0039無記無記名垢版 | 大砲2017/05/27(土) 22:38:25.85ID:N3heHql8 >>38 そうだねベンチの翌日だと三頭がそれなりに疲労した状態でやることになるから2日後に 頻度もセット数も合ってるのか順調に伸びてるから停滞するまでは今のペースでいく