ベンチプレス150kg目指すスレ(別館) [無断転載禁止]©2ch.net

[0169 非正規肉体労働者 2018/04/05(木) 04:36:35.40 ID:DbGPLb7V]

120×8
130×1（止めアリ）
>>165
10レップ5セットはかなりキツイな
俺は1セットでも11レップ出来れば2.5キロ上げる