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http://i.imgur.com/OJzldxE.jpg >>15
紋吉はなで肩じゃないだけであれだけ逆三角形なんだよな
なで肩のサロメさんが気の毒だわ 俺もたまたま見たかも
ジャスティスが腕立て伏せ対決してる横に居たわ
仕事あるようで何より ラファエルくらいの筋肉でも100kgって上がるもんなんやな。 よく知らないがラファエルは自信ありげだよね
何で自信があるのかよくわからんが ステ興味あるんやが詳しく解説してるYouTuberとかっておる? >>25
ぷろたんを見れば使用による変化は追えるけど使用法に関しては公言しないからな >>26
歴相応な筋肉やと思うけどあれって初期から使ってんの?
全く参考にならないけどこんなんしか見つからなかったわ。
https://youtu.be/PJkGEtARA74 綾吉なんかバルクしてもまったく変化なかったなw BIG3 BIG3言ってるけど扱ってる重量初心者と変わらんしw
っかオモチャみたいなローイングしてねーで、ダンベルロウ40kg以上でやった方が背中でかくなるんじゃねーのw
トレーニングメニューの組み方からしてカスなんだよなーw まぁ、どこまでやるかは人それぞれでいいやん。
あのくらいが維持も簡単で続きやすいってのもあるし。 >>29筋力を伸ばすトレからはずれまくってるしな、特にデッドはガチ初心者レベルの重量は
トレ法が悪いとしか言いようがない @Kanekinさんとサイヤマンさんが落ちた。。残りはぷろたんとJinさんの結果だけどどうなのか。。普通に悔しい。 これからも頑張ってください
この人はなんの結果を待ってるんだろうかw ネタじゃないの?
スポーツは勝ち負けがはっきりしたもののほうが良いよ https://www.youtube.com/watch?v=49n-J0cWehk
筋肉系ユーチューバーに宣戦布告! ぷろたん・JIN・シバター・PDS・誰でも勝負したる! 動画見てないけど無名のヤツがしかも自分の土俵で宣戦布告って滑稽すぎるだろ…しかも勝っても1万円てw
自分有利なフィールドでやるなら桁2つ足りてねーよ アレックの動画のヴィーガン男の続編が気になるわ
タンパク質どれくらい摂ってんだろう >>46
ステージ上の写真が出てたけど、
もう少し大きく出して欲しかった
右の方の同じくらいの身長の人は肩周りサロメさんより大きくて、
やっぱ肩は比較的弱いんだなーと思った イースン滅茶苦茶萎んでるんだけどこれはJBBF出るから薬ぬいた影響なの? ウエイト板も随分静かになxt手夏の終わりを実感するわ ビフテキ代々木に出るユーチューバーって
ネイチャージモン
シーマンイケ
モンキチ
RIJU FITNESS
Tak.A
あと誰? コンテスト出る人が多くなってきたな
出ない奴らは方向性変えたりしないと淘汰されそうな気がする カネキンとサイヤマンのコラボ動画で二人が並んでるところカネキンのTシャツの安っぽさが凄い ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています