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お前らが摂取してるサプリメント書いてけ Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net
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0040無記無記名
垢版 |
2017/10/27(金) 21:00:35.77ID:v88/atbx
アナバイト飲み始めてから元気ないんだよな
代わりに飲むなら何がお勧め？
0042無記無記名
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2017/10/27(金) 21:27:57.97ID:v88/atbx
>>40
ありがとん。
次試してみるよ。
0043無記無記名
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2017/10/27(金) 21:30:47.86ID:0AoLgZN8
プロテインはサプリって感覚じゃないな
食事だ
0044無記無記名
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2017/10/28(土) 06:30:21.48ID:l5YnxRoG
プロテイン
BCAA
HMB
クレアチン

本当はもっと欲しいけど金銭的に辛い。
0045無記無記名
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2017/10/28(土) 08:01:53.48ID:r+IDRGMd
>>43
ただの蛋白質だからな
薬かなんかと勘違いしてる奴いるけど
0046無記無記名
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2017/10/28(土) 09:02:12.44ID:5VGPZfRF
>>45
そういう意図で言ったんじゃないんじゃないか
そんなこと言ったらフィッシュオイルだってただの脂質だし、MDとかだってただの炭水化物じゃん
感覚的にプロテインドリンクは食事って話じゃないの？カレーは飲み物的なニュアンス
0047無記無記名
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2017/10/28(土) 11:05:29.66ID:CUEXSu48
>>45
だからこそ食事なんだろ

ブドウ糖とプロテインはなきゃやってられん
0048無記無記名
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2017/10/28(土) 11:21:49.00ID:r+IDRGMd
>>46
まあ個人の感覚的なもんだけど

フィッシュオイルはサプリ
MCTは食事

BCAAはサプリ
プロテインは食事

ブドウ糖はサプリ
MDは食事

俺はこんな感じ
量の違いかな
0050無記無記名
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2017/10/28(土) 22:49:48.75ID:NOywCltG
>>46
フィッシュオイルは栄養表示的には脂質と書いてあるだけであるが、
腸内細菌による代謝物が違って来る。
0051無記無記名
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2017/10/31(火) 19:40:35.77ID:rPM/Rjo0
プロテイン
md
クエン酸
bcaa
グルタミン
フィッシュオイル
mvm
zma
hmb
クレアチン

よう飲んでるわ
我ながら
0052無記無記名
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2017/10/31(火) 23:06:55.32ID:WqVqnO9D
>>45
ただのタンパク質だって話ならビタミン剤だってただのビタミンだからな
感覚的に食事ってのはわかるけど分類は間違いなくサプリメント
0053無記無記名
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2017/11/01(水) 11:39:49.40ID:bmMZMEt7
プロテイン
md
bcaa
フィッシュオイル
mvm
クレアチン

