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【お手て】クレンブテロール　Part.4 【プルプル】 [無断転載禁止]©2ch.net

レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0005無記無記名
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2017/05/22(月) 19:30:35.27ID:msXH7UY8
いちおつ
0010無記無記名
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2017/05/22(月) 22:37:39.48ID:u5dFc8ud
80/Dayだが、1日1回はどこか攣りそうになるな
0011無記無記名
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2017/05/22(月) 22:57:14.77ID:136vMaaZ
5日目60
毎日0.5ずつ落ちてくからすごいわ。
こんな便利なもの、もっと早く使えば良かったわ
0012ここまで読みました
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2017/05/23(火) 00:11:40.54ID:FERrWrUy
ここまで読みました
0013無記無記名
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2017/05/23(火) 07:46:19.46ID:wjV13KE7
>>10
>>11
カロリーどのくらいとってる？

俺は181cm、79kg、1800kcal（朝500、昼500、夜800）
筋トレは週1～2回

あまり痩せないから夜も500にするか悩み中
0014無記無記名
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2017/05/23(火) 08:27:28.89ID:JOTEXY9a
>>13
すまん、カロリー計算してないんだ
炭水化物を少し減らす程度だね。

178㎝　91ｋｇ　トレは週3～4回

今、セカンドサイクル中で
ファーストサイクルは2週間で4ｋｇ落ちた
0015無記無記名
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2017/05/23(火) 10:51:44.58ID:bPtyswW3
>>13
900ぐらいかな。
プロテインでたんぱく質を100とってあとは脂質をちょびちょび。
0016無記無記名
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2017/05/23(火) 11:16:43.89ID:bIo2SVlj
1日2-4リットルの水にコーヒーとかお茶とかプロテインに混ぜる水もカウントして良いの？
それともミネラルウォーターとか水道水のみ？
0017無記無記名
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2017/05/23(火) 12:10:09.46ID:bPtyswW3
>>16
カウントしていいだろ
ダメな理由がわからん
0018無記無記名
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2017/05/23(火) 15:09:17.91ID:wjV13KE7
>>14
減るねー、羨ましい
体質に合ってるのかな

>>15
そこまで減らすのか､､､
0019無記無記名
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2017/05/23(火) 15:52:47.02ID:RQ0vtYcj
>>18
俺ラスト一週間やから今600やで
死にそう
カーボカットだし
0020無記無記名
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2017/05/23(火) 15:55:28.46ID:bPtyswW3
>>19
内訳は？
0022無記無記名
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2017/05/24(水) 18:19:01.64ID:+rs6uHBZ
クレン初めてなのですがストコネの60mcg100錠のやつ、買ったことある人いますか？？効き目とか問題なければ買おうかと思うのですが
60なので分割しなきゃだからめんどいのかなとか思ったり
他に売ってるところあれば教えて頂きたいです
0023無記無記名
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2017/05/24(水) 20:51:49.49ID:lwCf56j/
>>15
トレーニングに支障ない？
扱う重量下がったりとかしない？
0024無記無記名
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2017/05/24(水) 21:47:03.30ID:D2QCE9K3
>>23
支障めっちゃあるｗ
重量は下がらないでもやれるがスタミナというか
集中力というか、シャキシャキできない。
たぶん無意識に種目間とかにボサーッとしてる時間が多いんだと思う
0025無記無記名
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2017/05/24(水) 23:38:50.02ID:h8L3Hhpm
めちゃくちゃな食生活な奴が多いな。
カロリーカット以前にタンパク質は最低でも体重の2倍は摂らなきゃクレン入ってても筋量落とすよ。
出来ればプロテインより肉食べた方がいいと思う。
0026無記無記名
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2017/05/24(水) 23:42:27.19ID:kDQwXqIw
>>25
何もかも同意出来ないかな
本当にあなたの飲んでいるものはクレン？
0027無記無記名
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2017/05/25(木) 07:21:51.37ID:vZzzOVLR
カタボリック分ではなくアポトーシス分ということでは
0028無記無記名
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2017/05/25(木) 08:17:11.83ID:RwyBbMw+
クレンとプリモボランスタックしてるやついる？
クレン80、プリモボラン25とってるけどプリモボラン50にするか迷い中
0029無記無記名
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2017/05/25(木) 11:13:52.79ID:Dtbe5DpS
クレンで心拍数上がってるところにステ入れたら心肥大怖くない？
0030無記無記名
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2017/05/25(木) 11:35:07.52ID:cAZwFzNL
くれんに頭痛の副作用あるっけ？
飲み始めてから頭痛が止まらん
0031無記無記名
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2017/05/25(木) 12:58:15.80ID:SoYxBMiq
初日は頭痛したわ
ちょい多かったかもね
0032無記無記名
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2017/05/25(木) 13:05:09.85ID:bc/lryTj
アルコールは飲むと除脂肪に差し支えるかな？
ハイボール二缶とかなら平気？
0033無記無記名
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2017/05/25(木) 13:50:42.95ID:JNh/Cdkp
>>32
差し支えるだろうし、たかが2週間なんだからお酒は我慢したら？健康に良くない
0034無記無記名
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2017/05/25(木) 14:36:44.63ID:bc/lryTj
>>33
あはい、わかりました
0035無記無記名
垢版 |
2017/05/25(木) 23:37:37.55ID:Vfq5rMuU
100とか120入れる時は朝晩に半分ずつ分けて摂取しても良いの？
0038無記無記名
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2017/05/26(金) 09:25:43.41ID:UxKw1IdP
昨日より0.8キロ落ちててワロタ
笑いが止まらんなこれ
0039無記無記名
垢版 |
2017/05/27(土) 22:41:32.71ID:lh9wbAo9
クレン摂取8日目で血尿が出たんだけど
経験ある人いる？
0040無記無記名
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2017/05/27(土) 22:44:57.81ID:lh9wbAo9
クレンが原因で血尿とかあるのかな？
0041無記無記名
垢版 |
2017/05/27(土) 22:57:45.55ID:IUbDndhs
クレン初サイクルの十日目だが重量下がりすぎワロタ
トレ前に600kcalとかだとめちゃくちゃ下がるな
0042無記無記名
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2017/05/27(土) 23:02:05.13ID:v6Ab4GPW
>>39
いやーないでしょ
聞いたことない
別な原因では？
0043無記無記名
垢版 |
2017/05/27(土) 23:52:44.57ID:lh9wbAo9
そうかー
2、3日様子見て悪いようなら中断して病院行くか
0044無記無記名
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2017/05/28(日) 00:12:39.68ID:tRVlH+2e
オレはクレン入れると持病の慢性前立腺炎が悪化したよ
今日で14日目だから、ようやく解放される。。。
0046無記無記名
垢版 |
2017/05/28(日) 08:11:37.55ID:DxOCfqD+
昨日1000kcalで過ごしたのに今体重計ったら
0.5キロも増えてたんだけど、こんなことあんの？おかしくない？
0047無記無記名
垢版 |
2017/05/28(日) 08:28:59.40ID:tRVlH+2e
>>45
前立腺に鈍痛があって酷い時は仕事が手につかなくなる。でも常にじゃなくて痛みの波が来ては引いていく感じ。
0048無記無記名
垢版 |
2017/05/28(日) 08:38:03.14ID:6t1JU5o9
>>46
水だろ
0049無記無記名
垢版 |
2017/05/28(日) 08:48:48.18ID:DxOCfqD+
>>48
糖質ゼロでやってる
いつもは毎朝0.4～0.9キロ減ってるよ
0050無記無記名
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2017/05/28(日) 23:50:53.80ID:Z60O7frF
>>47
そりゃ、きついっすね
慢性ってことは細菌やウイルス感染じゃないんでしょうね
副腎皮質ホルモンの経口とかでよくなるのかなぁ
0051無記無記名
垢版 |
2017/05/29(月) 08:03:46.29ID:pP4pbCSy
>>46だけど、11日目に100入れて900kcalで過ごしたら
また0.6キロ増えてる。。
こんなことあんの？切れそうなんだけど
0052無記無記名
垢版 |
2017/05/29(月) 09:05:21.98ID:Fsi9a4cR
>>51
水だろ？もしくは便秘
0054無記無記名
垢版 |
2017/05/29(月) 10:24:44.33ID:OGhtTtzl
すぐ行けよwww
0055無記無記名
垢版 |
2017/05/29(月) 15:35:35.40ID:D6XNBGjr
サルブタモール使ってる人おらんの？
こっちのほうが心臓への負担小さそうだけど
0056無記無記名
垢版 |
2017/05/29(月) 18:24:54.67ID:JwLJ1Wuz
>>51
11日目ならクレンに耐性がつき始めていることと
カロリー制限に身体が順応し始めて基礎代謝量ががっつり落ちていることが考えられる
まぁそれ以前に水かうんこが原因だろうけど
0058無記無記名
垢版 |
2017/05/29(月) 20:40:21.08ID:pP4pbCSy
>>56
マジで‪･･･‬100を2日目なんだけど明日は120にした方がよいかな？
あと2日しかないからできるだけきっちり効果出したい

>>57
3分割週5のボディビル的なトレだよ
0059無記無記名
垢版 |
2017/05/29(月) 22:53:38.23ID:lLSW5O7n
>>55
サルブタは心臓に負担は無いよ、半減期が４時間でちゃんと効果ある
有酸素もモリモリできるからこっちのが好み
0060無記無記名
垢版 |
2017/05/30(火) 08:26:13.92ID:SAQQLQBZ
>>59
サルブタって自転車やマラソンでも使えるの？
4時間ならトレーニングする前だけ飲む感じ？？
0061無記無記名
垢版 |
2017/05/30(火) 08:58:20.47ID:RLhJR9Vv
お前らに質問
クレンONサイクル時のイントラ、ポストのカーボ摂取量はどうしてる？
0062無記無記名
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2017/05/30(火) 09:13:26.67ID:6A3svooG
>>61
ケトしてるから、ポストに15gをプロテインと一緒に飲むだけ
カーボは一日22gとかだよ
0063無記無記名
垢版 |
2017/05/30(火) 09:37:52.75ID:rpWEwNS7
>>61
カーボなんていらねえ、サイクル中はくれんの鎧を纏ってると思い込んで意地でも挙げろ！
0064無記無記名
垢版 |
2017/05/30(火) 09:56:51.28ID:8pyt7sFI
オフ2週間のカロリー摂取はどうしたらいい？
収支プラスになるように普通に食べてるの？
0065無記無記名
垢版 |
2017/05/30(火) 10:09:29.96ID:6A3svooG
>>64
2サイクル目やりたいなら維持カロリーで維持しとけばいんでないの
0066無記無記名
垢版 |
2017/05/30(火) 13:56:06.54ID:Mv/5750x
サルブタは1度になんぼ摂ればいいのかな？
安いし半減期も4時間ならこっちがいいな
0067無記無記名
垢版 |
2017/05/30(火) 14:16:08.18ID:NB630vbW
脂肪燃焼効果は12mgから出るって書いてあった
ただ4時間毎に飲むのがめんどくさそうだな
0068無記無記名
垢版 |
2017/05/30(火) 14:55:42.20ID:Mv/5750x
なるほどありがとう
まぁ水でちょいっと飲めばいいから慣れるか
0069無記無記名
垢版 |
2017/05/30(火) 15:39:15.41ID:6A3svooG
小まめに飲むの絶対面倒くさいわ
忘れそう
0070無記無記名
垢版 |
2017/05/30(火) 15:44:19.14ID:HqeZSPg8
練習前に使ったりするが1時間ちょっとで切れてくるぞ＞サルブタ
0071無記無記名
垢版 |
2017/05/30(火) 16:26:38.49ID:Mv/5750x
分かるもんなのか？
0072無記無記名
垢版 |
2017/05/30(火) 17:09:15.64ID:MBG5uXZ4
手の震えや動悸などの自覚できる副作用が１時間くらいで切れるだけじゃね
半減期が短いとはいえ消失まで10時間以上かかるんだから１時間で切れることはない
俺はクレン使うからどうでもいいけど
0073無記無記名
垢版 |
2017/05/30(火) 17:13:03.43ID:HqeZSPg8
パフォーマンス面での効果だよ＞1時間ちょい
サルブタを減量で使った事ないからそっちの方面は知らない
0074無記無記名
垢版 |
2017/05/30(火) 17:38:27.46ID:Mv/5750x
なるほどなぁ
クレンはなんやかんや140とかでも最後は震えとかもなかったな
安いからサルブタってみるか
0075無記無記名
垢版 |
2017/05/30(火) 18:06:19.55ID:NB630vbW
クレン120mg二日目で、今あくびしたらアゴ下の筋肉がつったｗ
0076無記無記名
垢版 |
2017/05/30(火) 18:14:50.37ID:MBG5uXZ4
ぼくはおしっこするたび蟻の巣渡りの筋肉がつってあひぃぃってなる
0077無記無記名
垢版 |
2017/05/30(火) 21:09:30.79ID:rpWEwNS7
ワンサイクル終わっていまオフだけど最終180まで入れたけどプルプルはあったがつったことは一度もなかった。体質とか関係あるのか？
0078無記無記名
垢版 |
2017/05/30(火) 21:34:30.01ID:yWaq0val
クレン増薬していく必要あるの？

俺はスタートからゴールまで80なんだけと
0079無記無記名
垢版 |
2017/05/30(火) 23:08:41.48ID:6A3svooG
>>77
そらまああるやろ、何でも
0080無記無記名
垢版 |
2017/05/31(水) 00:15:52.43ID:/0m6/wNh
オオサカ堂のスピロテロール
レビューが溜まってるけど概ね好評だな
安いし次は俺も買ってみようかな
0081無記無記名
垢版 |
2017/05/31(水) 00:46:44.73ID:GszEK/e1
>>80
あれ当てにできんのかね？
ステマのアフィブログがひどいからいまいちレビューも信頼できんｗ
0082無記無記名
垢版 |
2017/05/31(水) 02:49:32.58ID:hMowaok5
リオチロニンは安全！って紹介してたの見てオオサカは見限ったわ
人として最低のクズ
0083無記無記名
垢版 |
2017/05/31(水) 03:07:15.72ID:yAo8XHpg
>>63
良い言葉だなクレンの鎧
カタボリックの恐怖やストレスから解放される無敵感がよく表れててしっくりくるわ
0084無記無記名
垢版 |
2017/05/31(水) 03:25:24.63ID:4Akij/TV
>>80
それポチったよ。　
120ｍｃｇを2週間。　ゴロゴロしてても痩せるのかな？
0085無記無記名
垢版 |
2017/05/31(水) 05:15:38.10ID:GszEK/e1
>>82
やっぱりそういう感じだよな？
俺もなるべく使わないようにしてる
0086無記無記名
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2017/05/31(水) 07:43:16.01ID:d6Iu758+
スピロテロール１サイクル使って見たけど、
体感的にはアルファファーマのやつと同じだった。
なので大丈夫なんじゃない？たぶん
0087無記無記名
垢版 |
2017/05/31(水) 08:05:49.48ID:epGpzsIa
初クレンなんだけど、何日目から効果を実感できるもんなの？
40 40 60 60 80 80 100 100 100 100 120 120 120 120 でいく予定
0089無記無記名
垢版 |
2017/05/31(水) 10:11:47.98ID:GszEK/e1
>>87
モノレス2シートで足らないじゃんこれだと
0090無記無記名
垢版 |
2017/05/31(水) 10:27:53.42ID:GszEK/e1
>>87
飲んだら次の日には体重減り出すよ
0091無記無記名
垢版 |
2017/05/31(水) 11:33:21.73ID:ACPYt4lB
100mgぐらいから劇的に減りだした
0092無記無記名
垢版 |
2017/05/31(水) 12:57:41.23ID:NB4/NwZg
オン2週間終わった。オフは1週間～10日じゃ短いかな？
0094無記無記名
垢版 |
2017/05/31(水) 13:50:03.71ID:GszEK/e1
>>92
それでいいと思うんならやってみればいい、以上のことは言えないだろ
0095(　´)Д(｀)
垢版 |
2017/05/31(水) 13:54:41.79ID:jOfSLhmX
昨日からクレン開始
40μg
85.5kg
寝る前にポテチ1袋食べちゃった(^ρ^)
0097無記無記名
垢版 |
2017/05/31(水) 14:31:00.09ID:cZqh4WTc
インストラスターの仕事で毎日有酸素してるんだけど、クレン使ったらまずいかな？
0098無記無記名
垢版 |
2017/05/31(水) 14:41:41.59ID:GszEK/e1
>>96
草
0099無記無記名
垢版 |
2017/05/31(水) 14:42:11.11ID:GszEK/e1
>>97
有酸素したらヤバいはアフィブログのデマだから大丈夫
0100無記無記名
垢版 |
2017/05/31(水) 14:48:02.09ID:ZbcMKPCV
心拍数は上がるから気をつけろよ
0101無記無記名
垢版 |
2017/05/31(水) 16:46:40.92ID:4Akij/TV
>>97
トライアスロン選手みたいにポックリ行くよ。
0102無記無記名
垢版 |
2017/05/31(水) 23:58:44.22ID:oFZ3hud2
デマではないと思うけどなあ
スクワットデッドとか心肺使うトレしても心臓がドッドッドッって音がヤバイの解るしこれは無茶したら死ぬなって思たわ
0103無記無記名
垢版 |
2017/06/01(木) 00:54:46.35ID:rTFjZjEr
喘息用のエアゾルは多用すると死ぬって医者に言われてた
0104無記無記名
垢版 |
2017/06/01(木) 01:24:18.62ID:7G/aopqw
今日で14日目終わったけど、毎日体重かウエストが
大幅減してたのが、13→14にかけてはどちらも
全く変わらなくなったから一日早く飽和したんだと思うわ。
あと80mcg余ってるがとりあえず今日は維持カロリーとった
0105無記無記名
垢版 |
2017/06/01(木) 14:16:41.66ID:WMMekgnU
クレンサイクル中に酒呑むとプルプルしすぎてやべーな
0106無記無記名
垢版 |
2017/06/01(木) 16:10:44.39ID:0Vd6nz/n
>>105
飲むなよ…
0107無記無記名
垢版 |
2017/06/01(木) 17:55:58.30ID:7G/aopqw
>>105
なんでわざわざそんなことして貴重な減量を無駄にするの？
俺も酒自体は好きだが効率を重視する場面で
自分から効果を打ち消そうとするのが理解不能だわ
0108無記無記名
垢版 |
2017/06/01(木) 18:17:59.56ID:WMMekgnU
貴重な飲み会だったからだよ
0109無記無記名
垢版 |
2017/06/01(木) 18:23:13.80ID:TbK3y9XV
ソフトドリンク飲めよカス
0110無記無記名
垢版 |
2017/06/01(木) 22:48:47.20ID:itGZlpOi
クレン飲み始めて3日め、1.2キロ落ちた
0111無記無記名
垢版 |
2017/06/01(木) 23:47:35.55ID:069pi9Jb
ウーロン茶かゼロコーラ、トマトジュース以外あり得んわ
0112無記無記名
垢版 |
2017/06/01(木) 23:47:42.84ID:YArsec3G
クレンズの摂取に関わらず酒は控えた方がいいな
あれ飲んでも別にいいことないし
0113無記無記名
垢版 |
2017/06/01(木) 23:55:29.09ID:7G/aopqw
>>108
クレン飲む前にしろよ飲み会なんか
14日しかないのに前後合わせて４日は無駄にしてるぞ
0114無記無記名
垢版 |
2017/06/01(木) 23:58:17.94ID:T5mWOTPS
2サイクル目早く始めたい、体脂肪は測ってないけどオフ期＋1kgで持ちこたえてる。
ワンサイクル目-3.5kg 次も-3kgくらい減らしたい
0115無記無記名
垢版 |
2017/06/02(金) 00:12:37.12ID:58PZH3/T
0日目 85.5kg
1日目 85.2kg 40mcg
2日目 84.9kg 40mcg
3日目 85.2kg 60mcg
4日目 84.2kg 60mcg
5日目 85.0kg 80mcg

