お前らが摂取してるサプリメント書いてけ Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2017/07/03(月) 13:13:37.37

プロテイン
ＢＣＡＡ
ＺＭＡ
アルギニン
※前スレ
お前らが摂取してるサプリメント書いてけ
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1294596134/

**無記無記名** · 2017/07/03(月) 14:14:44.93

青汁
グルコサミン＆コンドロイチン
魚油

**無記無記名** · 2017/07/03(月) 22:04:12.74

精子はサプリメントですか?食事ですか?

**無記無記名** · 2017/07/03(月) 23:28:16.79

BCAA
オメガ3
オプチメン

**無記無記名** · 2017/07/04(火) 14:07:00.22

bcaa
百草丸
ホーリーバジル
テアニン

**無記無記名** · 2017/07/13(木) 04:32:48.53

亜鉛
ノコギリヤシ

**無記無記名** · 2017/07/15(土) 07:24:09.43

質問なんですがアルギニンは中和されてないてないのですか？
メーカーによって口内炎ができるんで選択に悩んでます。
形状は錠剤かカプセルです。
何か参考になるような事があればお教えください。

**無記無記名** · 2017/07/17(月) 05:15:17.22

アナバイトって相当効くみたいだけどやっぱ体に悪いの？

カリフォルニア州での発表では、本製品には先天異常や生殖障害の原因となる化学物質が含まれています。

って書いてあるのにみんな気にせず飲んでんの？

**無記無記名** · 2017/07/17(月) 12:17:32.42

アメリカ製品は全て信用できるから
おかしなものだったら訴訟社外で淘汰されてるはず、だから全て素晴らしい

**無記無記名** · 2017/07/18(火) 07:13:26.28

チンコ勃つセット
https://goo.gl/fa7ShU

**無記無記名** · 2017/07/25(火) 03:21:11.36

テストジャック２００追加

**無記無記名** · 2017/08/06(日) 09:06:34.20

サプリ特に、HMBとか、BCAAとか、クレアチンってマイナーで
普通に買おうとしたら、ぼったくられるな。

アイハーブが一番安い事がよくわかった。

**無記無記名** · 2017/08/06(日) 09:09:32.68

プロテインはアイハーブは言うほど安くない

**無記無記名** · 2017/09/01(金) 12:49:32.10

シトルリン＋アルギニン複合のやつ
カルニチン
CLA
オプチメン
をアイハーブで

プロテインだけはマイプロ

筋肉痛ある時だけbcaaとhmbたまに飲む
カルニチンとCLAは気休めでしかない

**無記無記名** · 2017/09/03(日) 17:47:28.52

はっきり言ってお前ら無駄多過ぎる。
DHCのマルビタミネとネイチャーメイドのCa+Mg+Zincとフィッシュオイル買えばok。
あとは野菜、やナチュラルな食事から摂っていく。
サプリ買う金をトレの濃さと睡眠の質に還元する方が得策である。

**無記無記名** · 2017/09/04(月) 03:07:20.29

>>15
いやせめてプロテインは飲めよ
個人的に優先順位つけるなら
プロテイン>マルトデキストリン、MBM、クレアチン、BCAA>グルタミン>その他だわ
マルトデキストリンは別にブドウ糖でも構わんが
ベータアラニンは使ったことないから知らん

