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【お手て】クレンブテロール　Part.4 【プルプル】 [無断転載禁止]©2ch.net

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0005無記無記名
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2017/05/22(月) 19:30:35.27ID:msXH7UY8
いちおつ
0010無記無記名
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2017/05/22(月) 22:37:39.48ID:u5dFc8ud
80/Dayだが、1日1回はどこか攣りそうになるな
0011無記無記名
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2017/05/22(月) 22:57:14.77ID:136vMaaZ
5日目60
毎日0.5ずつ落ちてくからすごいわ。
こんな便利なもの、もっと早く使えば良かったわ
0012ここまで読みました
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2017/05/23(火) 00:11:40.54ID:FERrWrUy
ここまで読みました
0013無記無記名
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2017/05/23(火) 07:46:19.46ID:wjV13KE7
>>10
>>11
カロリーどのくらいとってる？

俺は181cm、79kg、1800kcal（朝500、昼500、夜800）
筋トレは週1～2回

あまり痩せないから夜も500にするか悩み中
0014無記無記名
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2017/05/23(火) 08:27:28.89ID:JOTEXY9a
>>13
すまん、カロリー計算してないんだ
炭水化物を少し減らす程度だね。

178㎝　91ｋｇ　トレは週3～4回

今、セカンドサイクル中で
ファーストサイクルは2週間で4ｋｇ落ちた
0015無記無記名
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2017/05/23(火) 10:51:44.58ID:bPtyswW3
>>13
900ぐらいかな。
プロテインでたんぱく質を100とってあとは脂質をちょびちょび。
0016無記無記名
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2017/05/23(火) 11:16:43.89ID:bIo2SVlj
1日2-4リットルの水にコーヒーとかお茶とかプロテインに混ぜる水もカウントして良いの？
それともミネラルウォーターとか水道水のみ？
0017無記無記名
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2017/05/23(火) 12:10:09.46ID:bPtyswW3
>>16
カウントしていいだろ
ダメな理由がわからん
0018無記無記名
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2017/05/23(火) 15:09:17.91ID:wjV13KE7
>>14
減るねー、羨ましい
体質に合ってるのかな

