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お前らが摂取してるサプリメント書いてけ Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net
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0292無記無記名
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2019/07/19(金) 20:44:55.86ID:qZzdNABv
どこで売ってんの？
0293無記無記名
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2019/07/19(金) 20:48:48.87ID:WibZEhJD
>>292
サウスランドファーマシーとか
0294無記無記名
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2019/07/19(金) 20:51:30.63ID:qZzdNABv
普通のマルチビタミンと何が違うん？
0295無記無記名
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2019/07/19(金) 20:55:38.95ID:3xybYuoA
うなぎ
0296無記無記名
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2019/07/19(金) 20:56:10.12ID:WibZEhJD
>>294
別に普通じゃないわけじゃないが
昔飲んでたんで復活してからの飲んでる人の
意見が聞きたかった
0298無記無記名
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2019/07/20(土) 15:20:55.18ID:hUMjYaX3
ギリシアヨーグルト
0299無記無記名
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2019/07/21(日) 20:50:45.47ID:nBYFcRmR
ピーマン
0301無記無記名
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2019/07/22(月) 20:18:04.46ID:vNq6/zjR
山芋
0302無記無記名
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2019/07/23(火) 15:17:32.54ID:O0yNnd7n
ワサビ
0304無記無記名
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2019/07/25(木) 18:10:15.88ID:bV2s4g9Z
にんにく卵黄
0305無記無記名
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2019/07/26(金) 19:22:21.93ID:z8eeqtU4
ブロッコリー
0306無記無記名
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2019/07/27(土) 16:46:09.98ID:BEJ4Eueo
バナナ
0307無記無記名
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2019/07/27(土) 16:49:53.20ID:Ec4Nzh0Z
つまんな書き込みばっかりだな
0308無記無記名
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2019/07/27(土) 20:04:24.59ID:vR8qvq4R
プロテイン(ソイ、ホエイ半々)
グルタミン
アルギニン
シトマレ
マルチビタミンミネラル(減量期のみ)
クエン酸
マルトデキストリン
インスタントオーツ
0309無記無記名
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2019/07/28(日) 22:07:28.33ID:KpVkJc1B
かぼちゃ
0310無記無記名
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2019/07/28(日) 22:18:59.01ID:4bCCWQSC
つまんない書き込みしかないな
0311無記無記名
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2019/07/30(火) 19:53:30.72ID:AIVtMvTR
つまんない書き込み以外無いな
0312無記無記名
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2019/07/31(水) 07:39:58.97ID:Jz8HqmbV
プロテイン　グルタミン　クレアチン　アナドリン　シリマリン　シトルリン　マカ　トンカットアリ　マルチビタミン　フィッシュオイル
0313無記無記名
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2019/07/31(水) 18:40:16.20ID:ko9Us7v9
マックのポテイト
0314無記無記名
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2019/08/01(木) 08:41:39.31ID:EWHvsPyr
アナバイトまだ旧の自宅在庫飲んでる
リニューアルされて何が変わったのですか？
0315無記無記名
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2019/08/01(木) 15:41:06.52ID:qRiA106w
シュークリーム
0316無記無記名
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2019/08/01(木) 18:01:56.14ID:+3sMQ/9Y
ドーピングひっかかるのは変わってないな
0317無記無記名
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2019/08/02(金) 15:21:34.22ID:Kuvs8j/+
ガリガリ君ソーダ
0318無記無記名
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2019/08/02(金) 17:45:33.64ID:nVWi8RoX
だからつまんねー書き込みすなて
0319無記無記名
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2019/08/02(金) 20:18:46.12ID:uAmLDez5
プロテイン、マルチビタミンミネラル、クレアチン
0320無記無記名
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2019/08/02(金) 20:53:31.01ID:D0kq9zmy
nowのスーパーエンザイムは長らく愛用してる。
いくら食っても垂れ流してちゃ意味無いからな。
最近はジオスゲニンを取りたいからヤムイモエキス飲んで試してる。
0321無記無記名
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2019/08/03(土) 15:34:22.73ID:DPzUSFG9
プロテインクッキー
0322無記無記名
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2019/08/03(土) 20:48:11.73ID:iWS4QeGp
グルタミンのみはじめて２ヶ月目に風邪ひいたわくそサプリ
0323無記無記名
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2019/08/03(土) 21:26:21.94ID:tNCHU00J
グルタミンに免疫力向上作用を求めるなら1日9グラムほど必要
0325無記無記名
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2019/08/03(土) 22:50:08.72ID:8eJRsJvI
ならお前には効果ないのかもな
つうか飲んでたら絶対に風邪ひかない、なんてわけではない
それほど絶大な効果があるなら風邪薬の隣に並んで売られてる
0326無記無記名
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2019/08/03(土) 23:37:43.81ID:iWS4QeGp
まあそんなガチレスされてもな‥
0328無記無記名
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2019/08/05(月) 00:30:28.21ID:eIjTnywf
hmb（笑）
eaa（笑）
bcaa（笑）
0329無記無記名
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2019/08/05(月) 16:37:40.30ID:MdyacjH1
エビオス錠
これないと増量出来ん
0330無記無記名
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2019/08/05(月) 16:45:01.97ID:GWEIluj3
エビオス錠とかビール酵母って効果あんの？
朝立ちするようになるけどそれ以外の体感は微妙
0332無記無記名
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2019/08/05(月) 22:40:50.27ID:LBBVH+jr
自演すんなフラミンゴ
0333無記無記名
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2019/08/07(水) 15:29:31.77ID:eTJF94m3
色々と飲みまくってみたけど、プロテインと粉飴とクレアチンに落ち着いた。

