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【お手て】クレンブテロール Part.4 【プルプル】 [無断転載禁止]©2ch.net
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0005無記無記名
垢版 |
2017/05/22(月) 19:30:35.27ID:msXH7UY8
いちおつ
0010無記無記名
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2017/05/22(月) 22:37:39.48ID:u5dFc8ud
80/Dayだが、1日1回はどこか攣りそうになるな
0011無記無記名
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2017/05/22(月) 22:57:14.77ID:136vMaaZ
5日目60
毎日0.5ずつ落ちてくからすごいわ。
こんな便利なもの、もっと早く使えば良かったわ
0012ここまで読みました
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2017/05/23(火) 00:11:40.54ID:FERrWrUy
ここまで読みました
0013無記無記名
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2017/05/23(火) 07:46:19.46ID:wjV13KE7
>>10
>>11
カロリーどのくらいとってる?

俺は181cm、79kg、1800kcal(朝500、昼500、夜800)
筋トレは週1〜2回

あまり痩せないから夜も500にするか悩み中
0014無記無記名
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2017/05/23(火) 08:27:28.89ID:JOTEXY9a
>>13
すまん、カロリー計算してないんだ
炭水化物を少し減らす程度だね。

178p 91kg トレは週3〜4回

今、セカンドサイクル中で
ファーストサイクルは2週間で4kg落ちた
0015無記無記名
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2017/05/23(火) 10:51:44.58ID:bPtyswW3
>>13
900ぐらいかな。
プロテインでたんぱく質を100とってあとは脂質をちょびちょび。
0016無記無記名
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2017/05/23(火) 11:16:43.89ID:bIo2SVlj
1日2-4リットルの水にコーヒーとかお茶とかプロテインに混ぜる水もカウントして良いの?
それともミネラルウォーターとか水道水のみ?
0017無記無記名
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2017/05/23(火) 12:10:09.46ID:bPtyswW3
>>16
カウントしていいだろ
ダメな理由がわからん
0018無記無記名
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2017/05/23(火) 15:09:17.91ID:wjV13KE7
>>14
減るねー、羨ましい
体質に合ってるのかな

>>15
そこまで減らすのか、、、
0019無記無記名
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2017/05/23(火) 15:52:47.02ID:RQ0vtYcj
>>18
俺ラスト一週間やから今600やで
死にそう
カーボカットだし
0020無記無記名
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2017/05/23(火) 15:55:28.46ID:bPtyswW3
>>19
内訳は?
0022無記無記名
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2017/05/24(水) 18:19:01.64ID:+rs6uHBZ
クレン初めてなのですがストコネの60mcg100錠のやつ、買ったことある人いますか??効き目とか問題なければ買おうかと思うのですが
60なので分割しなきゃだからめんどいのかなとか思ったり
他に売ってるところあれば教えて頂きたいです
0023無記無記名
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2017/05/24(水) 20:51:49.49ID:lwCf56j/
>>15
トレーニングに支障ない?
扱う重量下がったりとかしない?
0024無記無記名
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2017/05/24(水) 21:47:03.30ID:D2QCE9K3
>>23
支障めっちゃあるw
重量は下がらないでもやれるがスタミナというか
集中力というか、シャキシャキできない。
たぶん無意識に種目間とかにボサーッとしてる時間が多いんだと思う
0025無記無記名
垢版 |
2017/05/24(水) 23:38:50.02ID:h8L3Hhpm
めちゃくちゃな食生活な奴が多いな。
カロリーカット以前にタンパク質は最低でも体重の2倍は摂らなきゃクレン入ってても筋量落とすよ。
出来ればプロテインより肉食べた方がいいと思う。
0026無記無記名
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2017/05/24(水) 23:42:27.19ID:kDQwXqIw
>>25
何もかも同意出来ないかな
本当にあなたの飲んでいるものはクレン?
0027無記無記名
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2017/05/25(木) 07:21:51.37ID:vZzzOVLR
カタボリック分ではなくアポトーシス分ということでは
0028無記無記名
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2017/05/25(木) 08:17:11.83ID:RwyBbMw+
クレンとプリモボランスタックしてるやついる?
クレン80、プリモボラン25とってるけどプリモボラン50にするか迷い中
0029無記無記名
垢版 |
2017/05/25(木) 11:13:52.79ID:Dtbe5DpS
クレンで心拍数上がってるところにステ入れたら心肥大怖くない?
0030無記無記名
垢版 |
2017/05/25(木) 11:35:07.52ID:cAZwFzNL
くれんに頭痛の副作用あるっけ?
飲み始めてから頭痛が止まらん
0031無記無記名
垢版 |
2017/05/25(木) 12:58:15.80ID:SoYxBMiq
初日は頭痛したわ
ちょい多かったかもね
0032無記無記名
垢版 |
2017/05/25(木) 13:05:09.85ID:bc/lryTj
アルコールは飲むと除脂肪に差し支えるかな?
ハイボール二缶とかなら平気?
0033無記無記名
垢版 |
2017/05/25(木) 13:50:42.95ID:JNh/Cdkp
>>32
差し支えるだろうし、たかが2週間なんだからお酒は我慢したら?健康に良くない
0034無記無記名
垢版 |
2017/05/25(木) 14:36:44.63ID:bc/lryTj
>>33
あはい、わかりました
0035無記無記名
垢版 |
2017/05/25(木) 23:37:37.55ID:Vfq5rMuU
100とか120入れる時は朝晩に半分ずつ分けて摂取しても良いの?
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