0992無記無記名垢版 | 大砲2017/07/12(水) 07:15:56.84ID:vCHTH2Bu >>990 確かに焦らなくても良いのでは。 有酸素やらないのはステかクレンでも入れてるの?そうでないなら、もう少ししたらHIITでも取り入れたら?