1日1食炭水化物抜きで筋トレが最強 [無断転載禁止]©2ch.net

[0723 無記無記名 2017/10/16(月) 14:35:16.57 ID:odU0VCF5]

>>706
具体的にトレ後にどのくらい炭水化物取ればいいの？
バナナ２本じゃ足りない？