0013無記無記名垢版 | 大砲2017/07/19(水) 20:58:41.90ID:aNtjS5SE >>11 スミスマシンでもできるよ 俺もジムに一般的なヒップスラストできるスペースがないからスミスマシンでやっている https://youtu.be/eVEXz7zFzBU