ワイにはこれで充分や。
0334無記無記名
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2019/08/07(水) 23:00:09.81ID:9VQWAW0a
強力わかもとだけや
0336無記無記名
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2019/08/11(日) 18:33:26.72ID:BpRnUmsO
自分はビオフェルミンのまなプロテインで腸内環境劣悪になっておわる
0337無記無記名
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2019/08/12(月) 13:11:34.23ID:Ati2hGRG
飲んでもプロテインだけやな
昔はサプリ色々飲んでたけど
正直プロテインもいらんと思ってる

実際個人的にサプリは飲む飲まんで大差ないよ
0338無記無記名
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2019/08/12(月) 13:31:58.49ID:kgVmD3H+
>>337
おっしゃるとーり、まんまそう
なにもいらん、BCAAすらいらん、EAAもいらん
クレアチンくらいかなあ、摂って何かしら効果があるものというと

栄養バランスの良いしっかりした食事
適切な負荷のトレーニング
適切な休息と十分な睡眠
あと、水←これ結構大事

これだけ揃っていたらあとは何もいらない
食事をきちんとしようとするとお金すごいかかるから
コストや手間の関係でバランスとりきれなかった分をプロテインなんかで補うのはありだけど
ありというか、そうするしかないからしかたないというか
0339無記無記名
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2019/08/12(月) 14:25:26.69ID:ZQZBLNg1
初心者ほどサプリメントにこだわってるイメージ
0341無記無記名
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2019/08/18(日) 05:28:38.51ID:3L8l6b0G
おおん
0342無記無記名
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2019/08/18(日) 07:41:09.03ID:C2EWetW6
黒酢、休息サプリ、食物繊維、マルチビタミン（全てダイソー商品）
0343無記無記名
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2019/08/18(日) 10:54:06.59ID:2IRnn771
マルチビタミンって効果ある？
どこのメーカーがいい？
0344無記無記名
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2019/08/18(日) 12:26:39.19ID:QMYnGDUk
コンテストには出ないからアナバイト。
飲み始めて1週間で3粒イッキ飲みできるようになりました。
その方がのどに引っかからなくなったよ。
これでオレも一人前だぜ。
0345無記無記名
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2019/08/18(日) 16:18:52.18ID:6VEJTfXM
>>343
お金の無駄
ビタミンDとか亜鉛、フィッシュオイルを個別に買ったほうが良い
それかプロテイン代に回すべき
0346無記無記名
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2019/08/18(日) 22:29:53.93ID:NnzqrxsC
よもぎ
0347無記無記名
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2019/08/18(日) 23:06:39.70ID:wZkh9uiF
ビタミンBコンプレックスでビタミンB6が少ないか入ってないやつないかな？
水溶性で取りすぎたやつは基本排出されるけど、ビタミンB6だけ継続的に多量を摂取すると副作用出るって聞いたことあるから。
0348無記無記名
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2019/08/18(日) 23:13:45.44ID:RCfu+Pp0
ドラッグ使ってこそのサプリだからな
ジャパンバカはアホが多い
世界の笑いもん
0349無記無記名
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2019/08/21(水) 10:12:22.25ID:NK06whcT
アナバイト 今買えなくない？
0350無記無記名
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2019/08/21(水) 12:21:35.90ID:RjLKzHsX
>>349
買えるよ
0352無記無記名
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2019/08/21(水) 17:52:53.11ID:RjLKzHsX
