54.42

SBDのベルト、疲労回復にもオススメ

**無記無記名** · 2017/09/12(火) 15:50:30.75

やはりマッサージ行くのが良いかな
回復にはもちろんケガ防止にも。
マッサージすると筋トレの効果も上がるっていうし。

**無記無記名** · 2017/09/12(火) 15:54:30.04

でも当たりハズレ大きいから利用しずらい

**無記無記名** · 2017/09/12(火) 15:55:04.44

あ、マッサージの後でジム行くなよ
筋肉が緩んでて、ベンチで死にそうになったｗ

**無記無記名** · 2017/09/12(火) 16:24:14.88

そうそう。行きつけに出来るマッサージ店を見つけるのが大変
スポーツ整体とか選手向けのマッサージやってる店もあるけど数少なくて
駅前とか、通いやすい所ほど万人向けのマッサージチェーン店だし。

**無記無記名** · 2017/09/12(火) 17:29:27.07

>>548
ピップの磁石のは効く

**無記無記名** · 2017/09/12(火) 19:15:54.23

>>554
金と時間があっていいな

**無記無記名** · 2017/09/13(水) 12:19:17.03

毎週マッサージと鍼灸はすごいね。

**無記無記名** · 2017/09/13(水) 12:35:44.95

お爺ちゃんで金持ち御用達の高級老人ホーム住まいとかでね？
ジム、プール、温泉にサウナからマッサージまで全て揃ったエルドラドらしいが

**無記無記名** · 2017/09/13(水) 13:57:50.20

もともと腱鞘炎とか腰痛とかあって、接骨院通いの方がジム通いよりも長いからｗ
たしかにジジイだし

でも週二回で月に二万円くらいで医療費控除で二割以上戻ってくるから、それほどでもない

**無記無記名** · 2017/09/13(水) 14:03:53.53

それは許せる範囲ですね。むしろジム通ってまで体を何とかしようという?
気構えに感心しますよ上から目線で言ってるんじゃありませんからね。

**無記無記名** · 2017/09/13(水) 17:21:19.18

車に轢かれてあっちの保険会社の金で接骨院通ってた時は週3で接骨院週6でジム通ってたな

**無記無記名** · 2017/09/13(水) 22:12:33.94

すまんスレ違い承知だけど、接骨院て鍼とかマッサージとか？腰痛に効くの？
腰痛持ちなもんで

**無記無記名** · 2017/09/13(水) 22:18:09.83

効くけど当たり外れがヤバイ

**無記無記名** · 2017/09/13(水) 22:20:42.77

>>567
腰痛ったって原因は一つじゃないからな
効く時もありゃ効かない時もあるだろ
何度か続けて行ってみなきゃわからん
施術者の技術、治療の相性もあるし

**無記無記名** · 2017/09/13(水) 23:09:13.80

>>567
腰痛だったらまずはハムと尻のストレッチしなよ

**無記無記名** · 2017/09/13(水) 23:10:58.66

ホモにケツ掘られたら腰痛になるらしいぜ

**無記無記名** · 2017/09/13(水) 23:27:31.09

尻の筋肉に力入れると左右の尻の下の方にエクボが出来ると思うけど、
その上の筋肉を日頃こまめに叩いたりしてほぐすと腰痛に良いよ。

その筋肉が疲労等々で硬くなっていてクッションの役割を果たさず
道路から足膝と上がってくる衝撃を吸収できずに腰で蓄積させてしまうのが
腰痛の原因の大半らしい。

**無記無記名** · 2017/09/14(木) 00:09:13.63

椎間板ヘルニアをやって、
ストレッチ、牽引、鍼灸、果ては気を送り込んで自然回復力で治すなんて
怪しげな治療法のところにも通ったけれど、痛みが弱くなるだけで
ずっと腰は痛いわ足は痺れたままだった
特に腰痛体操は症状が緩和するどころか悪化するだけ

