ホームトレーニーはカーフはどう工夫してるんだ？
バーベル担ぐとぐらつく、片手ダンベルで空いた片手を壁について支える、でも持てるダンベルの重量では果てしなくレップ数をこなせてしまう
片足ずつか？シーテッドでバーベルを膝に置いてるのか？
スタンディングでガッツリやりたいんだが、妙案を聞かせて欲しい