>>351
サプリンクス
0354無記無記名
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2019/08/28(水) 13:01:31.44ID:8gbPRK10
フィッシュオイルたまに取ると脂肪燃焼の体感があるから取ったり取らなかったりしてるんだが…。
先日調子乗ってNOW社の腸溶性フィッシュオイルEPA500DHA250の奴を3粒ずつ朝と晩の2回飲んだら、次の日朝飯食ってたら右足の甲に刺すような激痛が断続的に走ったんだよね。
一瞬痛風にでもなったかと思ったが、健康診断で尿酸値言われたことも無いし昼には痛みが収まり腫れとかもまったく無い。
次の日もフィッシュオイル飲んだ後に痛みが出たから、飲むの止めると痛みは出なくなった。
過去を思い出してみると飲んでる時期に左足の甲というかくるぶし辺りが痛かったことあるし。
フィッシュオイルで同じような経験したことあるやつおる？
0355無記無記名
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2019/08/28(水) 13:11:31.69ID:FyuVp/wn
>>343
アメリカのALIVE一択だ
一粒に数十種類のビタミンミネラル酵素などが入ってる
ただ一粒がめちゃくちゃデカい
0356無記無記名
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2019/08/28(水) 16:25:44.86ID:hvMyq55c
トンカットアリ
0357無記無記名
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2019/08/28(水) 23:28:27.11ID:yTQ6u2ko
>>354
俺はこの夏、痛風とは全然違う偽痛風ってやつになったわ
膝をちょっと動かしただけで激痛がひどかった
猛暑で脱水になってたのも原因のひとつみたい
バファリン飲んで2～3日経ったらウソのように完治した
0358無記無記名
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2019/08/29(木) 01:59:44.90ID:EHLJkNK0
プロテイン、マルチビタミンミネラル、ビオフェルミン
0362無記無記名
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2019/09/21(土) 09:59:34.26ID:enU0Pn16
間違えてマイプロテインで女性用のマルチビタミン買っちゃったから飲んでる
お肌がツルツルになった気がするわ～
0363無記無記名
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2019/09/21(土) 11:01:45.43ID:CMhAIKjW
マルチビタミンに男性も女性もないやろ
0364無記無記名
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2019/09/21(土) 14:46:57.28ID:lU2BnCs7
マルチビタミン
マルチミネラル
ビタミンC
EPA＆DHA
亜鉛
どんどん増えて行きそうでこわい
次はビタミンDが必要か
0365無記無記名
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2019/09/21(土) 14:49:46.19ID:enU0Pn16
>>363
でもactive womenって書いてあるし説明にも女性のための～みたいに書いてあるよ
まあ飲み続けるけどさ
0366無記無記名
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2019/09/21(土) 21:04:33.26ID:Cm88O8ky
男が女性用マルチビタミンミネラルとってたら腹痛だか何だかになって
病院行ったら鉄分取りすぎって言われたみたいな動画を見たことある気がする
0367無記無記名
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2019/09/22(日) 01:28:36.89ID:b4OuK9uZ
ミオスタチン阻害薬ってまだないの？
0369無記無記名
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2019/09/22(日) 19:37:16.65ID:N6amxECm
マルチビタミンは癌になる割合を高めるとも聞くけど、大丈夫なのかな？
0371無記無記名
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2019/09/23(月) 18:52:21.01ID:4DImqY/3
今トレ前にbcaa飲んでるけどeaaの方が良いのかな？
0372無記無記名
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2019/09/25(水) 02:06:02.74ID:vJRh69f9
オマエラ、サプリコレクターかよ┐('～`;)┌。

