0122無記無記名垢版 | 大砲2017/06/02(金) 10:33:19.08ID:l0Hw6Xkj ジムに夜しか通えなくて帰宅すると23時なんだけど晩飯は抜いてプロテインだけにした方が良いかな? 晩飯食ってたらサイクル中でもあんま体重が減らない 摂取カロリーは1600前後クレン120