今のところ副作用らしきものは皆無
明日は100mcgいってみる
0116無記無記名
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2017/06/02(金) 00:24:24.70ID:cOnSnngw
>>115
体脂肪率どれくらい？
0117無記無記名
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2017/06/02(金) 03:03:59.52
ねる前にクレンブテロール40mg一錠飲んだら今ゲロ吐いて起きてしまった
リンパ腺が腫れてる
こんな物でしょうか？
0119無記無記名
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2017/06/02(金) 03:22:22.52ID:12JV6K2W
クレンでそんななったことないな
身体に合わないんじゃないか
0120無記無記名
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2017/06/02(金) 03:29:40.69
書き忘れたけど初利用だからかな
起きたらコンビニでバナナ食べる
様子見する
0121無記無記名
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2017/06/02(金) 09:46:52.60ID:Nn08EJDG
>>115
クレンやってるのにこれって
カロリー絞ってないやろ
0122無記無記名
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2017/06/02(金) 10:33:19.08ID:l0Hw6Xkj
ジムに夜しか通えなくて帰宅すると23時なんだけど晩飯は抜いてプロテインだけにした方が良いかな？
晩飯食ってたらサイクル中でもあんま体重が減らない
摂取カロリーは1600前後クレン120
0123無記無記名
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2017/06/02(金) 11:47:37.52ID:Alqi6xQz
>>122
1600も摂るの？体重は？
0124無記無記名
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2017/06/02(金) 12:05:00.71ID:l0Hw6Xkj
73kg175cm基礎代謝1590です
0125無記無記名
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2017/06/02(金) 12:21:12.26
くれんやってる時ってカロリー普段のどのくらいにしてる？
半分？
0126無記無記名
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2017/06/02(金) 12:22:47.78ID:Nn08EJDG
>>122
1000kcalちょいでいいんじゃね？
せっかくクレン入れてるんだから食欲はバッサリ切る
妥協なしでやれば二週間で-3～4kg減る。 頑張れ
0127無記無記名
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2017/06/02(金) 12:26:17.87ID:l0Hw6Xkj
回答ありがとうございます
とりあえず晩飯は削って1000kcal目指します
0128無記無記名
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2017/06/02(金) 15:18:53.79ID:+DGF/H2n
1000kcalじゃいくらクレンいれても
筋量も筋力も落ちまくらないか？
0129無記無記名
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2017/06/02(金) 16:30:26.58ID:yKTHbf9u
俺は105Kgあるからサイクル中も
1800kcalは摂ってるけど体重は落ちるよ
0130無記無記名
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2017/06/02(金) 16:39:49.78ID:Qec7/kn4
>>128
1000はやばいよ。こないだやったけど
ダンベルの使用重量が7.5とか落ちるｗ
0132無記無記名
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2017/06/02(金) 20:28:01.69ID:B5B5DReA
基礎代謝1400kcalの女で1日1300kcalは取り過ぎですかね？
0133無記無記名
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2017/06/02(金) 21:09:38.80ID:x8+iaZqb
>>131
何センチ？
それだけ軽いんだったら増量する方がいいんじゃねーの？
0134無記無記名
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2017/06/02(金) 21:25:14.00ID:Qec7/kn4
>>132
基礎代謝1400の女ってクソマッチョだけどわかって言ってる？
維持代謝と間違ってないか
0135無記無記名
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2017/06/02(金) 21:36:17.40ID:xx2+v1Mm
>>133
171cm
増量してたけど、関節痛めたんで、
やる事ないんで減量してます。
0136無記無記名
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2017/06/02(金) 21:42:09.75ID:B5B5DReA
>>134
163センチ64キロ体脂肪率20パーセント
0137無記無記名
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2017/06/02(金) 22:11:52.97ID:9rR+q+Pu
クレン、アナバー、スタノをスタック
0138無記無記名
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2017/06/02(金) 22:44:18.64ID:Nn08EJDG
1000でも全然使用重量変わらねーわと思ってたらアナバースタックしてたの忘れてた！ テヘッ
0139無記無記名
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2017/06/02(金) 22:45:20.97ID:Qec7/kn4
>>136
それで基礎代謝1400もあるわけねーだろアホか
歳にもよるが二十歳そこそこじゃないなら1200ぐらいだよ。
二十歳前後以下なら1300
0140無記無記名
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2017/06/02(金) 22:52:27.77ID:BvY5IDpb
クレンと同時にイグナイト飲んでる人いますか？
減量効果高めるのに試してみたいけど問題にならないか不安で。
0141無記無記名
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2017/06/02(金) 23:31:21.08ID:Qhc/7oOJ
クレンいれてんのにサプリは意味ねーよ
0142無記無記名
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2017/06/03(土) 00:26:30.88ID:bczFMSDr
>>140
鋼の鎧装備してる状態で皮の帽子装備するかなんて悩むな
0143無記無記名
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2017/06/03(土) 00:32:23.53ID:vg5fyrtF
>>142
問題でも無いけど、そんなに意味も無いってことですかね？
取りあえずかっこ良すぎわろたw
0144無記無記名
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2017/06/03(土) 00:52:26.95ID:jXhqjpiD
クレン飲んで10日で2キロ減量したが、ベンチプレスのメインセットのMaxが140kg6repだったのが140kg8repに記録更新してびびった
クレンって減量でのカタボリック抑える作用以外にもアナボリック効果もあるの？？
0145無記無記名
垢版 |
2017/06/03(土) 03:04:13.51ID:p45WS2JJ
パッケージにアナボリックステロイドって表記してあるわ。
0146無記無記名
垢版 |
2017/06/03(土) 08:15:34.20ID:7ZO3ZGxk
多少はアナボリック効果があるみたいだね
だからドーピング扱いなんだよ
0147無記無記名
垢版 |
2017/06/03(土) 13:19:57.29ID:p2RexHHP
ステ、プロホ未満　テストブースター以上って所かな
0148無記無記名
垢版 |
2017/06/03(土) 14:22:46.39ID:1ywwLADX
2レップ増とかフォーム浅かっただけだろ雑魚ちゃん
0149無記無記名
垢版 |
2017/06/03(土) 21:57:39.25ID:YDNKQZB2
なんで震えるのかよくわからなかったけど、要は筋肉が弛緩されるから震えるのか
200mgのサイクルにしてようやく気付いたわ
0150無記無記名
垢版 |
2017/06/03(土) 22:23:20.75ID:svhWNRiG
120超えて大丈夫なの？
0151無記無記名
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2017/06/03(土) 23:05:00.08ID:oVTE7tiY
>>149
200mg越えて震えだけとかヤバイな
0152無記無記名
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2017/06/03(土) 23:05:08.55ID:7XqNHi6o
クレン使ってる時ってNOサプリ使わない方がいい？
0153無記無記名
垢版 |
2017/06/03(土) 23:17:05.62ID:97A4PYE4
クレン入れて筋トレすると筋肉痛が取れないのが不思議
0155無記無記名
垢版 |
2017/06/04(日) 13:07:10.76ID:CR/rOuQz
クレンサイクル中にNO使ったことあるが
やけに心拍数上がるしデッド中なんて血の気が引いて一瞬意識が遠のくし
インターバルでまったく呼吸が整わなくなる
0156無記無記名
垢版 |
2017/06/04(日) 14:01:12.28ID:18hV11aL
トレの後にクレン摂ると、それまで筋肉痛の痛みを感じてなかったのに
痛くなってきて動けんようになる
0157無記無記名
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2017/06/04(日) 14:13:31.88ID:Yu1oKKb0
こないだサイクル終わったけど普通にNO摂ってたよ
いつも通りだった
0158無記無記名
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2017/06/04(日) 15:19:11.03ID:iFY4v3Op
No入れようが全然なんともない。ちなみに160cmgの時もなんともなかったよ。 個人差あると思うので一概には言えないが
0159無記無記名
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2017/06/04(日) 15:25:05.00ID:rvSoreZc
カフェインとると効きすぎて副作用起きやすくなるからダメってあるよ
NO取るにしてもカフェインフリーのがいい
0160無記無記名
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2017/06/04(日) 15:35:51.72ID:ZBKlj3kc
>>159
カフェインフリーのプリワークなんてあるか？
0161無記無記名
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2017/06/04(日) 15:37:19.39ID:7a+M5XvG
あるよ
0162無記無記名
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2017/06/04(日) 16:07:42.57ID:rMe9A8YR
クレ40mcg
バイ25㎎でスタック
嫁と月に10回するだけで筋トレ不要なほどバキバキになる。　
ただし、常時、筋肉痛＆微熱。
0163無記無記名
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2017/06/04(日) 16:26:47.79ID:gIcRMrIo
>>136と似た体型だけど基礎代謝1400kcal前後
維持は気分転換に有酸素30分/週3程込のトレで2200kcal
それでも減量進むことがあるからおかしなことではない
ゆるい服だとデブにしか見えないからピッタリした服選んだほうがいいよ
0164無記無記名
垢版 |
2017/06/05(月) 07:10:00.51ID:jRbRLEUZ
クレン5日目で1200kcalで過ごしてるけど怠いしトレーニングに身が入らない
0165無記無記名
垢版 |
2017/06/05(月) 08:25:47.75ID:2NNHdZeQ
プレワ飲め
0166無記無記名
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2017/06/05(月) 08:41:06.65ID:cD6c5XUu
20%超えでぴったりした服着んなよ
おっぱいも腹も見苦しいんだよ

せめて15切ってからにしろ
0167無記無記名
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2017/06/05(月) 09:01:57.84ID:bOTKwUoz
>>166
そんな奴いんのかよｗ
0168無記無記名
垢版 |
2017/06/05(月) 10:45:27.65ID:WYkKs+vv
今日から2サイクル目プルプルきてるぜー
0169無記無記名
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2017/06/05(月) 11:01:28.09ID:dAzh73Ud
BCAAだけチビチビ飲んでたら減量が捗るんじゃない？
クレンが強力に異化を防ぐなら。
0170無記無記名
垢版 |
2017/06/05(月) 11:07:34.43ID:vOuuwm7J
食欲失せすぎてプロテイン飲むのすらキツイ
0171無記無記名
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2017/06/05(月) 11:16:49.18ID:b7EMfG2r
鬱っぽくてくっそ辛い上に食いたくねえ
0172無記無記名
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2017/06/05(月) 13:27:34.59ID:IHrrHCRr
トレンm1tサイクル後 クレン スタノ スタックで減量始めました。
摂取カロリーはclaのみで実験してみます。念の為 少量のbcaa も取得。
自分の場合 長期間減量すると基礎代謝下がって後半の効果が緩いので、短期で。
0173無記無記名
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2017/06/05(月) 13:32:35.33ID:IHrrHCRr
今思ったが、クレンはインスリン抵抗性でclaはインスリン感受性だから効果打ち消しあうかも。
この理解で合ってますか？
0174無記無記名
垢版 |
2017/06/05(月) 16:34:21.02ID:5wHvZ5sb
クレンブテロールを使ってみての感想

クレンブテロール使って減量してるが、使わない減量と比べて仕上がり体重があんまり変わらなさそうw
ただ、体重が落ちるスピードは早いな。
0175無記無記名
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2017/06/05(月) 16:49:11.62ID:hDo2ltL/
>>174
まじかよ
これから使おうかとおもってたのに
二の足踏んでしまうぜ
0176無記無記名
垢版 |
2017/06/05(月) 16:54:14.04ID:9zoJjZhf
>>174
あんまり変わらない、のあんまりって部分が重要なんじゃないかな
変わらないと感じたならとらない方が良いに決まってるので
0178無記無記名
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2017/06/05(月) 18:27:41.74ID:77OzcuIa
>>177
え？女なの？
だとしたら、童貞だったわ

おとこだったら、てめーが童貞やろw
0179無記無記名
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2017/06/05(月) 22:17:20.24ID:DbkEsCCr
15%きったら生理止まるわ
おまえクソデブだからわかんないかｗ
クソデブもクレン使うんだね
ダ板から迷いこんじゃったのかな
ダイエットがんばってね
0180無記無記名
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2017/06/05(月) 22:48:43.43ID:DbkEsCCr
ここ女もたくさんいるんだね
私クレンなしの減量は尻から進んでいくタイプなんだけど
クレンありだと胸は早い段階で落ちていくことに気がついた
胸は何かとじゃまだから割り切ってるけど残したい人は気をつけて
そのかわり尻の筋肉はしっかり残っている
トレーニングがしっかりできている部位は同化作用で削げないのかも
0181無記無記名
垢版 |
2017/06/05(月) 23:31:52.14ID:VhztXof+
なんか展開が臭くなったな
0182無記無記名
垢版 |
2017/06/06(火) 00:19:54.37ID:NVDzWCcq
胸はしっかりトレしてないんかw
0183無記無記名
垢版 |
2017/06/06(火) 00:58:22.26ID:N0sS16CQ
マジかよ女もクレブ使ってんの！？ ホモの秘密に首突っ込まれた気分
0184無記無記名
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2017/06/06(火) 01:10:33.39ID:EOVHBh7V
脂肪をどうやって鍛えろと

ダ板では飲めば痩せる魔法のクスリ扱いらしい
オオサカレビューがバカすぎて草
0185無記無記名
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2017/06/06(火) 01:23:19.82ID:f4TzHqsr
6/2から始めて、　現在80ｍｃｇぐらい服用してる
さっき計測したら16％だった
副作用で痙攣するし、眠れないね。
0186無記無記名
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2017/06/06(火) 01:42:55.87ID:wK7asqMz
メラトニン飲め
0187無記無記名
垢版 |
2017/06/06(火) 02:13:34.50ID:VT5Xc0sN
>>184
アンチカタボ期待して飲む薬なのにな
0188無記無記名
垢版 |
2017/06/06(火) 03:18:37.38ID:N0sS16CQ
大阪堂 レビューとはいえ 効果を説明した文章と一緒に掲載したら違法なんだが
0189無記無記名
垢版 |
2017/06/06(火) 03:22:54.51ID:N0sS16CQ
>>184

経口だと肝臓で分解されてバスト縮むから、膣内に入れて経膣で吸収すると良いよ。
0190無記無記名
垢版 |
2017/06/06(火) 03:50:58.68
グレン飲み始めて三日目だけど左脇腹の背中側が痛い(気がする)
これはまずい兆候ですか？

なんの内臓があるかわきってませんが
0191無記無記名
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2017/06/06(火) 06:36:57.38ID:AHW66u3P
水とナトリウム摂っとけ
0192無記無記名
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2017/06/06(火) 11:21:43.73ID:huPt7fiX
食後すぐ飲むと副作用とか全然来ないんだけど効いてんのかな？もっと時間空けたほうがいいのかな
0193無記無記名
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2017/06/06(火) 14:12:22.65ID:WA6GWe/2
朝起きてすぐか寝る前に飲んでる
0194無記無記名
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2017/06/06(火) 17:36:01.74ID:Z3vWkjz0
クレン入れての有酸素運動が大丈夫っていう根拠にロードレーサーが使用してるってのがよく挙げられてるけど
ロードレーサーみたいなプロのアスリートは一般の趣味レーサーなんかと違って、勝利の栄光のためには寿命縮めてもいいっていうやつらが多いしあんまりあてにならん気がするがどう思うよ。
0195無記無記名
垢版 |
2017/06/06(火) 17:51:48.62ID:WA6GWe/2
クレンサイクル中は攣りまくるから実質有酸素無理じゃね
0196無記無記名
垢版 |
2017/06/06(火) 21:37:38.29ID:wK7asqMz
オフサイクルってどれぐらいカロリー摂ってる？
0197115
垢版 |
2017/06/06(火) 22:02:37.59ID:WseEF6wb
06日目 84kg 100mcg
07日目 84kg 100mcg
08日目 84kg 120mcg
09日目 83.4kg 120mcg
10日目 82.9kg 120mcg

副作用なし
通常時より筋肉痛が少し強めに出ていると感じる程度
1サイクル目最終4日間を140mcgにするか思案中
0198無記無記名
垢版 |
2017/06/06(火) 22:56:08.81ID:5MvhvMBS
サイクル終了すると手の震えが無くなるし良く眠れるようになってすごく快適w
やはりクレンも健康には良くないよなー…
0199無記無記名
垢版 |
2017/06/07(水) 00:23:57.12ID:q/W2yLCc
クレン入れつつもセックス出来る？足つったりしない？
0200∂y.a∂ ◆Y.AoiOx0NY
垢版 |
2017/06/07(水) 00:37:17.85ID:PWA3bw4z
不整脈持ちなんですけど、クレンいれたらいよいよあの世行きですか？
0202無記無記名
垢版 |
2017/06/07(水) 00:44:42.39ID:1MkB4qC0
>199
イッタ瞬間に全身攣るよ
0203無記無記名
垢版 |
2017/06/07(水) 00:50:43.15ID:H3NMCwe2
オナニーは可能だった
0204無記無記名
垢版 |
2017/06/07(水) 00:56:25.19ID:TtmS8mqF
まじかよ、120mcg入れる日セックスの予定入ってるよ、怖くなってきたよ
0205無記無記名
垢版 |
2017/06/07(水) 01:38:33.60ID:BS9aQGKP
最初は20から始めようかと思うんだけど、40、60と増やすごとにカロリー抑えたほうがいいのかな？
20の時から全力で1000カロリーとかにするとカタボリそうだけど
0206無記無記名
垢版 |
2017/06/07(水) 03:17:29.17ID:cyQQWlEu
>>204
クレンとダポキのスタックで1時間ほど頑張ると腹筋が痙攣するから
筋肉をほぐす為の電マが必要。
0207無記無記名
垢版 |
2017/06/07(水) 04:21:31.61ID:rLz2xPfA
クレンを膣内に入れていてもsexできるよ
0208無記無記名
垢版 |
2017/06/07(水) 07:57:03.57ID:0xFhjskQ
>>205
1000で1サイクル終わっていま2サイクル目だけど使用重量変わってない。2レップくらい落ちた種目もあるが、短インターバルとって不足レップは補ってる
0209無記無記名
垢版 |
2017/06/07(水) 08:40:11.79ID:qyEksMMU
>>208
トレ前に400とかだとクソほど重量落ちたんですが・・・
カタボる事考えたら、トレ前に1000全部食ってしまって
トレ後になにも食べないのはNGだし
0210無記無記名
垢版 |
2017/06/07(水) 08:43:46.23ID:+GpZ1sbj
>>204
しんどいからやめな
風邪ひいたことにしなよ

おれは股関節の外側つって正常位できなくなったぜ
0211無記無記名
垢版 |
2017/06/07(水) 08:50:49.14ID:bvbuuTKH
クレンやって小便すると手がプルプルしてチンポコポン刺激して毎回オナニーしちゃうんだけど皆んなはどうしてるの？
0212無記無記名
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2017/06/07(水) 12:17:36.85ID:iCmjJDt9
お前ら、クレン摂取時の安静時脈拍数はナンボ？
摂取量と脈拍数教えて

俺は140μgの時 85/分もあったわ
0215無記無記名
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2017/06/07(水) 13:49:16.96ID:2OA1G3Pv
>>194
同意。
それにプロのロードレーサーは心拍数高くても長時間走り続けられる能力を持ってるから
普通の人より平気に見えるだけで、しっかり負担はかかってると思う。
0217無記無記名
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2017/06/07(水) 16:56:29.56ID:XbG4QfRb
ステと併用なんかしたら心肥大待った無しじゃん
0218無記無記名
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2017/06/07(水) 17:03:06.09ID:1MkB4qC0
不眠になってさらに鼻血出はじめたからやめたけど
80μg-120μgで心拍110越えてたな
0219無記無記名
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2017/06/07(水) 17:24:28.38ID:rwvFPgDG
クレンなしで通常心拍100前後
使っても特に変化なし
効能も感じず副作用も全くでないし偽物かと思ってシリアル確かめたが本物
カタボリック防止のみ期待しながら飲んでる
0220無記無記名
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2017/06/07(水) 19:01:42.82ID:jKIKFGBP
>>219
とりあえず２００摂ってみるといいよ
0221無記無記名
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2017/06/07(水) 19:15:41.17
クレンとってから目が痛いんだけど眼圧上がったりする？
0223無記無記名
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2017/06/07(水) 21:11:52.57ID:jKIKFGBP
クレンで交感神経が活発化する影響だね
専用の目薬でも差すといいよ
0224無記無記名
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2017/06/08(木) 03:11:20.70ID:lAtveqaz
筋肉痛と痙攣が酷いけど、カリウムが無いや。
眠れなくて食欲は増えるから体重は減らないｗ
0225無記無記名
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2017/06/08(木) 08:38:16.74ID:uZiCRrIS
バナナとキュウリ食え
0228無記無記名
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2017/06/08(木) 21:34:01.55ID:Sx6n2AcV
サイクル終盤なんで240μg入れてみた
二時間経ったけどちょっとドキドキするかなってぐらい
0229無記無記名
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2017/06/08(木) 22:06:03.88ID:za+CXlQ2
多く挿れりゃきくってもんじゃねーぞ
0230無記無記名
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2017/06/09(金) 00:51:56.76ID:+trsRc5Z
副作用が強くでるだけって言う奴いるけど、んなわけないだろと
上限あるにしたって
0231無記無記名
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2017/06/09(金) 01:09:21.52ID:9VT1hH+/
オフサイクル中は有酸素した方が良いかな？カロリー制限だけでも良い？
0232無記無記名
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2017/06/09(金) 01:15:33.04ID:T3GePqbs
>>230
薬剤は過剰摂取したからって効果が高まるわけではないぞ？
ものよっちゃ効果すらなくなる
0233無記無記名
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2017/06/09(金) 07:39:20.06ID:xBNFCSGR
オフサイクル2週間で2kgリバウンドしてプラマイゼロになってもうた…
0234無記無記名
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2017/06/09(金) 08:28:17.99ID:NKS3hIrI
>>233
オンで2キロしか落ちなかったんか？食べ過ぎじゃない？
0235無記無記名
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2017/06/09(金) 09:38:57.79ID:9VT1hH+/
俺もオフサイクル4日目でリバウンドしてるw
0236無記無記名
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2017/06/09(金) 15:37:37.50ID:/EPg1Me1
元の体脂肪率低いとそんなもんじゃね？
0237無記無記名
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2017/06/09(金) 18:00:23.94ID:g7ueNXtH
1-2kgは水分抜けただけだと思うよ。
体重落ちなくても、体脂肪減って筋肉増えてるかも。
0238無記無記名
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2017/06/09(金) 22:58:57.71ID:xBNFCSGR
一応、ある程度絞れてから使い始めたからかもしれないっす…
トレーニング強度は落ちてはいないから、一応効果あったんですかねぇ
筋肉増えてる説に期待！w
0239無記無記名
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2017/06/11(日) 00:36:00.34ID:0sJrv/zw
クレンってどのくらいのカロリーってかタンパク質量でカタボらない？
体感できるもん？ 筋量落ちずに減量できたなぁって
0240無記無記名
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2017/06/11(日) 01:16:01.33ID:bUQq7qYm
>>239
そんなもん各々の除脂肪体重やトレーニング強度によるわな
ボヤっとしたアホな質問するなよ、クソガリ君
0241無記無記名
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2017/06/11(日) 07:33:32.74ID:M5lMm7m1
>>239
カロリー1000kcal以下
プロテイン120g以上