リバースハイパーを知って、自重で少しずつ継続して
床に直で座るのを止めたら、ほぼ回復した
腰痛の原因にもよるけれど、リバースハイパーまじおすすめ

**無記無記名** · 2017/09/14(木) 00:26:15.20

バックエクステンションのマシンじゃダメなの？

**無記無記名** · 2017/09/14(木) 00:31:56.07

>>574
やらないとわからないし理屈は説明出来ないがリバースハイパー腰傷めてる時にやるとマジで回復早くなるよ
俺もデッドで腰傷めてやり始めたが普通のハイパーとは違うな
同じとこ使ってるようでやっぱ違う
普通のハイパーやると腰が痛い時もリバースだと痛くないとかあるし
とりあえず、インクラインベンチあればそれでも出来るからちょっとずつ試してみるといいかも

**無記無記名** · 2017/09/14(木) 00:35:25.18

>>572
わかる
腰が痛いとき、けつエクボ押さえたら痛いからね
しっかりストレッチしたりほぐしたりすると楽になるわ

**無記無記名** · 2017/09/14(木) 00:37:55.56

>>575
リバースは腰に負担が少ないとか言う話も結構聞くから
間違った話ではなさそう

**無記無記名** · 2017/09/14(木) 00:42:32.01

>>574
他の方が既に仰っているけれど、
自分の場合は、バックエクステンションをすると更に痛みが悪化しました
当日は何ともないのに翌日は起き上がれないぐらい

リバースハイパーは専門器具があれば、そっちが良いと思いますけれど
普通のベンチでも出来ますよ

**無記無記名** · 2017/09/14(木) 22:56:36.30

完全にスレ違いだけど有益な情報だわ

**無記無記名** · 2017/09/15(金) 10:31:18.26

筋肉が付くほどに体にガタが来るのがウェイトトレーニング
アメリカ人で入れ墨まみれのゴリマッチョ、名前忘れた。
ソフトボールみたいな丸々した筋肉付けた肩して、もう肩壊れてま～す。
あそこ痛い、ここ痛い。結構そういう人多いのでは、
ウェイトトレーニングやるならトレーニング以上にメンテは重要

**無記無記名** · 2017/09/15(金) 10:48:38.77

メンテなんか考えてたらデカクなれないから考え無いわ
ぶっ壊れ上等だと思ってる
そしてぶっ壊れたらそこで試合終了
潔く引退して首でも吊るわ

**無記無記名** · 2017/09/15(金) 10:54:43.78

>>581
頑張ってるんだからメンテくらいはしてやれよw
無駄に怪我してた方が、筋肥大どころじゃねーし、首つるとかいうなw

**無記無記名** · 2017/09/15(金) 11:39:04.36

ふくらはぎをトレーニング後にマッサージをした実験で、
疲労回復以外に筋力もアップしたという
アメリカの国立生物工学情報センターの研究結果(2015年)もあるから
メンテした方が故障の予防だけでなくトレーニング効果自体にも良いかもしれないよ。