普通だと思ってる
0054無記無記名
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2017/11/01(水) 12:38:15.72ID:0XfDtMe+
プロテインだけだったけどここ読んでアマゾンみてたらついポチポチ
BCAAとクレアチンデビューします(´・ω・`)ｺﾝｺﾞﾄﾓﾖﾛｼｸ…
0055無記無記名
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2017/11/04(土) 22:21:07.98ID:0LxmdV/E
オルチニンって効果ある？
0056無記無記名
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2017/11/04(土) 23:31:08.64ID:tsOq5Jaz
>>55
あるかないかで言えばあると思うけど体感できるかどうかで言えばほとんどの人は体感できないんじゃない？一応シトルリンアルギニンと一緒に摂ってる
0057無記無記名
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2017/11/04(土) 23:43:12.59ID:UEuO9ZTc
>>56
レスありがとう。
そういうものなのかな。
ちなみにどこのサプリでとってますか？
0058無記無記名
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2017/11/05(日) 10:57:54.07ID:hPwL/O2p
>>57
俺は安さと飲みやすさ重視してるからnowのシトルリン1錠1200mgのやつとアルギニン&オルニチン500/250のカプセルを買ってる
0059無記無記名
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2017/11/06(月) 00:32:49.00ID:FtQTE2vE
>>58
ありがとう。試してみる。
0060無記無記名
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2017/11/07(火) 06:15:22.63ID:CAPf+FJd
アルファメンとオプティメンとアナバイトの違いを教えて。
みんなどれ使ってる？
0061無記無記名
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2017/11/07(火) 11:28:54.20ID:S4DHFPgV
>>60
俺は今はオプチメン
アナバイト使ってたけど生殖障害がどうこう言ってるから、一応これから子作りする予定なので止めた
0062無記無記名
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2017/11/07(火) 19:24:25.62ID:CHlHCuDe
アナバイトはあれだよな？アスリートがドーピングで引っかかる成分入ってんだよな
オプチメンとアルファメンなら成分量を比較してコスパでオプチメンを薦める
0063無記無記名
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2017/11/07(火) 20:23:33.06ID:XzOOjHZQ
カフェイン入ってないファットバーナーのオススメ教えてください
0064無記無記名
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2017/11/08(水) 23:52:35.03ID:b/NahBPl
プロテイン、アナバイト、フィッシュオイル、ビタミンB飲んでる はっきり言って効果は感じられない サプリなんて気休目だよね
0065無記無記名
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2017/11/09(木) 00:09:36.11ID:2KDgL244
DHCのセラミドは全身が気持ち悪ぐらいスベスベになったｗ
0066無記無記名
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2017/11/09(木) 00:27:04.14ID:lAO3PdZW
>>64
効果を感じないほど必要ないってことだよねえ。
つまり、健康なんだよ。うらやましいね。
0067無記無記名
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2017/11/09(木) 00:32:43.71ID:lAO3PdZW
あとは、食生活の管理がきちんとできているんだろう。
0068無記無記名
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2017/11/09(木) 00:52:34.89ID:oujFGq3b
ぶっちゃけマルチビタミンも減量とかで食事制限してない限りそこまで必要性は感じないな
あくまでも補助程度で充分
0069無記無記名
垢版 |
2017/11/09(木) 07:05:56.27ID:0zu9TW2D
俺は外食でしか野菜食わないからマルチビタミン必須なんだよね
0070無記無記名
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2017/11/09(木) 12:25:25.59ID:HJBsw6UN
>>64
栄養剤に目に見えた効能を求めるやつはダボ
ビタミンとかミネラルは食品
0072無記無記名
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2017/11/15(水) 12:50:58.97ID:BkiPgdxn
トレーニング中、V.A.A.M飲んでいたら明らかに後半のセットで追い込めるようになった

プラセボかなw

ま、安いもんだし試してみてくれ
0073無記無記名
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2017/11/15(水) 12:58:32.16ID:BkiPgdxn
>>72
自己レスしてアレだけど、果糖の摂取が効いていそうな気がしてきた。。。
他のスポーツドリンクと比較かな
0074無記無記名
垢版 |
2017/11/15(水) 21:37:39.07ID:qIHazxGP
いまはマルチビタミン&ミネラルだけ
0075無記無記名
垢版 |
2017/11/16(木) 21:36:51.49ID:Uu17+k2E
トリビュラスって下半身には効果感じないけど
肉体疲労に効いてる気がする
NOWのを1日2g飲んでるけどダルさがなくなった
0076無記無記名
垢版 |
2017/11/30(木) 14:00:35.20ID:Di919G4c
>>39
全成分を熟知してるわけじゃないけど、
多分ビタミンAがしっかり入ってるからだと思うよ
0078無記無記名
垢版 |
2017/12/31(日) 11:49:02.92ID:0+S4aF2y
全然話題に無いけど
あんまりEAAって評判良くない？BCAAの方が良い？
0079無記無記名
垢版 |
2018/01/02(火) 07:53:53.01ID:X78Q6OYM
高いしプロテインでいいかなって
0080無記無記名
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2018/01/10(水) 17:52:36.35ID:FBiVoDdJ
>>71
Lアスコルビン酸の摂取についてどうお考えですか？
0081無記無記名
垢版 |
2018/01/12(金) 00:16:17.89ID:dBg1D6WY
アメリカのサイトでナンバー1ファットバーナーって紹介されてたAlpha Lean 7っていうサプリを取寄せてみました。
朝食のときに1カプセル飲んで、6～8時間後にもう1カプセルが通常の飲み方。
初心者は1日1カプセルから始めてみれ、と書いてあったので、今週火曜日トレに行く前に飲んでみた。