これくらいなら大体の人が効果でるだろ
0242115
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2017/06/11(日) 08:20:00.10ID:aKOmETl0
11日目 82.7kg 140mcg
12日目 82.7kg 140mcg
13日目 82.3kg 140mcg
14日目 82.2kg 140mcg

サイクル中の副作用なし
1サイクルで −3.3kg
1日の摂取カロリーは約2,200kcal
0243無記無記名
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2017/06/11(日) 10:14:59.66ID:1bEnJLaG
>>242
摂取カロリー半分で良いんじゃない？
0244無記無記名
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2017/06/11(日) 10:22:01.01ID:R4JKO9bx
>>242
クレン飲む意味なさすぎて草ｗ
0245無記無記名
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2017/06/11(日) 10:36:46.17ID:qnXNzPvZ
こんだけくってても減るって凄い体脂肪率高そう
0246115
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2017/06/11(日) 10:39:04.44ID:aKOmETl0
>>243
ダイエッターではないので1000kcal強とかするつもりはない
TDEEの概算が3400kcal
トレーニング強度を落とさずに短期間で減量するのが目的なので、ある程度のカロリーは摂取した上でクレンを使用した

次サイクルではカーボ50g減して2000kcalでいく予定
0247115
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2017/06/11(日) 10:41:14.69ID:aKOmETl0
>>245
サイクル開始の10日前で87.2kg 14.7%
そこからクレアチンoffでサイクル開始時に85.5kgに減少
0248無記無記名
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2017/06/11(日) 10:52:02.08ID:Y8BpzvFg
>>238
もう読んだだけで脳筋丸出し、馬鹿っぽ過ぎて草
おめでたいなお前
0250無記無記名
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2017/06/11(日) 11:34:31.84ID:0xy3YyT1
うんこ出なくて体重落ちねえ
0251115
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2017/06/11(日) 11:35:13.81ID:aKOmETl0
>>249
176cm
痙攣等の副作用はなく筋肉痛がいつもより強めに出た程度
ちなみにタウリン4g カリウム700mg摂取
(タウリンはマイプロで大量購入したので多めに消費しているだけ)
0253無記無記名
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2017/06/11(日) 15:02:30.86ID:FOtV1+Rs
交感神経が優位になるから
便意が無くなるのか
0254無記無記名
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2017/06/11(日) 20:12:54.54ID:BWiYJyCz
減量期でカタボらないよう週一で筋トレしてるけど、クレンサイクル中はその筋トレしなくてもカタボらないという理解でオーケー？
0256無記無記名
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2017/06/11(日) 20:25:19.09ID:qSAmyiiX
>>254
毎日の摂取カロリーが一定ならトレした日がカタボリックが加速するわな
お前頭悪過ぎだわ
0257無記無記名
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2017/06/11(日) 22:33:13.63ID:R4JKO9bx
ボロカス言われすぎてて草
0258無記無記名
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2017/06/11(日) 22:59:26.20ID:hbYIrfTw
鷹のクレン本物？
みんなどこの使ってる！？
0259無記無記名
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2017/06/11(日) 23:03:27.02ID:ygULDaK4
みんなの嫌いな大阪のインドジェネリック使ってる
0260無記無記名
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2017/06/11(日) 23:06:59.50ID:qnXNzPvZ
インド今使ってるけどもうそろなくなるからオオサカのスピロテロール買ったよ
0261無記無記名
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2017/06/12(月) 20:59:55.05ID:Kym5uRkL
>>260
効きはどうですか？
0262無記無記名
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2017/06/12(月) 22:50:11.06ID:uTopp78m
俺もスピロテロール使ってる
3日目60mcg飲んだら手指の震えがきたから
効いてると思う
0263無記無記名
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2017/06/13(火) 11:49:06.48ID:sdV+bryO
クレン開始して1週間で体脂肪700グラム減って筋肉量100グラム減った
0264無記無記名
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2017/06/13(火) 14:02:16.01ID:LfNHyqSa
クレン入れるのと同時にカロリー制限も始めると体重がみるみる落ちていくように見えるけどそれただの水分な
グリコーゲン１gに対して３gの水分くっついてるって言うし
クレンやめた後に摂取カロリー戻すから結果２、３キロ体重増えたとしてもなんら不思議なことじゃない
たまに効かないとかリバウンドしたって言う人いるけど要はそういうこと
0265無記無記名
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2017/06/13(火) 18:22:21.30ID:TYGSA3Dl
体重は戻ろうが何でもいい
除脂肪できればね
0266無記無記名
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2017/06/14(水) 07:28:40.87ID:N9u/bD4q
>>262
少なっ（笑） 最低80は入れろよ
0267無記無記名
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2017/06/14(水) 09:14:13.00ID:Ubhg3Rh5
クレンのサイクルで1週間って無意味かな？
0268無記無記名
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2017/06/14(水) 09:21:10.74ID:iUgmyJbh
4dayON3dayOFFもあるからオフの入れ方次第じゃね
0269無記無記名
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2017/06/14(水) 10:22:17.99ID:JExo3aQG
>>267
無意味って事ないと思うけど、一週間にする意味あるの？ 普通に2週間やりぁいい
0270無記無記名
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2017/06/14(水) 10:45:18.26ID:fUC968QI
>>269
昨日始めたものの急に来週食事会の予定が入ってしまって….大人しく来週からサイクル開始します
0271無記無記名
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2017/06/14(水) 11:08:49.63ID:Qb9BSSL3
1wオン1wオフでやればええやんけ
0272無記無記名
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2017/06/14(水) 17:02:43.11ID:1lOEPbKo
食事会一回くらい他の日でちゃんと摂取カロリー落としてて当日もタンパク質キッチリ取るなら問題なくね？
二郎でも食いに行くのかよ
0273無記無記名
垢版 |
2017/06/14(水) 17:19:17.55ID:5t78HyF5
ビールを持つ手が震えるだろ！！！
0275無記無記名
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2017/06/14(水) 19:57:43.08ID:TokVGSzw
初サイクルで初日だがアンダーカロリー下でもがっつりトレできるなこれ…
むしろ捗ったわ…
0276無記無記名
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2017/06/14(水) 21:25:26.15ID:KjP6N+Dj
減量間に合わなくて明日から使う予定。届けばだけど。
初めてなんだけどクレンのアンチカタボって期待してもいい？
強力なアンチカタボならカーボカットして超アンダーカロリーにしようと思うんだけど。
0277無記無記名
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2017/06/14(水) 23:14:28.24ID:MWtzH5Qg
>>276
そもそも何目的でクレン入れようとしてんの？w
0278無記無記名
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2017/06/14(水) 23:33:21.43ID:iUgmyJbh
BCAA飲めよ
0279無記無記名
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2017/06/15(木) 02:04:49.40ID:opPyQS1X
カロリー制限してもトレが捗るのは交感神経が刺激されて四六時中戦闘態勢、ウォームアップがなされているからだよ
0280無記無記名
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2017/06/15(木) 07:49:03.65ID:Jb26XQgy
まだ夏本番ではないけどクレン入れると暑くて仕方がないな
0281無記無記名
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2017/06/15(木) 08:44:25.15ID:+OrtmvQX
戦闘態勢なのに手が震えるとは如何に！
0282無記無記名
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2017/06/15(木) 09:04:45.39ID:50+kfMn9
武者震いに決まっとるがな！
0283無記無記名
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2017/06/15(木) 12:43:22.34ID:nYgjht0w
皆さんはクレンサイクル中、1日のカロリーなんぼまで落としてますか？
0284無記無記名
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2017/06/15(木) 12:54:43.73ID:ceiMduVl
>>283
除脂肪体重と運動強度による
お前が非力なクソガリなら1000kcalでいいんじゃね？
0285無記無記名
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2017/06/15(木) 14:34:50.67ID:NDjlAO11
みんなどこで買ってるの？オオサカ堂？
頼んで届くまで長いから変えたいんだが
0287無記無記名
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2017/06/15(木) 21:24:34.54ID:9zfB/y1H
>>270
仕事上というか付き合いとか会合で週一は必ず食事会・飲み会あるけど全然余裕だよ
0288無記無記名
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2017/06/15(木) 23:30:46.49ID:opPyQS1X
振戦は最初の2日3日で治まるよ
後半200入れてるけど慣れてもはや効いてるかも怪しいわ
0289無記無記名
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2017/06/15(木) 23:43:55.75ID:bRMnhA1Z
200すげー
0290無記無記名
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2017/06/16(金) 01:26:05.93ID:tQMDpVkl
200摂れば副作用弱くても効果出るよ
レセプター潰れてなければ
俺は2週間も効果持続しないっぽいから１０日間でおしまい
体温上がりにくいと感じたら一旦止めて回復待った方が良いかもね
0291無記無記名
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2017/06/16(金) 07:11:56.87ID:bsBffw6v
コアの温度と心拍が上がるのを感じれるのが自分の場合160から。 これを感じれると体重の減り幅も広い
0292無記無記名
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2017/06/16(金) 20:12:59.58ID:1cWYhF9N
ウエイト板初めてきたけど過疎の専門板みてーだな
すでにいる連中のすげー排他的な感じと取り合えず煽りから入るみたいな昔の2ｃｈ的な感じが
オタクとか陰キャは筋トレすんなよ…
日本じゃマッチョのイメージが悪いのお前らのせいだぞ…
英語の勉強と筋トレしかやることないオタやニートみたいのしかいねーだろこの板
0293無記無記名
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2017/06/16(金) 21:25:06.01ID:Po3e+pdJ
クレンスレよりステスレやマイプロスレに書き込めよwww
0294無記無記名
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2017/06/17(土) 04:06:41.79ID:kPtwWMwR
量を増やせばそれだけレセプター潰れるのも早いんかな
太く短くか、細く長くか
もともと短命だから数日の差だろうけども
0295無記無記名
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2017/06/17(土) 17:36:49.87ID:qA1E/NLr
クレンとってるが普通に有酸素やるわ
0298∂y.a∂ ◆Y.AoiOx0NY
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2017/06/17(土) 22:24:13.78ID:IMj8x0hv
人にバレるくらいブルンブルン震えるのでしょうか？
0299無記無記名
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2017/06/18(日) 20:44:05.19ID:kSXssUh7
>>298
人に資料見せてるときプルプル震えまくって困ったw
0300無記無記名
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2017/06/18(日) 21:12:35.81ID:sDckDZK5
クレン飲んで、動悸とか心臓の対処はどーしたものかな？サプリや食事は何が良いの？もちろん減量中。
0303無記無記名
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2017/06/18(日) 21:38:28.12ID:sDckDZK5
>>302
39！タウリンはどのくらい摂ればいいのかな？
0304無記無記名
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2017/06/18(日) 21:59:25.46ID:v1lZTkZy
皆んなdayなんぼ入れてるの？
0305無記無記名
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2017/06/18(日) 23:15:19.53ID:HGFExSKC
200の人は朝晩で100ずつ入れてるの？それとも1回で200？
0307無記無記名
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2017/06/19(月) 01:31:15.06ID:DhHlGhNg
昼寝して起きたら心臓ばくばくで死ぬかと思ったわ
これが動機ってやつなんだな
0308無記無記名
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2017/06/19(月) 02:01:00.84ID:C68b+4d3
>>298
アヤオはODやらかすから作業中に震えるとまずいんとちゃうんか
昼休憩に飯食ってるだけで怪しまれるよ？
というか画像の拡散ですでに周知済みか
0309∂y.a∂ ◆Y.AoiOx0NY
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2017/06/19(月) 06:37:05.52ID:NieDQ/75
>>307
逮捕する
0311無記無記名
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2017/06/19(月) 07:00:28.33ID:w7ZKcpC3
>>306
100で効くか？（笑）
0312無記無記名
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2017/06/19(月) 09:12:07.27ID:ZQtoyjr7
めっちゃ酒飲んでるけど酔ってないわーっていう大学生のアレみたいだな
0313無記無記名
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2017/06/19(月) 10:39:12.32ID:HoVq6Bjp
このスレで大学生って言うと、ジャガイモさんを思い出すだろ。
0314無記無記名
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2017/06/19(月) 12:26:03.40ID:Ir3mwjEi
あくびしたら首の後ろつったｗ
0315無記無記名
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2017/06/19(月) 14:08:36.16ID:qv8zeAWK
寝る前にくれん飲むと寝られんわ
朝だけだな俺
一日二回にわけたほうがいい？
0316無記無記名
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2017/06/19(月) 15:58:49.50ID:ORrPiVap
サルブタモールは何処で買うのが安い？
0317無記無記名
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2017/06/19(月) 23:58:16.75ID:2ivf9hpf
クレン飲んで鼻血でるやついる？
0319無記無記名
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2017/06/20(火) 12:23:36.64ID:lkm7vUG0
皆んなセックスは禁止？
0320無記無記名
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2017/06/21(水) 07:56:36.54ID:LOH4Ac7m
したいけど出来ない(´；ω；｀)
0322無記無記名
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2017/06/21(水) 10:50:54.55ID:TJe6Jhfv
前回最後100で終わって今日から2サイクル目なんだけど、
80スタートぐらいでいいのかな？
前サイクルの最高より低いとだめなんだろか？
0323無記無記名
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2017/06/21(水) 13:22:01.49ID:Yo3TAece
クレンのサイクル中のセックスは
すぐに息切れするからばつが悪くなるよな
0324無記無記名
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2017/06/21(水) 14:30:40.28ID:KkeETbl0
同量スタートでええやろ
0325無記無記名
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2017/06/21(水) 19:57:27.81ID:qIb/4zyb
クレン初サイクル
ブラックドラゴンのクレンブ、使用5日目、40,40,60,80,80,
身長180、75キロ、体脂肪率12パーセントくらいからスタート
カロリー1500くらいにしているので、緩やかに落ち続けてますが、クレンの作用なのか単にカロリー減らしてるからなのか、今のところいまいち判断できませんが、とりあえず2週間で最後は160まで上げてみようかと思っています。
0326無記無記名
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2017/06/22(木) 06:44:09.44ID:z4Pn8BwG
>>322だけど前回120フィニッシュの今回80スタートしたら
1000kcalにしたのにまったく体重が減ってなくてワロタ
やっぱ同量スタートじゃないとダメなのか
0327無記無記名
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2017/06/22(木) 10:11:35.63ID:jHDv9m0T
基本的にはクレンの量で体重落ちるかどうか決まるわけじゃないのわかってるだろ？
0328無記無記名
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2017/06/22(木) 18:07:50.43ID:z4Pn8BwG
>>327
何となくはわかるけど、
「じゃあ何で落ちてるの？」と言われたら答えられない
0329無記無記名
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2017/06/22(木) 18:21:20.26ID:dUeWFdpN
みんなT3とカスケードしないの?
0330無記無記名
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2017/06/22(木) 18:53:40.64ID:hnldSLiI
>>329
11oxoとカスケード中
0331無記無記名
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2017/06/22(木) 20:14:55.95ID:AHPhtrzQ
案の定ふくらはぎがつって笑った
0332無記無記名
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2017/06/22(木) 21:29:12.79ID:tD1o4wGQ
ロベカルもおててﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
0333無記無記名
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2017/06/22(木) 22:46:17.93ID:G3OOKga2
1週間毎にonoff繰り返す方が自分には楽だけど
効果薄いのかな
0334無記無記名
垢版 |
2017/06/22(木) 23:29:45.07ID:+fXSjrfA
隙あらば攣る
0335無記無記名
垢版 |
2017/06/23(金) 00:12:41.56ID:WWSYIS8E
>>333
明らかに薄そう
0336無記無記名
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2017/06/23(金) 03:46:21.27ID:e18arHZi
>>333
それこそT3か11OXOでカスケードが効果的
0337無記無記名
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2017/06/23(金) 11:02:57.67ID:OV+z4iRk
スピロテロール安いけど大丈夫か？
0338無記無記名
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2017/06/23(金) 21:56:05.53ID:xjAjpKhR
一日1000kcalの人ってトレ前後の配分どれぐらいにしてる？
前後=500,500でやってみてるんだけど、
トレの強度もボリュームも下がりまくりで敵わんわ。
普通に体力的に全然もたない。。
トレ後の栄養補給はあんまり少なすぎはアナボリックに悪影響しそうだし。
0339無記無記名
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2017/06/23(金) 22:15:40.88ID:Kx36oNc1
>>338
盲信的に1000kcalとかアホかよ
んなもん除脂肪体重、トレ強度、トレ頻度で大幅に変わるわ
0340無記無記名
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2017/06/23(金) 23:10:18.76ID:UHPtMb25
>>174みたいに
クレン入れても仕上がり変わらないてマジ？
結局仕上がりまで絞ると異化しまくるってこと？
0341無記無記名
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2017/06/23(金) 23:36:45.54ID:ybl9osE1
クレン飲むのなんてファットバーナー飲むようなもんだべ
気休めサプリ感覚
0342無記無記名
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2017/06/24(土) 00:03:20.36ID:WZ7bm+UR
気休めで手が震えたり隙あらば攣るのか
0343無記無記名
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2017/06/24(土) 00:34:52.74ID:TPM0rfRd
>>341
馬鹿すぎて草
0344無記無記名
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2017/06/24(土) 00:43:29.18ID:PHPSHXAi
気休めとか言ってる奴はクレン入れてもカロリー落とせない飛べない豚
0345無記無記名
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2017/06/24(土) 11:07:10.67ID:66gtn1H/
ワイ
クレンでユーザーデビューを決意
これで地方入賞ビルダー並になってしまう
もう一般人ではなくなるんだな(遠い目
0346無記無記名
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2017/06/24(土) 11:08:56.95ID:l5wbIa2R
家庭用の体重計だと、正しい体脂肪率が出ないな。
0347無記無記名
垢版 |
2017/06/24(土) 11:58:33.00ID:i9A9TLl2
クレン使っても水が抜けてるだけで脂が落ちてない気がする…
0348無記無記名
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2017/06/24(土) 14:23:11.62ID:66gtn1H/
>>22
ストコネあかん絶対ダメなやつ
鷹めっさ効くらしい
アナボスレより
0349無記無記名
垢版 |
2017/06/24(土) 15:38:27.86ID:PHPSHXAi
>>347
それな
0350無記無記名
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2017/06/24(土) 21:03:26.71ID:1aohWXCT
40mg 100錠で5000円かあ
迷うな
0351無記無記名
垢版 |
2017/06/24(土) 21:56:44.55ID:+i6dl/NL
>>348
ありがとうございます、やはり鷹のは良いんですか
ブラックドラゴンのクレンブ使ってるけど、鷹の買ってみようかなー
0352無記無記名
垢版 |
2017/06/24(土) 22:08:46.85ID:EnFMT5Sg
サルブタでもええんか？
0353無記無記名
垢版 |
2017/06/24(土) 23:15:52.31ID:NBiaVN2n
クレンのんでインスリン注射しても大丈夫？
0355無記無記名
垢版 |
2017/06/25(日) 00:44:08.11ID:BUmCYc2s
オフのときは
オンのときよりカロリー増やすよね
でないとオフの2週間カタボって意味なくなるし
0356無記無記名
垢版 |
2017/06/25(日) 01:58:50.08ID:AhypBKzv
>>353
喘息持ちの糖尿病患者はどうしてる?
ちょっとは頭使え
0357無記無記名
垢版 |
2017/06/25(日) 07:40:57.28ID:T3HMi70P
ジェネリックのスピロペントってのが半額並みに安いな
迷う
0358無記無記名
垢版 |
2017/06/25(日) 07:54:26.82ID:OJQWpPcT
クレンの尿検査の検出期間教えてください
0359無記無記名
垢版 |
2017/06/25(日) 08:48:07.73ID:L3YQM7Os
>>358
４週間
0360無記無記名
垢版 |
2017/06/25(日) 12:23:44.77ID:BUmCYc2s
髪の毛には半年くらい残るから注意な
JADAは徹底的に調べ上げるから
0362無記無記名
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2017/06/25(日) 13:44:18.37ID:JvrzLWAY
>>359
>>360
ありがとうございます！
0363無記無記名
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2017/06/25(日) 15:12:27.26ID:Nnvq/9Bv
>>349
10代20代の人が使うこの言葉って
同意するって意味で良いんだっけ？
0364無記無記名
垢版 |
2017/06/25(日) 15:22:05.85ID:BUmCYc2s
前スレ凄いなw
ダ板から大量に迷い込んでる
筋量なさすぎてクレンなんて意味ないのに
0365無記無記名
垢版 |
2017/06/25(日) 20:48:47.68ID:dCS4HnGd
筋量ないからこそ意味ある
0366無記無記名
垢版 |
2017/06/25(日) 21:37:21.15ID:UzCkvaMq
さーまた明日からクレンサイクル入るか。カロリー落としても空腹を堪えるのが楽だから助かる。
0367無記無記名
垢版 |
2017/06/25(日) 22:01:57.71ID:JjO5m8hi
>>366
何カロリーぐらいにしてるの？
0368無記無記名
垢版 |
2017/06/25(日) 22:51:51.02ID:BUmCYc2s
クレンに空腹感を抑制するなんて
どこにも書かれてないべ
プラセボだべ
0369無記無記名
垢版 |
2017/06/25(日) 22:57:01.43ID:VT3lHfL8
bcaaのカプセル3時間毎に飲んでる
0370無記無記名
垢版 |
2017/06/25(日) 23:00:27.93ID:O2kb9AKR
クレンはカタボリック抑止なだけで
結局は空腹に耐えながら極低カロリーに抑えて体重減らすことには違いないからなあ
言い方悪いけどダ板に居ついてて新しいダイエットに飛びつく人種って
流行の○○ダイエットとリバウンドを繰り返してる運動だけはしない自称ぽっちゃりのデブ女がほとんどでしょ？
既にカタボりまくりで最低限しか存在しない筋量だからどんな方法で体重減らそうがカタボるもくそもない
ぶっちゃけクレンである意味は一つもないよね
そういう人種こそケトが一番向いてるのに流行は一段落したからもうやらないんだろうな
0372無記無記名
垢版 |
2017/06/26(月) 07:05:45.09ID:aYkccfHl
>>367
トレ日は1200、それ以外は1000てとこ。
トレ日はプロテイン二回くらい飲みたくてね。
0373無記無記名
垢版 |
2017/06/26(月) 07:08:18.97ID:aYkccfHl
空腹感の低減はプラセボなのか！
楽に感じるのはクレン入れてるぞって緊張感のせいなのかな。それならそれで良いけども。
0374無記無記名
垢版 |
2017/06/26(月) 08:22:43.81ID:Nv5iUhC3
>>372
やっぱそれぐらいが一番効果的だよな
0375無記無記名
垢版 |
2017/06/26(月) 09:09:24.69ID:a51LEK+k
俺もクレン飲むと空腹抑えられるよ！

