0908無記無記名垢版 | 大砲2017/07/25(火) 14:17:18.93ID:v5GNh2X6 体の大きさや目的や目標、トレーニング内容は人それぞれだから 各自が自分なりの栄養内容を考えればいいんだけど 独自のマイルールを一般化して語るのは止めとけ