しばらくすると妙な気分と確かに汗が。でもまだ家出る前。胃の中がどんどん気持ち悪くなっていき
とてもトレーニングできる体調ではなくなってしまい、結局パス。
しかも2日以上経った今もまだ胃が微妙に気持ち悪い。

あらためて内容を調べてみるとヨヒンベとかヨヒンビンとかいう成分が日本では劇物指定で医薬品にしか使えないとか。
続けて飲んでれば体が慣れるのかなとも思いましたが、あの気持ち悪さはもうゴメン。
もったいないけど全部捨てちゃいました。
0082無記無記名
垢版 |
2018/01/13(土) 23:32:09.66ID:oraVAox1
ヨヒンビンって赤ひげ薬局で勃起薬として買ったことあるけど
血管拡張する的な事書かれてましたよ
どの辺がファットバーナー系サプリなんですかね…
0083無記無記名
垢版 |
2018/01/14(日) 00:48:19.97ID:RvZwhQaB
グーグル翻訳です。

Alpha Lean-7 Formula説明：
Eria Jarensis Extract：この成分は、「陶酔感」を生み出し、エネルギーを増やすのに役立ちます。

カフェイン無水物：カフェインにはいくつかの利点があり、ほとんどすべての脂肪バーナーで見られる覚せい剤です。
身体がカフェインを代謝するにつれて、脂肪分解、体脂肪が減少し、体全体に蓄積される脂肪が減少します。
カフェインは食欲の抑制にも役立ち、毎日摂取するカロリーの数を減らします。カフェインは軽度の利尿薬として作用し、
水分保持を防ぎ、最終的に体液貯留の減少によっていくらかの体重減少をもたらす。この成分は、精神的な注意力と
集中力を高めるために加えられています。カフェインは、中枢神経系、心臓、および筋肉を刺激することによって作用する。

タンポポパウダー：身体をより明確にするのに役立つ水の量を減らすのに役立つ利尿剤として機能します。

Dimethylethanolamine：コリンの前駆体で、アセチルコリン産生を向上させ、集中力と集中力を向上させます。

ベタイン無水物：この成分は、肝臓を若返らせるのに役立ちます。研究はまた、体脂肪を減らして食欲を抑えるのに
役立つことを示唆している。ベタイン無水物は、筋肉の持久力、体組成、および筋肉成長を助けるのに役立ちます。

緑茶抽出物：緑茶は精神的な覚醒と思考を高めるために使用されます。緑茶には体重減少や​​高血圧予防などの多くの
医療用途があります。緑茶の主な化合物はエピガロカテキンガレート（EGCG）である。 EGCGは脂肪酸化を
33％増加させることが知られている。緑茶はまた、代謝を増加させ、脂肪細胞の発達を阻害する可能性がある。

Cissus Quadrangularis：カロリー不足の時の代謝と筋肉の維持をサポートします。

L-カルニチン：筋肉に蓄えられた体脂肪を身体の運搬に役立てるので、精神的に役立ちます。

アルファヨヒンビン（Alpha Yohimbine）：この成分は、改善された脂肪分解を促進するアルファ-2アドレナリン受容体
アンタゴニストである。それは身体全体の血流を増加させ、また脂肪酸動員を増加させることによって脂肪合成を
減少させるのにも役立つことが知られている。
0084無記無記名
垢版 |
2018/01/24(水) 16:26:39.28ID:MyeZZb3A
クレアチン
bcaa
プロテイン
全部混ぜてのんではいけないの？
0085無記無記名
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2018/01/24(水) 21:18:36.17ID:gwok7+ny
クレアチン
ローディング期とか使い方解ってるなら良いんじゃない。
実際同時に飲んでる人も居るみたいだし。

