プロテイン★総合スレ 169 [無断転載禁止]©2ch.net
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>2の続き
初心者はプロテインに迷ったらOptimum(オプチマム、オプチ)の「ゴールドスタンダード 100%ホエイ」を買っておけば間違いない。味は無限にあるがチョコ系は失敗しない。
海外からの輸入が不安、クレカを持ってない、安ければ安いほど良い、という方はその下に書いてある激安メーカーから買う
このスレはプロテインのスレなんでその他の話題は該当スレへ移動すること >>2
Rock54されてる…………御苦労さん！
>>3
オプチのチョコ カゼインタイプはモコモコして飲みきれなかった。 ダブルチョコが美味しいな。 ニトロのフェイズ8ドロドロしてたけど消化遅くさせるタイプはそんなもん？ トレ歴２ヶ月
172／61
ほぼ自重トレ
筋肥大目的(フィジーク系)
で、コンバットのホエイ100てどうですか？
仕事柄こまめに食事がとれないのでじわじわ吸収されるタイプは自分に合ってるきがするのですが。
レビューみてても初心者にオススメとか書いてるのを見たのですが実際飲んでみた人いますか？ ホエイプロテイン飲んだ直後に
強烈な吐き気と胃痛がする
毎回なんだが。そして3時間くらい苦しむ。同じ人いない？ >>9
なるほど！
でもトレ前に飯食うと腹張って集中出来なくなるんだ。だからチョコだけ食べてトレーニングしてたんだが。
トレ後にプロテイン投入で毎回苦しんでる（笑）トレ前にオススメの食べ物ある？ガッツリは食えないんだ >>8
俺も1回の量が多い時はなったな、後は人によって合うメーカー合わないメーカーあるから色々なメーカーを試した方がいいと思う、プロテインそのものの効果は似たり寄ったりと思うけど腸内環境はメーカーによって結構変わる あ、ごめん。トレ後のプロテイン飲む前に何かとりあえず食べればいいのか。
明日から、バナナとか食べた後に
プロテイン飲んでみるか。 >>11
少量なら大丈夫なんだろうか。
あの吐き気と胃痛は耐えがたいよね（笑）メーカーはALL MAXのISOナチュラルプレーン味で成分も良さそうなのをアイハーブで買った。
しかし駄目だわ、ひどいと吐くわ、うずくまって3時間は動けん。ソイを試すか・・筋肥大にはホエイが望ましいんだが >>14
ありがとうよ。
明日からちょっと試してみる そんな体が強烈な拒絶反応を示すものを体に入れて良い結果が出るとは思えないな 増量中でトレ後と夕食後にプロテイン2杯とゲイナー2杯とクレアチン、グルタミン混ぜて飲んでたけど
最近なんかダルくて疲れも取れない感じがしてサプリメントの消費が早すぎるからプロテインをトレ後だけにして毎食後にクレアチン飲むように変更したけど、ダルさと疲れがなくなった気がする。
これやっぱ内臓に負担かかってたのかな チョイスのケトプロテイン、チアシード入ってるけど発芽毒未解除の種そのまま喰う（飲む）とかないべー、騙されるなよ一般人 それもそうだよなあ、
出来れば手軽に吸収良さそうな
プロテインでタンパク質とりたくて。
色々試して何しても駄目なら諦めるんわ（笑）
BCAAなら何ともないんだけどな >>10
チョコレートみたいな油の塊をトレーニング前とか自殺行為だなw 高濃度のものを毎日摂取していればそれを吸収する臓器に負担はかかると思います >>18チョイスは良さそうに見えてあんまり良くないよなぁ
抹茶とかウンコが毎回緑色でプロテインとしてもあれほど体感できないもんは
初めてだったわ、泡も30分放置でもてんこ盛りで残るし https://img.cinematoday.jp/a/N0092440/_size_560x/_v_1498255860/main.jpg
https://www.cinematoday.jp/news/N0092440
土屋太鳳主演の映画『兄に愛されすぎて困ってます』で主人公・橘せとか（土屋）の血のつながらない兄・はるかを演じている片寄涼太（GENERATIONS from EXILE TRIBE）が、
筋肉増量＆8キロ減量の肉体改造に成功していたことが明らかになった。はるかが上半身裸で筋トレに励む場面写真も公開され、片寄のイケメンボディーが披露されている。 「マイプロテイン」の
初回割引コードです
25%割引となります 良かったら使って下さい。
IRFA-R1 >>8
もしかして牛乳アレルギーとかあるんじゃね？
一度医者で診てもらう方が良いと思う
筋肥大にホエイと言ってもさすがに体が毒と見なしてるものはダメかと >>30
いまなら1500円キャッシュバック！ 記載されてても100％1000のバック円だけだよ。 >>31
クーポン、25％バックなんで使わせてもらうわ。 ・マイプロテイン
・ゴールドスタンダード
・チャンピオン
どれを選ぶか迷う >>25
初回購入コードは、追加コード、無料プレゼントは対象外となります。ご注意ください。
とエラーがでて使えないがどうして？ >>34
マイプロ出した時点でマイプロ正義になるぞ マイプロ出す時点でコスパを考えてるんだけどそう考えたらマイプロに勝てるプロテインなんてないんだよな プロテインの中にクレアチン入れるととたんに糞まずくなるな
別で飲もっと >>40
まーたこのレス乞食
欲しがりなんだから～wwwwww 犬猫の腎不全を経験してるからクレアチンと聞くとゾッっとする トレ後に冷えた牛乳とプロテイン飲みたいんですがみなさんどうしてますか？
水筒買うかちょうどいいサイズの保冷バッグ買うか
水筒はあんまり良くないって聞きましたが オプチのカゼインのチョコ味全然飲みきれない…
いくら振ってもダマになって溶けきれないし >>46
俺も、モコモコして喉越しが嫌だから不味くて飲みきれねぇｗ
牛乳でも、水でも、ミキサーしてもダメだな。 ホットケーキミックスに混ぜて焼いて食べるかな？
>>32
今日は、紹介コードを使用しなくても25％オフ。 でも、15％オフの昨日より支払総額が多い数字のマジックｗ 単純に水の量増やすのじゃダメ？
あとはシェイカーボール入れたり、先に水入れて粉入れてまた水入れて振ったり >>48
うちの爺さんように始めてプロテインをマイプロテインから
買いたいんだけど、どれがお買い得で、どの味が間違いないかな？
爺さんは牛乳を飲めるけど、年なんで肉があまり食べれなくてどんどん
やせ細っている。 >>50
ノンフレ5㎏が添加物がなくて良いと思う。
ビルダーみたいに糖質摂取制限が無いのなら
その辺のスーパーで売ってるオリゴ糖とか、メープルシロップや、ココア、コーヒーで味を調節すれば？
マイプロに限らず人工甘味料入りだと、甘くてもカロリーが足りなくなると思うよ。
糖尿病でもないのに、やせ細ってるのなら、糖質が足りないのかと思うよ。 >>51
サンクス
参考になるよ。そうか、タンパク質だけじゃなくて
そもそもカロリーが足りないんだよな。
Championのヘビーウェイトゲイナー とかそういうカロリーが高いプロテインがいいのかな？ >>52
高齢者には、温泉卵2～3個なら脂溶性ビタミンも摂取できるし体に優しくて良い。
http://calorie.slism.jp/200359/#foodDataDetail
豚汁も良いな。
あくまでプロテインはタンパク質だけを補強する為のもの。
高齢者にプロテインばかりだと、消化能力が落ちて便秘するんじゃないのかな？ >>49
水増やすと逆にだまになりやすかったりすることあるよ。 >>52
安くて多いって理由でマイプロなんだろうけど
プロテイン5kgとか相当な量やぞ？
ちゃんと習慣的に飲んでいけるか分からんしザバスとかの量少ない奴でまず試してみたら？
最終的にダニだらけにならんか心配だわ やると決めた相手に、しょうもない水差さないほうが良いかと まあ５キロとか普通になくなっちゃうからね
( ´・ω・｀ ) 5kg相当量言ってる奴てほんとにプロテイン飲んでんかね？ ひと月で5kgって……1日約160g？
マジかー…… オプチチョコ 30ｇ
マイプロノンフレ 25ｇ 1スクープ25ｇだよな？
牛乳 100～200cc
水 100～200cc
氷 10個ぐらい
暑い日は、ろくにトレしないのに1日に3～4倍は飲む。 マイプロノンフレだけで75～100ｇだな。
夏はササミを300ｇ食べるより楽なんだよな。 今アルプロンウエイトアッププロテインのんでるけど全然体重増えない。どうしたらいい？違うプロテインに変えるべきかな？
おすすめある？高いのは無理。 >>63
様子を見ながらパスタやバナナでも追加で食べれば？ >>65
普通のプロテインにバニラアイスとバナナ入れてミキサーでシェイクして飲んでみてわ、糖質とれてカロリーもぐっと上がる さっきプロテイン開封したら初めてビニール片みたいなのが入ってたわ
開けた瞬間キラキラしてて変だなー思ったんだよね 良かったじゃん。5枚集めるとおもちゃの缶詰もらえるぞ >>66
そんな面倒くさいことできるなら普通に体重増えるでしょ チャンピオン
ゴールドスタンダード
マイプロテイン
これらの名前をよく聞くけど、どのメーカーのプロテインが一番いいの？ >>69
おやつ感覚でカロリーメイトのブロックを一日二箱更にプラスしてみな
イオンのライトミールのが安いけどね >>69
意味わからんわ、それぐらいの手間おしむなよ才能がないんだから、食えない体質だから普通の事やってたら駄目なんだろ カロリー採りたいんなら飲むヨーグルトで割ればいいじゃん
( ´・ω・｀ ) >>75
チャーシュー麺食べると良いよ
あとポテトチップスとコーラ >>55 >>52です。
量が多いの買っても自分にも分けるから大丈夫だよ。
5kgとかみんなでわけないとね。
心配してくれてありがとう。 >>70
成分ならオプチ
手に入りやすさなら、Amazon使えるチャンプ
コスパなら断然マイプロテイン
オプチ
1.8キロ6500円位
3.6キロ10000円位
チャンプ
1.8キロ6000円位
マイプロテイン
2.5キロで6000円位
5キロで10000円位
※マイプロテインは毎月特定の味付けが30%オフだから、好みが合えばもっと安いですね。
※ただし、マイプロテインは消化酵素や、ビタミン等は一切入ってません。 ミックスして使ってる奴いる？
俺はザバスとオプチのスタンダードを１対２でブレンドしてる >>79
オプチチョコｏｒコーヒー+マイプロノンフレ1杯ずつに低脂肪乳200～300cc >>63
普通のゴハンがどのくらいの量なのでしょうか… >>81
それいいですねww
私もオプチのクキクリと、マイプロのチョコ混ぜて飲んでました。
クキクリが自分には合わなかったのですが、美味しく飲めましたねw
味の濃いオプチとマイプロのノンフレのミックスはコスパと味両立ができるので、折衷案としてはいいですね。
面倒で私はマイプロテイン信者に成り下がりましたが… >>76
この前紹介してた飲むヨーグルト割り試してみた
使ったのはビーレジェのバナナ、メロン、りんご
りんごは好み分かれそうだけどどれもヨーグルトシェイクみたいで美味かった
冷凍庫で30分～寝かせるとなおよし
うん、これ上質な乳飲料だわ。これがプロテインだなんて一体誰が気づくだろうか いっつも水でプロテイン割ってるんだが
牛乳と混ぜる利点ってなに？
使い分けとかしてる？ アムウェイの大豆・小麦・枝豆のプロテインってどうなの？w
アミノ酸スコア100とか書いてあるが怪しさ満点 >>85
昔のイメージでオプチ牛乳割してたけど、水で割っても上手いから飲めるよね！
昔は自らじゃ不味くて飲めんかったよ。 >>85
味が好みなのとカルシウムを補給できる。 牛乳にビタミンDが入ってるとカルシウムの吸収率が高まる。 >>89
プロテインはダマになる、溶けにくい、泡立ちが凄い。 >>89
配送が遅い以外デメリットはないがマイプロ推しの基地外が湧いてきてイメージ悪くさせている。 >>91
>>92
栄養成分的には、他の大手プロテインと比べて特に劣ってる所は無いのかな？ それを体感できるのはたくみくらいだろう
まあ彼はDNSのホエイ以外は貶すんだが >>94
マイプロエアプだけどあからさまに成分悪いならそう指摘する人も多いだろうし信者も付かないと思う
特別良くも悪くもないんじゃね >>94
マイプロでも、高いのと安いプロテインがある。
でも、コスパが良い安いのが目当てだから多少は目をつぶる。 >>94
マイプロはタンパク質量のコスパが最高
２位との差が大きいダントツトップ
が、ビタミンその他がイマイチなのでサプリメント必須
金に困ってなくて迷ってるならサバスで良いよ プロテインはコスパとか味良いんだけど高確率で下痢になる
そんな俺は1cmくらいのサプリを毎日ボリボリ噛んで飲んでいる >>89
オプチとチャンプと比べると美味しくないです…
あとは他のサプリとってる人にとっては、微々たるところですね。
マイプロテインのサプリは全体的にサプリのメインの材料の臭みとかを相殺するような香料とか入れてないので、プロテインだとどのフレーバーも乳臭さがあります。
慣れれば大丈夫ですけどね。 やっぱりホエイプロテイン駄目みたいだ。
食後に飲んだらいくらかマシだったけど
変わらず胃痛と吐き気来た。合わんのかも…ヨーグルトは大丈夫で
乳アレはないはずなんだが。
植物プロテインでも筋肥大できる？
山本KIDもベジタリアンらしいけど
良い身体してるよね。 マイプロテインは着色料やばいぞ
緑色のうんこがでた
子供にも飲ませないでという注意書きあり >>104
食後でもましなるくらいであかんかったか
変えたほうがよいかもな 今はヴィーガンのアスリートも珍しくないしな
コスパ気にしないなら乾燥卵白やビーフプロテインに走る手もあるが KIDさんはちょっと前まで焼き肉店とかやってたし少なくとも動物性たんぱく質は取りまくってる人だと思う
へんな絵描いたり墨入れまくったり沖縄にジム開いてIS兵士みたいな風貌になってたりは知ってるけど
ベジタリアンってのは初耳だな
乳飲料とホエイ混ぜてるなら水で飲んでみては？ >>107
うむ、残念だが合わんみたいだ。
でも空腹よりは苦しむ度合いマシだったぞ（笑）
>>108
ビーフプロテイン試したいけど高いんだよなぁ。卵なら毎朝2個食ってるんだけど、これだけじゃ足りなさそうだな。
