0972無記無記名垢版 | 大砲2017/08/17(木) 15:37:56.60ID:mJPgkkqW 皆さんがスクワット伸ばす為に、もしくは実際やって伸びた補助種目教えてもらえませんか。 今体重107キロでフルスクワット(パワリフ基準)MAX240なんですが、5月から停滞してて体重は増やさずになんとか打ち破りたいんです。