0790無記無記名垢版 | 大砲2019/02/22(金) 00:36:22.60ID:0E5500yG >>789 個人的には停滞期に肩のトレしたらかなり伸びた経験はあるなぁ あとはやっぱりフォームの根本的な見直しかねぇ 有名パワーリフター、プレッサーのパーソナル受けてみるのおすすめ 身体を上手く使って効率良く挙げられるフォームってことは怪我もしにくくなるってことだからね