>>109
KIDはお腹も弱いらしくホエイプロテインのアンチしてるツイートしててヘンププロテインとか玄米プロテインを進めてたな。
菜食主義者とどっかの記事で見たんだが、たぶん完全なベジタリアンではないだろうと思う（笑）
水で割っても駄目だったんだわ、諦めて植物由来にしてみようかと思う。品質のいいファインラボでも駄目だったから他も合わなそう。あの苦痛は仕事遅刻しそうになったり、ジムも行けなくなるから時間のロスと苦行を味わう羽目になるのだ（笑）
なんて軟弱な胃袋なのか…orz クレカ無しでも買えるプロテインで一番コスパが良い製品を教えてほしい >>111
デビカ、ペイパルで買えるマイプロだろ？ って返答になるよ。 >>111
コスパならマイプロが最強らしいね。
でもイギリス通販でクレカだよなぁ
アイハーブはコンビニ支払いできるが
全体的に値段上がってて国内で買うのと大差ないかも。商品については詳しくないもんで役に立てなくて悪いな。 >>104
信憑性はさておきビーガンのビルダーやフィジーカーもいるみたいだから、手段よりも結果的にタンパク質が取れれば大丈夫なんだと思う
ホエイ全部ダメなの？
CFMとかWPHみたいな乳糖ほとんどないようなやつでもダメ？ あとこのスレの趣旨とズレるけど誰だか忘れたけどトップビルダーで、出来るだけ自然な形で栄養を摂りたいってことでプロテイン、サプリを極力取ってない人もいるしね
ステロイドとかはやってんだろうけど
なにも無理までプロテインを取る必要はない、自分にあった方法があるはず 出来るだけ自然にと言ってサプリやプロテイン拒否しといてステロイドOKって
ちょっとガバガバ過ぎやしませんかねぇ >>111
チャンプなら、Amazonのコンビニ払いで1.8キロ6000円がコスパいいですね！
それか、業務スーパーで鶏胸肉2kg1000円がタンパク質換算で400g取れるので、プロテイン換算で500g位です。
プロテイン1kg2000円と考えるなら、コスパはいいし、栄養価はプロテインより断然いいですよ！ >>87
逆におれはオプチ水で飲んでてこないだ初めて牛乳で飲んでみたら「こ、こりゃウメエな…」ってなった。それ以来たまに牛乳で飲む(笑)。あ、ダブルリッチチョコレートです。 >>119
業スーはパスタも安いな。 3分茹でるマカロニやペンネが便利。
冷凍アサリ剥き身も便利。
胸肉は皮を剥くのが面倒だからササミを買うようになった。
国産若鳥使用のスモークチキンスライス１㎏も毎週買ってたな。 >>117
>>118
ツッコミどころは多かったよ
BCAAだけは取るとか言ってトレーニング中ウォッシャー液みたいな入れ物に入った青い液体飲んでたし
良くも悪くもアメリカンだった >>53
> >>52
> 高齢者には、温泉卵2～3個なら脂溶性ビタミンも摂取できるし体に優しくて良い。
> http://calorie.slism.jp/200359/#foodDataDetail
> 豚汁も良いな。
> あくまでプロテインはタンパク質だけを補強する為のもの。
> 高齢者にプロテインばかりだと、消化能力が落ちて便秘するんじゃないのかな？
やっぱ、いろいろ考えたんだけどお爺さん（90歳）のプロテインだけど
栄養補給としてはやっぱりChampionのヘビーウェイトゲイナーあたりで
よくないか？これなら炭水化物もかなり含んでいるから。
年をとると食事が喉に通らなくなるので、やっぱドリンク系で補給する必要がある。
看護婦の知り合いに聞いたが、病院でも年寄りの栄養補給にドロドロしたドリンクを
出すらしい。栄養補給に何かほかに、マイプロテインでもいいから何かないかな？
教えて、エロい人。 素のプロテインに粉飴でも混ぜたほうが安くて消化吸収もいいんじゃね？ >>124
配合の仕方とかなんか例がある？
やっぱお年寄りにプロテインは有効なようだね。
http://protein-protein.com/elderlyperson.html
高齢になるにつれてたんぱく質の必要量が半分になるわけではないのです。
かといって年齢とともに食も細くなってくるのでたんぱく質を食事で補うのが難しくなることもあります。
また高齢になるほど筋力は衰えていくので、若い頃の積み重ねも重要になってきます。
食欲がない人にとっても、プロテインは有効です。
食べれなくなった年寄りほどプロテインを飲むべきじゃね？ https://goo.gl/o9QA9L
取りあえず、これでよくね？
1.5ｋｇでたったの￥ 3,120だし。 >>123
祖母は97歳で毎日鮪の刺身ばかり要求するが予算的に辛い。
お粥、鮪の刺身＆アボカド、温泉卵、卵豆腐、茶碗蒸し、肉豆腐の挽肉バージョン、大根おろし、
オリゴ糖入れた甘口カレー、DHCのマルチビタミン、アリナミンＥＸプラスも与えてる。
コーン、パンプキン、豚汁等も、ミキサーで豆乳を入れてポタージュにすれば喉越しが良くなる。 タッパーで冷凍保存＆レンチンで便利。
生の大根は、タンパク、でんぷん、脂肪分解酵素があるらしい。
大根役者＝当たらないの語源らしい。
>>127
1回の使用量と、1日の摂取量が多いなｗ 1日いくら掛かるんだろ？ >>125
配合の仕方とか体調等に合わせて適当でいいと思うがあくまで例がほしいなら君の示した
Championのヘビーウェイトゲイナーと同じような感じでいいんじゃね？
154gあたり糖質100gタンパク質33gだそうだぞ
粉飴1000g（800円しない）にプロテイン500g（含有率66%の場合）でさていくらだ？
あとお年寄りに与えるんならタンパク質はホエイ100%じゃなくソイを混ぜたりむしろソイだけの方が
浸透圧の関係で下痢ったりはしにくいと思う
まあ量を減らせばいいだけだが お年寄りなら最初は少量が絶対いいよな、言わなくてもそうするだろうけど
あとは乳でお腹ゆるくなるタイプならWPHよりもWPIとか？
消化器、免疫力向上に配慮してグルタミンも加えるとか 年寄り無駄に生かして財産食いつぶされるより早く餓死させてしまえよ >>128
>>129
>>130
サンクス。
とりあえず、お試しで俺のOptimum ゴールドスタンダードを
貸すことにしたよ。味はチョコレート味。まず、飲んでみて継続できるから見てみるよ。
それに粉飴を混ぜてみるよ。牛乳だけは毎日飲んでるんで酵素はあるっぽい。
まずは、ワンスクープ30ｇから始めればいいと思ってる。
実際、病院でも入院した高齢者には栄養補給でプロテインみたいのを飲ませてるみたいだよ。 >>128
>>129
>>130
ちなみに今看護婦に聞いてみたら病院では
エンシュア を使ってるらしい。
エンシュアリキッド1缶（250kcal）中の栄養素は次のようになっています。
炭水化物：34.3g（約137kcal）
タンパク質：8.8g（約35kcal）
脂質：8.8g（約79kcal）
この程度なんで、ゴールドスタンダードに安い粉飴を混ぜるのが正解だな。 これ処方してもらうと高いん？
保険適用らしいじゃん >>135
さすがですな。
1缶は250mlで、152.5円で保険適用で高齢者は1割負担だから、一本15.2円だ。
>>136
いや、かみさんの爺さんなんだけど、やっぱ長生きしてもらいたいよ。
みんなが集まれば、知恵が半端ないな。
いろいろありがとう。 うちの90超えたヨボヨボおババにもザバスのミルクプロテイン飲ませてみようかしら。
俺のオヤツ用にストックあるから。 いやいや
それよりステロイド飲ませてみてくれ
そのうちベッドで腕立て始めるかも >>140
ありがとう。
試しにちょっと分けてくれ。
注射器も頼む。 アリナミンを飲ませると元気になり庭の草むしりを始める。
救急車で運ばれたとの電話が来る。
>>141
経口錠剤なら個人輸入出来る。 血が増えて貧血防止になるらしい。
注射器の譲渡依頼はダメだな。 検索に引っかかって家宅捜索されるかもw >>143
爆笑
ポンプはこっちで用意するから。
どうしてもケツに射ってあげたいの。 マイプロテインてクレカ要るん？
( ´・ω・｀ ) クレカいりますね
デビットカードや、コンビニで買えるビザプリカやスマホアプリのバンデルでも可能です 体重65キロ、トレーニング1ヶ月
ビーレジェンド1回4スクープを1日に3回
噂通りおならが臭くなりました
おならが臭いとプロテインの過剰摂取だと聞いたのですが、1日3杯は別に飲み過ぎみたいな記事は読んだ事はないのですがどうなんですか？
おならが臭くなるのはトレーニー界では当たり前？病気になりやすくなるとかも聞いたんで少し怖いです ビーレジェはなぁ、タンパク含有率70きってるのはちょっとなぁ、結局それだけたくさん飲まないといけないしベリーの味は抜群だけどさ、プロテインは腹強い人でもWPIがいいと思うわ ビーレジェってタンパク含有率低いの？
真面目に見たことないけど、あの広告サイトだとそこらへんもしっかり意識してるんだと思ってたわ >>149
のみすぎじゃねえよ
体重×3でもええわ iherbでALLMAX Nutrition, AllWhey Classic, 100% Whey Protein,のチョコ（\4,972）で購入
溶けやすさは中の中、味もまぁまぁだがクソ甘いので用法より100ml多く水入れて飲んでるわ >>145おいテメエ
アヤオさんが教えて下さったんだから感謝の一言でも述べとけや新参ガリが >>154
おいらもさっきトレ終わって初めて飲んだが、確かにえげつないくらいに甘いな！
ニトロテックも甘いなぁって飲んでたけど、その比じゃないくらい甘い！
溶けもいいし泡立たないからそこはいいんだけど、次からは別のプレーンのプロテインと混ぜて飲もうかな・・・ >>89
信者が基地外ってこと以外は特記すべきデメリットは無いと思う 酒、脂ものを辞めて(たまには摂るよ)プロテイン生活をはじめて２ヶ月
体重１１キロ減
便通かなりマシに
空腹感をあまり感じなくなった
目覚めがかなりよくなった
疲労感も前より感じなくなった
髪が艶やかになった気がする
まだ健康診断受けてないけど今んとこいいことしかない
屁が臭くなる、体臭が～、下痢が～ってのよく見るけど自分は酒、脂ものを摂ってたころより屁は臭くないし体臭も便通も良くなった
まあプロテインもいいけど禁酒もでかいんだろね
( ´・ω・｀ )
ちなみに肝心の筋肉の付きは気持ち程度
( ´・ω・｀ ) ダイエット板いけ
いやマジでなんだこの板にいるのよ 最近ウエイトすらしてないのにくる奴増えたよな
昔は少々頭おかしくてもウエイトだけはみっちり
やりこんでる奴しかいなかったのにな >>162
空腹感をあまり感じなくなったってのは関係ないよ。
プロテインだけど栄養がとれてるとか馬鹿げてる。 >>163
結構体動かす仕事だから疲れてなかなかね
たまにリストカール、ハンマーカール、ダンベルカールやるぐらい
ハンドクリッパーもたまににぎにぎしてる
( ´・ω・｀ ) >>166
栄養云々はまあ置いといて食欲抑制効果は自分は結構感じてるけどねえ
( ´・ω・｀ ) プロテインの中の乳糖消す話題、方法って過去に挙がりましたか？
お腹の中のガス消したいです
ちなみにホエイプロテインにヨーグルト入れて発酵させてみたけど、味と見た目が愛合いませんでした。 >>162
どっちかっていうと空腹感については単純に体が慣れただけで
続くと省エネモード（減退期）突入の合図だから
日々の消費カロリー>摂取カロリーならチートデイ作った方が良さげ
もっと痩せるつもりならの話ね >>171
最近まとめ買いして困ってるから聞いたんだよ >>173
ないな、そんな都合のいいもんあったら誰もWPI買わんしょ ガスピタンとかストッパって効くの？
暑くなって汗の量が増えたからかトレーニング後に飲む水分を多く取ってしまうと
下痢になって5時間位苦しんで寝不足になる… >>172
たしかに最近朝昼プロテインしか飲んでないのに夜も腹減らなかったりってことが多いや
( ´・ω・｀ )
ちょうど酒貰ったし今日は気にせず食べよっかな
( ´・ω・｀ ) アルプロンのイチゴ味って美味いの？
グリコのイチゴ味好きだけど3kgのやつ売ってないんだよ 胃腸弱い香具師多すぎでは
ワイも強い方じゃないけど身体鍛えて酒もやめたら下痢とは無縁になったで この時期は酒ないと乗りきれないだろ…
無理するな全てを受け入れろ >>177
>>178
どこかで乳糖がガスの要因と見かけたが、やっぱガス発生の主因はタンパク質なのか 配分比率的に 同じ会社でボディビルやってる人いるけど
飲み会の時酒ガバガバ飲んでたな
というか酒以外何も口にしてなかった 大学デビューって大抵良い年こいててもガバ飲みするんだよな
俺らみてえに中学から飲み会してるヤンチャ連中はオジサンになったら酒飲まなくなるわ
たまーにその大学デビュー君に「酒も飲めないんですか？」とかイジられて本気でシメたくなる 俺みたいに小学生の頃から酒にドラッグやってたような
ヤクザ小学生は中学からやんちゃし始めた
かわいこちゃんを犯したくなる ビーレジェのパッショフルーツ、ダマになりやすいな。メロンは一度もなかったのに。 ガニエってスロ板のクソコテか？スロ止めたのか？
えらく健康的になってるじゃねーか バケツプロテインを移しかえてたらこぼしちまった
もうバケツは買わない >>195
スロ板？ちょっとなに言ってるかわかんないです
( ´・ω・｀ ) >>183
トレーニング後の超生命体飲料orコーラ250ml缶補給で酒回避余裕やで
なお空腹時間はなるべく作らないことが前提 >>199
31歳
173
76
骨太ってか身長の割に骨格が横に広いタイプだからとりあえずは70まで落とせればいいかなってかんじ
( ´・ω・｀ ) >>201
ライフガードな
ドクペとリアルゴールドも候補だったが結局こいつを箱買いした マイプロテインで初めて購入される方は 
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08QF-R1
インパクトホエイお勧め味 
・ナチュラルチョコ 
・チョコブラウニー 
・ナチュラルストロベリー 
・ストロベリークリーム 
・ブルーベリーチーズケーキ 
・ナチュラルバニラ 
*実食済み 
BCAAお勧め味 
・ピーチマンゴー 