BCAA
プロテインと同時に飲むと折角の分岐アミノ酸(吸収速)が
他の物質と混ざってただのプロテイン(吸収遅)になる
基本BCAAは起床時やトレーニング前後等、
空腹時に単体で摂る物と言う認識なんだが。
0087無記無記名
垢版 |
2018/02/02(金) 01:05:35.10ID:TkG8zVXl
マルチビタミン
クレアチン
のみ

食品でとれるものはサプリでとらなくなった
プロテインは鶏肉を朝起きてから四時間ごとにくって、トレ後のマルトはコーラになった
0088無記無記名
垢版 |
2018/02/02(金) 11:57:00.22ID:PSb7N+A+
>>85
BCAAについては意見の分かれるところでプロテインと一緒に飲んだら効果が上がったという研究報告もある
0089無記無記名
垢版 |
2018/02/10(土) 16:52:12.35ID:G2My+sX/
>>88
元の物質と分解後の物質を同時に取ると相乗効果が有るというのは有るかもな
自分もプロテインとアミノ酸を同時に採ると良いの体感した

シトルリンを取るとアルギニン、オルニチンも生成されるが、3つ同時に採ると相乗効果で効果が増す
0091無記無記名
垢版 |
2018/02/12(月) 00:33:43.62ID:BjvFb3rX
最近アナバイトを正規の量を飲み始めました。
勘違いして1日3粒だと思って( ^ω^ )

朝夜3粒ずつ合計6粒

筋肉が増えて脂肪がそんなに減るのか楽しみ。
0092無記無記名
垢版 |
2018/02/12(月) 04:15:32.15ID:t4Zf3kGi
ドーピングで落ちた選手いるのにまだアナバイト使ってるやついるのか
0093無記無記名
垢版 |
2018/02/12(月) 06:56:47.72ID:mss4RADP
尿が黄色くなるだけ。体脂肪は変化なし
0094無記無記名
垢版 |
2018/02/12(月) 10:13:15.44ID:uC4xcTUi
>>91
”consume 1 serving (3 tablets) up to twice daily withi food”て書いてないか。
成分表見る限り日本人には３錠で十分な気もするが。
0095無記無記名
垢版 |
2018/02/26(月) 03:48:38.27ID:5PZkEWfe
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役に立つかもしれません
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0096無記無記名
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2018/03/09(金) 12:16:56.67ID:24xTnTfj
ゴールドジムのサプリって高いだけで、買う奴はバカ？
0098無記無記名
垢版 |
2018/03/10(土) 22:03:33.31ID:4fctHdN8
プロテイン
MCTOIL
CLA
フォースコリー
大人のカロリミット
タマゴサミン
サントリーロコモア
アルギニン
シトルリン
コエンザイムQ10
カルニチン
カプサイシン
BCAA
H:VOL
ＡＮＩＭＡＬヒューリー
タウリン３００0㎎の栄養ドリンク
マルチビタミンミネラル
アシュワガンダ
フイッシュオイル
メラトニン
キョ―リック