**無記無記名** · 2017/09/06(水) 19:52:50.48

プロテイン、BCAA、グルタミン、クレアチン、EPA、アグマチン、アルギニン、シトルリン、亜鉛、マルチビタミンミネラル、マルトデキストリン、igf-1

**無記無記名** · 2017/09/15(金) 17:01:59.89

MVM、プロテイン、BCAA、クレアチン、ベータアラニン、亜鉛、カフェイン、プレワ（アサルト、カゲド）、クエン酸、マルトデキストリン
書くと結構な量になるね

**無記無記名** · 2017/10/01(日) 23:20:08.72

DHA・EPA、ブルーベリー・ルテイン、マルチビタミン・ミネラル、イチョウ葉エキス、Ｌカルニチン、プロテイン、クレアカリン、ＣＬＡ、ＢＣＡＡ

**無記無記名** · 2017/10/01(日) 23:29:11.61

プロテイン+グルタミン+粉飴
MVM
オルニチン
トレ前のみカルニチン

今までZMAやフィッシュオイル、CLAも飲んでたがめんどいから止めた
ぶっちゃけMVMとおるにもいらんと思ってる

**無記無記名** · 2017/10/04(水) 12:10:59.04

これ効くぞ！
http://www.inlifeweb.com/reports/report_5553.html

**無記無記名** · 2017/10/04(水) 12:56:05.34

>>21
死ね

**無記無記名** · 2017/10/07(土) 00:23:34.78

アナバイトはやっぱ危険なんやな

**無記無記名** · 2017/10/19(木) 19:05:59.91

アナバイト効果あるんか？飲んでるけどまったく効果を実感できないんだが

**無記無記名** · 2017/10/19(木) 19:58:08.07

マルチビタミン効果実感出来たことない
ここ数年ずっと飲んでるが

**無記無記名** · 2017/10/19(木) 20:09:11.09

止めてみて
ああ効いてたんだなと実感するんよ

**無記無記名** · 2017/10/20(金) 03:36:31.84

>>25
朝の寝起き良くね？

**無記無記名** · 2017/10/20(金) 03:42:00.09

ホエイプロテイン
BCAA
オプチメン

↑以上これ必修サプリ

↓以下選択サプリ

亜鉛
カルマグ
オメガ３
トリビュラス
ソーパルメッド
マカ
テストジャック100または200

選択サプリはその時に応じて摂取

**無記無記名** · 2017/10/21(土) 03:18:32.01

>>28
オプチメンって笑
ネタだよな？

**無記無記名** · 2017/10/21(土) 07:14:34.87

何故煽る前にぐぐることもしなかったのか

**無記無記名** · 2017/10/21(土) 09:44:53.35

俺もオプチメンが必須サプリだな

**無記無記名** · 2017/10/21(土) 11:21:25.08

>>30
前に飲んでたことあるから言ってるんだが

**無記無記名** · 2017/10/21(土) 12:39:53.78

だから？ｗ
マルチビタミン飲んで何か体感があるとでも？ｗ

**無記無記名** · 2017/10/21(土) 12:43:20.30

オプチメンって笑
の理由かけよ
たいかんｗ　は不要だからな

**無記無記名** · 2017/10/21(土) 15:12:18.71

成分マルチビタミンの中でもくそじゃねえか
なんであれを選ぶんだよ

**無記無記名** · 2017/10/22(日) 03:38:40.70

読解力ないのかな？
そういうこと言ってんじゃねーよ

摂取してるサプリを書くスレであって、それに対してお前が有り難い評価をするスレじゃねーから
本人が必要と感じてるならほっとけよ

**無記無記名** · 2017/10/23(月) 02:28:14.51

>>8
情報源のURLございますか？

**無記無記名** · 2017/10/23(月) 02:35:42.51

>>37
https://jp.iherb.com/pr/Gaspari-Nutrition-Anavite-The-Ultimate-Performance-Multi-Vitamin-180-Tablets/30537

**無記無記名** · 2017/10/23(月) 02:46:04.13

>>38
ありがとう。
もうすでに一本丸々飲んじまったよ。
まぁ俺は赤ちゃん作る予定ないから問題ないがね。

**無記無記名** · 2017/10/27(金) 21:00:35.77

アナバイト飲み始めてから元気ないんだよな
代わりに飲むなら何がお勧め？

**無記無記名** · 2017/10/27(金) 21:19:05.73

>>40
ライバル商品はオプチメンヌ

**無記無記名** · 2017/10/27(金) 21:27:57.97

>>40
ありがとん。
次試してみるよ。

**無記無記名** · 2017/10/27(金) 21:30:47.86

プロテインはサプリって感覚じゃないな
食事だ

**無記無記名** · 2017/10/28(土) 06:30:21.48

プロテイン
BCAA
HMB
クレアチン

本当はもっと欲しいけど金銭的に辛い。

**無記無記名** · 2017/10/28(土) 08:01:53.48

>>43
ただの蛋白質だからな
薬かなんかと勘違いしてる奴いるけど

**無記無記名** · 2017/10/28(土) 09:02:12.44

>>45
そういう意図で言ったんじゃないんじゃないか
そんなこと言ったらフィッシュオイルだってただの脂質だし、MDとかだってただの炭水化物じゃん
感覚的にプロテインドリンクは食事って話じゃないの？カレーは飲み物的なニュアンス