・Bitter Lemon 
・レモンとライム 
・トロピカル 
*実食済み 
クレアチンはプロテインと混ぜて飲むので 
・ノンフレーバー 
がお勧めです 
個人差がありますが、 
ハズレは少ないと思いますので参考にしてください。 チャンプのプロテイン（チョコ）で下してた私はオプチとかのほうがいいのかな >>207
メーカーよりも成分とか製法で検討した方がいいよ
ソイにするとかアイソレート系のプロテインにするとか 今までビーレジェンドの無添加使ってたんだけど、3kgのゲンマツってやつは無添加と何が違うの？ >>208
ちょっと前飲んでいたころは食生活自体に問題があったのもあるから違うかもしれないけど
チャンプのチョコは結構きた気がするから、WPI製法のを試した方がいいのかな >>209無添加はWPIで、原末はWPC。
蛋白含有率は落ちるが、コスパは上がった。 今日コンバットのバニラが届いた
炎天下の中 フラフラになりながら運んでくれた宅急便のお兄さんありがとう
大事に飲みます オブラートに包んで出先で飲むのオススメ
最近思い付いた プロテインとかBCAAは水に溶けてなくても大丈夫なのかね 上蓋がきれいに剥がせなくて
二重になっちゃうんだけど、皆はどうやって剥がしてるの？ >>215
どういうこと？
胃まで行けば、変わらないだろうけど、
そもそもあの量の粉をどうやって食道通すの？ 筋トレ後1.5～2時間後にしかプロテインを飲めない時が多々あるのですが
予め分かっている日は筋トレ前に飲んでしまうってのはアリなのでしょうか？ >>218
まずお前がどんくらいタンパク質必要かぐぐって調べてみろ
そしたらお前のその答えも出てくるわ 筋トレ中はBCAA飲みながら
筋トレ後半からはプロテイン飲んでる 水で溶かすの飽きたんだけど、手軽にできるアレンジした飲み方とかないかな？
牛乳に溶かすのと、ヨーグルトに溶かすのと、溶き卵と混ぜて膨らますのはやってみるつもり なんでみんなよってたかって牛乳なんですかね
普通、豆乳でしょう 炭水化物気にしないなら味によってはオレンジジュースとかもありだな アクエリアスに無添加ホエイ混ぜてる
ビックルみたいな味になって美味しいよ >>224
動物性タンパクの方が同化しやすい
>>226
それは確実に否定されている プロテインにダニ発生でアナキラフィシーショック起こした人がいるって話だけど
パッケージちゃんとしたやつで未開封のままなら、常温で放置してても大丈夫ですよね？ >>229
動物性タンパクより同化しにくいと言われていることくらいじゃないか？
あと製法によるが、粉が舞い上がりやすい。 >>230
常温でいい。冷蔵庫に入れたら出したとき汗かいてよろしくない。 >>231
デメリットしかない
買う理由が無い、、 >>233
自分でデメリットはなんですかとか聞いといて、デメリット答えられたら、デメリットしかないから買う理由がないとか、頭おかしいのかお前は >>236
いやあのね、人はデメリット聞かれたらデメリットしか答えないもんなの、普通。
で、その答え聞いて「デメリットしかないのか」って、当たり前でしょ、お前がデメリットしか聞いてないんだから
お前は自分が何を聞いてるかすら分かってないのかって話な まあまあ
脳細胞まで筋線維化してるんだからかわいそうでしょ 水で溶かして飲んでいる。
ところで店頭で購入の場合、安い所はどこだろう 最近ブラックコーヒーで溶かして飲んでるんだけど吸収とかって変わりますかね？
ちょっと調べたらタンニンが阻害するかもみたいな個人の記事あったけど そんなん気にする暇あったらもう1スクープ追加しろい きな粉100ｇ
エネルギー 437kcal
タンパク質 35.5g (142kcal)
脂質 23.4g (210.6kcal)
炭水化物 31g (124kcal)
食物繊維 16ｇ
30ｇほど混ぜても良いかも そいやザバスのバニラに抹茶きな粉混ぜたやつはなかなか美味しかったなあ
( ´・ω・｀ ) >>1
次スレは以下のスレをリンクして欲しい。
味の話題は以下でしてくれるとまとまってくれて嬉しい。
プロテインの味をレポートするスレ ▲22▲
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1479848154/ チャンプのチョコは旨かったな・・・
あれはもうプロテインじゃなくて別の物だった・・・
おぷちのダブルチョコを考えてるけどどう？味とかお腹の優しさという点で おプチWチョコは一食分を150mlのぎうにうで割ってるけどまじミルクココア
決して甘すぎないしカカオの苦みをしっかり感じるよ
チョコ好きにはたまらんね マイプロテイン
https://m.myprotein.jp/myreferrals.list
最強です。何と言っても安い
この割引コードを使うとさらに初回購入だけ大幅割引になります
IRFA-R1 マイプロ荒らしか このしつこい広告 引っ掛からないのかな？ ハブのおかげで、セールだからという理由で要らん物を買い込むのは金の無駄だと気付かされたよ
必要な時に必要な物を必要なだけ買うのが賢いやり方だわ マイプロテイン、何種類も試したけど俺にはやっぱりダメ。
味覚は本当に千差万別だわ。 どなかた、ラクターゼサプリ使ってるかたで
おすすめを教えていただきたい です。
下痢はしないけどホエイ飲んで二時間ぐらい吐き気がひどいんです。
おプチゴルスタでは平気だったから、wpcのせいかなと思うんだけど、棄てるのもったいないのでなんとか消費したいのです。
よろしくお願いいたします。
そういえば、母親からお前は母乳飲むと吐いてたって言われたの思い出したわ。、。 >>259
ゴルスタって混合だから少しは調子悪くなるはずじゃね ゴルスタでお腹が悪くなった事はないんですよね。。
多少は乳糖耐性があるのかな。 ゴルスタは消化酵素が入ってるからそれが効いていると思われ かと言って消化酵素のためだけにゴルスタ選ぶならサプリで取った方が選択肢増えていい ゴルスタの主成分はアイソレートです
コンセントレートは少ししか入ってないから、腹が痛くならないという可能性もあります
ですから、この議論を発展させるためには、不耐の人に純WPCと酵素を飲んでもらって
症状が出るか出ないかで判断しないといけない 混合プロテインの場合、具体的にどのプロテインがどの割合で入っているのかが不明なのが問題
多く使われている材料順に原材料欄に記されるとはいえ
例えばWPI とWPC の混合プロテインの場合、その比率がWPI51%、WPC 49%でも、同95：5でも表示は同じ
ゴルスタがWPI 主体だとは言え具体的な割合は誰も知らない 脂質見れば70%近くはアイソレートなのがわかります ちょっと言い過ぎましたね
紙に書き出して計算したら、アイソレートの割合は入ってても60パーくらいですかね、ダブチョで
ペプチドも入ってるようですけど、1%も入れてないと思い、計算から除外しました
数字出してみるとオプチもイマイチに感じますね ペプチドが1%未満？
は？
何の根拠もないお前の勝手な思い込みだろ
その時点でお前の計算など全く意味がないだろ
アイソやコンセントレートだって原材料や製造法によよって脂質の含有量が異なるだろ
ほんとお前頭悪いな 思い込みだろうがなんだろうが、これが現実に近い数字なので、別にあなたに認めてもらえなくても構いませんよ
原材料や製法が違うとか、そんな細かいことまで言ってたら、世の中何もかも計算できませんからね
何かを指標にして、それをもとに計算するのは当たり前です 初オプチ開封した直後なのにイマイチとか言われてちとショック
何を信じたら良いのやら アマゾンのセールで買ったザバスのプロテイン届いた
1050gも入って2000円は安い
でも明日届く予定のはずが今日の昼に届いた
なんでも隣に届けたついでに来たらしい
ヤマト撤退したから配送がムチャクチャになりそうだな 普通のオジさんが自分の車乗って届けに来たし
俺はプロテインだったから良かったけど 家族がいないの見計らってエッチなの注文した人は大変な事になりそう >>272
プロテインごときで良い悪い言っているやつは、トレーニングが糞なんだよ。 プロテインって出先で飲むときどうしてる？
俺はジップロックの袋に一回分入れておいて、そこに水入れて溶かしてから角食い千切って飲んでるんだけど、ちょっとワイルド過ぎてシェイカーより恥ずかしいんだよね。 >>276
普通にペットボトルの水でいいじゃん
角切ったら流し込めるだろ
それをも躊躇するような場所ではバー食うわ シェイカーに入れて持って行ってるな
給水機から水もらって振って飲んで洗って終わり
オプチのコーヒーかってみるかな チョコは薄味ときいた
チャンプのチョコはやばかった 甘すぎた >>279
オプチのダブルリッチチョコをホットミルクベースで飲んだ感想は「ミロみたい」だったわ
向こうはタンパク質少ないみたいだから成分は全然違うんだろうけど ヒェイカーちょっと嵩張るけど、やっぱ袋だとダマになりやすいし持ち歩くしか無いかなぁ。
ペットボトルとか水筒が空にできるときはそっちで飲んでる。どうしたって水は必要だしね。 >>274
現実的な割合を計算するための根拠となる原材料の割合が
何ら根拠のないお前の空想では意味がないという話だろ阿呆が
お前が思い込んでる「現実」はお前の頭の中にしかない空想だろうがｗ
もう一度言うがほんとにお前頭悪いな >>276
今時ドリンクでもバーでも、コンビニチキンでもなんでも有るだろ
イチイチ粉持ち歩く必要性がわからん >>283
俺人と違うことしてスゲぇ言いたいだけじゃね？ 牛乳よりもプロテインのほうが乳糖が濃縮されてるのかな？ >>286
と思うな、牛乳大丈夫でもwpcは駄目って奴は多いし >>276
警察「この粉は何だ！」
276「プロテインです・・・」 なぜ乳糖不耐症についての情報がこんなに少ないのかね。程度の差はあれど
日本人のほとんどが当てはまるんでそ？
乳糖分解酵素はもっとポピュラーに売られるべき！ >>293
下痢するのは本人のせい
っていうのが日本 プロテインで下痢した？はい自己責任な
これが日本なんだよね >>296
商品の選択も出来て それを買う買わないの選択も出来るんだから 商品に明らかな欠陥がない限り自己責任だろ
自分は体弱くて下痢したから責任取ってくださいとでも言うつもりなのか？ まぁどっちでもいいけど日本国内で自己責任論が根強いのは事実だよ 牛乳は大丈夫なんだけどプロテイン飲んだらお腹痛くなる お腹いたくなりながら飲むのって
ちゃんと消化吸収されてるのか心配になる しばらくお腹がゴロゴロしていたけど、それでも１週間飲み続けたら、ゴロゴロしなくなった 牛乳が冷たいまま飲んだら胃に来るが、
しばらく置いてヌルくなってから飲んだら問題なくなった。 今も昔も小学校の給食の牛乳がもう少し量が多かったら結構問題になってたろうな
子供だから消化能力高いだろうがあれより少し量多かったらくだす子続出だろう 俺は牛乳駄目なんだけど、WPCは平気なんだよなあ
体質によってかなり違うみたいだね ひとそれぞれなんだね。
自分はゴロゴロはしないけど吐き気がひどい。
腸に来る人と胃に来る人と別れるのかな？ 一気に牛乳２リットル飲んでも、WPC５００㌘飲んでも平気な俺高見の見物(^人^) 下痢になる人羨ましい
プロテイン飲むとほぼ確実に便秘になって悶絶する >>310
俺も便秘になったけどここで薦められた
わかもとで快便になったよ 便秘になるかどうかはプロテインがどうだより、ごっつり食うかどうかにかかっている事に気付いた
いっぱい食べると毎日もりっと
小食だと出ないか、シカのフンみたいなのがポロっと 便秘はデブに多く、下痢はガリに多い。そんなイメージ >>313
オレはどちらかと言うとデブだが、軟便多いぞ。 ノンフレーバーは慣れれば問題ないよ
慣れるまではきつかったわー
もったいないから捨てられないし オレもずっとノンフレだった
慣れたら水でも飲める
でも旨いの買ったら戻れなくなった
今って味付き安いし ノンフレ、俺にはきつかった
それ以来、薄目のフレーバー付を買うようにしている >>326
薄めのフレーバーの商品とかあるの？
初めての味付き買ったら味が濃過ぎて結構つらいorz >>325
ノンフレのが溶けやすいから余り振らなかったら泡たたないよ、同じだけ振ったら味つきより泡たつけど 味は二の次でコスパを考えた場合の一番良いプロテインは「ビーレジェンド ゲンマツ」だと思う？ >>328
ボディウイングはかなり薄い
香り付け程度でオススメ
海外メーカーではnowやmrmみたいな人工甘味料不使用を謳っているところは薄目 プレーンも単体で飲むと個人的にキツいけど
甘すぎる味付きプロテインと混ぜて甘くなり過ぎないようにするにはいいよ
チョコ系で甘すぎるなと思ったらプレーン買い足して混ぜてる >>329
振らないとダマにならないかな？
泡立たないようにかき回すと溶けないんだよね >>327
えっとですね
ニチガのWPCの青いやつです ファインラボ旨いけど高すぎる
でもさっぱりして旨い ファインラボはアマゾン定期便で買ったら意外と安くね？ プレーンだけど プレーンで味どうこうはないだろｗ
メロンはうまいよ お前らってバカだから気付かないんだろうけど ノンフレーバーって甘ったるいプロテインに混ぜて使うんだよ
チョコとバナナとか混ぜてノンフレーバーで好みの甘さにしたりするの 普通の人は >>334
これはどういう理屈？
嘘やネタでないならソース出して欲しい 玉ねぎで血液サラサラと同レベルの話では
抗凝固薬でも飲んでろ >>343
栄養があり過ぎるから水も飲めって事やろ >>335メーカーによるかな、俺はファインラボだけどさっと溶けるからノンフレも重宝してるわ
味付きも溶けやすくてビーレジェやオプチと違って最初は旨いってことはないんだけど溶けやすくてあっさりしてるから飽きずに
飲みやすいんだよなファインラボは ソースは俺
プロテイン毎日飲んでトレーニングしてたら
脳梗塞になった
信じるかは自分次第だが、警鐘を鳴らすのが俺の使命 >>350
それはプロテインが原因じゃなくて、トレーニングによる血圧の上昇が原因なんじゃないか。 原因究明してから言っていただきたいね
