0042無記無記名垢版 | 大砲2017/11/11(土) 18:01:05.13ID:JezlsBUY ライザップの健康指導には、糖質摂取を増やすとある>>34 「糖質が不足すると筋肉量が減り、基礎代謝が低下するため 痩せにくい体質になってしまうとも考えられています。」 体を酷使する一流アスリートですら、タンパク質や脂質を控えて 炭水化物中心の穀菜食で体調管理して好成績を出す 一般人が脂や不健康な動物質を摂り過ぎたら、体が壊れて当たり前