何回もサイクル組んでるけど、毎回腹減りにくくなる。

口径ステでも腹減らなくなることあるから、肝臓が弱って食欲減ってるのかもと思ったりもする
0376無記無記名
垢版 |
2017/06/26(月) 12:54:20.77ID:B1HJO5dT
みんなすげえな
俺はファットバーナー使わんと食っちまうわ
0377無記無記名
垢版 |
2017/06/26(月) 13:13:19.33ID:Nv5iUhC3
>>376
ファットバーナー使うと空腹抑えられるの？
0378無記無記名
垢版 |
2017/06/26(月) 14:58:14.17ID:reprdl59
このスレ見てたらタイムリーに攣ってしまった
0379無記無記名
垢版 |
2017/06/26(月) 17:10:55.51ID:vfh3ca0Y
クレンは俺も腹減らなくなる
0380無記無記名
垢版 |
2017/06/26(月) 17:45:03.21ID:vfh3ca0Y
クレンって肝臓の負担大きいの？
0381無記無記名
垢版 |
2017/06/26(月) 17:49:13.09ID:u+84QCbE
前スレで副作用で肝臓やられる書いてあった
どうやらマジなようだ
0382無記無記名
垢版 |
2017/06/26(月) 18:31:12.78ID:Nv5iUhC3
過去スレ見ようとしても見れないわー
0383無記無記名
垢版 |
2017/06/26(月) 21:50:10.87ID:LEam1UFW
クレン オンの時だけ蕁麻疹がすごい…
身体には良く無いんだろうなぁ
0384無記無記名
垢版 |
2017/06/26(月) 22:28:21.88ID:WWackCfM
クレンは肝臓へのダメージはありません
0385無記無記名
垢版 |
2017/06/26(月) 22:36:16.16ID:DjC3alBF
2週間オンオフの3サイクル目はやらない方が良いですか？
0386無記無記名
垢版 |
2017/06/27(火) 01:01:40.36ID:Tpe0NlvP
160飲んでも体感感じられない、、
ぷるぷるどころか攣る感じもないし
偽物なんでしょうか
0387無記無記名
垢版 |
2017/06/27(火) 01:58:56.34ID:qSEZ0E1W
>>376
シブラトミンで解決
0388無記無記名
垢版 |
2017/06/27(火) 02:00:16.41ID:JfdQRemB
スピロテロールってそんなに効かないの？
0389無記無記名
垢版 |
2017/06/27(火) 03:01:17.85ID:739shYYf
体と無効会うの初心者私
筋トレの前にモヤシデブのデブおとすためにクレンブとリオチロンとのスタックを考えているんですが
どうでしょうか?
0390無記無記名
垢版 |
2017/06/27(火) 03:02:14.00ID:739shYYf
体と向き合うの初心者の間違いです
0391無記無記名
垢版 |
2017/06/27(火) 07:50:20.74ID:7x6E+fod
>>388
これ俺もきになる
安いから買いたいが手を出しづらい
0392無記無記名
垢版 |
2017/06/27(火) 08:30:48.91ID:8VZe1fLK
オオサカはアフィうざいけど本物だぞ
0393無記無記名
垢版 |
2017/06/27(火) 09:06:49.04ID:Hl9dExgG
t3は非可逆な副作用もらうから止めとけ
0394無記無記名
垢版 |
2017/06/27(火) 09:27:16.15ID:haYa4PYC
>>393
不可逆、なｗｗ
0395無記無記名
垢版 |
2017/06/27(火) 10:42:36.96ID:CjYLajq0
>>388
俺は効いてるけどな
1日８０mcgで攣るし、ちょっとだけだけどお手てプルプルもきてる。

オオサカの商品の事を肯定的に書くとすぐアフィ認定されるからあんま書かないけど。
0396無記無記名
垢版 |
2017/06/27(火) 10:46:10.61ID:GI72uy17
食欲に関わってくる受容体は、α1受容体だからクレンの食欲抑制効果はほとんどないんじゃないかな。エフェはα受容体、β受容体両方を刺激するから食欲抑制は感じられるね。
0397無記無記名
垢版 |
2017/06/27(火) 11:58:45.51ID:KJbu8n22
お前ら何サイクルやってる？
0398無記無記名
垢版 |
2017/06/27(火) 14:20:58.49ID:adQAxihS
4サイクル目
いっぱい食べてんのに全然体重減らねえ
0399無記無記名
垢版 |
2017/06/27(火) 14:32:02.59ID:NHbPhXq0
そりゃそうだろ
0400無記無記名
垢版 |
2017/06/27(火) 14:37:27.52ID:haYa4PYC
>>910
もう受容体飽和してるよ
0401無記無記名
垢版 |
2017/06/27(火) 17:00:54.50ID:e7+ft6qJ
genezaのクレン使ってる人いる？
0402無記無記名
垢版 |
2017/06/27(火) 17:48:20.36ID:yLwc3K+/
鷹のがいいのか、オオサカの使ってみるか
0403無記無記名
垢版 |
2017/06/27(火) 17:53:05.36ID:S27Sw1Ye
そうか
時期的にクレンが流行る頃だね
0404無記無記名
垢版 |
2017/06/27(火) 18:35:06.64ID:uJ145U4W
今年も夏がやってくる
引き締まった肉体美でビーチの話題を独占だ
0405無記無記名
垢版 |
2017/06/27(火) 18:53:31.58ID:qhHbp2N8
前スレどうやったら見れんの？
0406無記無記名
垢版 |
2017/06/27(火) 19:18:26.68ID:VX0FxREw
説明しよう
0407無記無記名
垢版 |
2017/06/27(火) 19:26:54.45ID:ZUcVMg2G
毎回だけど、クレン入れると軽く頭痛がするなあ。トレ始めると収まるんだが、朝とかしんどいわ。
0408無記無記名
垢版 |
2017/06/27(火) 21:30:42.08ID:+npoc8qu
2サイクル目終わったが今回は変化が無かった
100じゃ足りないのか
0410無記無記名
垢版 |
2017/06/28(水) 00:35:32.34ID:j3IwEInz
カーフと僧帽筋同時に攣って死にそうになった
減量の効果があっても痛いのが辛い
0411無記無記名
垢版 |
2017/06/28(水) 00:39:14.67ID:JdqtMmOn
というかお前らクレン使う必要があるほど絞ってるのか？ｗ
0412無記無記名
垢版 |
2017/06/28(水) 00:51:00.95ID:7xokh41o
楽して痩せられる魔法の薬だと思ってるアホだらけやぞ
0413無記無記名
垢版 |
2017/06/28(水) 01:01:31.58ID:Qdgeb0bT
実際楽やん
0414無記無記名
垢版 |
2017/06/28(水) 01:19:40.17ID:ZWdcY9YQ
クレンを手軽に使える痩せ薬的なノリで手出してる感満載のコメしか見当たらないんだが、お前ら本当に大丈夫か？？(命に関わる意味で)
特に痩せないのは量が足んないのかとかコメしてる方々まじで死ぬぞその程度の知識量で使ってると。
0415無記無記名
垢版 |
2017/06/28(水) 06:49:44.19ID:E3WjoavG
二日続けて140mcgが効かなかったから今日から160にした
頑張ってカロリー削ってるのに二日無駄にしたと思うとイラつくな。。
0416無記無記名
垢版 |
2017/06/28(水) 06:58:48.83ID:22aHgK5A
>>415
アンチカタボの効果がなかったということか？
まさか、体重が落ちていないから効果がないと思ってないだろうな？
クレンは脂肪燃焼の魔法のお薬じゃねーんだよ
0417無記無記名
垢版 |
2017/06/28(水) 07:37:57.10ID:E3WjoavG
>>416
どういう意味？
体重(脂肪)が落ちないことこと以外にどういう意味があんの？よくわからん
0418無記無記名
垢版 |
2017/06/28(水) 08:03:51.16ID:0f6I8c6H
薬が偽物の可能性があるな
0421無記無記名
垢版 |
2017/06/28(水) 08:21:29.00ID:E3WjoavG
>>419
週5トレーニングしてんだからダ板はイミフだわｗ
BIG3は400あるよ
0422無記無記名
垢版 |
2017/06/28(水) 08:25:06.69ID:zp9JMc9w
効かない言ってる人は耐性できるくらいに使ってるのかな？
自分の場合だと160なんて入れたら下手したら病院行きなんだけどな
0423無記無記名
垢版 |
2017/06/28(水) 08:25:28.57ID:yRmxyECd
>>421
s140 b100 d160 程度か？w
どうぞダ板へお帰りください
0424無記無記名
垢版 |
2017/06/28(水) 08:29:37.29ID:msr9d3+p
>>417
クレンの薬効理解してねーだろ、クソガリ
0425無記無記名
垢版 |
2017/06/28(水) 08:39:53.78ID:E3WjoavG
>>424
過去スレ読んで勉強したいと思ってるんだけど読めないんだもん。。
ググってもアフィしか出てこないしさ。。
0426無記無記名
垢版 |
2017/06/28(水) 08:52:51.38ID:u1iDYYzg
今日から160にしたやで～
0427無記無記名
垢版 |
2017/06/28(水) 09:05:44.69ID:y2yispSa
クレンの薬効云々言ってるやつから具体的な話が出ないが、理論をしっかり話せないのか？知らないのに煽りたいだけ？
0428無記無記名
垢版 |
2017/06/28(水) 09:21:05.09ID:Qdgeb0bT
体重が落ちないのは食い過ぎかうんこか水分
0429無記無記名
垢版 |
2017/06/28(水) 11:31:16.79ID:YLJznVbt
>>427
それくらい自分で調べろってことだろ
ここまで無知だとさすかに呆れるわ
0430無記無記名
垢版 |
2017/06/28(水) 11:35:49.41ID:E3WjoavG
>>429
ちゃんと勉強するから一つぐらいリンク貼ってよぉ(´；ω；｀)
0431無記無記名
垢版 |
2017/06/28(水) 11:39:45.06ID:85gQFM3c
前に調べたがどういう理屈でアンチカタボに働くのかがよくわからんから教えて欲しい
0432無記無記名
垢版 |
2017/06/28(水) 12:51:18.26ID:0f6I8c6H
アンチカタボの効果は確か
メカニズムは知らん
だから躊躇せずにランニングマシンでかっ飛ばせ
隣のやつに命を預けるつもりでな
0433無記無記名
垢版 |
2017/06/28(水) 13:02:18.98ID:N+wYmTMT
ちゃんと勉強するならっていうなら
学識はまだ難易度高いだろうから
せめてここのステロイド全般のマニュアルガイドブックくらいは読める英語力はつけておけ。本当に死ぬからな。
本来ステロイドはステロイドを専門に勉強してる医者をつけて使用するくらい難易度の高いもんだというのがよくわかるぞ。
Anabolics 11th edition
0434無記無記名
垢版 |
2017/06/28(水) 13:30:39.18ID:E3WjoavG
>>433
Kindleのやつ？英語は普通に読めるよう
0435無記無記名
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2017/06/28(水) 13:34:01.76ID:N+wYmTMT
>>434
電子でもいいし本でも好きな方で。
0436無記無記名
垢版 |
2017/06/28(水) 14:52:49.23ID:G3t/iqhJ
2日目
手が震えて不安感が強い
0437無記無記名
垢版 |
2017/06/28(水) 15:00:07.53ID:G3t/iqhJ
コーヒー飲みすぎたからかも
0438無記無記名
垢版 |
2017/06/28(水) 15:31:18.18ID:vGLnALF5
>>385
俺なんて6サイクル目だぜ(笑)
朝晩に一粒ずつ飲んでる
今年からクレン飲みはじめたが、楽に減量できてると思う
最大8週間やから2サイクルで終わるのがいいみたいだな
0439無記無記名
垢版 |
2017/06/28(水) 15:48:26.67ID:Qdgeb0bT
6サイクルも必要ってどんなスペックなんだよ
0440無記無記名
垢版 |
2017/06/28(水) 16:50:54.54ID:lIq1Zv6m
２サイクルやった後次はどれくらい開けたら開始していいかね？
0441無記無記名
垢版 |
2017/06/28(水) 17:39:56.41ID:E3WjoavG
>>435
電子書籍苦手だからフィジカルで買おうと思ったけど売り切れてて買えない。。。
0442無記無記名
垢版 |
2017/06/28(水) 17:47:40.70ID:0f6I8c6H
6サイクル行っても問題ないか
なら2サイクル縛りはないな
3サイクルは行こか
0443無記無記名
垢版 |
2017/06/28(水) 17:58:52.72ID:318QdVt2
初めてクレンを使って減量しようと思います。
最初は80μgからスタートして後は身体と相談しながら量を増やしてみるつもりです！
アドバイス下さい
0444無記無記名
垢版 |
2017/06/28(水) 18:01:01.51ID:IFF94geZ
>>443
最初は20かせめて40からだよバカ
0445無記無記名
垢版 |
2017/06/28(水) 18:05:23.38ID:g0BD3+gA
クレンはなるべく使いたくない
俺の体に合ってない
0446無記無記名
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2017/06/28(水) 19:13:21.38ID:XA3iMVhB
俺は1週間が限界だったわ
トレの重量が下がるし捗らん
0447無記無記名
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2017/06/28(水) 19:21:55.43ID:T8NOa5X+
俺は全く下がらん
1000kcalでベンチ120いける
絶好調や
0448無記無記名
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2017/06/28(水) 19:24:45.88ID:IFF94geZ
>>447
トレーニング前後のカロリー配分どれぐらいにしてる？
参考にしたいから教えてくれ
0449無記無記名
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2017/06/28(水) 19:34:25.96ID:lVQiXJlw
朝昼で800、夜400プロテイン込み
0450無記無記名
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2017/06/28(水) 19:42:31.81ID:T8NOa5X+
朝トレでトレの２時間前にプロテインは一食分とインスタントオーツは普段の1/4~1/2を体調に合わせて朝食に300~400kcal
普段はトレ直後にカーボ入れるがサイクル中は筋肥大は狙わないので俺は朝以外カーボは食品に含まれるのみで能動的には摂らない
0451無記無記名
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2017/06/28(水) 20:03:25.13ID:IFF94geZ
>>450
マジか、よくそれで燃料持つな～
俺は500以下ぐらいだと力も出ずボリュームが半分ぐらいになって、
全くまともなトレーニングになんないわ
0452無記無記名
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2017/06/28(水) 20:29:10.44ID:T8NOa5X+
使ってるか知らんがサプリに頼るのもええんでないかな
俺は10種以上摂ってるが特におすすめなのが
トレーニーならご存知のクレアチンにオン中はトレ直前にクレアルカリンも入れる
ベータアラニンも体感できるぐらいトレ強度を保てる
後クレアチンとクレアルカリンを併用はなんとなくそれになっただけで特にエビデンスはない
0453無記無記名
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2017/06/28(水) 22:39:03.50ID:HrCH8lPt
>>439
オフシーズンは15キロほど増やすんでね（笑）
毎年半年もかかってるけど、今回は四ヶ月で仕上がりそう！
0454sage
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2017/06/28(水) 22:59:29.21ID:P7Bod8qN
>>401
ステもクレンも全部genezaだけど、バリバリ効くから日本語の胡散臭いサイトで売ってる物よりオススメだよ

クレン関係ないけど注射剤も鷹とかより痛みがかなり少ない
0455無記無記名
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2017/06/29(木) 01:21:49.60ID:zoYQxON9
>>454
napsで買ってます？
0456無記無記名
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2017/06/29(木) 09:11:57.26ID:u7SYvDaQ
俺も1000でトレ強度あまり落ちないな。後半はちょっとバテるけど、メイン重量はあまり変化しない。
カーボ入れずにやってるけど、トレ前はプレワで気合入れてるよ。メソモルフよく効く。ただしトレ中トレ後は倦怠感と疲労感がハンパないけど 笑
0457無記無記名
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2017/06/29(木) 11:31:03.00ID:j3z8muTE
>>456
マジかよ、羨ましいな。
いつもは部位10～15セットなのに、
1000だと7セットぐらいで終わるわｗ
しかもアップで三頭がダメージ受けるっていうｗ
0458無記無記名
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2017/06/29(木) 12:49:32.64ID:k0rNYVMc
クレン飲んでるんだから
もっともっとオーバーワーク
オーバーワークカモーン
0459無記無記名
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2017/06/29(木) 15:44:54.69ID:u7SYvDaQ
>>457
俺とだいぶセット数違うね、俺は部位あたり多くて10セットで終わるよ。胸肩の日なら、胸に9セット、肩に7セットくらい。
俺が少ないのかな？
0460無記無記名
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2017/06/29(木) 15:57:00.91ID:j3z8muTE
>>459
肩7セットって何種目でそれ？
0461無記無記名
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2017/06/29(木) 16:01:48.35ID:OnmSsva7
genezaで揃えるって金持ちだなｗ
0462無記無記名
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2017/06/29(木) 17:46:46.07ID:k0rNYVMc
少ねえ
それユーザーやろ
0463無記無記名
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2017/06/29(木) 18:23:34.62ID:mKgrN9tE
え、ユーザーのが多くない？

おれユーザーになってからセット増えたよ
0464無記無記名
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2017/06/29(木) 18:36:41.92ID:u7SYvDaQ
>>460
ショルダープレスが3セット、サイドレイズかアップライトロウで2セット、
0465無記無記名
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2017/06/29(木) 18:41:01.39ID:7QWElTDN
>>460
ごめん途中で書き込んじゃった。
あとは大抵ダンベルショルダープレスで20～30レップスを2セット、てとこ。
リアは背中の日にやるけど、多くて4セットくらいだよ。
バーベルショルダープレスとかアップライトロウは8～12レップスくらいで組むよ。
メイン3セット、補助2種目2セットずつ、くらいで疲れちゃう。胸の後だからいつもそんなもんだよ。
0466無記無記名
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2017/06/29(木) 18:58:26.40ID:hZv+rSVf
僕たちのスピロテロール！
0467無記無記名
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2017/06/29(木) 19:31:06.43ID:gxfQ6wzM
>>465
20～30レップス！？何それ？
0469無記無記名
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2017/06/29(木) 19:51:38.94ID:Jopmwxs5
もうレスだけでクソヒョロそうなのが伝わってくる
0470無記無記名
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2017/06/29(木) 20:20:13.86ID:7QWElTDN
いや、どちらかと言うとデブなんだ…
BP125 DL170 SQ185なので、大したこと無いのは確かだけど。
ガリならクレンなんて使わんよねえ
0471無記無記名
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2017/06/29(木) 20:23:32.04ID:FjLGw5RN
クソガリって言いたいだけだから
0472無記無記名
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2017/06/29(木) 21:29:06.74ID:j3z8muTE
>>470
なんでその重量扱えて20～30レップとか意味不明なトレーニングやってるの？
なんか狙いがあるの？
0473無記無記名
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2017/06/29(木) 21:42:15.67ID:FjLGw5RN
肩なら30repでもいいと思うけどなー
0474無記無記名
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2017/06/29(木) 21:43:03.81ID:7QWElTDN
>>472
耐乳酸性の向上と、血液をしっかり送り込んでパンプさせるって目的でやってるよ。やると何故か疲労も残りにくい。
スクワットなんかはこのハイレップスセットを取り入れてから、半年足らずで20キロくらいマックスが増えたよ。
しかしそうか、意味不明か…自分には効果があったけどなあ。
0475無記無記名
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2017/06/29(木) 21:43:27.88ID:PfXdFnhd
嘘に決まってんだろ
ありえないぞ
0476無記無記名
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2017/06/29(木) 21:44:34.36ID:btBpR0lb
たまにウェイトコーナーに迷いこんだ女が1kgのダンベルでやってる奴じゃねw
0477無記無記名
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2017/06/29(木) 21:51:42.25ID:j3z8muTE
>>474
いや、効果があったってんならそれ以上何も言うことはないが、
どこの指導見ても、
多くても20レップまでだから驚いたってだけ
0478sage
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2017/06/29(木) 21:52:08.59ID:DNnuFboB
>>455
napsで買ってるよ。50％OFFになったときに買いだめしてる。

