0085無記無記名垢版 | 大砲2018/01/24(水) 21:18:36.17ID:gwok7+ny クレアチン ローディング期とか使い方解ってるなら良いんじゃない。 実際同時に飲んでる人も居るみたいだし。 BCAA プロテインと同時に飲むと折角の分岐アミノ酸(吸収速)が 他の物質と混ざってただのプロテイン(吸収遅)になる 基本BCAAは起床時やトレーニング前後等、 空腹時に単体で摂る物と言う認識なんだが。