減量開始して早くも2ヶ月が経とうとしてる。Inbody測定してきた。
身長181cm　33歳
　　　　　6月29日→7月27日
体水分量　52.8L→52.7L
除脂肪量　72.0kg→71.9kg　(-0.1kg)
体重　　　　93.2kg→90.9kg　(-2.3kg)
体脂肪量　21.2kg→19.0kg　(-2.2kg)
体脂肪率　22.7%→20.9%　(-1.8%)

今月の目標だった体脂肪量が20kg割れたんでまぁよかったかな。
それでもまだ体脂肪率は20%切れないデブゥ。最終目標の体脂肪率15%が遠いなぁ・・・。