0196無記無記名 (ワッチョイ e95e-RyZB [180.4.153.184])垢版 | 大砲2017/08/02(水) 20:06:13.17ID:hJLd0iRh0 200kgくらいまでは独学でも余裕でひけるよ 椎間板が痛いってことだからフォームがおかしいだけだろ 自撮りしてあげてくれたらここの皆はアドバイスは出来る