0700無記無記名垢版 | 大砲2017/07/08(土) 14:03:39.23ID:HTRV+W9T 短インターバルで追い込むのはおk? 有酸素がダメなだけで心拍数が上がるのはいいんだよね でないと脚トレなんてできやせんし