( ´・ω・｀ ) プロテインは血糖値を下げる効果もあるらしいから、
血管の詰まりに対してはむしろプラスだろ。
プロテインは、炭水化物や砂糖などの糖質じゃないんだから。 どんなものでも危険性はある
血液ドロドロになる→飲むな
ではなく注意すれば済む事 おそらくたんぱく質分解に水分多く使うから
さらにトレーニングで水分出しきって危険な状態になったんでしょ あとは強度の筋トレは血栓ができて動脈硬化をもたらすでしょ
有酸素運動も取り入れればいいのに
ちゃんと水分取って >>350
なぜ、プロテインが原因だと断言できるのかが謎。 俺の知り合いで酒飲んだり焼き肉食ったり普段からデブで筋トレやって脳梗塞になった人はいたね プロテイン 血液 ドロドロ で検索かけてみなさいよ
信じるものが救われます
プロテイン飲むんだったらロイシンのカプセルを飲んだ方が良い
何と言われようがプロテインはドロドロになる
気を付けろ >>363
読んだけど、水を十分に飲んでないから、というのが結論じゃん。
運動したら運動しただけ、プロテインを飲んだらプロテインを分解するのに
必要なだけ、サウナに入ったらサウナで失われる分だけ、
十分に水を飲むのが大切、というだけの話。
水不足で脳梗塞になったからといって、運動やプロテインやサウナが
脳梗塞の原因と言うには無理がある。 脳梗塞なって麻痺なんかの後遺症出たら筋トレとか
悠長な事やってられん
歩いたり食事するとかの基本的な行動が出来ないだから
だから警鐘を鳴らすのが俺の使命 日本人の70%が実の摂取不足だという統計データがある。
プロテインの摂取と関係なく、飲む水の量が不足しているのが
現状なので、ガンガン水を飲もう。 よく読めよ 脳筋 はっきりプロテインは血液をドロドロになると書いてあるだろうが プロテイン入り牛乳たっぷり飲んで水なんか飲めるかよ 山岸は1日6リットル目指して水飲んでるって言ってたな >>367
だから、プロテインの分解に水が余分に必要だから、水不足になって
血液がドロドロになると書いてあるだろうが。
プロテインと一緒に水をしっかり飲めば問題ない。
＞プロテイン入り牛乳たっぷり飲んで水なんか飲めるかよ
そんなヘタレだから脳梗塞になるんだよｗ うぜえよテメエみてえな病弱と一緒にすんなよこのカタワが >>365
なんかお前宗教じみてきてんぞ
大丈夫か？ >>367
>プロテイン入り牛乳たっぷり飲んで水なんか飲めるかよ
原因はハッキリしてんじゃねえか
それで対策取らないとか馬鹿かお前は 水摂取で注意すべきは、コーヒーなどのカフェイン入りの
飲料を飲んで、水を摂取したと思うこと。
カフェインは利尿作用があるので、カフェイン入りは水摂取に
カウントしてはダメ。
ちゃんと水かカフェインの入っていない茶を飲むことが重要。
水不足になるとイライラしたり、慢性的な倦怠感を感じたりする。
そういう人は、一度は意識してガッツリ水を摂取するのがお勧め。
たちまち頭がスッキリしたりして、驚くぞ。
日本人の70%が水不足なのだから、一度はやってみよう。 プロテイン飲んで筋トレしてサウナ入っているから少し不安になる
ただ水分は10分置きくらいに取って、キツイと思ったら、すぐに休憩して、無理しないようにしているから、たぶん大丈夫 プロテイン飲む脳筋馬鹿はチンピラ朝鮮人みたいだな(笑)
思考が一方通行で短絡的
アホなお前らに何度も言うがプロテインは血液をドロドロにするぜ
自信たっぷりの低脳筋野郎からあの世に行くか障害者になる
気を付けろ
牛乳で腹一杯になってから水腹一杯飲めと言うアホは、たぶん
社会に出ても駄目な奴だから(笑) >>375
どれだけお前は牛乳を飲むんだよ。
プロテインと一緒に飲む牛乳の量なんて、せいぜい300ccぐらいだろ。
それで水が飲めないなんて、どれだけ胃が小さいんだ。
別に牛乳と一緒に水を飲めとは言ってない。
トレーニング前やトレーニングの途中、トレーニング後に水をしっかり飲めばいいだけ。
プロテインの分解には時間がかかるから、急激に水不足になって
血液がドロドロになったりはしない。
自分が脳梗塞になった原因が、水を十分に摂取しなかったという
自分の生活習慣にあったということを認めたくなくて、
プロテインという自分以外の要素に原因を転嫁しようとしているだけだろ。 なんか変な方向に伝わったが、つまり
プロテインは血液をドロドロする要素があるんで
摂取量や回数、時間帯をよく考えて使用して欲しい そんな私が出会ったのが青汁です
( ´・ω・｀ ) ふはっｗマイプロスレで暴れてた奴が諦めここにきたのかｗｗ >>375
あのな、プロテインは肉なんかと同じ、ただのタンパク質だ
肉が大好きで食いたくてたまらない奴に、「じゃあ水もしっかり飲んどけよ」とアドバイスしたら「肉くって腹一杯なのに水なんか飲めるか」って奴がいて、そいつが脳梗塞になったら馬鹿としか言いようがないだろ？
それなら肉食わなきゃいいってのもアドバイスの一つだが、水飲むだけで問題なくなるのに大好きな肉諦めるって、それもまた馬鹿としか言いようない
ああ、あと一つ
別にプロテイン入り牛乳と水を同時に飲む必要はないぞ
同時に飲めないからと言って、あとからでも必要とわかってる水を飲まないのもまた馬鹿だ >>380
おまえ脳筋馬鹿だから何を言っているのか分からん
最後は精神論ですか？
それと、障害者を馬鹿するとは最低ですね
あなた >>381
必要とわかってるものを摂取するか否か、という問題を精神論と言うならまあ精神論だね
あと障害者を馬鹿にした覚えはないが？ いい加減アホはNGしとけよ。馬鹿を馬鹿にしても得るもん無いぞ いいか脳筋馬鹿共
お前らみたいな筋トレ馬鹿はプロテイン牛乳飲んで
水飲む野郎が当たり前だろうが
普通、特に冬とかは苦行だろ？
人間、そんな完璧ではない
だからプロテインは血液をドロドロするって事を頭に入れておいて欲しい まあ
反面教師にしましょ
脳梗塞気を付けてね
特にコレステロール多そうな人とかｗ わい42歳。週2の筋トレとプロテイン一日4杯で至適血圧維持 >>384
>普通、特に冬とかは苦行だろ？
いや別に…
十分な量の水摂らないと調子が悪くなるのは普通に実感できるし
>人間、そんな完璧ではない
人間は完璧ではないかもしれないが、定期的に水を摂ることすらできないほど不完全な存在でもない 水を飲むのもトレーニングのうちだ
オメーはそのトレーニングを怠ったから今のアヘアヘ身障者に変わり果てちまったんだよ
筋トレは戦争とる同じなんだよ
負け犬はさっさといね！ トレーニングやサウナ中に水分山ほど採るのは当たり前
それ以外で水を最低２リットル以上は飲まなきゃね このくそ暑い時期だけど
ウェイト一通りやった後は緑茶→プロテインで栄養&水分補給して有酸素（5kmラン）やってる
脳梗塞こえーー（棒 ジムでよく見るけど、プロテインを容器に入れて、そのあと水を少しいれてウェイトやってるけど
ああすると溶けやすいの？ マイプロ届かないからボディウイングのココア頼んだ
ナチュラルより美味しいかな たまに普通の水飲んでると
「よく水をそのまま飲めるな。せめてお茶かコーヒーだろ」みたいなことを言う奴がいる
味のしないものは飲んでられませんって事なんだろう
ｽﾌｯ Sd94-zYCvは多分このタイプだな >>395
緑茶はカフェインを含んでてカフェインには利尿作用がある
利尿作用があるものを大量に摂るのは良くない
水分補給にはカフェインを含まない麦茶やミネラルウォーターがオススメ
俺はコンビニで2L100円で売ってる奴を2本家に常備してるし外でも積極的に水を買う
ジュースやお茶より安いしな >>395
そのトレーニング 週に何回やってるの？ 緑茶は良いよね
カテキンありだし
緑茶はカフェインたいした量入ってないけど、トレーニングにはカフェイン良いからね
水は近所の店でアルカリ水を無料で貰ってきて常用してるわ >>399
麦茶は家庭で作ると、どうも濃くなりすぎて苦手。
自分はカフェイン抜きのお茶は、はとむぎ茶を愛飲してる。
いい具合に薄くて良い感じ。 ボディウィングのココアどこにあるの
アマゾン、楽天にない >>407
Amazonにあるよ
プロテイン ココアで検索 ニチガのノンフレに少量のコンバットバニラ混ぜたら泡立ちとダマが無くなった
不思議な >>401
玉露とかだとコーヒーに近いカフェイン量入ってるよ
プロテインスレで水分補給に玉露煎れる人はいないと思うけど
緑茶だからって油断して量摂取すると
カフェイン総量増えるから気を付けないと >>404
おお、ありがとう
確かにココアはアマだとメーカーから飛ばないと出てこない お茶はごくごく飲めるんだけど水だけだとなんかちびちびしか飲めん
それでも水分はとれてるのかな >>410
そんなに簡単にカフェイン中毒にはならない
そんなに簡単にカフェイン中毒になるようじゃお茶処はカフェイン中毒にだらけになる
中途半端な情報で煽るの止めたら だよな
死亡した人は尋常じゃないくらい摂取してたのに、いい加減な事書かないで欲しい プロテインは血液をドロドロにするぅ～
じゃあお前は飲まなくていいよw >>415
もう隔離病人イジメはやめなさいよwww
あっはっはっはぁwwwwww >>413
中毒になることを気にしてるんじゃなく、水分補給目的なのにわざわざ利尿作用のあるカフェインを含む飲料を選ぶ事を気にしてるんじゃないの？
もともと水分足りなくて脳梗塞になった人が来てたことから始まった話題だしな >>418
トレーニングでカフェイン取るのは変わったことではない
お茶でどれだけの利尿作用が有るとおもってるのか？
極端な話並べても意味無し １日通してって考えれば水の方がいいわな
個人的にカフェインガンガン入ってるプレワ+水補給よりも、コーヒーとかお茶のほうが利尿作用あるような気がする マラソン用のゼリー飲料にも普通にカフェインがっつり入ってるしなぁ
水分の話ならプロテイン飲料にも普通に含まれてる
カフェインで脳梗塞とか神経質すぎない 血液ドロドロになるプロテインで脳梗塞だったか
もうむちゃくちゃやな 脳梗塞のくだりは単に水分不足だと思う
筋トレしてて最低2リットルぐらいの水分補給しなけりゃリスク高まるよ アメリカのプロテインはマジでヤバいな
エリスリトールとかヤバいほど入ってるからヤバいぐらいケツが緩くなる
職場で屁をここうと思ったらブチブチブチッ！って感じで下痢便漏らしちまったぜ… いまグリコのWPI使ってる
http://www.powerproduction.jp/products/whey/
キメの細かいパウダー状で溶けやすく、ほぼノンフレーバーで余計な風味も甘みもないのでとても使いやすい
が、いかんせんコストが高いので、もう少し安いのに切り替えたいと思ってるんだが、なんかオススメある？
>>424
おまえか… ボディウイングのココア飲んでみたけど後味しょっぱいな オナラの匂い低減
胃腸の調子向上
このあたりの効果を期待してWPI製法のプロテイン買おうと思うんだけど、意味ないかな？
今もわかもとやヤクルト400やヨーグルトとって便通はまともになったけど
自分のオナラ臭くなり過ぎで辛い 俺は病院から薬もらってるわ ビオフェルミンとかな
一応下したやつはもらっておくといいぞ 結構楽 俺なんかプロテイン飲んで臭すぎる屁を匂い嗅ぐのが楽しみになってるわ ホエイプロテインがダメな人って人工甘味料がダメだめなんだと思う
ソイプロテインを100%ジュースで飲むことを薦める 人工甘味料云々だからとソイを薦める意味が分からん
ソイだろうがホエイだろうがプレーン飲めばいいだけだわ まあ、まず飲んでみてみることが大事だと思うわ
結局こういうのって個人差があるし
飲んでみてだめならどんどんかえていけばいい
それも面白いと思うぞ 常に最適解よりも試行錯誤する楽しみを・・・
筋トレとかいくら効率がいいとはいっても飽きは来るしな ホエイのプレーンは流通が少ないからソイを薦めてるんですよ
あと牛乳は牛の赤ちゃんの飲み物ですからね >>434
たまにこういうこというアホが居るけど、
野菜だって肉だって人間の食べ物としてだけこの世に存在しているわけではないことを堂認識してんだろ プロテイン飲みはじめて屁が臭くなったと思わないんだけどどういう系の臭さなの？
うんこ系？発酵系、ガス系？
( ´・ω・｀ ) ビオフェルミンとかに頼る前に
是非試して欲しいのがある
「イヌリン」万一解決しなくても
食物繊維だから利はあっても害にはならないし
それで解決したら安価で済む ビーレジェンドのメロンが復活したので早速注文しました >>442
硫化水素の臭いか…
自分は乳酸菌発酵臭の強い酸っぱい臭いがする
腸内細菌の違いで人それぞれだな >>442
硫黄系かあ
あんま感じねえなあ
( ´・ω・｀ )
卵は食い過ぎるとやっぱ屁ぇくせえなあってなるけど
( ´・ω・｀ ) >>441
イヌリンって全体的に食事の吸収率下げるらしいじゃん
ダイエッターならドンピシャだけど、高い金出してるプロテインやサプリの吸収率が落ちるのは嫌だな
とは言えオナラの臭いが減るなら試してみるわ
安いし、砂糖とほぼ同じ味で料理にも同様に使えるみたいだし（本当か？）
今のところ単体で最もオナラの臭いを減らしたのはヤクルト400だわ >>438
近所のドラッグストアにはないよ
日本全国どこも東京みたいに品揃えがあると思わないでくれど阿呆 このスレでドラッグストアなんかでプロテイン買ってるトレーニーいたら笑うわ >>450
Amazonって言う便利な通販サイト利用するといいよ
ドラッグストアより断然安く選択肢が多い 調べてみたけどスゲエなamazon
最近はこんな便利なサイトが出来たんだな
早速買ってみたよありがとう iHerb初利用でオプチのゴールドスタンダード100%ホエイ買おうと思うんだけど、ホエイが乳清になってるのは翻訳の関係で中身は同じものですよね？
もしかして微妙に違うもの？ ここで噂のブラックサバスのメルクプロテイン（フルーティ味）はじめて飲んでみたけど結構イケるな
一口飲んでこれはゲロマズ失敗したと冷蔵庫に一晩放置して今朝飲んだら意外と美味くてゴクゴクいけた
ルートビアみたいな癖になるやつだな ごはん食べてる時とかにすっきり飲めるようなプロテインってある？定番は全部甘ったるくて >>463
ノンフレーバー買えば良いのでは?
