0031無記無記名垢版 | 大砲2017/07/10(月) 01:00:21.55ID:jkGoISzD >>29 カーフのトレーニングでストレッチされたときに勝手に拮抗筋(前脛骨筋)にも刺激入ってるよ ボディビルダーがトゥレイズをあえてやってるのなんて聞いたことないでしょ