書き出してみると結構飲んでんな
後これにたまに追加でチロシンDAMEカフェインファットバーナーも飲む
0099無記無記名
垢版 |
2018/03/10(土) 22:13:44.21ID:Bf2EuaX3
プロテイン
EAA
BCAA
MD
クレアチンモノハイ
シトマレ
アルギニン
チロシン
HMB
グルタミン
ツーパーデイ
亜鉛
オメガ3
ワカモト
カフェインタブ
0100無記無記名
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2018/03/11(日) 01:49:56.10ID:z8FhRrsU
>>91
それサプリメントではなく薬品です
0101無記無記名
垢版 |
2018/03/12(月) 03:48:32.35ID:yEOIaop5
俺もアナバイト飲んでるんだけど家にある奴飲みきったら他のに変えようかな
まだ2ボトルあるけど
0102無記無記名
垢版 |
2018/03/12(月) 03:59:51.89ID:lrhwakDQ
アナバイトってただのマルチビタミンじゃないのかな？
筋肥大や痩せる効果あるの？
0103無記無記名
垢版 |
2018/03/12(月) 04:34:08.77ID:yEOIaop5
他のマルチビタミンにはまず入ってないベータアラニンやカルニチンが入ってるよ
0104無記無記名
垢版 |
2018/03/12(月) 08:03:35.03ID:USbF522x
プロテイン マイプロ
カゼイン マイプロ
スーパーパンプマックス
ワンプロのマルチビタミン
メソモルフ(新
クレアルカリン
bcaa(エクステンド
サーモドレックス←気になって買ってみた(*^ω^*)
マルトデキストリン
ぐらいかなぁ
0105無記無記名
垢版 |
2018/03/12(月) 08:45:35.74ID:PG/4Smr0
今は
チロシン
ビタミンD3
カフェイン
の3つだけだな
0106無記無記名
垢版 |
2018/03/12(月) 13:18:13.51ID:P0Kt1RsV
テストビロンデポー
0107無記無記名
垢版 |
2018/03/12(月) 13:36:07.98ID:57pnG2Uw
ビオチン飲んでる人いない？
0108無記無記名
垢版 |
2018/03/12(月) 15:09:56.95ID:fFY/fJ+0
ネトル
トリビュラス
DIM
マンゴスチン
ノコギリヤシ

これでテストステロン増強してる
0110無記無記名
垢版 |
2018/03/15(木) 09:36:19.91ID:+E4x+yu6
>>109
アナバイトで女性化したら堪らないな
0111無記無記名
垢版 |
2018/03/18(日) 07:22:02.62ID:mH+iwUUp
DIM高いけど効果あるんかな
0112無記無記名
垢版 |
2018/03/18(日) 13:34:19.31ID:7SCu3BbH
オプチメン飲んでるやつおる？どう？
0113無記無記名
垢版 |
2018/03/18(日) 19:55:24.86ID:KrJ7WX16
>>109
けどロット違いでどうとか言えるなら
あらゆるサプリメントが危険だな
0115無記無記名
垢版 |
2018/03/21(水) 20:35:43.93ID:f6j0NI0l
オリヒロのモストチュアブル ブルーベリーってのが３ヶ月分で千円であるんだけど試した方いないかな？
いつもはDHCの飲んでるんだけど
0116無記無記名
垢版 |
2018/03/21(水) 21:50:04.58ID:BBDiP+JR
脂肪減狙いでイノシトール飲んでる人いません？
0117無記無記名
垢版 |
2018/03/26(月) 09:21:47.63ID:WfuSN1Wo
上級向け　MVMとNO、チンコと自己ベストを上げる
https://goo.gl/36dKqd
0118無記無記名
垢版 |
2018/03/30(金) 09:58:20.40ID:MEBIznYj
↑
iHerbで強制的に10万位の品物カートに入れられて
買い物確定させられるブラクラ注意
0119無記無記名
垢版 |
2018/04/01(日) 14:10:42.47ID:DYPBxqUv
>>98だけど追加でマカ・アスタキサンチン・シリマリン
複数のサプリを取っているならシリマリン取った方がいいと思うけど
取ってるやつすくねーな
0120無記無記名
垢版 |
2018/04/01(日) 14:43:49.70ID:/bs36sO5
>>117
お前前にも同じレスしてたな
0121無記無記名
垢版 |
2018/04/01(日) 15:39:39.21ID:61EYCv3m
>>98
笑い過ぎて腹が千切れそう
0122無記無記名
垢版 |
2018/04/02(月) 21:14:49.95ID:zYTMkVP6
脂肪燃焼サプリのおすすめ教えてください

ムサシのファンどおかな？昔～飲んだことあるけど。
他にあればよろしくです。
0123無記無記名
垢版 |
2018/04/03(火) 05:41:41.24ID:eO8nKTfl
胃が痛くなるって人も居るから万人に勧められないけどファイナルバーン
0125無記無記名
垢版 |
2018/04/04(水) 01:14:50.96ID:1Bl7cZ1V
注意！いわゆる健康食品から医薬品成分を検出！（平成27年2月） - 埼玉県
http://www.pref.saitama.lg.jp/a0707/kensyoku/h26kaiage.html