基本的に
①ヘンププロテイン(マイプロテイン)
②マルチビタミン(ネイチャーメイド)
で充分だろ。

あとは食事だ。
何でもガッツリ食え。
0373無記無記名
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2019/09/25(水) 02:09:41.17ID:vJRh69f9
>>345
フィッシュオイルは必要ない。
魚をあまり食べない人でも欧米人より食事で摂取してる日本人には不要。
宣伝に影響され過ぎ。
0374無記無記名
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2019/09/25(水) 02:12:07.74ID:vJRh69f9
>>345
それこそ、お金の無駄。
ネイチャーメイドのマルチビタミンを毎日一粒噛み砕いて飲むか、二つに分けて朝と晩飯前に飲むかしたら良いよ。
0375無記無記名
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2019/09/25(水) 02:16:27.67ID:vJRh69f9
オマエラ、ドーピング引っ掛からないように気を付けろよ。
0376無記無記名
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2019/09/25(水) 09:38:40.08ID:BCiwmQLU
プロテイン
オメガ369
マルチビタミンミネラル
bcaa
0377無記無記名
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2019/09/25(水) 21:01:02.44ID:nR4boseV
HMBだけや
0378無記無記名
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2019/09/25(水) 21:15:26.41ID:PG19RN54
>>373
魚ほとんど食べない日本人も多いんだけど
魚好きだけど最近食ったのは寿司屋行った時くらいだわ
0379無記無記名
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2019/09/25(水) 21:53:34.84ID:9nZnMRoF
巨人の選手がひっかかったドームのサプリメントってなに？
0380無記無記名
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2019/09/26(木) 02:30:52.70ID:J1MgyLpd
某魚捌き系youtuberに影響されてしょっちゅう魚捌いてほとんど毎日刺身食ってるからフイッシュオイルはやめた
0381無記無記名
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2019/09/26(木) 04:00:33.86ID:19dMkDdq
>>380
あれか(；´_ゝ`)。
俺も毎日見てる(^_^;)))
0382無記無記名
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2019/09/26(木) 07:11:55.32ID:q3w5GmV9
プロテイン(ホエイとカゼイン混合のタイムリリース)
BCAA
ロイシン(プロテイン１杯に10g混ぜる)
HMB(プロテイン１杯に2～3g混ぜる)

昔はもっとクレアチンやらEAAやら摂ってたけど、種類が多過ぎて面倒になって省いた。
HMBは巷では叩かれてるが色々摂ってた昔より調子がいいので、自分はわりと信じてる。
ロイシンは普通に有効かな。
0383無記無記名
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2019/09/26(木) 07:32:13.80ID:wLIu7aEo
プロテイン、エクステンド、Lグルタミンの3種類のみ。
0384無記無記名
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2019/09/26(木) 15:15:44.90ID:alclMEM+
>>374
すみません、なんで噛み砕くのでしょう？
0385無記無記名
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2019/09/26(木) 15:36:32.79ID:guUObHfE
ぶっちゃけプロテインだけでいいよな
EAAとか含まれてるし
0386無記無記名
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2019/09/26(木) 23:37:18.58ID:Y3PMQCUC
もうプロテイン飲んでない
優先順位　HMB EAA クレアチン　アルファメン　ナイアシンの５種類だけ
全然体重落ちないぞ
0387無記無記名
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2019/09/27(金) 03:42:57.35ID:LRzJlxDh
だ・か・ら、ヘンププロテインとマルチビタミンだけで充分なんだよ。

あとは食事で何でもバランスよく摂取することだ。
0388無記無記名
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2019/09/29(日) 15:21:11.01ID:+dMxbKlD
HMB1日12粒が多いけど、小分けにして飲むのが正しいのか
一回で飲んでたw
0389無記無記名
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2019/09/29(日) 17:48:13.12ID:cMdVzsuf
HMB www
正解は飲まなくていい、だ
0390無記無記名
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2019/10/01(火) 13:33:27.66ID:OlSreljQ
ディアナチュラのカルニチン×BCAA買ってみたけど
BCAA少ないな本当おまけみたいな感じか？
0391無記無記名
垢版 |
2019/10/04(金) 01:04:47.53ID:9AnX4Nly
ビタミン剤のオススメ教えてください
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