チョコだのイチゴだのバニラなんか買うから甘ったるいんだよ。 プロテイン1kg当たりの値段（チョコ系フレーバー）
※現在最安値・すべて送料無料
チャンピオン 2854円 2.2kg 6280円（楽天市場）
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ザバス 3928円 1.05kg 4125円（amazon）
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コスパで選ぶなら断然マイプロテイン
蛋白質含有量も80％以上で味も美味しい
デメリットは配送が遅いことぐらい（二週間ぐらい）
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初回限定30%割引コード
OJUK-R2
https://www.myprotein.jp/referrals.list?applyCode=OJUK-R2&;li >>469
グリコのホエイプロテイン＜プレーン味＞がオススメ
成分表示には甘味料も含まれてるけど、甘さはほぼ皆無 >>467
> マイプロテイン
1539円
1436円
バカ高いなｗ
ああ、25％とか30％紹介コードを使うからか。
>>469
シリコーン
http://amzn.asia/7Fz9oLD ボディウイングのプレーンよりもマイプロテインのほうがコスパ良いの？
今までボディウイングばっかだったけど >>472
ソフトバンクユーザーなら５の付く日にYahooショプでボディウイング買うのがコスパ最高
もちろん、Ｔポイントカードは必須 コスパコスパってたかだか千円ぐらいの差なんだから好きにしろよ この時期保存ってどうしてます？
この時期は大容量のを買うとダニとかカビとか怖いんだけど、いい方法ありませんか？ >>476
使用分をタッパーに、残りは袋ごと衣類圧縮袋(100均)に入れ
空気を抜き密閉すれば湿気やダニは何もしないより防げると思うよ。 大容量買わなきゃいいってのは最もなんですが、小まめに注文するのが面倒に思ってしまうので…
やっぱり小分けがいいですかね
圧縮袋も良さそうななので試してみます >>479
レギュラーサイズ複数で良くない？
小分けしなくていいし、定期的に開けたて飲めるし マイプロなんか胡散臭いの飲んでる奴らが何ぬかしとんねん ／￣＼
| ＾o＾ | ＜ 乳化剤 おいしい です
＼_[]⊂／）
＿| |/ ｜
| ／
／￣＼
| | ＜ それは しょうゆ です
＼＿／
＿| |＿
| | >>468
なくなるのも見越せないの？薬局でSAVASでも好きな時に買えよw マイプロはDQNのイメージしかないから買いたくない。ティンバーランドのブーツみたいなイメージ ティンバーがDQN向けって随分古いところでファッション止まっちゃってるの露呈してるし無理に例えなくても良かったんじゃ…？ ティンバーランドというより、ガイジンDQN向けのアバクロみたいなバタ臭い下品さ >>489
分かりにくい？
じゃあ土方か鳶職のイメージだよ。 ティンバーってデニムにリュック背負って髪ビッチリな垢抜けない妙齢のお兄さん着用ってイメージ ドカタ鳶職とかブルーカラーや運送業を馬鹿にする奴であいつらよりガタイが良いやつ見たことねーわw >>487
そうかな？
WPIはかなりコスパ高いと思うけど ティンバーのイエローブーツがDQN御用達だったのは二十年くらい前じゃないか？
八歳下の役場勤めの従弟も一時期履いてるの見かけたくらい今やそこら中の若者や大学生に浸透してる ビーレジェ三種届いた
味がいいらしいから楽しみだわ 7月13日に届いた1キロのプロテインがもうほとんどない
飲みすぎかな？
つーか減る量が明らかに早い
誰か勝手に飲んでるのかな？ マイプロで5キロ買ってるけど一月で無くなるよ
一キロは一週間で無くなる >>502
サービング数で計算すれば分かるべ
俺は職場にも置いてて、誰でも飲んで良いって言ってるけど、誰も手を着けないぞ… >>507
お前職場でどんだけ嫌われてんの？
普通は他人の私物に毒盛られることなんて無いぞ 安いの2000円くらいと高いの5000円くらいあるけど安いの二倍飲んでも高い方がいいの？ マイプロが訴訟をほのめかしたとたん、
誰も言わなくなったのに、
いまだに風説の流布はヤバイだろ。 安いのを買うのは悪くないが、三ヶ月で飲みきれないだけの分を
大量に買うのは個人的にはやりたくないな。
大量に買うことで安くなると言っても、せいぜい昼食一回分程度でしかない。
ダニ発生リスクや冷蔵庫の邪魔になることなどを考えると、適量購入がいい。 チャンピオンのバナナ味の2lbs探してるんだけどいいサイトない？ >>517
毎プロテインの場合は送料無料までの金額が高いから買いすぎちゃうんだよな。 質で言ったらSAVAS PROのWPI一択ちゃうの？
クソ高いけど 質、というものが何を指すか難しいところだな。
メーカーの表記信じてるだけで、実際何が入ってるか分からん。アメリカは検査厳しいくせに以前ギャスパリかどっかがステロイドかなんか混入してたし。
他にも消化酵素やアミノ酸入ってたり、タイムリリースだったり、結局自分で試して信頼できるものを選ぶしかないのかもね。
でも目に見えて分かるほどの効果は出にくいから……という永遠のジレンマ。はまじ ゴールドジムのプロテイン飲んでるおっさんより、ザバス、ボディウイング飲んでるDOQの方が筋肉凄いからプロテイン安いのでいいと思う マッスルテックのニトロテック飲み始めたらどんどん体重増えてきた笑 ナイトロのバニラはキャラメルの
風味がして美味しい！ 次ナイトロにしようと思ってるんだけど、美味しいと聞いて安心した
でもパッケージがやべぇよね。ねるねるねるね入ってそうだわ >>526
そうだと思う
女子じゃないから体重気にしないけど、どちらかと言えば絞りたいから理想の体型には向いてないのかな？ >>521
アメリカが厳しいの？日本より？
ソースは？ マイプロ買ってみたが5キロは多いし甘いな
なくなったらボディウィングに戻そうかな
シンプルで一番よいかも 人口甘味料だけは絶対に避けたい…まあ値段は安いに越したことはないがそこまでこだわらないなら、
オプチマムのナチュラルフレーバーなのかな？ヤフオクで送料超絶ぼったくりだったんでiHerbで頼むつもりだが。 >>530
チョコブラウニー甘すぎて使い切るの苦痛だったわ >>532
気を付けたほうがいいよ。
悪質なデマは訴訟も辞さないらしいから。 ちょっと前に屁が臭くなったからWPIに切り替えると言った者ですけど
結果屁の臭いは変わらず臭いですが、お腹ゴロゴロが全く無くなったのでWPIに切り替えようと思います
調べたところ、タンパク質が代謝する時必ず硫黄が発生するらしく
まさに自分の屁の臭いの硫黄臭が強くなったことが気になっていました
タンパク質をとってる以上、これはしょうがないみたいですね
お腹ゴロゴロが無くなり屁が暴発することが無くなったので、当初の目的とは違いますが悩みは解決できました
あと、良ければおすすめのWPIプロテイン教えて下さい WPIのｵﾌﾟﾁｺｰﾋｰ飲んでるけど、牛乳入れると懐かしい味がする
ﾁｮｺはどんな感じなんだろ
味は嫌いじゃないけど、コーヒーはなんか違う感じがしたわ >>538
オプチのチョコはミロの印象
多分アレよりは甘くはないが 屁が臭い日は、むしろそれを楽しむことにしている。
例えば、満員電車を降りるタイミングでさり気なくスカして立ち去るとかね
詠み人知らずの置き土産ってわけだ >>539
なるほど
コーヒーはなんか卵っぽさのあるコーヒーっていうのか、慣れないとまずいと思う人がいるかなと
味が濃かったのはチャンプのチョコだな・・・味重視の人にはおすすめできるけど、さすが海外って思う甘さだった >>538
牛乳入れるならWPI飲む必要だないじゃん 甘すぎる味付けばっかだが…プロテインってそんなもんなの？ とれぐらいのプロテインを飲んでみてその考えに至ったの？ >>544
ビーレジェンドのベリー系とか飲んでみたら？甘くはないよ ドブネズミ「おっ、この粉いけるやん！ペロペロしたろ！」 プロテインの甘さなんて全然大したことないと思うけど苦手な人多いんだな 人工甘味料の甘みを受け付けない人はそれなりに居るからね 人工甘味料の甘さは口に残るからね
ワイもそんなに好きではないが糖尿になるわけにもいかんので我慢してるわ 俺は割と馬鹿舌だから「甘い」「甘すぎ」「甘さが足りない」位しか分からんわ
確かに後味で苦味とか若干感じることもあるけど、まったく気にならないし人口甘味料由来か判断付かない 評判良いビーレジェのベリー飲んだけどまぁまぁだな
パインとパッションフルーツもあってまだ試してないけど俺はチョコ系のほうが合ってるかも 四歳児に大人用プロテイン飲ませたらやばい？
姪っ子が来週遊びに来るからりんご好きの姪の為に考案したワイ謹製のビーレジェカスタム（りんご味）飲ませたいんや...