**無記無記名** · 2017/10/28(土) 11:05:29.66

>>45
だからこそ食事なんだろ

ブドウ糖とプロテインはなきゃやってられん

**無記無記名** · 2017/10/28(土) 11:21:49.00

>>46
まあ個人の感覚的なもんだけど

フィッシュオイルはサプリ
MCTは食事

BCAAはサプリ
プロテインは食事

ブドウ糖はサプリ
MDは食事

俺はこんな感じ
量の違いかな

**無記無記名** · 2017/10/28(土) 13:52:10.81

http://www.matsushitakazuo.com/natural_up2/

**無記無記名** · 2017/10/28(土) 22:49:48.75

>>46
フィッシュオイルは栄養表示的には脂質と書いてあるだけであるが、
腸内細菌による代謝物が違って来る。

**無記無記名** · 2017/10/31(火) 19:40:35.77

プロテイン
md
クエン酸
bcaa
グルタミン
フィッシュオイル
mvm
zma
hmb
クレアチン

よう飲んでるわ
我ながら

**無記無記名** · 2017/10/31(火) 23:06:55.32

>>45
ただのタンパク質だって話ならビタミン剤だってただのビタミンだからな
感覚的に食事ってのはわかるけど分類は間違いなくサプリメント

**無記無記名** · 2017/11/01(水) 11:39:49.40

プロテイン
md
bcaa
フィッシュオイル
mvm
クレアチン

普通だと思ってる

**無記無記名** · 2017/11/01(水) 12:38:15.72

プロテインだけだったけどここ読んでアマゾンみてたらついポチポチ
BCAAとクレアチンデビューします(´・ω・`)ｺﾝｺﾞﾄﾓﾖﾛｼｸ…

**無記無記名** · 2017/11/04(土) 22:21:07.98

オルチニンって効果ある？

**無記無記名** · 2017/11/04(土) 23:31:08.64

>>55
あるかないかで言えばあると思うけど体感できるかどうかで言えばほとんどの人は体感できないんじゃない？一応シトルリンアルギニンと一緒に摂ってる

**無記無記名** · 2017/11/04(土) 23:43:12.59

>>56
レスありがとう。
そういうものなのかな。
ちなみにどこのサプリでとってますか？

**無記無記名** · 2017/11/05(日) 10:57:54.07

>>57
俺は安さと飲みやすさ重視してるからnowのシトルリン1錠1200mgのやつとアルギニン&オルニチン500/250のカプセルを買ってる

**無記無記名** · 2017/11/06(月) 00:32:49.00

>>58
ありがとう。試してみる。

**無記無記名** · 2017/11/07(火) 06:15:22.63

アルファメンとオプティメンとアナバイトの違いを教えて。
みんなどれ使ってる？

**無記無記名** · 2017/11/07(火) 11:28:54.20

>>60
俺は今はオプチメン
アナバイト使ってたけど生殖障害がどうこう言ってるから、一応これから子作りする予定なので止めた

**無記無記名** · 2017/11/07(火) 19:24:25.62

アナバイトはあれだよな？アスリートがドーピングで引っかかる成分入ってんだよな
オプチメンとアルファメンなら成分量を比較してコスパでオプチメンを薦める

**無記無記名** · 2017/11/07(火) 20:23:33.06

カフェイン入ってないファットバーナーのオススメ教えてください

**無記無記名** · 2017/11/08(水) 23:52:35.03

プロテイン、アナバイト、フィッシュオイル、ビタミンB飲んでるはっきり言って効果は感じられないサプリなんて気休目だよね

**無記無記名** · 2017/11/09(木) 00:09:36.11

DHCのセラミドは全身が気持ち悪ぐらいスベスベになったｗ

**無記無記名** · 2017/11/09(木) 00:27:04.14

>>64
効果を感じないほど必要ないってことだよねえ。
つまり、健康なんだよ。うらやましいね。

**無記無記名** · 2017/11/09(木) 00:32:43.71

あとは、食生活の管理がきちんとできているんだろう。

**無記無記名** · 2017/11/09(木) 00:52:34.89

ぶっちゃけマルチビタミンも減量とかで食事制限してない限りそこまで必要性は感じないな
あくまでも補助程度で充分

**無記無記名** · 2017/11/09(木) 07:05:56.27

俺は外食でしか野菜食わないからマルチビタミン必須なんだよね

**無記無記名** · 2017/11/09(木) 12:25:25.59

>>64
栄養剤に目に見えた効能を求めるやつはダボ
ビタミンとかミネラルは食品

**無記無記名** · 2017/11/09(木) 15:52:45.35

ディアナチュラのビタミンCは毎日飲んでる。http://maeda-gourmet.jp/2017/10/04/dear-natura/

