ギリギリ１発引ける重量から８０キロ落とした重量で８レップ。
そこから１０キロづつドロップしつつ４セット。
トータル５セット。
やっぱレップが多い方が筋肉痛が来るな。
カーフから首まで全部筋肉痛。気持ち良い。