>>15
そこまで減らすのか､､､
0019無記無記名
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2017/05/23(火) 15:52:47.02ID:RQ0vtYcj
>>18
俺ラスト一週間やから今600やで
死にそう
カーボカットだし
0020無記無記名
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2017/05/23(火) 15:55:28.46ID:bPtyswW3
>>19
内訳は？
0022無記無記名
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2017/05/24(水) 18:19:01.64ID:+rs6uHBZ
クレン初めてなのですがストコネの60mcg100錠のやつ、買ったことある人いますか？？効き目とか問題なければ買おうかと思うのですが
60なので分割しなきゃだからめんどいのかなとか思ったり
他に売ってるところあれば教えて頂きたいです
0023無記無記名
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2017/05/24(水) 20:51:49.49ID:lwCf56j/
>>15
トレーニングに支障ない？
扱う重量下がったりとかしない？
0024無記無記名
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2017/05/24(水) 21:47:03.30ID:D2QCE9K3
>>23
支障めっちゃあるｗ
重量は下がらないでもやれるがスタミナというか
集中力というか、シャキシャキできない。
たぶん無意識に種目間とかにボサーッとしてる時間が多いんだと思う
0025無記無記名
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2017/05/24(水) 23:38:50.02ID:h8L3Hhpm
めちゃくちゃな食生活な奴が多いな。
カロリーカット以前にタンパク質は最低でも体重の2倍は摂らなきゃクレン入ってても筋量落とすよ。
出来ればプロテインより肉食べた方がいいと思う。
0026無記無記名
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2017/05/24(水) 23:42:27.19ID:kDQwXqIw
>>25
何もかも同意出来ないかな
本当にあなたの飲んでいるものはクレン？
0027無記無記名
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2017/05/25(木) 07:21:51.37ID:vZzzOVLR
カタボリック分ではなくアポトーシス分ということでは
0028無記無記名
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2017/05/25(木) 08:17:11.83ID:RwyBbMw+
クレンとプリモボランスタックしてるやついる？
クレン80、プリモボラン25とってるけどプリモボラン50にするか迷い中
0029無記無記名
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2017/05/25(木) 11:13:52.79ID:Dtbe5DpS
クレンで心拍数上がってるところにステ入れたら心肥大怖くない？
0030無記無記名
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2017/05/25(木) 11:35:07.52ID:cAZwFzNL
くれんに頭痛の副作用あるっけ？
飲み始めてから頭痛が止まらん
0031無記無記名
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2017/05/25(木) 12:58:15.80ID:SoYxBMiq
初日は頭痛したわ
ちょい多かったかもね
0032無記無記名
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2017/05/25(木) 13:05:09.85ID:bc/lryTj
アルコールは飲むと除脂肪に差し支えるかな？
ハイボール二缶とかなら平気？
0033無記無記名
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2017/05/25(木) 13:50:42.95ID:JNh/Cdkp
>>32
差し支えるだろうし、たかが2週間なんだからお酒は我慢したら？健康に良くない
0034無記無記名
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2017/05/25(木) 14:36:44.63ID:bc/lryTj
>>33
あはい、わかりました
0035無記無記名
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2017/05/25(木) 23:37:37.55ID:Vfq5rMuU
100とか120入れる時は朝晩に半分ずつ分けて摂取しても良いの？
0038無記無記名
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2017/05/26(金) 09:25:43.41ID:UxKw1IdP
昨日より0.8キロ落ちててワロタ
笑いが止まらんなこれ
0039無記無記名
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2017/05/27(土) 22:41:32.71ID:lh9wbAo9
クレン摂取8日目で血尿が出たんだけど
経験ある人いる？
0040無記無記名
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2017/05/27(土) 22:44:57.81ID:lh9wbAo9
クレンが原因で血尿とかあるのかな？
0041無記無記名
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2017/05/27(土) 22:57:45.55ID:IUbDndhs
クレン初サイクルの十日目だが重量下がりすぎワロタ
トレ前に600kcalとかだとめちゃくちゃ下がるな
0042無記無記名
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2017/05/27(土) 23:02:05.13ID:v6Ab4GPW
>>39
いやーないでしょ
聞いたことない
別な原因では？
0043無記無記名
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2017/05/27(土) 23:52:44.57ID:lh9wbAo9
そうかー
2、3日様子見て悪いようなら中断して病院行くか
0044無記無記名
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2017/05/28(日) 00:12:39.68ID:tRVlH+2e
オレはクレン入れると持病の慢性前立腺炎が悪化したよ
今日で14日目だから、ようやく解放される。。。
0046無記無記名
垢版 |
2017/05/28(日) 08:11:37.55ID:DxOCfqD+
昨日1000kcalで過ごしたのに今体重計ったら
0.5キロも増えてたんだけど、こんなことあんの？おかしくない？
0047無記無記名
垢版 |
2017/05/28(日) 08:28:59.40ID:tRVlH+2e
>>45
前立腺に鈍痛があって酷い時は仕事が手につかなくなる。でも常にじゃなくて痛みの波が来ては引いていく感じ。
0048無記無記名
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2017/05/28(日) 08:38:03.14ID:6t1JU5o9
>>46
水だろ
0049無記無記名
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2017/05/28(日) 08:48:48.18ID:DxOCfqD+
>>48
糖質ゼロでやってる
いつもは毎朝0.4～0.9キロ減ってるよ
0050無記無記名
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2017/05/28(日) 23:50:53.80ID:Z60O7frF
>>47
そりゃ、きついっすね
慢性ってことは細菌やウイルス感染じゃないんでしょうね
副腎皮質ホルモンの経口とかでよくなるのかなぁ
0051無記無記名
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2017/05/29(月) 08:03:46.29ID:pP4pbCSy
>>46だけど、11日目に100入れて900kcalで過ごしたら
また0.6キロ増えてる。。
こんなことあんの？切れそうなんだけど
0052無記無記名
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2017/05/29(月) 09:05:21.98ID:Fsi9a4cR
>>51
水だろ？もしくは便秘
0054無記無記名
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2017/05/29(月) 10:24:44.33ID:OGhtTtzl
すぐ行けよwww
0055無記無記名
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2017/05/29(月) 15:35:35.40ID:D6XNBGjr
サルブタモール使ってる人おらんの？
こっちのほうが心臓への負担小さそうだけど
0056無記無記名
垢版 |
2017/05/29(月) 18:24:54.67ID:JwLJ1Wuz
>>51
11日目ならクレンに耐性がつき始めていることと
カロリー制限に身体が順応し始めて基礎代謝量ががっつり落ちていることが考えられる
まぁそれ以前に水かうんこが原因だろうけど
0058無記無記名
垢版 |
2017/05/29(月) 20:40:21.08ID:pP4pbCSy
>>56
マジで‪･･･‬100を2日目なんだけど明日は120にした方がよいかな？
あと2日しかないからできるだけきっちり効果出したい

>>57
3分割週5のボディビル的なトレだよ
0059無記無記名
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2017/05/29(月) 22:53:38.23ID:lLSW5O7n
>>55
サルブタは心臓に負担は無いよ、半減期が４時間でちゃんと効果ある
有酸素もモリモリできるからこっちのが好み
0060無記無記名
垢版 |
2017/05/30(火) 08:26:13.92ID:SAQQLQBZ
>>59
サルブタって自転車やマラソンでも使えるの？
4時間ならトレーニングする前だけ飲む感じ？？
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