筋トレを始めたいのだが [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 12:22:11.20

なにからすればいいのか全くわからん
いろんなサイト見たが意見がバラバラすぎる
最初は走りこみでいいの？

**無記無記名** · 2017/07/28(金) 22:23:04.36

自殺しろ

**無記無記名** · 2017/07/29(土) 05:42:04.72

>>172
この書き込みアウトやろ、通報しとこ

**無記無記名** · 2017/08/13(日) 23:56:11.88

１どうしたあ～！
スレを立ててみなに世話になっておきながら、また２週間も放置かあ～！

**無記無記名** · 2017/08/14(月) 11:16:49.13

1です！お久し振り！
ギア類をSBDで揃えてゴールドジムデビューしてきましたよ
デカいのばっかですげー刺激もらえた
あー早くニコライのベルト届かないかなー

**無記無記名** · 2017/08/16(水) 09:31:15.41

>>175
アンタ絶対１と違うだろｗ

**無記無記名** · 2017/08/29(火) 02:54:12.03

もう一回だけあげてみるか。
１、戻ってこい。

1 · 2017/08/29(火) 03:28:13.55

色々なアドバイスやレスを
ありがとうございます。

筋トレを始めようと思って
まずは近くのジムに行ってみたのですが
若い同じくらいの体型の人が床に置いた
左右合わせて大プレート合計8枚付けた
バーベル？を数回持ち上げてるのを見てしまい
凄いと思うと同時に貧弱な自分にガッカリ
してしまいモチベーションがなくなってしまい
ジムには現在通っていません。

ちなみに床に置いたバーベルは左右合計2枚の
大プレートを付けただけのバーベルを
5回やっと挙げれれるだけでした(泣)

**無記無記名** · 2017/08/29(火) 12:45:53.39

>>140
>>138
>>136
>>130
>>122
>>121

**無記無記名** · 2017/08/29(火) 12:46:21.09

>>98
>>96
>>42
>>39
>>36
>>5

**無記無記名** · 2017/08/29(火) 12:48:24.51

>>1が現れたかは不明だが一応晒しあげ

**無記無記名** · 2017/08/30(水) 10:04:13.81

>>178
そうやってウ板にいながらなぜ筋トレをやらないんだ。
ジムで他人のトレーニングを見てショックを受けたなら
腕立て伏せでも腹筋運動でもいい
家で出来る自重トレがあるじゃないか。
俺もウエイトをやるけど、自重トレもやる。鈍さ防止と
出先でもトレーニングをしたいからな。言い訳はいいからウ板にいるなら筋トレをやれよ。

まあ、とりあえずあげておくぞ。