0163無記無記名垢版 | 大砲2017/07/18(火) 20:09:06.99ID:DphK3It5 自宅トレです。スクワットがやりたくなくて仕方ありません。どうすればやる気になりますか? 適当なオモリで週1で15×3セットでもやらないよりましでしか?