【素手】デッドリフト48【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
怪我には気をつけながらガンガン引きましょう
※前スレ
【素手】デッドリフト47【ストラップ】
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1463974348/
■ 荒らし・煽りは一切相手にせず、完全無視・完全放置しましょう。無視できないあなたも荒らしと同類です。
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured 誰も200が大したことないとか
初心者でも180余裕なんて言ってないんだけどな。
200はステ無くても普通に到達出来る。
数年マシントレしてたから初デッドでも180上がった。
柔道やってたから初デッド150だった。
こう言ってるだけなんだが。
これをステだの嘘だの言うからおかしくなる。 >>940
>180キロは雑魚！ステなんかなくても誰でも余裕！みたいな言い方してるやつは実際くそな性格してるし盛ってるように感じちゃうよね
そんな言い方してる奴いないじゃん
捏造で印象操作しちゃダメだよ 200あげれるのゴロゴロいるって言う人は一体どこのジム通ってんのか知りたいなwww >>948
ただの200でなくトレ初めて1年でナチュラルで200な
あと初デッド180とかな 昔中国に住んでた頃、220キロのデッドを3〜5発くらいやってるゴリラみたいなおっさんが居たなあ。今思えば、あれは明らかにステだろうけど… そういえば俺は初期のデッドが160キロだったよ。半年くらいで180まではすぐ伸びたけど、腰を酷く怪我して骨折してからは10年くらい経つけど、170までしか挙がらなくなった。
半年で200ってやつもたま〜には居るんじゃ無いかな？そりゃそこらには居ないだろうけど、トレ一年で体重の3倍挙げる奴も見たことあるし。 動画とかで300キロ前後をふんふんやるウェイトリフターの人とかビッグ3が1000kg超えてるレジェンドやストロングマンコンテスト上位のバケモンもいつでもたくさん見れるから勘違いしちゃうだけで
日本人には180さえほとんどいないな。いるけど非常に少ない。 >>959
YouTubeで凄いのってほとんどがドーピングだしね >>958
初心者の頃？ってのはデッドやりはじめて1〜6ヶ月だが、
http://strengthlevel.com/strength-standards/deadlift#standardsMale
この表見てみろ
体重60kg〜140kgまでの参考値出てるから
体重115kgでもビギナー（1〜6ヶ月 ちゃんとした訓練で）は126kg〜161kgが普通な デッド200kgは、
体重85kgの上級が198kgからだからね
5年以上デッドを続けていて順調に記録を伸ばし、
同じ体重のデッドリフター100人いたら上位20位以内
2chはホラとステが満載やね ザビッカスやストコン戦士が400kデッドリフト出来ているのだからその半分くらい出来る奴はいるだろうと
思うものだが向こう側の人たちは身長も190〜210cmでサイやゴリラみたいなデカイ背中とケツと肩なんだから
200は凄いんだと認識しましょう。 >>961
この表だとオレ、ノービスだ。
もうすぐ８ケ月 >>961
筋トレ初めて2ヶ月なのですがBIG3全ての数字がビギナーとピッタリでした、凄いですねこの表 ウィルクススコア350以上の人に聞きたいんだけど、デッドでフォームを保ったまま上げられる重量ってマックスの何パー？
俺は90%まではしっかりとフォームを保ったまま引けるんだけど、マックス重量でも全く問題なく背中のテンション保てる人いる？ なんか可哀想だなあ。
自分よりすごい人間はステか嘘って思わないとコンプレックスが刺激されて辛いんだろうな。
数年トレやっての初デッド180なんておかしい数字じゃないのにな。
動画でも見せて上げればいいんだろうけど、生憎ゴールドジムだから無理なんだわ。
東京のゴールド来てくれたらいつでも見せて上げるよ。 >>961
1repってどうやって測るの？
少しずつ重くして何度もやってたら、疲れてこない？ >>970
1repってMaxのこと？
人それぞれやり方があるんじゃね？
俺なら前回から十分疲労を抜いた状態で、
軽くランニングと動的ストレッチから始めて、
バーで体全体の筋肉を馴染ませてから60kgからウォームアップで160まで20kg刻みで数回ずつ、後は自分のMaxまで10kg刻みって感じ
腰が湾曲するようなMaxは長らくやってないしもうやる気も無い >>969
