>>895
ちょこっとの所に職場の子からお菓子とかデブだと貰えるんでw、それが多分200〜300あるときも
あります…飲み会でも酒と過度な炭水化物は摂らないようにしてます…。

ベンチ110kgは2カ月以上停滞してますがw、スクワットは最近脚の日週1回とは別にもう1回増やしてから
ガンガン伸びてますね…っというかしゃがみ浅いかもしれないので今度150kgマックスの動画
撮ってみて確認してみようと思います！

鶏むね900gは凄いですね！？
やはり鶏ハムとか、ブライン液等に付けたりして調理してる感じですか？
前1ヶ月は鶏むねにしたのですが、どうしても味がダメでして…。