皆で分けっこして1/3くらい飲ませる予定 飲ませるなら森永とかグリコとかちゃんとしたの飲ませてやれ >>545>>547
ありがとう、試してみる。
>>559
ドン引き タンパク質そのものはともかく
人工甘味料や香料満載の食べ物を人の子に摂らせる意識の低さ ビーレジェにすっきりリンゴ風味ってのがあるみてーだけどワイ謹製のカスタムとか言ってるから違うんだろうな
俺が親なら変なもん飲ませんなって止めるわ >>565
人の子供にお菓子とか絶対にあげないんか？ 付随した質問なんだけどさ、
小学生低
学年の子供がスポーツやりはじめたら
トレーニングさせてプロテイン
飲ませたいと思ってるんだけど、そこらへんで売ってるボッタクリ価
格のジュニアプロテインとかじ
ゃなくて、マイプロとかのプロ
テインを分量計算して飲ませる
のは辞めた方がいいかな？ >>570
プロテインの原料は全て海外から輸入してるので(日本の法律では規制されてるため)
海外産でもオーケー 最近アマゾンで チャンピオンニュートリション ヘビーウエイトゲイナー９００
に乗り換えたんだけど 使ってる人いる？ 味はイチゴ味で悪くはない
今までのホエイは味がなかったのではちみつ混ぜて飲んでたけど
あとアマゾンで５６００円ほどで買ったのだが
http://www.muscle-elite.com/mak-003/index.html
ここでは３６００円だった >>570
安いけりゃなんでもいいならいいが、マジレスするならやめたほうがいい 成長期だと米バクバクでも筋肉付くらしい
まあ大人のガッチリとした筋肉とは質が違うかもしれないが >>570
マイプロは止めた方が良い
国内メーカーの普通のプロテインで良い
大事な子供に安いからマイプロとかあり得ない、それも低学年ならなおさら
だいたい低学年ならちゃんと飯食わせたれ
食事を適当にしてプロテインやサプリメントでごまかそうなんて親がいそうで怖いな そもそも大人は太るからエネルギー総量抑えないといけなくてプロテインにしてるんだから、食べ盛りなら普通の食事いっぱい食わせたほうがいいに決まってるだろ
食育的な観点も考えれば尚更だ 斜め上の想像してるロリカスがいて草
こんな心の汚れた大人にはならないでよかったわ(´･ω･｀)
>>560
>>567
ビーレジェりんご味の美味い飲み方を発見したのよ
その感動を共有したいなってね >>580
パパァ
ワシにもマイプロ5kgおくれよぅ >>580
子供が感動すること前提で物言ってるが、お前が感動することが子供にとっても感動することだと思うなよ 普通にウエイトトレーニングやってる友達に紹介すればいいんじゃないかな
子どもしか相手がいないわけでもあるまいし >>582
くっさ
それ言うなら身内の子供の好みにはお前なんかよりよっぽど詳しいから
余計なお世話 >>584
気持ちは分かんだけどそもそも最初の質問は4歳児に与えて大丈夫かだろ？
そんなのここの誰も答えらんねーし大丈夫って言葉を信じて何かあっても誰も責任取れない
味の感動を共有したいってことならその4歳児の前で美味そうにお前がそれを飲んで
4歳児が欲しがったら親の了解得た上でやれば良いだろ >>559
いくつか知らないが、姪にもっと他にしてあげることは沢山あるだろ
プロテインを理解できない子に飲ませて何になるのか？
叔父さんはりんごのプロテイン飲んでるんだよ、凄いだろって言いたいのか？ >>559
お前人の親か？独身だろｗ
父親にぶん殴られるぞｗ まず根本的な問題としてプロテインに大人用も子供用も無い ただ子供はアレルギーに敏感
まだ本人や家族が把握していないアレルギーがある可能性もあるから
むやみに変なもん食わせるべきではないと思うわ >>585
>>590
無駄に煽って来たり余計な世話焼いてくれるお節介カス多くてな白熱しちまったわｽﾏﾝな
俺の知る限りアレルギー持ちの子供ではないけどもちろん親の了解は大前提だと思ってる
指摘通りきちんと手順踏んだ上でちっと様子見てみるわ
>>589
なるほど
ジュニアプロテインとかあるから質問してみた え？うちの子供たち普通に飲んでるぞ。まぁチョコ味だからミロみたいな感覚だな
そもそも変なものなんて入ってないだろ
それこそそこらに売ってる菓子類のほうが良くないだろ
過去にビーレジェンドのベリー味を炭酸水で割ったのは好評だったな
それに長男は野球やらせてるけど四番打者やで
効果はあると思うぞ >>594
タンパク質補給の意味でのプロテインは微妙だけど、変なジュース飲ませるくらいならプロテインの方が良いと思う。
変なジュースも味付きプロテインのどっちも人工甘味料は入ってるし
理想はタンパク質は食事から、ジュースは100%果汁だろうけど、そこまで金と時間に余裕がある人なんて一部のセレブだろうし 人工甘味料の味が苦手な人へ
プロテインレモンラッシー
乳酸菌飲料（ヤクルト等）１本
レモン果汁（ポッカレモン）50ml
牛乳（低脂肪乳）200ml
プロテイン（ノンフレーバー）３スクープ
人工的な味がしなくて良い >>599
>>600
酸っぱいのが好きで、業務用の１リットルのポッカレモンを800円くらいで購入しているので、もっとジャブジャブ入れているけど、一般向けはもっと少なめの方がいいのかな？
そのへんは好みで調整して そもそもヤクルトとかって思いっきり人工的な味だと思うのだが 人工甘味料苦手な奴、外食もウカウカ出来ないな
高級和食店くらいしか行けないんじゃ無いの？ ホエイプロテイン 極上
というのを見つけました
本当に極上なんでしょうか？ >>604
そうだよ。
焼き鳥は塩しか頼まない。変に甘いのは食えないかな。
本当はバナナやバニラ、イチゴやココア味のを飲みたいけどね 高級料理店で食べる焼き鳥はさぞかし美味いんだろうな 間もなく何かが……の真下に今すぐ購入ボタンはずるい >>604
プロテイン特に海外産は常識はずれにいれすぎなんだよ、海外プロテインのココアとかティラミスとかもう甘すぎて異常 ザバス甘く感じるのに
炭水化物そんなに入ってない
なんなんだろ 塩分もそんなでもないし >>608
練習が必要だね
まずは焼き鳥のバナナやバニラ、イチゴやココア味から試してみたら？ >>614
色々はいってた
血糖値を上げない甘味料なら
問題ないのかな 俺もそれは常々考えてるんだが、そうなると選択肢がエリスリトールしかない。
他の人口甘味料は毒そのものだしな。
しっかしまあ糖質を控えてから選択肢が少ない少ない。スーパーとかで買えるもの残したらソ連や東ドイツ並ののスーパーになっちまうわｗ なんか甘味料甘味料って言ってるけど、みんなほとんど何も食べれないね マイプロから
ニチエー
ニチガ
ボディウィングあたりに変えようと思う 別に甘味料添加物ゼロにしたいわけじゃないんだよ。でも単体の存在感が味わえるレベルで入ってるのは流石に控えたいというか、感覚的にはきれいなところに落としたパンを食うか食わざるかくらいの嫌悪感だな。 つか、人工甘味料を食べないようにしたら口にするものがなくなるなて人は
そもそも食生活がおかしい >>621
プロテインバーだけってまともにたんぱく質取れてんの？
よく見た訳じゃないが含有量少なかった気がするんだが 人工甘味料や化学調味料や香料は味が前面に出ないくらい少量なら問題ないが、大量に使うと舌に残るくどい味になって、それが苦手なだけで別に嫌悪している訳ではない
日本人はその辺、うまく味付けするので、ザバスとかまあまあだと思うが、海外製品は下手な味付けが多いと思う >>622
コンビニに売ってるウイダーのはゴミだよ
プロテインバーにも色々ある ビッグホエイ初めて飲んだけど美味いんだな
レビューでナチュラルは不味いって書いてあったから心配だった ウィダーバーは何かのついでにコンビニで補給できるし別にゴミってこともなかろう
海外のバーはたんぱく質含有量多いけどいつも持ち歩いてるわけじゃないしな
何よりあれを美味しく食べるには慣れが必要 >>625
味なんてどうでもいいやと思ってアイソプロのナチュラル買ったが味の重要性を思い知らされたわ まぁ正直ニトロテックのクッキー&クリームを毎回吐きそうになりながら飲んでる
甘ったるすぎるんだよ！！！ 先日クッキー&クリーム注文してしまったところだorz スポーツＤＥＰＯの安いプロテインは駄目？
コスパ 1ｋｇ 3500円くらいなのですが ニトロのバースデーケーキでも美味しくいただける俺に隙はなかった
ただツブツブがシェーカーの底に残ってイラつくので二度と頼まない ウイダーのプロテインバーはたんぱく質10gだろ
間食として取るならいいと思うよ >>628
まじかよウキウキで待ってるのに
プロテインの甘味料嫌なんだよ 間食としてだとプロテインバーがいいのかね
SOYJOYやらウィダーゼリーとかもあるよね
スレチすまん >>630
少しインスタントコーヒーを混ぜてやると甘さが軽減されて飲みやすくなる
入れるのはあくまで少しだけね >>636
ウィダーのバーは食べやすいし結構重宝はしてるわ、コンビニで手軽にタンパク質補給出来るのは助かる ウィダーなんか食うぐらいならサラダチキン食ってろよ ホエイでマイプロ以外飲む奴は遅れてるよ 安いとき狙って買え
一昨日にアルプロンのブースに知り合いがいるから立ち寄る機会があったけど
そいつも普段はマイプロ飲んでるw
ソイはマイプロを残念ながら勧められない 毎度毎度、なんでここまでマイプロ民って民度低いのかな
専スレからゴキブリみたいに湧いてくる ねずみ入りとか噂が立った時点でもう無理
ペヤングだって買い控えるようになった奴多いだろ マイプロは、所詮ピューリタンの姉妹ブランドプロテイン事件の二の舞になるたろう >>644
それ言うとして『訴える覚悟』とか言い出す謎のゴキブリが湧くからやめてくれ >>639
あれ10gしかないのに糖質が凄いからコンビニで手軽にだったらゆで卵2個食べた方がいい
ローソンのおつまみグリルチキンなんて17.3gだからな サラダチキンと違って片手で食べれるし美味しいし最高だよ >>646
うん。風説の流布をするなら、
訴えられる覚悟がいるよね。 おつまみチキン無くなるじゃん
余計な事は言わないでいいよ >>635
あんだけ味の評価低いのに何でウキウキで待てるんだよｗｗｗ 要冷蔵でパッサパッサのささ身肉一気食いは人を選ぶよ >>647仕事の休憩中とかに逐一ゆで卵やサラダチキン食ってたらドン引きされるわ、営業中でも
車の中でそれは面倒くさいし、ウィダーのは糖質脂肪もあるけどやっぱ食べやすいしかさばらないのが
良い 仕事の休憩中に毎日マイプロのBCAAかな？赤透明なやつがぶ飲みしてる人にはかなりどん引いてる。デスクワークやぞ。 俺の職場は10時と15時は軽くお茶とお菓子タイムがあるんだが事務員が俺にはプロテインをシェイクして持ってきてくれる >>659
ただの工場の休憩のくせに何お洒落ぶってんねん >>659
ちゃんとトレーニングしている人ならプロテインを他人に作って欲しくないよな ゴールドオプチマム2.18kg、デカすぎてﾜﾛﾀｗｗ 不発弾かよｗ
保存冷暗所って聞いたから湿気取り入れてるシンク下に置いたが…飲みきれるのかな。
>>639
その認識は間違ってる。裏返してみ？プロテインinだとヨーグルト味だと思うが、人口甘味料や添加物だらけ、
糖質はバカ高いし、あれでたんぱく質摂れてるとは思えない。結構高いし続けて買うと。
6Pチーズ・たまごサラダ・スモークチキンの方が絶対いい。チキン系は…ちょっと添加物気になるけど。
まあどういう状況で食すのか知らんから一概には言えないけど。でもウイダーは止めた方がいいよ。 上でちょろっと話題になったのはゼリーじゃなくてプロテインバーやで
たんぱく質目的でゼリー摂る奴はここにはおらんじゃろ >>670
初心者クソガリは書き込まなくていいから
すっこんでろよ ONゴルスタも飲みきれないような奴が緊急時とか稀に食べること前提のプロテインバーを「価格高いしチーズの方がいい」とか継続的に食べる前提にすり替えた挙句、添加物ガーとのたまう
だからオメーはヒョロガリアスペのままなんだよ >>670マイプロ5キロ届いたら興奮して10レス位しちゃいそうだなお前w
ちなマイプロ民なら1.8キロなんぞ一週間だよw >>670
››保存冷暗所って聞いたから湿気取り入れてるシンク下に置いたが…飲みきれるのかな。
今時シンク下って…
釣りかぁ 牛乳飲むと腹下るのでホエイ以外でいいの教えてクレメンス アカBANされた奴は買えないから拒否反応しめす
それがマイプロ >>687
奴らのせいで、セールごとに買いたい物が売り切れて迷惑してたから、
バッサリと徹底的にやって欲しいわ。
安いのを良い事に何十キロも買い占めとか、
BANされて当然だ。
オクとかで転売されてるのを見付けたら、
どんどん通報だ。 >>672-674 >>679
不快な思いをさせてしまい、ご迷惑をおかけしました。
すいませんでした。 プロテインをマイ水筒に入れて職場で飲んでる奴、いますか？
長時間保管で味に変化があったり、水筒洗いにくいとか、デメリットあれば教えて欲しいです。 >>692
ゆとりくん、作り置きはやめておきなさい 水筒に何故プロテインを入れてはいけないのか？
「腐敗」水筒メーカーとしてはボトル性能がどれだけあがっても
無用のクレームを受けたくないので牛乳を入れる事を注意事項で禁止している
腐敗が早いからも一つの理由ながら、もう一つの問題
「腐敗からの発酵」によりガスが発生し本体、パッキン、中せん、コップなどの破損も懸念される
パッキンなどに匂いが付く、洗浄が完璧に行えているかの不安(菌の付着)
などなども考えられる
なので自己責任でやりたいならどぞ
止めといたほうがいいけど 600mlシェイカーに粉だけ入れてって職場で水入れて朝食代わり >>656
色でマイプロ認定
おめーもマイプロ民じゃねえかw 総合スレで発狂してる奴はBANされた奴
はっきりわかんだね セール中なんだから別にマイプロでもいいだろ
それよりも優れているモノを代案で提案できるならいい
BANされて買えない奴は嫌がるだろうな ビーレジェンドのコーラをメッツコーラで割ってシェイクしたら吹きこぼれた