>>461
確実に効く！ってやつを使いたいんだよね。どんだけ金かかっても若いうちにデカくなりたい。
0479無記無記名
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2017/06/29(木) 21:53:48.41ID:VRcSebwn
そのトレ方法を肯定するわけじゃないけど、自分の理解の及ばない物を頭ごなしに否定する人って本当に心が貧しいなと感じるわ

そういう人に限ってそれが世の中の常識になった時「そんなの常識だろアホか」とか言うんでしょうねw
0480無記無記名
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2017/06/29(木) 22:04:54.27ID:j3z8muTE
>>479
ほんとそれな
0481無記無記名
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2017/06/29(木) 22:35:38.47ID:TuZbklHu
>>474
意味不明なのは物を知らんからだよ、君は正しい
BBBつってメインセットの後に60％ぐらいの重量で10rep×5setの高ボリュームを組む手法がある
スクワットとかデッドでやると鬼のように辛いしつまんねぇけどデカくなれるんだよね

ただ、毎回やるとボリューム多すぎてアンダーリカバリになるからそこは様子見ながらやるべきだけど
回復できる前提で言うとボリュームは正義
0482無記無記名
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2017/06/29(木) 23:56:02.90ID:HoeHc7eF
オフ入って二日目だけどオン時と比べて明らかに集中できてないし捗らない…
0483無記無記名
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2017/06/30(金) 00:03:10.97ID:JLZTFZz5
基本的にクレン入れると心がザワザワするし手も震える
0484無記無記名
垢版 |
2017/06/30(金) 00:30:25.06ID:kun3+jvm
クレンオフの方が集中出来るやろ
オン時はトレ中いつ攣るかの恐怖に耐えながらやるから集中出来ん
0485無記無記名
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2017/06/30(金) 00:46:40.56ID:U5NlRbnM
トレ中二回しか攣ってないから攣る恐怖とかなかったわ
脚の翌日は仕事中アホみたいに攣ったけど
0489無記無記名
垢版 |
2017/06/30(金) 06:49:39.97ID:taIG00RG
ユーザーはハイレップ多いけどな
自意識系のトレでパンプメインの人はとくにそう
0490∂y.a∂ ◆Y.AoiOx0NY
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2017/06/30(金) 17:58:20.35ID:MPLC1cQF
投与始めて５日たち、クレンの効き目が弱くなってきた気がしますが
さすがにこれだけポンプの挙動が不自然だと、案位に投薬量増やせないですね
0491無記無記名
垢版 |
2017/06/30(金) 18:13:03.19ID:rgZDO1XA
>>490
おいゲロカス
クレンの効果が何だかわかってねーくせにホザくなよ
糞でも食ってろ
0492無記無記名
垢版 |
2017/06/30(金) 18:32:15.22ID:EqyalPMX
>>490
あやおだ、久々に見た。
容量はどんだけ入れてるの？
ポンプって心拍？不整脈とかあるの？
0493∂y.a∂ ◆Y.AoiOx0NY
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2017/06/30(金) 18:34:56.30ID:pb3PEgF6
120ですね
もともと不整脈持ちだったのですが、それに関しては悪化してはおりません
しかし、心拍数の増大が顕著です
0494無記無記名
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2017/06/30(金) 18:37:26.58ID:EqyalPMX
>>493
そりゃ心拍数は増えるよ。不整脈ある人はそれも悪化する可能性もある。
120入れてりゃ十分だから、心拍数が下がってきたら増やせば良いよ。
カロリーはどんだけなん？1000て前に言ってたけど。
0495∂y.a∂ ◆Y.AoiOx0NY
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2017/06/30(金) 18:39:47.13ID:pb3PEgF6
正直1000は無理でした
お昼はお母さんの弁当を食べなければなりませんからね
1300くらいでやってます
0496無記無記名
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2017/06/30(金) 18:43:25.42ID:EqyalPMX
>>495
1300かあ。
効果のほうはどう？体重減った？
0497∂y.a∂ ◆Y.AoiOx0NY
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2017/06/30(金) 18:46:24.47ID:pb3PEgF6
まだ3キロ程度ですね
0498無記無記名
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2017/06/30(金) 18:55:06.92ID:V9GMm5lO
>>493
おいゴミ虫、お前200入れるとかいきがってなかったかよ？

ゴミ虫は糞でも食ってろよ
0499無記無記名
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2017/06/30(金) 19:18:25.95ID:FcIijdG0
1300でも運動量に対してマイナスは大きい(はず)だから絞れると思うけどな
それとクレン食えばカタボの恐怖からは逃げられるが減量の苦しみからは逃げられない
0500無記無記名
垢版 |
2017/06/30(金) 19:24:29.91ID:DqKxeIyY
クレンって下手なステより体に悪いと思うわ・・・
0501∂y.a∂ ◆Y.AoiOx0NY
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2017/06/30(金) 19:24:37.55ID:pb3PEgF6
ザワークラウト食べてしのいでます
0503無記無記名
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2017/06/30(金) 19:34:30.92ID:UXAFxqPk
お母さんの弁当食うとかかわいいなｗｗ
0504∂y.a∂ ◆Y.AoiOx0NY
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2017/06/30(金) 20:48:01.43ID:pb3PEgF6
フラフラだったので、何も成分表見ずに鯖とサンマとイワシ缶詰買ったのですが
これ、無理ですね
鯖缶が内容量190gで496kcal、脂質が34.4
一番低いイワシ缶が100gで247kcal18.7g
これはつけ汁のカロリーですかね、それとも、油乗ってる魚はこんなものなんですか
0505無記無記名
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2017/06/30(金) 20:50:17.20ID:jHI18tqA
クレンはステなんかよりぽっくり逝く確率高いとおもうわ
0506無記無記名
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2017/06/30(金) 21:30:38.55ID:FWuVdRPc
>>504
ウ板から出ていけよ
マザコン女性化乳房おじさん
0507無記無記名
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2017/06/30(金) 21:31:37.65ID:hP5z0z6k
>>505
はぁ？w
試しに根拠言ってみな、聞いてやるから
0508無記無記名
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2017/06/30(金) 22:57:04.42ID:TttfUTgb
サイクル中にカフェイン摂取しても効き目半減しない？
誰か頭の弱そうな人教えて
0509無記無記名
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2017/06/30(金) 23:19:54.82ID:KwRqHucm
プレワや有酸素気にするならクレンやるな
1人でトレしてるわけじゃないだろ
いざぶっ倒れたら周りの奴らがすっ飛んできて救けてくれる
気にせずガンガンやれ
0511無記無記名
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2017/07/01(土) 07:47:01.57ID:A6AaL8xs
ベスボの連中に大流行だな
俺のジムの入賞者全員やってるよ
0512無記無記名
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2017/07/01(土) 09:25:35.31ID:4t2b0sq5
減量薬は基本ナチュラル扱いだからな
0513無記無記名
垢版 |
2017/07/01(土) 10:28:46.24ID:gxUlz8PP
2サイクル目終盤どれぐらい入れてる？
160で落ちなくなってきたから180入れるかどうか迷ってるわ
0514無記無記名
垢版 |
2017/07/01(土) 11:09:05.85ID:yLjYTbNf
いちいち割るのがめんどいだろ？
200いっちゃえよ
0515無記無記名
垢版 |
2017/07/01(土) 11:42:47.78ID:gxUlz8PP
>>514
嫌だよ死ねよカス野郎
0516無記無記名
垢版 |
2017/07/01(土) 12:34:08.03ID:5NdJi/mZ
そこまで言うほど180も200もかわんねーだろ
0517無記無記名
垢版 |
2017/07/01(土) 13:13:02.59ID:2QfVZQPx
基本120までで
それ以上は効果変わらないっしょ
200とか自殺志願者かな
0518無記無記名
垢版 |
2017/07/01(土) 13:21:01.39ID:zM+KKl6E
>>517
お前みたいな160センチ台前半のドチビだと120μgが限界だろうな
0519無記無記名
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2017/07/01(土) 13:52:31.26ID:FIEsI8Wg
やっぱ身長とか体重で上限変わるのかね
0520無記無記名
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2017/07/01(土) 14:03:52.41ID:70uGKrMI
体重と内臓の分解能力やろ
0521無記無記名
垢版 |
2017/07/01(土) 15:02:32.50ID:pdRUo7ld
160で効果ないならもう打止めなんだよ
早くオフに入って3サイクル目いけばいい
上にもあるが6サイクルまでは大丈夫なんだからな
0522無記無記名
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2017/07/01(土) 15:05:54.91ID:K4hAVCqG
>>521
はぁ？
勝手に6サイクルまで大丈夫とかホザくなよチビデブ君
0523無記無記名
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2017/07/01(土) 18:14:22.79ID:FIEsI8Wg
海外の組み方で8週間を目処にってあるんだけど
これってオフも含んで8週間なのかな？
0524無記無記名
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2017/07/01(土) 19:07:49.10ID:gxUlz8PP
>>523
早けりゃ10日で効かなくなってくるんだから、
それ踏まえたら当然オフ込みだろう
0525∂y.a∂ ◆Y.AoiOx0NY
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2017/07/01(土) 19:13:21.85ID:tiAldAW6
既に効かなくなりました
投与６日です
本日、既に200入れてます
0526無記無記名
垢版 |
2017/07/01(土) 19:14:08.58ID:GrS0bGyV
効いてるか何で判断してんの？
0527∂y.a∂ ◆Y.AoiOx0NY
垢版 |
2017/07/01(土) 19:16:57.98ID:tiAldAW6
手の震え、発熱、食欲不振、頭痛、不整脈、痙攣、脈拍上昇
これらの副作用が無くなりましたので、効いてないと判断しましたが
もしかして間違ってますかね
0528無記無記名
垢版 |
2017/07/01(土) 19:36:30.79ID:dI2xpOD9
>>527
お前みたいなゴミ
どうでもいいよ
好きにしな
0529無記無記名
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2017/07/01(土) 19:37:40.99ID:POWs43mp
>>527
脈拍上昇が無くなったらレセプターが飽和状態なんじゃないか。体重の減少幅で判断しても良し。

ていうか皆入れすぎじゃね？俺は最大80くらいでも普通に体重減るけどな。
0530無記無記名
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2017/07/01(土) 20:01:09.54ID:FIEsI8Wg
でもそれだと最大2サイクルにならない？
0531無記無記名
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2017/07/01(土) 20:05:53.65ID:3rToIqcm
みんな、ケト入れないの？
0533無記無記名
垢版 |
2017/07/01(土) 22:01:04.29ID:03eMvPgw
筋肉増強剤てことは修羅の道に進むてことだぞ
ただのアンチカタボのサプリ感覚でとったらアカンやつやん
0534∂y.a∂ ◆Y.AoiOx0NY
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2017/07/01(土) 22:06:10.43ID:tiAldAW6
リスクなしにリターンを得られるわけないでしょう
0535無記無記名
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2017/07/01(土) 22:11:21.64ID:MlvG7q0s
>>534
お前の場合はリスクテイクしたにも関わらずオバハン体型になっただけじゃねぇか！ww
今どんな気持ち？ ( ´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ
0536無記無記名
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2017/07/01(土) 22:47:05.22ID:wu9ri3M1
アヤオはやはりクスリが効きづらい体質なんだな。
オキシ300入れてたし、クレンも300くらい入れてみたら。
0537無記無記名
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2017/07/01(土) 22:50:31.87ID:5NdJi/mZ
サプリ感覚でこんなん取るやついないだろ
0538無記無記名
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2017/07/01(土) 22:57:22.05ID:03eMvPgw
クレンがカタボらない仕組みはわかってないんだよな
つまりクレン摂っててもカタボってるが
それと同じくらいアナボるから
プラマイゼロってことなんか
0539sage
垢版 |
2017/07/02(日) 01:41:25.35ID:5I9celUg
クレン使って超低カロリーにしたら、睡眠時間短くても平気だし風邪も引きにくくなるよな

その分身体に負担かかってるだろうから、反動が怖い
0540無記無記名
垢版 |
2017/07/02(日) 05:03:31.21ID:Ac+mBLWu
>>534
お前の場合はハイリスクノーリターンだなww
0541無記無記名
垢版 |
2017/07/02(日) 05:18:30.22ID:e8F7xe5w
いや、風邪はひきやすくなるぞ
0542無記無記名
垢版 |
2017/07/02(日) 05:59:45.24ID:tuHyu/gE
実際はアナボ効果なんて感じないけどな。
カタぼらなくて良かった、程度。
0543無記無記名
垢版 |
2017/07/02(日) 06:12:42.51ID:pcX1T2gP
サイクル中に筋トレせずにサイクル後にMAX測定してみればアンチカタボかアナボか効果ハッキリするんじゃね？
シゲキ与えなきゃアナボらないしＭＡＸ落ちなきゃアンチカタボはっきりする
0544無記無記名
垢版 |
2017/07/02(日) 09:42:52.17ID:R3CR+6oO
>>543
そんな単純な話では無いと思うよ。
神経系の適応とかもあるし。

個人的にはクレンのアンチカタボは気休め程度で、代謝の低下を防ぐものって印象だよ。アンチカタボ本気でやるなら、ステも入れなきゃ。
0545無記無記名
垢版 |
2017/07/02(日) 10:41:09.98ID:EqrtHKOJ
>>543
バカだろお前ｗ
0546無記無記名
垢版 |
2017/07/02(日) 11:02:55.86ID:qv4imFxF
クレンより優れたアンチカタボ剤てなんなん？
0548無記無記名
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2017/07/02(日) 13:20:01.64ID:Y99JnJmq
>>546
11oxo
0550無記無記名
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2017/07/02(日) 13:55:36.28ID:Cd7c/ngj
これ使うと筋トレしてないのに筋肉痛が起きる
なんか嫌な感じ
0551無記無記名
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2017/07/02(日) 14:06:29.42ID:NQmqXobN
その筋肉痛は疑似だから
その部位を鍛えても問題ないんだよね？
0552無記無記名
垢版 |
2017/07/02(日) 14:22:27.10ID:49A4YqJ9
いつものメニューこなせばいいだけだぞ
0553無記無記名
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2017/07/02(日) 16:43:16.59ID:Y99JnJmq
>>549
なんで？
クレンより連続で使えるし、量調整次第でアナボリックにもなる。
200ぐらいならptcもいらないし。
0554無記無記名
垢版 |
2017/07/02(日) 16:47:49.48ID:0yYbqDHZ
クレンサイクル超アンダーカロリーの時だけショートスリーパー
0555無記無記名
垢版 |
2017/07/02(日) 17:48:01.70ID:OMRM5jWu
カフェインとスタックさせると効果が全くなくなるんだな
0556無記無記名
垢版 |
2017/07/02(日) 17:52:32.59ID:Cd7c/ngj
>>555
本当？
コーヒー飲みまくりだよ
0557無記無記名
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2017/07/02(日) 18:46:12.57ID:qkkq8+VF
>>554
仕事とか学業の影響は？
0558無記無記名
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2017/07/02(日) 18:48:27.58ID:MjWQIrN3
>>555
ソース教えて？

しかしクレン中は眠いのに眠れんな…
0559無記無記名
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2017/07/02(日) 19:08:25.92ID:ipvkkBU2
排尿中にタマキンの付け根がキューッと痛む事が多くなったけどクレン関係あるのかな
0561無記無記名
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2017/07/02(日) 21:02:28.51ID:qkkq8+VF
ステロイド合衆国でも取り上げられていた、交感神経β受容体遮断薬って
手の震えを抑える効果があるみたいだけど、クレンと一緒に使ったらどうなるんだろう。
打ち消しあって何の効果もなくなるのかな。
0562無記無記名
垢版 |
2017/07/02(日) 21:05:51.05ID:ipvkkBU2
やっぱあれ俺だけじゃなかったか
そろそろと恐る恐る出すようになった
0563無記無記名
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2017/07/03(月) 00:46:09.17ID:rGCSiVsB
自重でも減る？
絞り始めて8ヶ月。
180cm 80kg（23%）→69kg（13%）まで絞れてきたんだけど、この1ヶ月止まってる。
今までは

ジョグ　　　　　　10km or 40F（高低差200m）の階段往復
プランク　　　　　5分　　2セット
サイドプランク　　2分　　3セット
スクワット（4kg持ち）20回　3セット

夏になって有酸素辛くなってきた。。。
0564無記無記名
垢版 |
2017/07/03(月) 00:48:14.70ID:ZritzKr+
まあ腹圧性尿失禁の薬でもあるから…
0565無記無記名
垢版 |
2017/07/03(月) 01:02:33.28ID:H90M5iQ1
>>563
ここウエイト板ですよ。
ダイエット板へどうぞ。
0566無記無記名
垢版 |
2017/07/03(月) 01:15:24.96ID:GvMesvtL
プランク5分とか飽きるわ
荷重すればいいのに
0567無記無記名
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2017/07/03(月) 02:55:23.48ID:mXU7qV50
>>563
雑魚すぎて草
準備運動かよｗ
0568115
垢版 |
2017/07/03(月) 07:49:07.16ID:sFQaGP+9
2サイクル目
00日目 83.0kg
01日目 82.5kg ｸﾚﾝ 120mcg ｻｼﾞﾃﾝ 1mg
02日目 81.8kg ｸﾚﾝ 120mcg ｻｼﾞﾃﾝ 1mg
03日目 81.4kg ｸﾚﾝ 120mcg ｻｼﾞﾃﾝ 1mg
04日目 81.6kg ｸﾚﾝ 120mcg ｻｼﾞﾃﾝ 1mg
05日目 81.4kg ｸﾚﾝ 120mcg ｻｼﾞﾃﾝ 1mg
06日目 81.0kg ｸﾚﾝ 120mcg ｻｼﾞﾃﾝ 1mg
0569無記無記名
垢版 |
2017/07/03(月) 09:06:50.58ID:G31gGnWa
頭からケト入れてんのか
0570無記無記名
垢版 |
2017/07/03(月) 13:29:11.63ID:D4QKz8sA
>>563
ウォームアップだろそれ？
メインはどんな感じなんだ？
0571無記無記名
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2017/07/03(月) 13:51:24.41ID:C7xDNjt5
女性虐めんなよ
0572無記無記名
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2017/07/03(月) 14:13:55.54ID:rGCSiVsB
>>570
週末は両日とも20kmラン、3kmスイムはやってる。
0573無記無記名
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2017/07/03(月) 14:26:54.09ID:mXU7qV50
>>563
お前なんでウ板いんの？ｗｗ
0574無記無記名
垢版 |
2017/07/03(月) 14:38:37.76ID:SunhtZX8
ただのランナーやんけ
0575∂y.a∂ ◆Y.AoiOx0NY
垢版 |
2017/07/03(月) 14:51:17.19ID:oytpm8zn
クレンより強力なダイエット薬を教えて下さい
合法の範囲で
0576無記無記名
垢版 |
2017/07/03(月) 15:03:07.83ID:Tc88/RpA
>>575
ゼニカル　
有効成分オルリスタット
　
オキシ入手できるネット代行店で買える。
0578∂y.a∂ ◆Y.AoiOx0NY
垢版 |
2017/07/03(月) 15:08:05.73ID:ANko2rSL
>>576
脂質は最低限しかとってないのでそれは不要です
ダイエットの薬でもないですし
カタボ対策ありの薬物は他にありませんか
0579無記無記名
垢版 |
2017/07/03(月) 15:08:25.59ID:g31zxxZt
>>575
T3が良いと思うよ。
あと合法じゃないし何処で買えるか知らないけどDNPとか。
0581∂y.a∂ ◆Y.AoiOx0NY
垢版 |
2017/07/03(月) 15:17:19.11ID:ANko2rSL
>>580
ありがとうございます
これは使えそうですね！
0582∂y.a∂ ◆Y.AoiOx0NY
垢版 |
2017/07/03(月) 15:20:34.04ID:ANko2rSL
>>579
T3もいいですね、ありがとうございます
これでバキバキです
0583無記無記名
垢版 |
2017/07/03(月) 15:21:43.45ID:Tc88/RpA
>>581
飲みすぎて低血糖で倒れたときの為に、ブドウ糖も用意な。
0584∂y.a∂ ◆Y.AoiOx0NY
垢版 |
2017/07/03(月) 15:26:47.80ID:ANko2rSL
倒れたらそのまま諦めて死にます
0585無記無記名
垢版 |
2017/07/03(月) 15:28:08.88ID:Tc88/RpA
>>584
大島てる指定されると、アパートの持ち主が迷惑だろ！
0586∂y.a∂ ◆Y.AoiOx0NY
垢版 |
2017/07/03(月) 15:41:09.89ID:ANko2rSL
持ち家です
0587無記無記名
垢版 |
2017/07/03(月) 16:33:07.81ID:kIPXIUeQ
また口だけ一丁前のことふかしてんのかこの雑魚は
0588無記無記名
垢版 |
2017/07/03(月) 17:53:43.63ID:SunhtZX8
あやおはお薬使えば3日でバキバキになるとでも思ってるのか
0590無記無記名
垢版 |
2017/07/03(月) 18:20:37.08ID:xtKw0UC5
>>582
バキバキもクソもネーだろ
お前みたいな除脂肪体重の少ない雑魚が何言ってんだ
0591無記無記名
垢版 |
2017/07/03(月) 18:41:13.41ID:uP4nwCpE
アンチカタボリックがクレンブテロールの効果なんだろうけど
入れたほうが体重がよく減るんだよね
0592無記無記名
垢版 |
2017/07/03(月) 19:32:11.82ID:+phW+ssZ
2週間使ったら2週間あけないと耐性とれないの？オフ1週間じゃ効果感じない？
0593無記無記名
垢版 |
2017/07/03(月) 21:46:03.81ID:plJE5Mcc
絞り切れたとしても、あやおの筋量じゃ鶏ガラにしかならんだろうな。女性化乳房鶏ガラハゲチビの完成か
0594無記無記名
垢版 |
2017/07/03(月) 21:50:58.12ID:pkpaWT63
ベンチ終わって起き上がろうとしたら腹つったいてえ
0595無記無記名
垢版 |
2017/07/03(月) 21:52:43.43ID:plJE5Mcc
オキシとクレンとt3いれて、あやお程度の体になるなら、俺は、糞食ったほうがましだし、糞食うわ。
0596無記無記名
垢版 |
2017/07/03(月) 22:06:50.57ID:TvFEh+JX
合谷とか胸鎖乳突筋なんて想定外な場所がツったりする
0597無記無記名
垢版 |
2017/07/03(月) 22:51:25.43ID:DbV/uVN+
首の裏と蟻の門渡りが攣った時は死ぬかと思った
0598無記無記名
垢版 |
2017/07/04(火) 00:52:32.82ID:vNPu+A9y
みんなクレンで減量成功してるの？
もともと太りやすくて筋肉もつきやすい体質なんだけど、2週間クレンとt3使って低炭水化物の1500kcalでやってるけど微妙に体重は増加傾向。筋トレの重量は変わらず。減量難しいわ。
0600無記無記名
垢版 |
2017/07/04(火) 01:07:07.98ID:5Tyw3jqD
基礎代謝1600だけど1500じゃ微減
1200-1300でちゃんと減りだしたから何かを減らすべし
0601無記無記名
垢版 |
2017/07/04(火) 02:53:23.02ID:3x33TLM4
>>584
オキシ300リタイヤした人間が言うことだけは一丁前だな。
0602無記無記名
垢版 |
2017/07/04(火) 08:06:17.55ID:bHSBMKvm
サジテンを使えば
耐性つきにくく
オンサイクルを長めにとれるのか
これ絶対併用せなあかんやつや
凄いの知ったわ>>568
0603無記無記名
垢版 |
2017/07/04(火) 09:19:06.84ID:CfoAvidC
クレン使うなら知っとけよ
俺は初週に耐性はないだろうし2週目から併用してるけど
0604無記無記名
垢版 |
2017/07/04(火) 09:21:46.46ID:guzVz9eG
ちょっと目薬買ってくる
0605無記無記名
垢版 |
2017/07/04(火) 09:51:36.17ID:G+oDE2Kz
サイクル中にアルファファーマなくなったからスピロテロールに移行したけどこっちの方が効いてる気がする
心拍数も高い
0606無記無記名
垢版 |
2017/07/04(火) 11:57:08.22ID:LYLUTROw
>>605
同じ使用量で？
0608無記無記名
垢版 |
2017/07/04(火) 12:45:15.59ID:+UZ0Ljre
30日の夕方にシンガポールから発送か。
いつ届くのかね
0609無記無記名
垢版 |
2017/07/04(火) 17:49:49.80ID:KvhMrpWC
サジテンダルさやばいんだよな
0610r()
垢版 |
2017/07/04(火) 21:31:56.65ID:f6RRX3Az
何処で買うクレンが1番効くの？
0611無記無記名
垢版 |
2017/07/04(火) 22:51:08.56ID:lKCP94Sg
結局のところサイクル中にコーヒー(カフェイン)とるのまずいのか、どうなのか
0612無記無記名
垢版 |
2017/07/04(火) 23:11:48.37ID:9Qk9KuTZ
>>611
クレンはアドレナリン受容体（β受容体）を活性化させる
カフェインはリパーゼを活性化させ交感神経を刺激