**無記無記名** · 2017/11/15(水) 12:50:58.97

トレーニング中、V.A.A.M飲んでいたら明らかに後半のセットで追い込めるようになった

プラセボかなw

ま、安いもんだし試してみてくれ

**無記無記名** · 2017/11/15(水) 12:58:32.16

>>72
自己レスしてアレだけど、果糖の摂取が効いていそうな気がしてきた。。。
他のスポーツドリンクと比較かな

**無記無記名** · 2017/11/15(水) 21:37:39.07

いまはマルチビタミン&ミネラルだけ

**無記無記名** · 2017/11/16(木) 21:36:51.49

トリビュラスって下半身には効果感じないけど
肉体疲労に効いてる気がする
NOWのを1日2g飲んでるけどダルさがなくなった

**無記無記名** · 2017/11/30(木) 14:00:35.20

>>39
全成分を熟知してるわけじゃないけど、
多分ビタミンAがしっかり入ってるからだと思うよ

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 01:13:19.61

i-Herbとかにあるユニバーサルのアニマルってサプリはアナボリックステロイドなの？
文面がモロアナボリックなんだが飲まないほうが良いのかな？

https://jp.iherb.com/pr/Universal-Nutrition-Animal-Stak-Testosterone-Optimizers-21-Packs/27247

**無記無記名** · 2017/12/31(日) 11:49:02.92

全然話題に無いけど
あんまりEAAって評判良くない？BCAAの方が良い？

**無記無記名** · 2018/01/02(火) 07:53:53.01

高いしプロテインでいいかなって

**無記無記名** · 2018/01/10(水) 17:52:36.35

>>71
Lアスコルビン酸の摂取についてどうお考えですか？

**無記無記名** · 2018/01/12(金) 00:16:17.89

アメリカのサイトでナンバー1ファットバーナーって紹介されてたAlpha Lean 7っていうサプリを取寄せてみました。
朝食のときに1カプセル飲んで、6～8時間後にもう1カプセルが通常の飲み方。
初心者は1日1カプセルから始めてみれ、と書いてあったので、今週火曜日トレに行く前に飲んでみた。

しばらくすると妙な気分と確かに汗が。でもまだ家出る前。胃の中がどんどん気持ち悪くなっていき
とてもトレーニングできる体調ではなくなってしまい、結局パス。
しかも2日以上経った今もまだ胃が微妙に気持ち悪い。

あらためて内容を調べてみるとヨヒンベとかヨヒンビンとかいう成分が日本では劇物指定で医薬品にしか使えないとか。
続けて飲んでれば体が慣れるのかなとも思いましたが、あの気持ち悪さはもうゴメン。
もったいないけど全部捨てちゃいました。

**無記無記名** · 2018/01/13(土) 23:32:09.66

ヨヒンビンって赤ひげ薬局で勃起薬として買ったことあるけど
血管拡張する的な事書かれてましたよ
どの辺がファットバーナー系サプリなんですかね…

**無記無記名** · 2018/01/14(日) 00:48:19.97

グーグル翻訳です。

Alpha Lean-7 Formula説明：
Eria Jarensis Extract：この成分は、「陶酔感」を生み出し、エネルギーを増やすのに役立ちます。

カフェイン無水物：カフェインにはいくつかの利点があり、ほとんどすべての脂肪バーナーで見られる覚せい剤です。
身体がカフェインを代謝するにつれて、脂肪分解、体脂肪が減少し、体全体に蓄積される脂肪が減少します。
カフェインは食欲の抑制にも役立ち、毎日摂取するカロリーの数を減らします。カフェインは軽度の利尿薬として作用し、
水分保持を防ぎ、最終的に体液貯留の減少によっていくらかの体重減少をもたらす。この成分は、精神的な注意力と
集中力を高めるために加えられています。カフェインは、中枢神経系、心臓、および筋肉を刺激することによって作用する。

タンポポパウダー：身体をより明確にするのに役立つ水の量を減らすのに役立つ利尿剤として機能します。

Dimethylethanolamine：コリンの前駆体で、アセチルコリン産生を向上させ、集中力と集中力を向上させます。

ベタイン無水物：この成分は、肝臓を若返らせるのに役立ちます。研究はまた、体脂肪を減らして食欲を抑えるのに
役立つことを示唆している。ベタイン無水物は、筋肉の持久力、体組成、および筋肉成長を助けるのに役立ちます。

緑茶抽出物：緑茶は精神的な覚醒と思考を高めるために使用されます。緑茶には体重減少や高血圧予防などの多くの
医療用途があります。緑茶の主な化合物はエピガロカテキンガレート（EGCG）である。 EGCGは脂肪酸化を
33％増加させることが知られている。緑茶はまた、代謝を増加させ、脂肪細胞の発達を阻害する可能性がある。