まぁ当然か… >>701
その人スタッカーもシェイカーもマイプロなんだもん。そりゃもうプロマイプロよ。 このスレはマイプロ民とBANされた元マイプロ民しかいないからな
マイプロより優れている商品を紹介できないのがいい例 >>708
じゃあ何で>>3でとりあえずでオススメされてるのがマイプロでなくてオプチなの？
マイプロの方が優れてるなら>>3にオプチでなくマイプロって書いててしかるべきじゃね？ マイプロは気をつけたほうがいい
7/7に頼んだ商品が発送されたがオランダから動かず7/27に一方的にキャンセル返金になった
そういう人が専用スレに結構いたから アイハブみたいな配送を期待する人は頼まないほうがいい >>709
まだマイプロが日本に本格参入する前に出来たテンプレでしょ。
そろそろ改定しても良いのかもな。 プロテイン5kg買ったんだが害虫が怖い
乾燥剤ってどういうのを買えばいいの？ 垢BANされたとか、どんだけ頭の中メルヘンやねんwww
得体の知れない、安いだけのゴミテインなんか金積まれてもいらんわwww >>714
カフェイン粉末を買った時に試してみます プロテイン飲み始めてからニキビがやたら出来るようになったんだけど、同じような人いる？ >>720
俺は逆にニキビ無くなったわ
前髪が当たってよくオデコに出来てたのが全く無くなった
別のメーカーのも試した？ 逆なら聞いたことがあるけどなぁ
プロテイン飲むくらい栄養を気にしてるなら普段の食事も気にするって事だとは思うが >>720
オデキがいっぱいできた
今も10個くらいあるよ プロテインバーだとよくできる
チョコが原因なのは明白 ホエイ(WPCでok)プレーンで安いところ教えて下さい 720ですが、今飲んでるのはオプチマムのチョコレート味です。
食生活についてはタンパク質多めで後はバランス良く取ってるつもりです。
一度別のメーカーも試してみます。 チョイスのケトプロテインに入ってるチアシードが発芽毒処理してないってのはマジ？ >>731
テストステロンが多く分泌されてるか栄養過多気味なのかもね
プロテイン飲んでニキビが改善されることはよくあるが、増えるとなると色んな原因が考えられるからなぁ アイソプロナチュラル味に後悔してるレス見てびびって待ってたけど
当然美味しいわけはないんだけどクセがなくてとけやすくて最高やんけ
甘味料のケバさ無しで飲みたかったけど期待した方向で期待以上だった >>734
いや、単純に食生活とかストレスとか生活習慣の変化とかってこと
ホルモンバランスが崩れるとできやすいけど、ホルモンバランスが崩れる原因なんて無数にあるからなぁ みなさん、水で飲んでますか？
牛乳で飲んでますか？ 一泊の旅行に今朝早く出た
プロテイン忘れてしまった… そーえば旅行先まで わざわざランニングウェアとシューズ持ってきてる奴いたな
1人でランニング行っちゃったから残った奴らで飲みに行って帰ってきたら 一緒に行きたかったみたいで なんで自分たちの事しか考えないんだよって怒って待ってた
1人でランニング行く方が自分のことしか考えてないよな プレーンをポッカレモンと適当な甘味で割るの美味すぎわろた >>467
体内に入れるものは絶対大手がいい
健康食品通販系はコンプラ違反ばかりの闇が深い業界
みんな嘘や偽り使って利益あげようとしてるからね
コスパではチャンピオン一択 チャンプ今使ってるんだが、なんか泡とダマが最後に残るのだけ気になる。次はオプチにするお 値段より味
ケンタイのソイは混ざらなくても気にならないしダマにもならないからこればっかり飲んでる ファインラボのメロン、凄い旨いとは言えないがさっぱりして飲みやすいな
飽きずにたんたんととれるわ >>759
重金属汚染のプロテインが問題になってたな
中国産食品の重金属汚染も問題になってるし関連してるのかな？
格安系プロテインアミノ酸はやばいかもねw コンビニにウイダーのプロテインドリンクがあって ちょっと大きめのパックだったから
Ｐ２０かと期待したがＰ１０Ｃ１０Ｆ０のジュースだった 最近オプチバニラ飲んだ後に軽い胃痛が来るようになったな
下痢する訳でも無いのに何故だ・・・ ボディウイングって話題に挙がらないけど人気ないの？
プレーンとか味しないけど、水で飲めちゃうから継続して買ってるんだよね 成分ではオプチに負けて、コスパではマイプロに負けてる中途半端なんだよなボディウィング。昔は安かったけど今はマイプロが。。 >>768
マイプロより高い
中身は540と同じ
つまりはマイプロ買えって事だよ
塩分カスは氏ね >>768
俺も好きで買ってるよ。
無添加だしヤフーなんかで気軽に買えるしね。 nitro techのクッキー&クリームを牛乳で飲んでたが吐きそうなくらい甘いので水に変えたら多少マシになった
しかしなんであんなに甘味料いれるのかね
米国は味覚おかしいわ ノンフレーバーにクエン酸混ぜて何か酸味に合う甘味足せばくっそ美味いぞ
もうしょーもない甘味料漬けのクソまずいプロテインは一生買わん おれはアメリカンなドロ甘プロテインも好物だが、クエン酸も常備してる
疲労回復に水垢落としと、万能な奴だぜＨＡＨＡＨＡ！ 誰だよホエイは溶けやすいって言ったの、ダマになりまくりじゃねーか！ そんなもんメーカーによるだろ、溶けやすさはまず大前提、味より重要 俺は溶けにくいプロテインを飲んだ事がない初心者だが、そんな文句言う程溶けにくいのか？ >>776
水垢落とす用に大量に売ってる奴を食ってるのか
成分的には問題無いんだろうがなんか怖いな オプチやALL MAXは溶けやすかった
ニトロは溶けにくい、クッキークリームしか飲んだ事ないけど
ただメーカーによってというより味によって溶けにくいものと溶けやすいものがあるかも
ビーレジェとか基本溶けやすいけどベリーだけ溶けにくかったな
そして異様に泡立つ >>781
え、ニトロめっちゃ溶けるけど
混ぜ方にもよるのか >>782
普通にシェイカーで振ってたよ
ダマにならなかった？いつも溶けねーなーって思ってたけど >>783
ありゃメッチャ溶けるな、プレーンなんて本当にあっさり溶けてミルク感もあんまりない、値段以外は最高と思うわ >>773
それ同意。
牛乳だと、溶けたソフトクリーム飲み干す感じに近い。
水に変えた。 じゃあ冷凍庫に入れて固めたらおいしいアイスクリームになるじゃないの？ プロテインパンケーキにトッピングしたら最高に美味いのさHAHAHA ザバスのホエイプロテイン100のバナナ味、ストロベリー味、カフェオレ味などいろんな種類の味をできるだけ安く買いたいんだけど、どこで買うのがいいかな？今までAmazonでココア味を買ってたんだけど、他の味は1kgが売ってなくて。 >>786
俺は粉入れてから水入れるから溶けにくい方法なんだけど
ニトロのクッキークリームはよく溶けたよ
マイプロのブラウニーは溶けないな
ニチエーのＷＰＩもきれいに溶けた >>792
ちょっと前プライム会員向けにザバス半額で売ってたからヤフオクで安く売ってるんじゃない？
送料考えると安くなるのかどうかはわからんけど >>792
どうやって飲んでる？シェーカーで普通に飲んでるけどダマにならない？ シンサシックスめちゃくちゃいい。自分に合うプロテイン見つけれて良かった >>780
逆やで
食品として食えるやつを掃除に流用しとるんや >>796
300mlの低脂肪牛乳で振って飲んでる。ダマにはならないけどドロドロではある。 ゴールデンタイムって関係ないの？
トレーニング後に鶏肉照り焼きにして食ってるから、たんぱく質摂りすぎちゃうかなと心配してたのがアホらしくなった。
あとこの容器ってどうやって捨てるの？ちな2kg 水筒１リットルにプロテインを１００g溶かして会社へ持っていってるが常温で置いておいても品質は問題ないよな。 
魔法瓶で完全密封。 >>805
バカだな
酸化してプロテインの成分が落ちて雑菌も繁殖してるよ
そんなもん飲んでるの？ >>805
スプーンで口に入れて流しこむんじゃあかんの？ オナティッシュ放置しとくとヤバイよね
たんぱく質放置するとあんな感じ さすがにプロテインを粉で持って行って職場でシェイクするのは気がひける。 日がな腐ったタンパク質を人前で飲んでる状況こそを恥じとけ ステンレス魔法瓶に
氷をいれときゃ
昼までなら大丈夫だよ 俺クラスになると鞄ごとトイレに持ち込んで個室でシェイクして何事もなく帰ってくる EAAのタブレットをお茶と一緒に流し込めよ
頭使えや ザバスから液体プロテインでてるじゃん。ただ、あれ飲むくらいなら牛乳で十分やな >>819
いつでも給湯室にいけるが既に作ったものを定期的に飲みたい３時間おきに作って飲むとか面倒なんだわ 保冷の水筒に、水少なめで溶いたプロテインに氷たっぷり入れて持っていったら、夕方までは冷え冷えだよ
いつも缶コーヒー飲んでたから、体にも財布にも優しい 外までワザワザ粉のプロテインとシェーカー持っていく意味がわからん
携帯できる鶏肉食えよ 食べるのに時間がかかってもいいシチュエーションにいるならそれでいいんじゃね？ >>828
シェーカーに水と粉入れて混ぜ混ぜしてる間があるなら鶏なら一瞬で食えるだろ 今って以前よりプロテインの価格が高騰化していますか？
前に買ったプロテインが3・4年前に買ったマックスロードなのですが
3.5kgで6600円(定期割)くらいだった気がします
今みたら8000円を超えてました
もうこのくらいのコスパのプロテインは売っていませんか？ 国産メーカーだと特に為替の影響で数年前より価格設定が上がるのは仕方ないよ
日本もホエイの原料認めりゃ安くすむし海外のまったりこってりドロドロの濃い味のプロテイン
買わずにすむのにな、おかしな国だよ日本はホントに >>829
イメージだけで話してるだろ
100g 分程度でも火を通した鶏肉食べるのは結構時間がかかる
無茶な早食いしない限り1分以内とか無理
シェイカーに水入れてドリンク飲み干すのは1分で余裕
やってみりゃわかるよ >>832
なるほど
だからマイプロテインが大人気なんですね！ このスレはマイプロ厨とBANされて買えない元マイプロ厨が多い 携帯チキンとか何気に塩分やばいからな
炭水化物やたんぱく質だけじゃなくて塩分も気にしろよ
年取ってから高血圧で毎食後薬漬けとか脳梗塞後遺症の生活とか嫌だろ >>831
軒並み値上がりしているよ。
3.5kgでいくらと言ってもマックスロードだとタンパク含有率65％なかったろうから
そんなにコスパ良いとは思わないなぁ。
ビーレジェンドのナチュラルなら1kgで2600円。
WPI主体のオプチやマッスルテックなら5kgで10000円くらいじゃあるまいか。 マイプロテインは5キロ7100円だからな
ぶっちぎりに安いな
安心の英国製だし >>838
今は25%オフだけど、買い時？
5キロ 10,260円の25%オフだと7695円かあ ちょっとづつ高くなってね？もっと安かった気がします ここでマイプロどうとか言うのはいいけどハブスレまで沸いてくるのは勘弁してくれ ファミマのおつまみグリルチキンはちとしょっぱいな。今の時期は塩分補給になるけど。そのすぐ横にあったサラダチキンをソーセージにしたやつは微妙な味(笑)。 >>833
外でチキンをパッケージから開けて食べ終えてパッケージを捨てる迄の時間と外でシェーカーに水とプロテイン混ぜてシェイクして飲んでシェーカー洗い終わる迄の時間考えたらどちらが早いか考えなくてもわかるだろ
それに食べ終わったら無くなるチキンとシェーカー持ち歩くのを考えてもチキンを選ぶ 外でシェイクするのは恥ずかしいって事だけでしょ（もしくは場違い）
問題なのは てか一日の摂取量が同じなら摂る時間や頻度、一度に摂る量の偏り方で有為差無し って実験あったよな？言うほど外に持って行かないといかんか？ >>845
プロテインの方が早い
やってみればわかる 美味しいの？あれ食べるんだったらギリシャヨーグルトでいいかなって思うんだけど お手軽さ・高たんぱく・低糖質＞＞＞＞＞＞＞＞塩分摂取量
みたいな考えで生活続けてたらまじで年取ってから皺寄せくるぞ
コンビニチキン一つにポテチ3～5袋分の塩分入ってるの知った上で食ってるなら何も言わんけど
1g単位で糖質管理してるビルダーならともかく普通のトレーニーならコンビニのプロテインバーの方がマシまである サラダチキンってそんなに延文多かったんだ。知らなかったぜ コンビニ各社によって多少ばらつきはあるけどどれも塩分は多い
http://www.fitnessjunkie.jp/archives/3283
外出先でもプロテインの代用にしようとは思わんな
時間のない時に晩飯の一品するのはアリかもしれんが サラダチキンは家で良く作るけど、塩入れなくても十分美味しいのに
てか市販のやつは塩辛くてそのままは食えんｗ 自分、毎日朝食にオートミール食べてるけど飽きない
まあパンが嫌いなこともあるけど サラダチキン不味いやん、あんなもんしょっちゅうは食えんわ、どちらにせよ食う時に何か飲まんと食えたもんじゃない 手作りサラダチキンの下拵えに、ちょっとカレー粉を刷り込むだけで鶏肉の臭みを消しつつ相性の良い香りが加わる
手作り散々食べて飽きた人にもオススメ。うっかり下拵えし忘れても食べる直前にまぶせば大丈夫 1ヶ月ぐらい前からホエイプロテインを
1日に3、4時間おきに一回2～30g(2、300mlのシェーカーでちょうどどけるぐらい)の
ペースでとりはじめたんだが最近飲んだ直後から、
喉がイガイガしたり違和感不快感が出るようになった
違うメーカーのホエイ試したけどやっぱり同じような感じ
プロテインを飲んだ後すぐに、食べ物をとると多少はマシになる
似たような症状でる人います? >>868
タンパク質アレルギーか
終わったな ササミとかも食い続けてるとダメでしょ？
かわいそうに >>868
アレルギーってアレルゲンを大量摂取することで後天的になったりするらしいな
まんまそれじゃね？ みんな腎臓大丈夫？
うちは姉や親がたんぱく尿でステロイド飲んでたりするんで最近心配
おれも玉子10個位食うと下腹部に違和感ある
検尿でたまに++出るし やっぱアレルギーの可能性が高いですよね…残念です