と言う事は打ち消されてノーゲイン
0613無記無記名
垢版 |
2017/07/04(火) 23:14:37.98ID:bHSBMKvm
ドクター9のクレン
LA Pharma S.r.l. (Thailand)
これ本物だよね？
0614無記無記名
垢版 |
2017/07/04(火) 23:22:53.51ID:4N3C5fVA
ほんのもを使ってる人は痙攣して書き込めないパラドックス
0615無記無記名
垢版 |
2017/07/04(火) 23:55:52.36ID:bcaIo1tG
90年代じゃないんだから日本の税関通すショップで偽物を当てる方が大変だろうけど、それ偽物じゃね？
0616∂y.a∂ ◆Y.AoiOx0NY
垢版 |
2017/07/05(水) 00:03:04.38ID:KPUtnimB
そういう意味じゃなくて、ちゃんと成分入ってるのか？ということだと思います
0617無記無記名
垢版 |
2017/07/05(水) 02:21:13.77ID:46itZAsd
アヤオデブニナール
0618無記無記名
垢版 |
2017/07/05(水) 05:07:06.72ID:T5ToGn2K
>>612
さんくす、コーヒー控えるわ
0619無記無記名
垢版 |
2017/07/05(水) 06:31:55.96
クレン飲んでカロリー絞らなくちゃ意味ないよね？
というか効果が薄いよね

素直に飲まずに有酸素しておこうかな
0620無記無記名
垢版 |
2017/07/05(水) 07:55:05.41ID:U8F4ZaS1
明後日から初クレンで朝夜各20mg摂取でカロリーは1200キロカロリーに調整するんだが、カーボって一日何g位までに抑えたらいいの？
トレ前におにぎり食べる位なら大丈夫なんかな？
0621無記無記名
垢版 |
2017/07/05(水) 08:01:27.45ID:aZEiqNWv
>>620
おにぎりじゃGI値が高いしカロリーが多くねｗ
0622無記無記名
垢版 |
2017/07/05(水) 08:04:40.93ID:HfD5YfuO
低カロリー下なら脂質取ってないだろうからGI値なんてどうでも良いだろ。むしろトレーニングする日はもっとカーボ入れろよ
0623無記無記名
垢版 |
2017/07/05(水) 08:19:28.28ID:U8F4ZaS1
>>622
P 130 F20 C150で様子見てみます。
0624無記無記名
垢版 |
2017/07/05(水) 08:57:57.22ID:KXW0iuHJ
>>620
こういう質問する奴って根本的に馬鹿だよな
てめぇの除脂肪体重、トレ強度、頻度も書かないでカーボ何グラムがいいですか？って、こっちはエスパーじゃねぇんだよ
0625無記無記名
垢版 |
2017/07/05(水) 09:58:04.24ID:Ey+FEcFe
>>612
便乗ですみません
DMAAとクレンの相性はどうお考えですか？
0626無記無記名
垢版 |
2017/07/05(水) 12:47:23.18ID:eWTUFg6j
分けて飲む必要ないよ
朝だけでいい
夜飲むと不眠になるよ
0627無記無記名
垢版 |
2017/07/05(水) 12:56:07.49ID:MhOhsaAZ
スピロテロール安くていいなと思ったらほとんどのとこでカード使えねー
0628無記無記名
垢版 |
2017/07/05(水) 13:00:24.33ID:SZiJOvfY
>>612
β受容体が活性化して、交換神経も活性化したら打ち消し合うというのがわからない。交換神経が活発化したらアドレナリンが増えて、活性化したβ受容体とたくさん結びついて脂肪燃焼してくれるんじゃないの？
カフェインで交換増強して危険というのは聞いたことあるけど。
0629無記無記名
垢版 |
2017/07/05(水) 13:24:17.52ID:+YxQ+9CD
>>627
俺の無敵の楽天マスターカードが尽く敗北した
0630無記無記名
垢版 |
2017/07/05(水) 13:59:30.60ID:7coYe1SO
インドの大阪かドクター9にするか考えてるけど
結局前スレから結論出てない気がする
大阪で効果変わらない人もいるけど、どっちで買えばいいかわからん…
0631無記無記名
垢版 |
2017/07/05(水) 14:33:04.14ID:OFqNtsId
>>628
俺もカフェインの相乗効果で副作用が強くなると聞いた。
個人的にはプレワでカフェインは多少なりとも入るから、あまり気にしては無いけど、クレン使う人はプレワ使わないのかな？
0632無記無記名
垢版 |
2017/07/05(水) 14:38:07.29ID:+YxQ+9CD
オンサイクルはアシュワガンダとかのハーブ系にしてる
0633無記無記名
垢版 |
2017/07/05(水) 14:58:50.62ID:DvAquBLa
サルブタもクレンと同じように2週間のサイクルでええんか？
情報が少なくてな...
0634無記無記名
垢版 |
2017/07/05(水) 15:05:40.58ID:0GCkxR2m
プレワ使ってるけどめっちゃ吐き気するくらいで問題ない
0635無記無記名
垢版 |
2017/07/05(水) 15:06:46.95ID:OQxhBicN
>>631
クレンサイクル中でもhydeやyeah buddy使っているけど副作用が強く出ることはないな
両製品とも1スクープのカフェインが400mg以上
0636無記無記名
垢版 |
2017/07/05(水) 15:07:09.12ID:IdelzMmQ
オン中はマイルド系プレワでちょうどいい
0637無記無記名
垢版 |
2017/07/05(水) 15:26:13.92ID:7coYe1SO
とりあえず大阪のスピをポチった
効果薄かったら買い直せばいい値段だしなー
0638∂y.a∂ ◆Y.AoiOx0NY
垢版 |
2017/07/05(水) 16:22:29.30ID:tZ1lsC0q
スピロテールは僕の場合、６日で効かなくなりました
200入れても副作用出ず
受容体が飽和したのか、粗悪品だったのかわからずです
0639無記無記名
垢版 |
2017/07/05(水) 18:29:23.27ID:is6l3msq
>>638
嘘ばっかりつくな
粗悪品はお前やろ
0640無記無記名
垢版 |
2017/07/05(水) 18:31:43.66ID:HfD5YfuO
筋肉つかない悩みならまだしも、減量ならクレン無しでも余裕だろ。あやおはまず減量の原理とPFCバランスから調べてみようぜ
0641無記無記名
垢版 |
2017/07/05(水) 18:34:35.55ID:znqErSIX
>>638
お前は救いようのない低能だな
副作用の有無をクレンの有効性の指標にしてるのかよw
アンダーカロリー下でのセット重量の維持、レップの維持、目視での皮下脂肪の低減(カットの深さ、皮下の血管の出現)で有効性を考えるんだよ
まぁ、まともなトレしてないゴミカスの根性無しにはわからん話なんだろうな
もうこのスレに二度と書き込むなよ
これは命令だからな
0642無記無記名
垢版 |
2017/07/05(水) 18:45:19.10ID:is6l3msq
>>641
おいお前！
のっぺりとしたドラム缶体型のババアにカットなんてあるわけないだろ！
それにお腹空いたら一口だけって言いながら満腹食べちゃうんだからアンダーカロリーなんて無理に決まってるだろ！
あんまりババアをいじめるとオコだぞ！
0643無記無記名
垢版 |
2017/07/05(水) 18:45:57.31ID:HfD5YfuO
煽りつつ教えてあげるツンデレ
0644無記無記名
垢版 |
2017/07/05(水) 19:42:28.83ID:dPeh1Zyr
>>638
バカに効く薬は無ェってことだな
0645無記無記名
垢版 |
2017/07/05(水) 19:45:14.95ID:em4M4zWj
わいドクター9のが届いた
銀色のシールみたいなのが箱についいて
いかにも本物ですって厳格な感じだった
やるなあドクター9
0646無記無記名
垢版 |
2017/07/05(水) 19:54:34.87ID:dPeh1Zyr
あやおは、薬使えば楽に筋肉ついて痩せる事が出来ると思ってるだけだからな。
成果がでなければ薬が粗悪品だと薬のせいにする。トレもサプリも時間と金の無駄だから早くやめっちまえよ
0647無記無記名
垢版 |
2017/07/05(水) 19:58:38.82ID:em4M4zWj
併せてジサで
オンサイクルを1週間延長できるサジテンジェネリックをポチり
ここの指示通り2週間目から投下する
0648無記無記名
垢版 |
2017/07/05(水) 20:10:12.41ID:gAMmSqJr
>>631
そもそも脂肪燃焼効果とかは交換神経が活動してでたアドレナリンとβ受容体が結びつかなければならないし、カフェインはプラスの作用しかないと思う。ただβ受容体の飽和はその分早くなるはず。
0649無記無記名
垢版 |
2017/07/05(水) 20:42:30.18ID:YhYamgEC
> ただβ受容体の飽和はその分早くなるはず。

効いてる期間が短くなるということなんだと思うからカフェインは使わない方がいいということなのかな？
0650無記無記名
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2017/07/05(水) 21:36:06.67ID:T5ToGn2K
日常生活で摂取する量(主にコーヒー)なら問題ないんだよな？
0651無記無記名
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2017/07/05(水) 22:14:49.96ID:bFshbwEm
これ飲むとおしっこ出るまでの時間が数秒かかる
0652無記無記名
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2017/07/05(水) 22:30:29.27ID:CDL13l4/
オンはガンガンカーボ入れないと痩せないよな
0653無記無記名
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2017/07/06(木) 00:14:03.15ID:lbMAuHxB
1日カーボをバナナ一本だけにしてみたらまじで力入らないし、インターバル中ぼーっとしてしまうんだが
0654無記無記名
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2017/07/06(木) 00:16:33.04ID:rlYHSi/5
以前より薬屋がネットでレビュー掲載しすぎてヤバイな
このままだと日本円決済できる個人輸入も規制対象になりそうだな。
0655無記無記名
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2017/07/06(木) 08:42:08.52ID:5bxMLz7Q
>>652
だな
トレ日はカーボ入れた方が落ちる
体重はあがるが
0656無記無記名
垢版 |
2017/07/06(木) 09:29:05.90ID:3gOEAjEY
俺は基本ノーカーボで1000～1200カロリーやってるけど、カーボ入れる人って蛋白質足りてるのかな？内訳とかメニューとか聞いてみたい。

そういえば昨日クレンサイクル10日目で初めてトレ前のカーボ40g入れてみたら、トレは変わらなかったけど体重が結構落ちた。代謝の問題かな。
0657無記無記名
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2017/07/06(木) 09:52:29.93ID:RYYWToNl
>>654
死亡事故とか事件がおきたらそうなるかもね。レビューはどうでもいいが。
0658無記無記名
垢版 |
2017/07/06(木) 10:48:45.18ID:RV7D5ih9
開始時：身長１７３センチ　体重７５キロ　体脂肪１２％
２週間後：体重７３キロ　体脂肪７．５％
オンの時は　カーボ２００ｇ　プロテイン３００ｇ　ファット８０ｇ
0659無記無記名
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2017/07/06(木) 11:07:44.52ID:l3CQH6zV
>>658
たった2週間で除脂肪体重1.5kgも増えてるじゃねーかw
ダ板民の設定は無茶苦茶やな
0660無記無記名
垢版 |
2017/07/06(木) 12:09:38.89ID:hEDmNhnq
>>101,102,103,104,105,106,107,108,109,110,111,112,113,114,115,116,117,118,119,120
　　∧＿∧
　 (´･ω･｀)　　 　　n
￣　..　 　 ＼　 　 （ E）
ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
>>121,122,123,124,125,126,127,128,129,130,131,132,133,134,135,136,137,138,139,140
　　∧＿∧
　 (´･ω･｀)　　 　　n
￣　　 ..　 ＼　 　 （ E）
ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
>>141,142,143,144,145,146,147,148,149,150,151,152,153,154,155,156,157,158,159,160
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ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
>>161,162,163,164,165,166,167,168,169,170,171,172,173,174,175,176,177,178,179,180
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ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
>>181,182,183,184,185,186,187,188,189,190,191,192,193,194,195,196,197,198,199,200
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　 (´･ω･｀)　　 　　n
￣..　　 　 ＼　 　 （ E）
ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
0661無記無記名
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2017/07/06(木) 12:17:59.72ID:hEDmNhnq
>>201,202,203,204,205,206,207,208,209,210,211,212,213,214,215,216,217,218,219,220
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ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
>>221,222,223,224,225,226,227,228,229,230,231,232,233,234,235,236,237,238,239,240
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　 (´･ω･｀)　　 　　n
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ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
>>241,242,243,244,245,246,247,248,249,250,251,252,253,254,255,256,257,258,259,260
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ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
>>261,262,263,264,265,266,267,268,269,270,271,272,273,274,275,276,277,278,279,280
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ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
>>281,282,283,284,285,286,287,288,289,290,291,292,293,294,295,296,297,298,299,300
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ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
0662無記無記名
垢版 |
2017/07/06(木) 12:32:42.33ID:YKoR2YsA
>>659
えっ？
普通にありえるで
0663無記無記名
垢版 |
2017/07/06(木) 12:50:46.85ID:4ALA3jjA
>>658
脂質80行っても落ちるのか
クレンは余程カロリーオーバーしない限り痩せるな
しかも筋量増えてるし
アナボリック効果あるんだなやっぱり
0665無記無記名
垢版 |
2017/07/06(木) 12:56:44.64ID:FZyTFA9g
>>663
お前、クレン使ったことある？
オーバーカロリーで痩せるわけねないだろ

てかアホなことホザいてるの臭い単発ばかりやんけw
0666無記無記名
垢版 |
2017/07/06(木) 13:01:45.03ID:FZyTFA9g
>>662
減量から増量に転じた際、筋グリと水分の戻りで体脂肪計の体脂肪率から算出した除脂肪体重の増加では考えられるが減量中ではありえない
お前アホだろ
0667無記無記名
垢版 |
2017/07/06(木) 13:32:26.88ID:4ALA3jjA
事実2700カロリーで
痩せてるわけだし
0668無記無記名
垢版 |
2017/07/06(木) 14:29:31.47ID:FZyTFA9g
>>667
摂取が2700kcalでもtdeeが3000kcalこえていれば、そりゃ痩せるだろ
アンダーカロリーで除脂肪体重が1.5kg増えるのはありえないって言ってんだよ

ダ板のアホは基本的なこともわかってないんだな
0669無記無記名
垢版 |
2017/07/06(木) 14:34:27.39ID:Z6ZiVHrb
>>667
お前頭悪すぎ
ダ板へ帰れよ
0670無記無記名
垢版 |
2017/07/06(木) 14:38:03.11ID:FZyTFA9g
>>658の設定が無茶苦茶でありえないんだけどな
そこわかっていない ID:4ALA3jjA はアホ
0671無記無記名
垢版 |
2017/07/06(木) 21:20:09.95ID:eRKuGBJG
>>667
おい池沼、さっさとダ板に帰れやｗ
0672無記無記名
垢版 |
2017/07/06(木) 22:24:14.07ID:zWAyo8/4
今日でまだ二日目ですが(80mg)
何より「食欲抑制効果」がすごいですね
本当に1000kcalで我慢できてしまいます。

もっと早く手出してれば良かったと思います。

で 二週間のオン後の二週間のオフ期間に服用する
食欲抑制効果が期待できる物
オススメありますか？
0673無記無記名
垢版 |
2017/07/06(木) 22:28:10.31ID:2kB1vXdJ
>>668
カロリー制限で脂肪が2kg減るところ、クレンを使うと3.5kg減る。
多く減った分の1.5kgの筋肉がつくのだ。
0676無記無記名
垢版 |
2017/07/07(金) 08:07:59.44ID:w3H3C8Mt
今日40からスタート
0677672
垢版 |
2017/07/07(金) 14:06:27.95ID:tK9GvpHT
プラシーボか？
いやいや
おなかへらんけどなー
0678無記無記名
垢版 |
2017/07/07(金) 18:01:44.88ID:ySTxps+g
>>673
ステロイド要らなくなるねスゴいね
0679無記無記名
垢版 |
2017/07/07(金) 19:44:23.10ID:f7DhKJ2m
クレンってオンオフ繰り返しながらなら4ヶ月くらい使ってもいいの？

減量初期から使いたいんだが
0680無記無記名
垢版 |
2017/07/07(金) 20:02:39.21ID:Jkok5q7w
>>673
お前のレスがクレンスレで一番笑えたわwww
0681無記無記名
垢版 |
2017/07/07(金) 22:18:46.48ID:Ua4S55eE
すみません
クレンってケア剤いります？
カリウムとタウリンって必要ですか？
0682無記無記名
垢版 |
2017/07/07(金) 22:59:59.12ID:9d7CCYlt
俺は風呂の中で全身攣って死にかけたからカリウムとマグネシウムカルシウムはサプリって摂ってる。全然攣らなくなったぞ
0683無記無記名
垢版 |
2017/07/07(金) 23:01:29.78ID:b9Z23So5
カーボゼロのスポドリみたいなの飲みながらトレしてる
これで全く攣らない
0684無記無記名
垢版 |
2017/07/07(金) 23:19:25.67ID:iyTQ32RJ
腹筋してたら腹筋がつった。
しばらく背中を反らしていたら、今度は背中がつって、背中を丸めたら、またお腹がつって地獄を味わった。
0685無記無記名
垢版 |
2017/07/07(金) 23:35:25.15ID:9d7CCYlt
>>684
想像したらワロタww
0686無記無記名
垢版 |
2017/07/08(土) 01:21:33.72ID:S/gvU8d9
俺も腹だけはやたらとつるからオン中は腹筋トレはやらないことにした
0687無記無記名
垢版 |
2017/07/08(土) 07:08:52.39ID:rsD10cbQ
おれもオンは腹筋やらん
まじでやばいことになる
0688無記無記名
垢版 |
2017/07/08(土) 07:41:50.33ID:PdMil/P6
クレンサイクル中は不可解なとこまで攣るからな。手のひらとか胸鎖乳突筋とか…
0689無記無記名
垢版 |
2017/07/08(土) 08:41:29.85ID:U/WGnxNR
顎とか後頭部下までは攣った事あるけど、鼻とかオデコとか頭頂部とかも攣るのかな
0690無記無記名
垢版 |
2017/07/08(土) 08:47:17.96ID:JTI6r6u5
オン中は胃がヒクヒクすることが多いかな。
胃も筋肉あるからな。
0691無記無記名
垢版 |
2017/07/08(土) 08:50:02.53ID:hw204ChE
2サイクルやってみたけど攣ったりはなくてよかった
0692無記無記名
垢版 |
2017/07/08(土) 09:21:23.65ID:U/WGnxNR
それぞれの摂取量は？
クレン120カリウム900タウリン2-3000水3リットルだと攣った
0693無記無記名
垢版 |
2017/07/08(土) 09:24:15.59ID:hw204ChE
クレン160
カリウムはバナナ
タウリンは2000
カリウムは他の食事にも結構入ってるみたいだからそれで大丈夫だったのかな
0695無記無記名
垢版 |
2017/07/08(土) 09:39:30.14ID:/zSilKoI
ひゃっ
0696無記無記名
垢版 |
2017/07/08(土) 11:22:18.08ID:JziVVVZs
心臓ってつらなくね？

