0216無記無記名 (ワッチョイ 4f5c-3aaz [110.4.146.181])
2017/08/04(金) 06:48:56.32ID:GInCdz3g0いやほんとにあるとおもうよ
下半分のハーフレンジくらいでしか動かせないような加重チンニングとかプルダウンとかもやり方によって広背筋のストレッチ感はあるけどデッドほどじゃないというかこれほど広背筋にストレッチ感がある種目ないよ。
ネガティブで上背部丸めたらやばいほど入る。
デッドし始めてから他のプルダウンとか適当だけど発達してるしデッドリフトには感謝してるよ。