品名　ハイドロキシカット・ハードコア・エリート
種類　痩身用健康食品
内容量　1ボトル100カプセル入り
賞味期限　2015年9月
販売者　有限会社ヤマテ　（広島県広島市）
検出した医薬品成分　ヨヒンビン塩酸塩
製品表示　日本語による表示なし
0126無記無記名
垢版 |
2018/04/04(水) 21:42:12.77ID:RYqD+Xcu
>>98>>119だけど
大人のカロリミットアウト
クレアルカリン・C:VOL・CARBOPLUSインで
>>121
自分でも笑けててくるよ
サプリメント依存症だね。
>>122
有酸素の日だけ飲んでいるEVLution Nutrition, Trans4orm
ハブでお試し品で安く買えるから試してみて
0127無記無記名
垢版 |
2018/04/04(水) 21:58:35.21ID:4+O1lXYX
ベーアラとカルニチンを別個で飲むのめんどくてけっきょくアナバイト飲んでるわ。
大会出るとかなったら色々考えなきゃならんのだろうけどなぁ。
0128無記無記名
垢版 |
2018/04/05(木) 01:52:55.01ID:4/rnI69/
ムサシ云々書いたものです

皆さんありがとう
買ってみます
0130無記無記名
垢版 |
2018/04/08(日) 18:51:27.74ID:MhRKj671
ゴルスタ
エクステンド
粉飴
クレアチン
C-4
オメガ3
オプチメン
マカ
MSM
0131無記無記名
垢版 |
2018/04/18(水) 14:11:49.51ID:SzRdvrZ5
イヌリン
ファットバーナー
BCAA
0132無記無記名
垢版 |
2018/04/18(水) 14:15:08.86ID:SzRdvrZ5
>>126
味整える為に入ってる成分とかで
結構糖質とってそうだね。
0133無記無記名
垢版 |
2018/04/19(木) 00:25:28.79ID:DLFFzbOR
動物性は良いけど植物性のclaは体に悪いみたいな記事がいくつかあったんだけど、市販のclaサプリで動物性の物って売ってるの？

アイハーブで色々見てみたけどみんな紅花とかサンフラワー（ヒマワリ？）とか植物性で同じようなものだった。
0134無記無記名
垢版 |
2018/04/19(木) 00:27:23.67ID:DLFFzbOR
植物性でも良いもの悪いものがあるんでしょうか？検索してもよくわからなかったんだけど、わかる人居たらよろしくお願いします
0135無記無記名
垢版 |
2018/04/20(金) 20:59:01.02ID:B1/VdOhv
調査の結果植物性はほぼ効果が無かったとかって話無かったっけ。
プロテインだけかな。
0136無記無記名
垢版 |
2018/04/26(木) 16:49:38.52ID:ZpZkY4Ko
古い論文だが、（2009年らしい）タンパク質とアミノ酸の適正摂取量という論文がある
なかなか興味深い
0137無記無記名
垢版 |
2018/04/27(金) 07:16:57.43ID:dlCKYL6+
ゴルスタ　5300円
上級でも間違いなく効くサプリ
https://goo.gl/jn7CD6
0138無記無記名
垢版 |
2018/05/02(水) 12:56:09.61ID:bnAfHCr+
↑
iHerbで強制的に10万位の品物カートに入れられて
買い物確定させられるブラクラ注意
0139無記無記名
垢版 |
2018/05/15(火) 12:32:24.08ID:IvYnk+uP
トンカットアリ
トリビュラス
DHEA
ネトル
DIM
マンゴスチン
フィッシュオイル
ノコギリヤシ
mvm
カルニチン
クレアチン
グルタミン
アルギニン
シトルリン
オルニチン
ファットバーナー
HMB
BCAA
ニンニクタブレット
ビフィズス菌
食物繊維

多すぎるから半分に減らしたいんだけど精神衛生的に減らせない
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