大会に向けて減量中。172cmで71kg（3月は80kg）まで筋量を落とさず食事だけで絞ってるんだけど、全体的にはアウトラインや筋も出てきて腹筋（上の部分）も割れてきてるんだけど何故かお腹のおへそ周り（下っ腹）がまだぶよぶよなんですよね。。。

元デブだからなのかもしれないけどここだけは減りが遅い。あと-4kgの67kgで仕上げたいけど下っ腹のアドバイスありますか？また同じような悩みの人いますか？

食事は4:2:4の割合でPFCとってる。
pは1日230くらい。糖質は200〜270くらいとったます。ジムは部位別で週5。有酸素は奥の手としてまだやってません。