たまにバクバク言ってっけど
0697無記無記名
垢版 |
2017/07/08(土) 11:29:45.68ID:munjljlc
つるというか止まる
0698無記無記名
垢版 |
2017/07/08(土) 12:04:34.05ID:PdMil/P6
>>694
心筋梗塞だなw
0699無記無記名
垢版 |
2017/07/08(土) 12:07:22.20ID:mUCGTU7P
だからオン中は有酸素やめれ
0700無記無記名
垢版 |
2017/07/08(土) 14:03:39.23ID:HTRV+W9T
短インターバルで追い込むのはおk？
有酸素がダメなだけで心拍数が上がるのはいいんだよね
でないと脚トレなんてできやせんし
0701無記無記名
垢版 |
2017/07/08(土) 14:09:06.55ID:2PXkpq3r
1日カーボをバナナ一本だけにしてみたらまじで力入らないし、インターバル中ぼーっとしてしまうんだが
0702無記無記名
垢版 |
2017/07/08(土) 14:11:49.14ID:HTRV+W9T
その先にケトン体質というボーナスステージがあるみたい
荒業すぎてやったことないけど
0703sage
垢版 |
2017/07/08(土) 14:18:26.82ID:0wf7j+qp
>>701
慣れたらカーボ取ってる時より集中できるよ。クレン使うならバナナもいらないかもね。
細くなったり体重減ったりして心配になるかもしれんけど、筋グリ枯渇してるだけでカーボアップですぐ戻るからポジティブにトレーニングするといい。
0705無記無記名
垢版 |
2017/07/08(土) 15:51:46.63ID:NFxQkzHn
>>700
心臓が心配ならクレンなんて使うな
0706無記無記名
垢版 |
2017/07/08(土) 15:58:32.11ID:1YM+8Dnb
>>688
あるある
俺もよく首が攣るわ
0707無記無記名
垢版 |
2017/07/08(土) 16:03:14.33ID:jjRZrP5c
>>700
死んでもいいなら脚トレやれば
死にたくないなら脚トレはやらない
以上、それだけの話だよ
全然わかってない
短インターバルも心拍数もクソもないんだよ
自分のやりたいことばかりあれもこれも取ろうとするなよ
そんなに都合良く出来てないんだよ
0708無記無記名
垢版 |
2017/07/08(土) 17:04:29.78ID:4QgxsSJK
痩せる為なら心臓の1個や2個…
0709無記無記名
垢版 |
2017/07/08(土) 17:14:48.49ID:m3fUtt3j
クレンで有酸素は全然問題感じないけどな
ステはサイクル中有酸素やったらまじで心臓痛くなるのが露骨だから避けるが
0710無記無記名
垢版 |
2017/07/08(土) 19:53:23.97ID:S1j+s6HF
昨日シュラッグやっり終わって首に違和感あったから触ってたら時間差で攣り始めた
ジャミラみたいな恰好で歩いて帰ったよ
0711無記無記名
垢版 |
2017/07/08(土) 21:50:25.68ID:B75qIDz8
>>709
クレンもステも使用後に残る心肥大がまずいんやろ

痛くならない＝安全って考えなら薬使わない方がいいぞ
0712!id:ignore
垢版 |
2017/07/08(土) 23:38:00.89ID:0xBOEMvp
スクワットもダメ？
0713無記無記名
垢版 |
2017/07/09(日) 06:02:50.94ID:V2gferZ8
ピルカッターないから無理やり指で割ったけど意外といけたわ
指先めっちゃ痛くなるがwwwww
0714無記無記名
垢版 |
2017/07/09(日) 06:09:52.54
1日80とる場合一回2錠？それとも12時間毎？
0715無記無記名
垢版 |
2017/07/09(日) 08:35:40.00ID:blR77iC5
カッターか包丁で割れるけど
0716無記無記名
垢版 |
2017/07/09(日) 08:50:18.28ID:XQLcm8lR
>>714
サイクル後半は160摂るけど朝イチに160
0717無記無記名
垢版 |
2017/07/09(日) 10:51:31.46ID:1McqgFxT
>>714
32時間は体内でフルで効果発揮するから
朝一だけで十分
0719無記無記名
垢版 |
2017/07/09(日) 19:10:55.99ID:tVNELhXE
ケトーシス状態にならなくても、カタボ防いでるからエネルギー源は脂肪になってるって感覚でokですか?
もちろんアンダーカロリーでカーボも控えめ。
0720無記無記名
垢版 |
2017/07/09(日) 19:45:00.70ID:XMyAgDkT
明日から伝説のクレン初投与する
とりあえずホメオタ発動までは自力で落とした
今日チートって明日から気合い入れて脂肪ごっそり削ぎ落とす
0721無記無記名
垢版 |
2017/07/09(日) 19:45:32.53ID:XMyAgDkT
ああチート気持ちいい
ずっとチートりてぇ
0722無記無記名
垢版 |
2017/07/09(日) 21:15:33.73ID:3aSt4HkQ
>>721
よく分かるぞ、ダイエット中は次のチートミールの事ばかり考えてしまう。
しかし当日になるとビビってピザやハンバーガーになかなか手が出ない…結局米と肉の大盛りになってしまう…
0723無記無記名
垢版 |
2017/07/09(日) 21:49:42.94ID:6XQq0bu3
チートデイの次の日ってやけに体調が悪くなるから
どう扱ったらいいか分からなくなってる
0724∂y.a∂ ◆Y.AoiOx0NY
垢版 |
2017/07/09(日) 21:50:45.12ID:ZF3uoDfC
胃腸薬飲めばよろしい
0725無記無記名
垢版 |
2017/07/09(日) 22:54:24.49ID:V8k/LUvQ
>>724
何も分かってねーくせにレスすんなよ、熟女体型のチビデブ

チートデイの翌日は筋グリの急速な補充とそれに伴う水分の滞留によってムクミが生じてコンディションが悪くなる
まぁ、通常よりカリウム多めに摂ることだな
0727無記無記名
垢版 |
2017/07/09(日) 23:06:08.27ID:blR77iC5
チートヤメレ
0729無記無記名
垢版 |
2017/07/10(月) 01:39:13.91ID:1+2WqbAu
>>724
糞でも食ってろ
0730無記無記名
垢版 |
2017/07/10(月) 17:35:29.21ID:kelGt0jp
初めて飲んでみたけど、飯ちょっとしか食べなくても全然腹減らないのすごいね。
これで脂肪も落ちてくれるといいんだけど
0731無記無記名
垢版 |
2017/07/10(月) 17:58:36.32ID:8u0VgVgm
これ喉が乾くというより
口の中が乾くな
あと字が上手く書けなくなる
0732無記無記名
垢版 |
2017/07/10(月) 18:01:32.91ID:8u0VgVgm
食欲抑制はあるけど腹はへるな
それより異化を抑制してる体感は凄い
まるで異化しない
0733無記無記名
垢版 |
2017/07/10(月) 23:41:39.36ID:Z0WGPDOI
>>201,202,203,204,205,206,207,208,209,210,211,212,213,214,215,216,217,218,219,220
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ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
>>221,222,223,224,225,226,227,228,229,230,231,232,233,234,235,236,237,238,239,240
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>>241,242,243,244,245,246,247,248,249,250,251,252,253,254,255,256,257,258,259,260
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>>261,262,263,264,265,266,267,268,269,270,271,272,273,274,275,276,277,278,279,280
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>>281,282,283,284,285,286,287,288,289,290,291,292,293,294,295,296,297,298,299,300
　　∧＿∧
　 (´･ω･｀)　　 　　n
￣..　　 　 ＼　 　 （ E）
ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
0734無記無記名
垢版 |
2017/07/11(火) 03:11:18.60ID:wi5+Fy/u
初クレンやけどマジでめっちゃ攣るのな
タウリンは5g摂ってるけど寝る前にバナナ1本食ってる程度じゃカリウム足りん？
0735無記無記名
垢版 |
2017/07/11(火) 07:11:34.58ID:WC/kvWBH
最低二本食え、あと水飲め
0736無記無記名
垢版 |
2017/07/11(火) 11:49:28.94
クレンって肝毒性ある？
経口ステみたいにアルキレ加工はされてないよね？
0737無記無記名
垢版 |
2017/07/11(火) 12:11:31.04ID:OWp+qurM
タウリン飲んでりゃだいじょーぶ
0738無記無記名
垢版 |
2017/07/11(火) 12:51:40.95ID:HWXswrup
初クレンで攣るて
最初からどんだけ入れてるんだ
0740無記無記名
垢版 |
2017/07/11(火) 15:13:08.82ID:RFaBrwFn
オフサイクルってどんな食事がベストなんだ？
食事量少なすぎるとカタボリそうだし、多いと太りそう
0741無記無記名
垢版 |
2017/07/11(火) 15:15:15.77ID:BkYgZuhy
クレン、HMB、BCAA、プロテイン、ビタミンミネラル、適量の油脂、適量の糖質でカタボ防げるだろう。
0742無記無記名
垢版 |
2017/07/11(火) 15:56:29.32ID:y3pBCwmP
ダ板からの迷子多過ぎ
0743無記無記名
垢版 |
2017/07/11(火) 19:49:29.54ID:olN5YOHc
ヘリオス使ってみたいんだけどどこも支払いめんどくさそ
Paypal使えるところ教えて
0744無記無記名
垢版 |
2017/07/11(火) 23:26:29.97ID:VjT0vbTb
>>743
＞ヘリオス使ってみたいんだけどどこも支払いめんどくさそ
＞Paypal使えるところ教えて

俺も知りたい
0745無記無記名
垢版 |
2017/07/11(火) 23:29:02.27ID:VjT0vbTb
クレンオフで11oxo300mg5日目
糖質20以下でやってるんだけど全く上がらなくなった
トレ日はカーボ取った方がいいかな？
0748無記無記名
垢版 |
2017/07/12(水) 16:22:50.74ID:ysxwBnIX
>>301,302,303,304,305,306,307,308,309,310,311,312,313,314,315,316,317,318,319,320
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ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
>>321,322,323,324,325,326,327,328,329,330,331,332,333,334,335,336,337,338,339,340
　　∧＿∧
　 (´･ω･｀)　　 　　n
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ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
>>341,342,343,344,345,346,347,348,349,350,351,352,353,354,355,356,357,358,359,360
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ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
>>361,362,363,364,365,366,367,368,369,370,371,372,373,374,375,376,377,378,379,380
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ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
>>381,382,383,384,385,386,387,388,389,390,391,392,393,394,395,396,397,398,399,400
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ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
0749無記無記名
垢版 |
2017/07/12(水) 16:24:44.80ID:gLaQ+u9j
明日で終わり
嬉しいやん
0750無記無記名
垢版 |
2017/07/12(水) 18:02:41.87ID:GABNn02g
サイクル中コーヒーは大丈夫かね？
アメリカンならお茶レベルだから良いかね
それともサイクル中はお茶でもダメかね
0751無記無記名
垢版 |
2017/07/12(水) 21:31:52.79ID:Kyl8iAkU
食欲が無くなると言うよりも、とにかく水飲みたくなる。何か食いたいより水飲みたいが勝るので結局食わなくなる感じだねこれ。
0752無記無記名
垢版 |
2017/07/12(水) 22:26:32.76ID:Hg9hLe5r
120mcg/day
お茶とコーヒー合わせて
1L/dayは飲んでる
0755無記無記名
垢版 |
2017/07/13(木) 01:52:39.43ID:GKpRACFH
1日1Lってやばくね
からっからやん
0756無記無記名
垢版 |
2017/07/13(木) 06:17:41.00ID:te2jzSRx
ん？
他に水は3～3.5Lはとってるけど
0757無記無記名
垢版 |
2017/07/13(木) 06:54:18.95
お茶とコーヒーを書き込んだ意味
0758無記無記名
垢版 |
2017/07/13(木) 09:13:43.92ID:cY4mnMc+
クレンブってトレ前だけ頓用でとったらダメ？
0759無記無記名
垢版 |
2017/07/13(木) 10:36:37.62ID:cy+W4Lir
摂取してしばらくしても心拍数高いのにトレ前だと心臓春初しそうで怖い
0760無記無記名
垢版 |
2017/07/13(木) 15:56:50.79
ちなみになんでクレンとると手が震えるの？
0762無記無記名
垢版 |
2017/07/13(木) 17:24:06.04ID:aaOnYyy1
脚もよく攣る。就寝時に攣って起きる事がしょっちゅう
0763無記無記名
垢版 |
2017/07/13(木) 17:39:25.94ID:OW/XErNl
ない
0764無記無記名
垢版 |
2017/07/13(木) 17:42:00.50ID:PzG2ritf
電解質ちゃんと摂ってる？
0765無記無記名
垢版 |
2017/07/13(木) 22:20:45.91ID:OLA7TyWc
三連休は有酸素するから今日半日と明日一日でクレン抜いて代わりにクレアチンローディングするぜ
0766無記無記名
垢版 |
2017/07/13(木) 23:56:27.03ID:Pdyc80Lf
3日でクレアチンローディング？
0767無記無記名
垢版 |
2017/07/14(金) 00:01:08.83ID:ZHowcsNc
意味不明な事してんじゃねえよ
0768無記無記名
垢版 |
2017/07/14(金) 00:17:37.59ID:A3YEzhjs
ローディングって意味あんのけ？
0769無記無記名
垢版 |
2017/07/14(金) 01:43:19.76ID:L9XEcc7k
今日でクレン飲み始めて3週間と3日経ったけど、まだ手が震えるし効いてる感じがあるな
今回は4週間続けて5週間休むということにしよう　
ケトチフェンは10日くらい前から摂ってる　
0770無記無記名
垢版 |
2017/07/14(金) 05:46:47.28ID:0gC4VATB
4日飲んで全く効果ないから止めてしまった
0771無記無記名
垢版 |
2017/07/14(金) 07:44:01.63ID:6i9jGcXC
今日から100mcg摂取
0772無記無記名
垢版 |
2017/07/14(金) 08:51:24.17ID:O5LF+Hn8
4日で効果が体感できるわけねーだろ
0773無記無記名
垢版 |
2017/07/14(金) 09:25:21.42ID:RELm9YVp
手が震えて文字がうまく書けない
0775無記無記名
垢版 |
2017/07/14(金) 10:48:18.25ID:XHgY3PH7
>>769

あちこちに二週間で耐性がつくなんてのってますが
それ以降の減量幅はどうですか
長期やっても落ちますか？
0776無記無記名
垢版 |
2017/07/14(金) 10:58:40.29ID:ISfA6ycZ
膝の辺りにある筋肉がやたらと攣る
涙が出るくらい痛い(´；ω；｀)
0777無記無記名
垢版 |
2017/07/14(金) 11:22:35.48ID:L9XEcc7k
>>775
たった二週間で耐性がつく(全く効かなくなる)なんてありえん　ケトチフェン無しでも3週間はまず大丈夫かと
長期でやっても落ちるよ　
0778無記無記名
垢版 |
2017/07/14(金) 13:40:24.15ID:GRB7iQak
2週間オフすればいいだけだろ。
なんか最近バカばかりだな。夏だからか。
0779無記無記名
垢版 |
2017/07/14(金) 14:31:16.72ID:+UeWqytJ
10日くらいで効きが弱くなるよ
0780無記無記名
垢版 |
2017/07/14(金) 14:54:13.91ID:fBzbeWnH
クレン久々にやったけど普通減量期に比べてやっぱおちが全然違うな。だからやってんだけどよ
0782無記無記名
垢版 |
2017/07/14(金) 16:35:04.08ID:0QvPzwWI
俺も10日を境に格段に効き目が落ちるけど
10on10offとかはめんどくさいから2w単位だわ
0783無記無記名
垢版 |
2017/07/14(金) 16:41:44.60ID:cah05odl
>>401,402,403,404,405,406,407,408,409,410,411,412,413,414,415,416,417,418,419,420
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ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
>>421,422,423,424,425,426,427,428,429,430,431,432,433,434,435,436,437,438,439,440
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>>441,442,443,444,445,446,447,448,449,450,451,452,453,454,455,456,457,458,459,460
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>>461,462,463,464,465,466,467,468,469,470,471,472,473,474,475,476,477,478,479,480
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>>481,482,483,484,485,486,487,488,489,490,491,492,493,494,495,496,497,498,499,500
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ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／4
0784無記無記名
垢版 |
2017/07/14(金) 17:46:33.28ID:gyowyDqO
そうか
サジテン届いたからオン3週間にするか
オン2週間じゃ物足りないねぇ
0785無記無記名
垢版 |
2017/07/14(金) 20:30:36.29ID:qQ6uSdWf
クレンは減量終盤のあと一絞りで使うものだと思うんですが
コンテストに出ないのであれば、あと一絞りは必要ないのでは？
コンテストに出ないけど使ってる人の理由を知りたいです。
（批判とか煽りではなく、素人の素朴な疑問です）
0786無記無記名
垢版 |
2017/07/14(金) 21:08:06.20ID:TvicemPA
便秘気味になった人いる？
元は下痢気味でも便秘でもなく快便タイプだったんだけど・・・
0787無記無記名
垢版 |
2017/07/14(金) 21:12:00.75ID:+UjusJJd
クレン関係なく
普段は毎朝バナナ１本分ひりだすが
減量中は数日に一回うさぎのうんこみたいのが少量出るだけや
0788無記無記名
垢版 |
2017/07/14(金) 21:16:27.20ID:+tR6ZLGy
クレン初日！
カロリーたったの1200！！
トレ3時間！！