Cissus Quadrangularis：カロリー不足の時の代謝と筋肉の維持をサポートします。

L-カルニチン：筋肉に蓄えられた体脂肪を身体の運搬に役立てるので、精神的に役立ちます。

アルファヨヒンビン（Alpha Yohimbine）：この成分は、改善された脂肪分解を促進するアルファ-2アドレナリン受容体
アンタゴニストである。それは身体全体の血流を増加させ、また脂肪酸動員を増加させることによって脂肪合成を
減少させるのにも役立つことが知られている。

**無記無記名** · 2018/01/24(水) 16:26:39.28

クレアチン
bcaa
プロテイン
全部混ぜてのんではいけないの？

**無記無記名** · 2018/01/24(水) 21:18:36.17

クレアチン
ローディング期とか使い方解ってるなら良いんじゃない。
実際同時に飲んでる人も居るみたいだし。

BCAA
プロテインと同時に飲むと折角の分岐アミノ酸(吸収速)が
他の物質と混ざってただのプロテイン(吸収遅)になる
基本BCAAは起床時やトレーニング前後等、
空腹時に単体で摂る物と言う認識なんだが。

**無記無記名** · 2018/02/01(木) 22:55:00.81

https://camp-fire.jp/projects/view/58384

**無記無記名** · 2018/02/02(金) 01:05:35.10

マルチビタミン
クレアチン
のみ

食品でとれるものはサプリでとらなくなった
プロテインは鶏肉を朝起きてから四時間ごとにくって、トレ後のマルトはコーラになった

**無記無記名** · 2018/02/02(金) 11:57:00.22

>>85
BCAAについては意見の分かれるところでプロテインと一緒に飲んだら効果が上がったという研究報告もある

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 16:52:12.35

>>88
元の物質と分解後の物質を同時に取ると相乗効果が有るというのは有るかもな
自分もプロテインとアミノ酸を同時に採ると良いの体感した

シトルリンを取るとアルギニン、オルニチンも生成されるが、3つ同時に採ると相乗効果で効果が増す

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 16:52:46.73

>>85
それは机上の空論

**無記無記名** · 2018/02/12(月) 00:33:43.62

最近アナバイトを正規の量を飲み始めました。
勘違いして1日3粒だと思って( ^ω^ )

朝夜3粒ずつ合計6粒

筋肉が増えて脂肪がそんなに減るのか楽しみ。

**無記無記名** · 2018/02/12(月) 04:15:32.15

ドーピングで落ちた選手いるのにまだアナバイト使ってるやついるのか

**無記無記名** · 2018/02/12(月) 06:56:47.72

尿が黄色くなるだけ。体脂肪は変化なし

**無記無記名** · 2018/02/12(月) 10:13:15.44

>>91
”consume 1 serving (3 tablets) up to twice daily withi food”て書いてないか。
成分表見る限り日本人には３錠で十分な気もするが。

**無記無記名** · 2018/02/26(月) 03:48:38.27

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役に立つかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい　鎌野介メソッド』

ZRA4Y

**無記無記名** · 2018/03/09(金) 12:16:56.67

ゴールドジムのサプリって高いだけで、買う奴はバカ？

**無記無記名** · 2018/03/10(土) 20:55:24.42

>>95
おまえ関係ないやん

**無記無記名** · 2018/03/10(土) 22:03:33.31

プロテイン
MCTOIL
CLA
フォースコリー
大人のカロリミット
タマゴサミン
サントリーロコモア
アルギニン
シトルリン
コエンザイムQ10
カルニチン
カプサイシン
BCAA
H:VOL
ＡＮＩＭＡＬヒューリー
タウリン３００0㎎の栄養ドリンク
マルチビタミンミネラル
アシュワガンダ
フイッシュオイル
メラトニン
キョ―リック

書き出してみると結構飲んでんな
後これにたまに追加でチロシンDAMEカフェインファットバーナーも飲む

**無記無記名** · 2018/03/10(土) 22:13:44.21

プロテイン
EAA
BCAA
MD
クレアチンモノハイ
シトマレ
アルギニン
チロシン
HMB
グルタミン
ツーパーデイ
亜鉛
オメガ3
ワカモト
カフェインタブ

**無記無記名** · 2018/03/11(日) 01:49:56.10

>>91
それサプリメントではなく薬品です