少し前まで飲んでたソイ(ザバスのウエイトダウンのやつ)では
発生しなかったんで一旦戻ろうかと思います
これでソイでもカゼインでも発生したら絶望的ですね…
似たような症状持ってる人とかでオススメがあればアドバイスお願いします
ササミは…もともと好きでも嫌いでもないので意識したことがないですね…
人生でこんなにタンパク質を摂取したことは間違いなく初なんで
アレルギーの閾値を超えたのかもしれません >>875
いきなり大量摂取はしないことだね
アレルギー発症の元
一度発症すると体が覚えてしまうから戻すのは難しい
どちらにせよ病院で検査して自分の体質を把握しとかないとどうしようもないよ
子供の頃からアレルギーだと思ってたけど検査したら違ったって人もかなり多いし >>875
既に言われてるけど後天性のアレルギーやろな
俺はビワで喉のイガイガに悩まされる
喉にくる風邪のような症状な
花粉症やアトピーと同じで特効薬は原因物質を避ける以外にはない >>879
数年前ここで見かけたのを参考に適当に作ってるだけなのでレシピって程でもないけど
・鍋で湯をわかす
・その間に鶏胸肉の皮無しを1食分約100グラムに切り分ける。分厚すぎの固まりはスライスして火を通りやすくする
・塩コショウして、好み量のカレー粉を刷り込む。または好きな風味の味、香辛料で適当に(自分は自家製梅干の梅酢を少々＋
・ジップロックに肉が重ならないよう何食分か適当に入れ空気を抜いて閉じる
・沸騰した湯にジップロックを入れ、もう一回沸騰したら蓋をして火を止める
・そのまま1時間程放置⇒完成
・作りすぎた時はあら熱が取れれば冷凍保存したことも >>879 >>881
カレー粉の代わりに塩こうじや日本酒を使うことも >>875
意識しない程度に調子が落ちているところに、何かがっつり入れたりすると
アレル源認定されて急にNGなったりするからなぁ。
タンパクでも元の食品とか吸収速度とかで、体の反応が出ない場合もあるから
良い塩梅が見つかるといいね。 プロテインって
朝のうちに一日分のプロテインをシェイカーにいれて準備しておいて
朝・運動前・運動後とその都度シェイクして飲むのってよくないかな？
やっぱり一度シェイクしたプロテインは残さず飲むべき？ >>884
乾燥した清潔なシェイカーを複数個用意しておき、それぞれに1回分のプロテインを入れて準備しておく。
必要になった都度、水や牛乳を加えてシェイクし、1時間くらいで飲みきる。これならわかる
朝まとめてシェイクしておいて、昼や夕方に飲むのはNG。 作り置きしようって奴の神経を疑うよ。その適当さが仕事でも他でも出ていそう。 ワイならその都度作るかな
作り置きはとくにこの時期気持ちが悪いし とあるモノと混ぜたプロテインドリンクをとある方法で一時間保存するだけでメチャウマドリンクになるのにもったいない だめなの？
冷蔵庫に都度いれといたら一日もちそうだけどなあ 水に溶かして時間置いたら成分変わるんじゃなかったか ソイを水で混ぜるなら
問題なさそうだけど。
ホエイと牛乳はあかんやろ。 普段から牛乳と混ぜて飲んでるけど駄目なのか？
牛乳と混ぜた状態で保存しておくのが駄目って事？ 混ぜて保存だろ、やった事ないからどうなるか知らんけど >>891
一番大きいシェイカーってどんくらいだろうね？
まあ複数個が現実的か。 蜂蜜を固形化した飴があるから、
ホエイだけを固形化したキャラメルもできると思うが、要冷蔵になるんだろう。
多分そのため常温菓子に添加する形に。 常温保存の豆乳はあるが
ホエイ多量に溶かしてる飲料水はお目にかかれない、やっぱり持たないんだろうな。
そうなるとBCAA4gのアミノバリューは思いきってるほうだ。 4時間5時間くらい冷蔵庫に入れるなら変わらなかったはず
多分 >>898
常温菓子に添加
プロテインバーじゃね？ >>881
なるほど
直茹でじゃなく
ジップロックに入れて湯せんがポイントですね
ありがとう >>904
水とプロテインを混ぜただけのものが、半日経ったからといって何が起こるというの？
保冷されてなければ問題ありだが メーカーの指示通りに摂取するのが一番良いだろうさね 作り置きダメだってよ
>Q12.プロテイン製品を牛乳に混ぜて作りおきしてもよいですか？運動後に飲むために、持ち歩いてもよいですか？
>A12.作り置きはしないでください。変質したり栄養価が低下したりしますので飲む直前に作ってください。
ブランド・商品に関するご質問｜ザバス｜株式会社 明治【公式】
http://www.meiji.co.jp/sports/savas/faq/brand.php#body12 >>911
栄養価が低下するってのももちろんあると思うが
一番の理由は作り置きした結果
梅雨の季節とかで腐らせたものを飲んで、メーカーに苦情入れてくるアホを黙らせるためだろうね
この手のは本当に多いから 筋トレ後プロテイン摂取時に糖質も10～15g取ると良いとあったんですが、やはり違いますか？
今はトレ後はザバス100を飲んでるんですがバナナを1本もしくは半分を取ろうかと考えています >>914
2～3時間のうちに飯を食うならそれほど差はないと思う。
ザバス100ってことはタンパク摂取量も少なめだろうし、いろいろガチで管理しているわけでもないだろうから。
ただ基本的にトレ直後の適切な糖質摂取は良いよ。
バナナについては食わないし知識無くてわからん、マルトデキストリン使う人が多いと思うよ。 プロテインで色々検索してたら
やたらとビーレジェンドって所の広告が出て来るようになったんですが
ここでは全く名前が出てこないのを見るとあまり良くないのかな？ よくないってことないし国産ではがんばってる方
ネットで記事がたくさん出てくるのはアフィリプログラムがあって
ネットでの宣伝に力入れてるから >>917
寧ろここの話真に受けすぎるのもどうかと ビーレジェンドはパッケージがよくないね
なんかゴチャゴチャしてるし胡散臭さがある
マイプロみたいにシンプルなのや
オプチマスみたいにかっこいいのは買いたくなる ビーレジェンドは安いし美味い。ただし炭水化物がやや多いので、糖質制限している人にはやや不向き。 52才
最近プロテインを飲むとお腹が重く、なんとなく内蔵に負担がかかっているような気がします
20gを豆乳にとかして1日3回ぐらい
飲み方考えるべき？
飲みすぎると肝臓に負担かかるとか聞いたことがありますが健康診断の数値などでそれはわかるのかな
トレは3分割で週に一周かもう少しぐらい若い頃はこんなことなかった >>923
豆乳が合ってないんじゃない？
水にしたら ビーレジェンドはネーミングとパッケージが相まって絶妙に気持ち悪くて何となく自然に候補から外れるわ
なんであのおっさんやねん 今はマイプロかオプチしか飲まないけど
やはり味はビーレジェが断トツにうまい メロンをリピートしてる
他でメロン出してるのがファインラボとアルプロンくらい でもオプチも美味いよね
俺はみんなが地雷というイチゴバナナもいけた
チョコモルト試してみたい >>925
あのおっさんかっこよくないしうさん臭さが増すよな
イケメントップフィジーカー使えよと思うわ チョコモルトに期待しすぎない方がいい
普通にチョコ系でうまいけど、「名前からしてなんかうまそうじゃね」って思わせすぎぃ ビーレジェンド上手い。特にりんご味。
ブロガーが味の評価つけてたけど、りんごが一番高かった。 >>930
なんであんな人を選ぶデザインにしたかね。 味はビーレジェのベリーが最強とは思う、次点でビーレジェのりんご、ファインラボのメロンといちごも悪くない、これは成分もいいし値段以外は非常に良い >>933
なんかサイコパスっぽい顔してるわあのひと 俺はビーレジェンドの各種味と、マイプロテインのノンフレを50:50で割って飲んでいる。今の所、これがコスパ良い。 ちなみに俺はマイプロテインの味付けが合わなかった...味とコスパで、ノンフレ割はオススメ。 >>935
ラベルのデザインでかなり損してるよな。
あれさえなければもっと売れてるのに。
キモいくて部屋に置きたくないから俺も買うのを躊躇してるわ。 >>939
確かにきんに君パケならメインプロテインにしてた ビーレジェンド
のパッケージに書いてある
コピーが寒いよね
最初、中国製かと思うくらい
不自然なコピーだ（笑） >>943
ふつうに売ったらもっと売れるだろうに
いちいち怪しいんだよね
https://belegend.jp/ あのパケがアウトなんだろうけどこの後違うデザインにしたところでもはや付いたイメージは… >>925
ビーレジェおじさんは俺も食傷気味だ
ビーレジェの他商品でパケ写になってる黒髪ねーちゃん使えばいいのに
プロテインだからといってむさ苦しい筋肉マンを起用する必要はない  2つ目の理由は、当社の主たる事業がプロテイン販売ではなく、DVD教材の制作と販売だからです。 つまり、プロテインの販売で大きな利益を見込まずとも、当社は良質な商品の開発に予算を投入することができ、かつ、低価格で「ビーレジェンド」を提供できるのです。
これむしろ載せない方がいいよ
民間企業なのに主力事業じゃないから利益上げなくてもいいって理屈が意味不明だし ビーレジェンドとか飲む人いるの？
ドンキのヤンキー用だろ？ >>947
バカ相手にしてますって自己紹介なんじゃないかな。胡散臭さがよく現れてると感じるがそれに納得する奴もいる。 ビーレジェは味のネームセンスが馬鹿っぽい上寒くて無理 >>944
初めてサイト見たけど、モンドセレクションに超縦長サイトに自分語りドヤ顔社長とかなんか色々スゲえな 未購入だがビーレジェの袋の人こっち見んなｗ、て思う。 モンドセレクションで信じていいのはあずきまんじゅうだけ >>956
モンドセレクションとか逆に購買意欲削がれるよな モンドセレクションって、
お金を払えば誰でも取れるってホント？ ビーレジェンド、味は好きだけどパッケージがターミネーター２なのがダサいよな。
サイトデザの楽天モドキっぷりと商品の詳細ページより購入ページが先に開くのも嫌い。 あんまビーレジェ馬鹿にしてっとガニエさんに怒られっぞ(｀´) チンコギンギン 5セット バイアグラより遥かに上
信じなくてもいいけど、人生変わるレベル
https://goo.gl/RbIU86 主水セレクションはウインナーのイメージ
ウインナーなら許せる モンドセレクションは日本と韓国の会社で殺到してたらしいな
金払えば取れるってネットで知れ渡ったから最近は減ったけど iHerb スポーツスペシャルセール（8月16日まで）
↓対象製品
https://twitter.com/udon8539/status/895435102305394689
オプチマム、ALLMAX、Scivation、MRMなどが対象です。
iHerb 10%オフクーポン 40ドル以上購入時「August」入力で全品10%オフ （8月16日まで) （Augustコード入力済リンク）
コード適用済みリンク↓
https://twitter.com/udon8539/status/895436427177086979 ニトロテックとシンサアイソ使ってるけどこれ以外におすすめないかな
味が良いのと安いとありがたい >>967
ALLMAXのゴールドホエイか
BPI sportsのホエイHDかな
コスパ的にはナイトロとシンサISOと
さほど変わらないし味もなかなか良いよ！ 俺、最近コンバット飲んでる。不満は今のところない。 >>969
せっかくだから、俺はこの赤いプロテインを選ぶぜ
いや、自分も飲んでるけどさ。最近買ったバナナクリームは当たりかも MAXプロテインとかいうのも昔飲んでいたけど、うまかったな。あんまり日本では浸透して無いようだけも悪くない。 >>973
ナイトロ、コンバットダメ
ゴールドスタンダードで結構甘い
ハイドロならいける
ゴールドいける？ 逆に甘くない海外プロテインあるん？
ゴルスタダブルリッチは甘すぎることはなかった。
ナイトロテックは甘いけど甘いのが好きなら美味い。
マイプロのインパクトホエイはどいつもこいつも甘くてイマイチな味。
マイプロはアイソレートのほうが美味しい。 >>970
そのネタわかる人このスレにいるのかw
コンバットは以前愛用してたけどしばらく前のロット？から味がちょっと変わって溶けも白いザラザラが残るようになったから買うのヤメた。ちなみにチョコミルク味 >>976
ゴールドスタンダードのダブルリッチチョコで甘過ぎたら、
もう飲む物無いよ。
やはりノンフレーバー1択だな。
味がほしければ、インスタントコーヒーとか、ココアパウダーを入れて味をつければ良い。 >>963
>>966
短縮URLはアフィリエイトです。既会員でもリンク踏んで商品購入すると10%アフィカスに流れます。
削除ボタンを押して消してください。
踏んでいても公式アプリ以外ではアフィカスコードは 表示されません
cookieを削除か iherb公式コード BUY123 を入力することによってアフィカスコードを無効にできます。 みんなプロテインに乾燥剤入れてるの？夏だから高温多湿になりがちでなんか心配 >>982
プロテインなんか開封済を一年放置しても
どないもならんよ 味付けってどうにかなんねぇのかな
アメ公だって甘過ぎるだろこれとか思ってるだろ >>984
メープルシロップとスプレー缶のホイップで仕上げて完成だけど >>984
プレーン飲んでみ糞不味いから
あの不味さを隠すには
これぐらいの甘さが必要なんだろ 色々出てきた。サンクス！
Allmaxからためしていこう うちはダニさんが心配
毎年夏に発生、必ず刺される
あいつらたんぱく質大好物だから、台所にも絶対数いるはず マイプロテイン、プロテインバーは普通の値段なんだよな 60%以上オフのときは一本100円程度になるだろう ザバスのホエイバナナは
たんぱく質含有量が少なすぎる
炭水化物も多い まあ美味いけど このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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