0781無記無記名垢版 | 大砲2019/01/30(水) 15:50:48.40ID:Hmzt/FWn ネガティブじゃなくて重いものをボトムで維持する練習はしてるなあ 明らかに背中使のがわかる 挙上に活かされてるのかはよくわからんが