得意気に出してるそれがなんなんだ？
それのビギナーって完全なトレ初心者のことじゃないの？
トレ自体は数年してて初デッドで180って言ってるだろアホか。
当時100kg位だったからなんもおかしくないんだが。 俺は大学で柔道部だったけど体重80キロ以上なら一年で200は珍しくなかったな
高校では本格的なウエイトやってないやつが初デッドで150ぐらいあげるのはまあまあいたから180もない話ではないと思う
デッドなら体重の2.5倍、スクワットは2倍は当たり前だったけど 今はパワー系のジムなら通ってるけど体重の2.5倍なんてみんな引くから絶対に上級者だなんて思わないな 他人が何キロでトレしてようがオレには関係ない。
自分にとって、その時点で最適な重量を扱えば良いのであって。
自分が100kgで、横にいる他人が150kg持ち上げてようが、特にどうとも思わない。
横にいる人は150kgのオモリを使わないと漸進的向上が得られないってだけの話であって、
そんなことで一々劣等感とか、ありえない。
逆の場合で優越感というのも、まじ、ない。 >>981
俺はお前みたいなの隣で倍以上の重量をガンガン音たてて最後はバーベル落とすぐらいやって優越感感じまくるのが好きだけどなw まあ、こういうのが1匹2匹混ざっただけでまともな話しは成立しなくなるわな >>983
頭おかしいステ認定の次は自分の間違いを認められずごまかしてみたのか？ そもそもこの流れの発端は、現実的におかしくもない重量の話題の中、
コンプレックス君がステだの嘘だのいい始めたのが原因なんだが。
こういうのが一匹に二匹ってお前のことだよ。 200キロ凄い凄くないの話は本格的にやってるのとクソガリじゃ感じかたが全然違うから一生平行線だな
本格的にやってたら周りにも200引けるの人沢山いるし自分でも通過点だと思ってるから大した事ないと感じるし、クソガリにとったら周りは高速カールやってるようなのしかいないから雲の上の数字に感じてしまう
まあクソガリは一年で200上げたと言ってる人のトレーニング方法や食事を聞かずに最初からウソだのステだの決めつけてるから強くなんねーだよ >>987
得意気に出してるそれになんも逸脱してないのに、ただ重量の数字見ただけで
コンプレックスからステだの嘘だのいい始めた恥ずかしい奴なんだよお前は。 クソガリはパワー系のジムでも見学してきたらどうだ
２００ぐらいみんな引いてるからよ 難易度的にデッド200はベンチに例えたら120ぐらいだろクソガリが貼ってる表でも体重80キロの上級が120ぐらいだからそんなもんだ
難易度的にベンチ120で嘘だのステだの大騒ぎしてるのと同じだからこのクソガリは滑稽なんだよ ベンチ80の上級は126〜154
まあ、こんな馬鹿相手してもほとほと虚しいだけだな 筋トレは単なる「手段」
バーベルの重さは単なる「目安」
決して「目的」じゃない。
まぁ低学歴には理解できないだろうな・・・・ >>991
ほんとあの表が好きなんだなw
別に125でも130でもいいよ
たかだか難易度的にベンチ130程度で嘘だステだ騒ぐ馬鹿さに早く気づけよ 結論
デッド２００レベルはそこらのジムにはゴロゴロとはいない。これだろ。 こんなとこで結論なんか出ないよ
読んだ人が自分の経験と照らし合わせたり、俺の出したサイトの表とホラ、ハッタリ、ステ塗れ2chの書き込みを見比べて妥当性を考えてみれば答えは見えてるだろ(笑) 結論
「クソガリ」なんて語句を軽々しく用いてる奴は恐らく
「糞でぶ」あるいは
「手足のない身障者」 >>993
単純に記録を伸ばしたいのか
成果を出して勝ちたいのか
この二者ならば目的は異なる
後者ならば重量は手段であって目的ではない このスレ書き込みは多いけどレベル低いやつ多いのな
最近は参考になる書き込みが全然ないから寂しいわ このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
life time: 63日 6時間 4分 8秒 ２ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ ２ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ ２ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.2ch.net/
▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.2ch.net/login.php レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