**無記無記名** · 2017/09/15(金) 12:09:47.37

カネキンもいつの間にかSBDベルトになってんだな

**無記無記名** · 2017/09/15(金) 12:28:53.08

【筋トレ】久しぶりのデッドリフト何kg上がる？！かな？
随分ゆるそうにベルト締めてるのな。挙げてる重量も大したことないけど。

**無記無記名** · 2017/09/15(金) 12:45:34.64

SBDからもらったとかなんとか言ってなかったかな？

**無記無記名** · 2017/09/15(金) 12:48:55.07

言ってた
スポンサー契約か知らないがうけて販促してるだけだろ
でなきゃあんな臭いベルトしねえしカネキンごとき雑魚には必要ない

**無記無記名** · 2017/09/15(金) 15:47:41.41

チビキンが使ってるとか逆宣伝だったり

**無記無記名** · 2017/09/15(金) 17:16:35.38

eastbayでロマ3カートに入れっぱなしにしといたら、130ドルにオフされてたから買って見た。
初ウエリフシューズだから楽しみ。

**無記無記名** · 2017/09/15(金) 17:51:57.79

初ウエリフシューズ履いた日にデッドリフトで腰をやってしまい、
それ以来デッドでは履いてない。

**無記無記名** · 2017/09/15(金) 18:32:15.29

カネキンのウィルクス係数は380くらいだから、パワーリフターとしての平均よりちょい上くらいだな

**無記無記名** · 2017/09/15(金) 19:59:53.89

リフティングフックを使ってみたくて前からよく見かけてたシークのを買ってみようかと思ったんだけど
全然売ってる所が無い・・・なんで？なんかあったの？

**無記無記名** · 2017/09/15(金) 20:02:36.00

あれ使いにくいから不評だろ

**無記無記名** · 2017/09/15(金) 20:04:59.32

>>593
そうなの？
それほど悪い評判無かったと思うんだけど
その不評っていうのはリフティングフック全般に対するもの？

**無記無記名** · 2017/09/15(金) 20:06:33.36

フック全般だよ

**無記無記名** · 2017/09/15(金) 21:12:16.98

>>589
届いたらレポよろ

**無記無記名** · 2017/09/15(金) 21:22:00.24

>>591
ウィルクス係数ってなに？

**無記無記名** · 2017/09/15(金) 22:00:01.33

http://wilkscalculator.com/kg

聞く前に調べたりせんのか？
君の目の前にあるものはなんだい？

**無記無記名** · 2017/09/16(土) 00:44:25.53

bodybuilding.comで売ってるよ。
満点ではないけど、フックは決して使いにくくはないよ。
パワグリもストラップも外れないよう掴んで留めておかないといけないけど
フックはそれさえ要らないのがメリット大きいから使い方次第。

**無記無記名** · 2017/09/16(土) 08:37:49.16

八の字ストラップでいいのではないか

**無記無記名** · 2017/09/16(土) 17:04:08.39

ハニートラップにかかってみたい

**無記無記名** · 2017/09/16(土) 19:14:20.13

>>598
それ知ってるけど出た数字ってなんなの？

**無記無記名** · 2017/09/16(土) 20:00:40.09

>>602
自分より重いバーベルを挙げた選手より自分のほうが上だと軽量級のガリを錯覚させる数字だよ

**無記無記名** · 2017/09/16(土) 20:22:31.88

熟練度をはかるのには丁度いいけどな

**無記無記名** · 2017/09/16(土) 20:28:17.70

83,6だった

みんなどんなもん？

**無記無記名** · 2017/09/16(土) 20:58:56.45

>>605
体重とBIG3トータル入れるんだぞ。小学生か？

**無記無記名** · 2017/09/16(土) 21:01:22.41

ビク3か

**無記無記名** · 2017/09/16(土) 21:02:51.11

306になった！

**無記無記名** · 2017/09/17(日) 16:37:51.45

鬼とSBDのニースリーブ、調べてみたらSBD優勢な感じだけどどっち使ってる人が多いんだろ
120kgでセット組むようになったら買おうかと思ってたけど早めに買った方がいいんかね？

**無記無記名** · 2017/09/17(日) 16:49:00.20

>>609
すぐへたる、ほつれるというコメントはついったでも見るね、鬼スリーブ。

SBDではまだそんなコメント見ないけど、実力者リフターが
最近続々SBDに買い換えてるので、本当の評価はこれからかなって気がする。

**無記無記名** · 2017/09/17(日) 17:00:41.80

筋トレ始めてギア一通り揃えて早半年
グローブの出番がなくなってきた

前はラットプルとかシーテッドローとかのプル系で使ってたけど、リストストラップの方がいい感じ
連られてパワーグリップもお蔵入り
使用重量がショボいとかもあるんでしょうが、初めからリストストラップ買っときゃよかった感

**無記無記名** · 2017/09/17(日) 17:21:37.98

本当の評価はこれから？
何いってんだ、SBDが市場に出回ってかなりたってるわ
SBDは神

**無記無記名** · 2017/09/17(日) 17:34:27.50

実力者リフターにただで提供して回ってるからな
カネキンにも提供してたしw

**無記無記名** · 2017/09/17(日) 17:57:34.79

今日膝パッドとベルトをSBDで揃えてスクワット80でセット組んでたらなんかデヴがいちゃもんつけてきてワロタw
そいついわくそんな軽い重量でギアとか頭大丈夫？とのこと
そんなの関係無いだろとは言えずに逃げ帰ってきたけど、なんなの？
頭来たからニコライのベルト頼んじまったよ

