0998無記無記名 (ワッチョイ 13b8-Szje [125.201.204.65])
2017/07/24(月) 04:27:34.42ID:bdxNw3MB0どうか助言をお願いします。
大胸筋は軽いメニューだけでモリモリ筋肉が付いてくるのがわかるんですが他の部位はなかなか見てわかるほど筋肉がつかないんですが個人の体系や体質によって部位により成長が違うのですか?
あと3日に1回上体起こしを連続で300回やっても筋肉痛にならないほどに腹筋が鍛えられてるんですが割れません
168cm53kgなので脂肪はそこそこ少ないはずなんですが何故なのでしょうか?
胸ばかり成長してもう心が折れそうです