**無記無記名** · 2017/09/17(日) 18:01:32.21

www

**無記無記名** · 2017/09/17(日) 19:34:34.27

>>614
その人も、女子だったら同じようにギアつけてても
そんなこと言わないだろうにね。

次また言ってきたら「でもパーソナルトレーナーさんが
つけてやるようにおっしゃるので」とか言っておけばいいよ。

**無記無記名** · 2017/09/17(日) 19:36:00.17

>>614
俺もニコライ持ってるけどBIG300超えるまで必要ないって言われたからベルト使ったこと無いよ

**無記無記名** · 2017/09/17(日) 19:40:46.09

>>614
マジで「頭大丈夫？」って言ったの？
普通に暴行事件に発展するくらいの暴言だと思うんだけど

**無記無記名** · 2017/09/17(日) 20:37:14.46

ガリじゃボコられて終わりだなw

**無記無記名** · 2017/09/17(日) 20:59:05.61

>>619
相手がベンチプレスやってる時とか好き放題出来るじゃん
辺りは重量級の凶器だらけだし

**無記無記名** · 2017/09/17(日) 21:11:57.81

>>614
うーん、本当にそんな事言う奴いるの？
持ってる人ならニースリーブを膝パッドとは言わないような...
本当ならお気の毒だけど

**無記無記名** · 2017/09/17(日) 22:31:02.42

>>614
嘘くせー

**無記無記名** · 2017/09/17(日) 23:35:43.48

ニコライのベルトが届く日まで、トレーニング続くかな

**無記無記名** · 2017/09/18(月) 01:44:23.55

パワーグリップ使うやつチートやん
見かけたら雑魚認定するわ

**無記無記名** · 2017/09/18(月) 02:22:45.61

>>624
初心者かよw

**無記無記名** · 2017/09/18(月) 02:55:34.49

コブラグリップス
https://www.amazon.co.jp/dp/B075JBBHDX/ref=sr_1_37?ie=UTF8&;qid=1505670782&sr=8-37&keywords=Cobra%2BGrips&th=1

かっこいいけど使い心地や耐久性は？

**無記無記名** · 2017/09/18(月) 03:24:58.53

そもそもこれがかっこいいって感性やばいだろ・・・

**無記無記名** · 2017/09/18(月) 04:45:50.11

>>623
ニコライサイズいくつ？
届いたら筋トレ辞めて俺に売ってくれ！
減量で今のベルトの穴がラスト1なっちまった。

**無記無記名** · 2017/09/18(月) 06:48:50.62

ベルトは保護具なんだから、挙げてる重量に対してベルトだけ立派で
過剰に保護していれば、それは確かにカッコ良くは見えない。
体型もそれなりだろうし。
SBDでもニコライ堂でも、着けていれば周囲の人からより厳しい目で評価されるだけで
着けている本人をカッコよく見せるファッショングッズではない。
結局は体型であり、または挙上重量次第。

**無記無記名** · 2017/09/18(月) 09:32:16.61

その保護具のベルトを巻きっぱなしというのも、なんだかね
腹巻きかってｗ

**無記無記名** · 2017/09/18(月) 10:56:07.52

>>629
保護具なんだから、いいもの使って悪いってことはないだろ

>>630
ジムでは付けっぱなしも多いだろ
わざわざ持ち歩くより緩めてつけたままとか

**無記無記名** · 2017/09/18(月) 11:14:26.30

>>629
腰に故障抱えてたりとか事情は人それぞれ
過剰かどうかなんて、事情も知らない他人が決める事じゃない
そもそも間違えた使い方してるならともかく、正規の使用方法ならどういうタイミングで使うべきかなんて本人だけが決められることだ

そしてそれを見て頭の中で「厳しい目で評価」するのは勝手だが、万が一怪我したとしたって何の責任も取れないのに、それを当人に言うのはハッキリと間違いだ
しかもその時「頭大丈夫？」なんて言葉を使うのなら、それこそ頭のおかしな人間のする事だよ

**無記無記名** · 2017/09/18(月) 11:19:18.18

厳しくは評価しない
だがスクワット60kgとかで組んでる昨日今日始めたレベルの雑魚が13mmのベルト付けていてもお笑いでしかないww
何だあいつって笑われるのがおち

**無記無記名** · 2017/09/18(月) 11:25:36.96

>>633
まあ心の中だけでなら、どう思うのも勝手
それなら、たとえそれが的外れであっても誰にも迷惑をかけないからな
だが、責任とれないならそれを表に出すなって話な

**無記無記名** · 2017/09/18(月) 11:30:21.25

俺も慢性腰痛があるから常に着けときたい。あと外したベルトを持ち歩いて床に置きたく無い。ホコリとか案外汚いんだよ床が

**無記無記名** · 2017/09/18(月) 11:37:12.05

>>633
心に余裕が無いな
本物のマッチョなら
「あぁ初心者だな。最近上等なベルト買ったんだな。やる気があっていい事だな。だけどちょっとオーバースペックかな（微笑）」
って感じで微笑ましく見守れるはずだぜ

**無記無記名** · 2017/09/18(月) 11:47:27.53

>>636
そうしてるけど周りの目がそいつ観てるのわかるとね、羞恥プレイ頑張っとるのおwってなるからかわいそうじゃん

**無記無記名** · 2017/09/18(月) 11:49:46.12

息が苦しいくらいに締めてこその保護具だろうに、セット終わっても緩めずにずっとそのままっていうのは、やっぱり腹巻き

**無記無記名** · 2017/09/18(月) 12:11:07.50

雑魚はSBD使わんで
品格が下がる

**無記無記名** · 2017/09/18(月) 12:26:49.79

>>632
他人の話と混ぜるとか、意味分からんからｗ

**無記無記名** · 2017/09/18(月) 12:28:41.31

>>633
がしかし、お！SBDしてるとか、ニコライ堂ベルトしてる
どれほどの奴だろうって見るだろ？

**無記無記名** · 2017/09/18(月) 12:31:22.95

>>613
カネキンが実力者みたいに言うなｗ
ありゃYoutubeやフィジークで目立ってるからだけだろ

**無記無記名** · 2017/09/18(月) 14:15:55.06

ベルトは何年も使えるんだから先行投資でSBD買ってるやつもいるだろ
買い足す人、いきなり高いもの一点でずっと使う人、人それぞれだわな

無粋な奴多いなぁ

**無記無記名** · 2017/09/18(月) 14:16:17.53

ニースリーブのオススメ教えて
SBDの欲しいけど高いので、安価でまぁまぁな使い心地のあればよろしくお願いします

**無記無記名** · 2017/09/18(月) 14:18:11.38

初心者が先行投資するのはいいと思うよ
ただ雑魚pgrされる可能性というリスクが伴うだけ

**無記無記名** · 2017/09/18(月) 14:30:22.13

>>637はどれくらいの実力あるの？

**無記無記名** · 2017/09/18(月) 15:30:49.17

聴いてどうすんの？

**無記無記名** · 2017/09/18(月) 15:46:16.81

ニコライとか買って10年とかもっと使う気なんだろうけど、革でも汗やらホコリやらで細菌増えまくってむちゃくちゃ不潔だぞ
安いの2年ごとに買い替えるほうがよっぽど清潔

**無記無記名** · 2017/09/18(月) 16:57:50.76

>>644
目的が膝保護か効かせるかによって変わるよ
安いのはほんとすぐ破れる
破れても保護目的なら使えるけど、効かなくなる

**無記無記名** · 2017/09/18(月) 17:03:25.65

あんまりここで聞いても意味ないかもしれんが
例えば今現在肘や膝、手首に特に障害や自覚症状が無いとして
そういう人がサポーターやラップ巻く事で障害を予防する様な効果はあるの？

**無記無記名** · 2017/09/18(月) 17:44:28.34

>>650
怪我してからではなくむしろ予防のために使うもんだ

**無記無記名** · 2017/09/18(月) 17:48:01.45

ラップは長さと締め付け加減にもよるが試合のぞいて極力使わん方がいいわ
膝骸十字靭帯が磨り減るしヤバいよ

**無記無記名** · 2017/09/18(月) 17:53:08.10

股関節の保護の為には使った方がいいと聞いたが？膝には悪いのか‥

**無記無記名** · 2017/09/18(月) 18:55:32.23

>>651
>>652
さっそくどっちやねん状態だな