これで明日はもうバッキバキだな！
0789無記無記名
垢版 |
2017/07/14(金) 22:22:04.89ID:7hblum0K
健康診断で左心室肥大でD判定ｵﾜﾀ＼(^o^)／
0790無記無記名
垢版 |
2017/07/14(金) 22:28:24.87
D判定がどの程度悪いのかわからん
Aならより膨れてる？それとも健康ってことになるの？
0791無記無記名
垢版 |
2017/07/14(金) 22:51:10.55ID:5FF9JedK
一般的な健康診断ならAが問題なし、その後B→C→Dと悪くなっていく
ちなみに俺は今年の健康診断ではオールA判定
0792無記無記名
垢版 |
2017/07/14(金) 22:52:49.38ID:HtF+cUso
健康診断なんて基準緩いんだからA で普通だろ
0794無記無記名
垢版 |
2017/07/15(土) 02:41:49.86ID:zKelGbN9
ステ入れてたとかじゃないの？
0795無記無記名
垢版 |
2017/07/15(土) 07:17:25.23ID:O/FtwlAM
>>789
これでトレやめられるからよかったんでねぇの
0796無記無記名
垢版 |
2017/07/15(土) 08:54:51.34ID:2Tp7jEmD
>>788
あっと言う間にトップビルダーみたいになれるよ
彼らもクレン愛好家だし
0797無記無記名
垢版 |
2017/07/15(土) 11:35:36.78ID:AjfnXQ/A
クレンを２週間毎オンオフを３年間繰り返してるのがいけないのか
0798無記無記名
垢版 |
2017/07/15(土) 11:36:45.79ID:D6gdBtk4
>>797
もともとはビルダーが大会前の最後の一絞りに使うもんだと思う
0799無記無記名
垢版 |
2017/07/15(土) 11:48:31.11ID:D6gdBtk4
いや本当は喘息の薬か
0800無記無記名
垢版 |
2017/07/15(土) 12:36:32.58ID:uG8OCqJ4
俺、小児喘息でずーっとガリガリだったんだけど喘息薬のせいだったのかな
0801無記無記名
垢版 |
2017/07/15(土) 13:39:59.90ID:9q4GXard
月曜から使って今日の朝で2kg減
クレンなんて力なんだ
クレン使わずに減量は馬鹿リアル馬鹿
労力がダンチダンチだぜ
0802無記無記名
垢版 |
2017/07/15(土) 18:45:51.44ID:TtrcBnDd
有酸素出来ないリスクのがでかくないか？
0803無記無記名
垢版 |
2017/07/15(土) 20:39:07.34ID:EFWoz5Jg
有酸素しなきゃ良いだけやん
0804無記無記名
垢版 |
2017/07/15(土) 20:44:58.64ID:7HFg6WId
クレンで心肥大なんてエビデンスあったっけ？
0805無記無記名
垢版 |
2017/07/15(土) 21:00:04.91ID:kdqO59Ho
心拍数気をつければ有酸素余裕じゃない？
ステじゃあるまいし心肥大なんかしないだろ
0806無記無記名
垢版 |
2017/07/15(土) 21:03:08.84ID:aOVuCu/r
そんな心拍数上がる？
まだ80までだけど
指が震えるだけで心拍数は平常だわ
0807無記無記名
垢版 |
2017/07/15(土) 21:07:56.40ID:NFh6FBBE
減量期って短インターバルの高レップだから
ほとんど有酸素運動なんだけどこれって心臓肥大しちゃうの？
0808無記無記名
垢版 |
2017/07/15(土) 22:11:24.40ID:eDymjZTZ
そんな簡単にするわけねーだろ。
喘息患者どーすんの。
0809無記無記名
垢版 |
2017/07/15(土) 23:04:02.62ID:EFWoz5Jg
喘息患者は無理をしないby俺
0810無記無記名
垢版 |
2017/07/15(土) 23:43:27.06ID:7HFg6WId
犬は裏切らないbyりゅうちぇる
0811無記無記名
垢版 |
2017/07/16(日) 04:08:28.37ID:W+EnsySh
喘息患者が有酸素したら息できなくてしんじゃう
0812無記無記名
垢版 |
2017/07/16(日) 09:58:41.85ID:RpJlJgNL
運動性の喘息持ちなんでクレンは最適だわ
0813無記無記名
垢版 |
2017/07/16(日) 11:23:06.57ID:46rFeQ0s
昨日と一昨日100で今日120mcg摂取したが昨日より手が震えないな
0814無記無記名
垢版 |
2017/07/16(日) 11:32:47.66ID:CC67UJ1R
JINという人のユーチューブに映ってる、白いリモコンの左に映ってるシリンジ（注射器）とアンプル（注射剤の容器）のような物はは何に使うのでしょうかね？
http://uploader.purinka.work/src/1801.png
0815無記無記名
垢版 |
2017/07/16(日) 11:46:25.45ID:Nxy0412M
ヨヒンビンスタックしたいんやけど
クレン中は意味ないかね
ヨヒンビンは脂肪分解の抑制を解除して
特にお腹周りの脂肪を落とすのに最適解と聞いたがどうかね
0816無記無記名
垢版 |
2017/07/16(日) 13:25:10.94ID:fnOM/r25
ザジテン効くなあ
昨晩飲んだら
今日初日のような喉の渇きと
首根っこが筋肉痛になったわ
すげえなこれ
0817無記無記名
垢版 |
2017/07/16(日) 13:56:11.31ID:iBFDst1L
>>814
とうとう証拠出ちゃったかｗ
あーぁ
0818無記無記名
垢版 |
2017/07/16(日) 18:59:43.49ID:2Gwj7yDx
半減期長いとはいえ、やっぱカタボそうなトレ前や就寝前に摂ったほうがいいにかな。
0819無記無記名
垢版 |
2017/07/17(月) 01:31:00.81ID:JwaKWoOA
>>815
ヘリオスはクレン+ヨヒンビンだよ
0820無記無記名
垢版 |
2017/07/17(月) 01:36:48.62ID:vpjCedB/
すれ違いかもだがサルブタ使ってる人いる?
どっちの方がいい??
0821無記無記名
垢版 |
2017/07/17(月) 05:40:03.69ID:u7w7nDcK
>>732
それほんとにクレンか？
ステ混じってるパチモンじゃねえの
0822無記無記名
垢版 |
2017/07/17(月) 10:16:15.81ID:ggSSscBS
クレン未経験だけど、普通にローファット減量の食事で
クレン飲むだけでそんなに効果あるん？
やってみよーかなー
人生初めての体脂肪1桁に挑戦したい
0823無記無記名
垢版 |
2017/07/17(月) 15:11:41.22ID:SwD31j5w
まあ、体脂肪一桁にしたいだけなら別にクレン使わなくとも
0824無記無記名
垢版 |
2017/07/17(月) 15:59:04.67ID:AmthYaAK
>>822
減量期の停滞脱出なら
T3のほうが明かな効果がある
ただし短期間使用限定
0825無記無記名
垢版 |
2017/07/17(月) 18:15:27.58ID:wb+Kowgm
クレンはカフェインと同じく副腎を刺激しますか？
0826無記無記名
垢版 |
2017/07/18(火) 16:24:39.32ID:tTtcis88
クレン飲んで1日1200kcalで面白いように体重減るけど
健康に悪そうだから1400kcalまで増やすことにした・・・

クレン使ってるのにもったいないかな？
1200とかハゲそうだし・・・
0829無記無記名
垢版 |
2017/07/18(火) 18:03:25.38ID:gC9T+bao
手遅れだよ
0831無記無記名
垢版 |
2017/07/18(火) 18:37:31.60ID:ESI8fP3H
違うだろー！
0832無記無記名
垢版 |
2017/07/18(火) 19:46:18.51ID:C1Ox+Skt
>>828
これは手遅れですわ…
0833無記無記名
垢版 |
2017/07/19(水) 16:03:59.39ID:JrVDLthb
リポドリンってカフェインが100mgはいってますが
クレンブテロールとスタックてもいいでしか？

スタックって言いたいだけっていわないでね！
0834無記無記名
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2017/07/19(水) 16:11:52.31ID:5x524A/H
明日でオンサイクル終わりだから160ぶち込むわ
0835無記無記名
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2017/07/19(水) 16:17:29.70ID:KeGt3Le1
クレン入れてからずっと頭痛
0836無記無記名
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2017/07/19(水) 16:33:03.93ID:zbyTP+5T
手の震えと心拍数が高くなったのはあったけど、頭痛とか攣ったりとかは一切なかったな。

カリウムとかタウリンはとってない
0837無記無記名
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2017/07/19(水) 17:35:11.87ID:0SYDOcBj
カリウムはマジで取った方が良いぞ
0838無記無記名
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2017/07/19(水) 19:33:37.65ID:PygbNzCX
頭痛は2日目3日目にあったくらいだな
攣るのは今までない
あと変なところが筋肉痛になるのも
これらはクレンを広めないようにする輩の
虚言かと
0839無記無記名
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2017/07/19(水) 19:37:14.86ID:Muuk1WR+
俺は頭痛になったことないからこいつも虚言かと
0840無記無記名
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2017/07/19(水) 21:44:16.91ID:IelQbfR5
>>839
副作用は人それぞれだしなあ
頭痛は動悸と伴って俺もある。あと腕や背中に紅斑が出来たりもする。副作用出ない人が羨ましい。
0841無記無記名
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2017/07/20(木) 08:07:36.10ID:ran+kabN
俺は頭痛は出ないし動悸も感じられないな。
けど膝の周りにある筋肉（どの筋肉かよくわからない）がよく攣る
0842無記無記名
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2017/07/20(木) 10:04:45.59ID:/iP+Ryv2
クレンと ECA スタック、両方使ったことある人がいたら、効果はどう違います？また、安全性についてどう感じられます？
0843無記無記名
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2017/07/20(木) 11:22:17.74ID:dwzySCB1
>>501,502,503,504,505,506,507,508,509,510,511,512,513,514,515,516,517,518,519,520
　　∧＿∧
　 (´･ω･｀)　　 　　n
￣　..　 　 ＼　 　 （ E）
ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
>>521,522,523,524,525,526,527,528,529,530,531,532,533,534,535,536,537,538,539,540
　　∧＿∧
　 (´･ω･｀)　　 　　n
￣　　 ..　 ＼　 　 （ E）
ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
>>541,542,543,544,545,546,547,548,549,550,551,552,553,554,555,556,557,558,559,560
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ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
>>561,562,563,564,565,566,567,568,569,570,571,572,573,574,575,576,577,578,579,580
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　 (´･ω･｀)　　 　　n
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ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
>>581,582,583,584,585,586,587,588,589,590,591,592,593,594,595,596,597,598,599,600
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　 (´･ω･｀)　　 　　n
￣..　　 　 ＼　 　 （ E）
ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／4
0844無記無記名
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2017/07/20(木) 12:53:08.32ID:GRgK85hC
クレンの副作用は極めて軽微だよな
そのくせ減量効果は絶大
使わないとバカを見る代物だよ
ステじゃないからナチュラルのままだしな
0845無記無記名
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2017/07/20(木) 18:07:16.63ID:cKkhqVjz
怪我してトレーニング出来なくなっちゃったんだけど、筋肉落ちるの防ぐためにクレンって使える？
0846無記無記名
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2017/07/20(木) 21:58:27.42ID:WooApbgX
>>248
>>>238
>もう読んだだけで脳筋丸出し、馬鹿っぽ過ぎて草
>おめでたいなお前
0847無記無記名
垢版 |
2017/07/20(木) 23:16:46.52ID:ycq6/Xvg
NPCJ出る予定でクレン使おうと思ってるんだけもサイクルどうすればいいの？
0848無記無記名
垢版 |
2017/07/21(金) 00:46:43.63ID:T0xglBjD
サルブタも2週間区切りでええんかね？
0850無記無記名
垢版 |
2017/07/21(金) 05:11:23.26ID:SQkdxa6C
鷹さんとこで、あれこれしてたら
うっかり注文確定しちゃった
とりあえず、しっかり食事抑えて毎日80くらいを14日飲めばええんよね
0851無記無記名
垢版 |
2017/07/21(金) 09:10:26.00ID:SZMQKnUy
80飲んでも殆ど変わらなかったけど120でプルプルきたー
0852無記無記名
垢版 |
2017/07/21(金) 10:38:17.33ID:rzAsPbLB
今日からオフ２wだが手の震えがないのは嬉しい
0853無記無記名
垢版 |
2017/07/21(金) 11:38:11.14ID:a8wjPorp
ドロロン使ってるんだけど併用するメリットってある？
PCT終わってからクレン単体摂取する方がいいのかな
0854無記無記名
垢版 |
2017/07/21(金) 11:40:33.83ID:duXFnDKQ
>>853
何目的でアナバー使ってんだよ？
それくらい書けよ、モヤシ野郎
0855無記無記名
垢版 |
2017/07/21(金) 17:48:27.24ID:RiCOwih2
サルブタてβ2刺激剤なのに
ドーピング違反にはならないんだな
つまり競技者なら必ず使うと
0856無記無記名
垢版 |
2017/07/21(金) 18:34:42.50ID:vbV/BP7E
サルブタモールもWADAの禁止薬物だよ。自転車選手が摘発されてるだろ。吸引ならいいとかあるけどそんなんじゃ喘息にしか気管支なw
0857無記無記名
垢版 |
2017/07/22(土) 00:18:44.12ID:erZyCkj3
クレン半減期短いけどどれぐらい前に止めれば検出されないのかな？
0858無記無記名
垢版 |
2017/07/22(土) 00:33:25.28ID:zPRHz0tY
>>857
1ヶ月も開けばおーけーかと
0859無記無記名
垢版 |
2017/07/22(土) 07:19:57.52ID:1BCccaBb
今オフだけど 空腹感が強い気がする
クレンの空腹感抑制は本当だったんだな
0860無記無記名
垢版 |
2017/07/22(土) 10:05:24.63ID:SMwOI3hN
月曜からオフだ
今度はヨヒンビンでα受容体を解放するか
0861無記無記名
垢版 |
2017/07/22(土) 11:21:52.88ID:RoEq7sZP
>>858
クレンって減量終盤こそ力を発揮するのに
大会日一ヶ月前に服用やめるってのもおかしいよね。
効果はあるけど、使い道はなさそう。
0862無記無記名
垢版 |
2017/07/22(土) 11:24:35.65ID:SMwOI3hN
序盤終盤関係ないべ
いつ使っても効果はかわらない
薬なんだから
太った喘息患者には効果薄いってか
んなこたーない
0863無記無記名
垢版 |
2017/07/22(土) 11:48:21.38ID:RoEq7sZP
減量のとっかかりなんて普通に減量できるでしょ。
終盤になると、脂肪もすでにだいぶ落ちてるし、代謝も落ちている
そこから脂肪のみ落としたいなんて難しいけど、クレンはその手助けになる。
だからクレンは減量終盤の救世主

ボディビルでクレンで違反になった人間が何人かいるけど、
やはりギリギリまで使いたいって気持ちがあったのでは？

クレン使いたきゃJBBFじゃなくてNPCJに出るべきだね。
0864無記無記名
垢版 |
2017/07/22(土) 12:11:04.42ID:SMwOI3hN
少なくとも6サイクルまでは大丈夫だから
序盤からの導入がベスト
0865無記無記名
垢版 |
2017/07/22(土) 12:15:27.56ID:zPRHz0tY
>>863
要はチキンレースだよね
0866無記無記名
垢版 |
2017/07/22(土) 12:18:56.80ID:SMwOI3hN
あと副作用も
喉の渇きと字が下手になる以外は皆無
故に安全性も高い薬だから使わないと負け
増量にかけた金が水泡になる
0867無記無記名
垢版 |
2017/07/22(土) 12:29:11.63ID:hzR9FcfF
クレ中は要するにカタボリックを恐れずに食をゴッソリカットできるのがメリットで
食事制限できないデブには全くもって豚に真珠ってことだよね？
0868無記無記名
垢版 |
2017/07/22(土) 12:42:36.66ID:Irsb6WD8
食欲が抑えられるからその認識は当てはまらない
0869無記無記名
垢版 |
2017/07/22(土) 12:48:26.31ID:zPRHz0tY
このスレ見て思うけどユーザー多いよね、どのくらいの割合なんだろう？
0870無記無記名
垢版 |
2017/07/22(土) 12:49:57.88ID:SMwOI3hN
食欲抑制の方がアンチカタボより体感あるしね
これなしで毎食500はシンドイよ
だから序盤から入れるメリット大
減量苦から解放される
0871無記無記名
垢版 |
2017/07/22(土) 16:56:26.21ID:mxuK5Vvi
心拍数上がるそうだけど血圧高めの人が使っても大丈夫ですかね
血液検査するとどんな変化があるんでしょうか
0872無記無記名
垢版 |
2017/07/22(土) 17:06:39.00ID:432fnnHj
むしろ序盤に入れる
体脂肪５％にして大会でるわけじゃねーし
一般トレニーなら最初に腹筋を発掘するとこにクレンを投入する
0873無記無記名
垢版 |
2017/07/22(土) 18:23:11.71ID:p016V3kF
1日目20mcg、2日目40mcg、3日目～4日目60mcg、5日目～10日目80mcg、11日目～14日目100mcg

上記の感じで1周目はやろうと思ってるんですけど、

・2周目以降は初日から100mcgでいいのでしょうか？
・2週間オン、2週間オフで大体何回くらい繰り返すこと可能なのでしょうか？
・半減期長いので朝だけ飲む＆食後でOKという認識なのでしょうか？
0874無記無記名
垢版 |
2017/07/22(土) 19:27:38.92ID:icJ/I112
>>873
２週目100～開始でOK
３サイクルまで
朝だけ飲めばOK
0875無記無記名
垢版 |
2017/07/22(土) 19:36:19.11ID:p016V3kF
>>874
ありがとうございます！
3サイクル、オフ併せて12週間やってみようと思います！
0876無記無記名
垢版 |
2017/07/22(土) 19:55:27.01ID:VViCNxem
2サイクル以降は120スタートやろ
0877無記無記名
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2017/07/22(土) 20:28:58.77ID:bkMayRK1
>>874
横からすんません。
3サイクル終わった後ってもう二度と飲まない方がいいのか、ステみたいに入れてた期間の倍空ければ再開とかしてもエエんすかね？
後飲むのは食後でOK？
0878無記無記名
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2017/07/22(土) 22:04:52.43ID:SMwOI3hN
>>873
ケトチフェンも2週目初日から行くといいよ
耐性除去効果があって
3週目も調子良ければいける
0879無記無記名
垢版 |
2017/07/22(土) 23:12:01.86ID:j9uHcLmx
喘息の薬なんだから何サイクルやっても平気そうじゃね？
0880無記無記名
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2017/07/22(土) 23:16:53.47ID:icJ/I112
>>877
服薬は時間問わずいつでもOK
3サイクル以上でもOKだと思うけど、一応３ヶ月くらい開けてる
ここは個人差あるからなんともいえない
0881無記無記名
垢版 |
2017/07/22(土) 23:18:54.88ID:7FcM1VTx
書いてある事ばっかりやん
0882無記無記名
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2017/07/22(土) 23:29:34.97ID:zPRHz0tY
>>879
高血圧、心筋肥大でやばいで
0883無記無記名
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2017/07/23(日) 03:59:52.80ID:kBsRSiKW
>>878
ケトチフェン飲めば延長できるんですね…ただ最初は2週間サイクルでやる普通のやり方でやってみようと思います！

またタウリンとカルニチンもしっかり購入しようと思います！
0884無記無記名
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2017/07/23(日) 07:37:20.38ID:v+96YZf4
リポドリン(エフェドラ無配合タイプの)ってファットバーナー
ジムの人に進められたんですけど、トレしながら絞るとなると
クレンブテロールの方がヨサゲですかね？
0885無記無記名
垢版 |
2017/07/23(日) 08:18:59.36ID:jdD5Mk8c
リポとプレワスタックしたらトレ中に気分悪くなってジムからお帰りした事ある
0886無記無記名
垢版 |
2017/07/23(日) 08:23:22.51ID:K+M6ybUS
お通じが4日こない
固形物600kcal＋プロテイン150ｇ＋クレン
うんこが作成されない・・・
0887無記無記名
垢版 |
2017/07/23(日) 10:20:32.53ID:TrqJ7L58
>>885
それはヤバメですねw

183cmで88kgの癖にビッグ3が460kgなので絞るときもマックス落としたくないのでクレン気になってますが、過去スレ読むと自分みたいな雑魚が手出すのはまだ早そうですね…。

用途違いますが進められたエフェドラ入ってないリポから始めてみよう思いやす♪
0888無記無記名
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2017/07/23(日) 11:30:11.23ID:kTj1lf8m
>>886
水分とれ、食事少ない分何時もより1リットル多めにする
ダメなら早めに下剤、下剤苦手なら漢方薬的な下剤
0889無記無記名
垢版 |
2017/07/23(日) 11:35:22.68ID:dN8feCq1
>>878
ケトって2週間で終わらす場合でも100～120飲むなら飲んでおいた方がいいのかしら？
>>880
3ヶ月後ってまた少量からスタートする感じの方がヨサゲなのかしら？それともいきなり100でエエんでしょか？
>>887
クレンブテロール飲んで、オフにファットバーナー飲めばエエんちゃいます？
0892無記無記名
垢版 |
2017/07/23(日) 21:12:21.90ID:ad29+hSY
アンパンマンくらぶを見るのが趣味です
0893無記無記名
垢版 |
2017/07/23(日) 23:39:56.28ID:nkqWLl0k
オン14日目だけど
プルプルと副作用はあったから
まだ続けてもいいのかね
副作用を感じなくなるまでは
0894無記無記名
垢版 |
2017/07/23(日) 23:41:42.14ID:jdD5Mk8c
素直にオフサイクル入れ
0895無記無記名
垢版 |
2017/07/23(日) 23:51:53.23ID:nkqWLl0k
名残惜しいがオフにするわ
0896無記無記名
垢版 |
2017/07/24(月) 14:45:32.78ID:ippgIbOL
2週オン2週オフ×2サイクルまでやと思ってたけど、3サイクル行ってもエエんすね…ビビって副作用でてないのに2サイクルで終わらしてしまいましたw
0897無記無記名
垢版 |
2017/07/24(月) 18:31:29.99ID:ydEtQks2
オンサイクル中の摂取カロリーは1100Kcal程度でタンパク質も体重×1.0に抑えている
だけど筋肉痛になるのが気になってしょうがないからタンパク質を摂りたくなっちゃう
オンサイクル中にタンパク質たくさんとった事がある人は良い結果になったか教えてよ
0898無記無記名
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2017/07/24(月) 18:41:59.36ID:m0IlIj8o
>>897
お前、しっかりしろよ
言ってること無茶苦茶だぞ
0899無記無記名
垢版 |
2017/07/24(月) 19:26:45.94ID:Z91lXMMX
897のお母さん迎えにきてください
0900無記無記名
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2017/07/24(月) 23:25:06.05ID:S+x8ami5
流石に体重×1.0は少な過ぎ
0901無記無記名
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2017/07/25(火) 08:24:25.17ID:uqxFpyMr
なぜたんぱく質を抑えようと思うのか意味不明
500kcalとか攻めるならたんぱく質削る必要もあるだろうが
1100kcalなら脂質とカーボ抑えるだけでたんぱく質は十分摂れる余地あるだろ
0902無記無記名
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2017/07/25(火) 08:51:54.00ID:54eXIpZ5
オンサイクル中は1200キロカロリー未満にしてたが普通に体重×2gは摂取してたな
0903無記無記名
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2017/07/25(火) 11:58:23.51ID:7vLLqSvF
カリウム1日の摂取量1000mg～1500mg目安で朝夕2回、タウリン1日の摂取量2000mg～3000mg目安で2回

クレンの量100とか120でも上記の量で問題ないものなんでしょうか？
またカリウムってオオサカ堂とかで売ってるクエン酸カリウムでよく、タウリンはマイプロのでOKでしょうか？
一応飲んでおこうかと思いまして。。。
0904無記無記名
垢版 |
2017/07/25(火) 12:46:02.33ID:hRfUl38A
カリウムはわかるんだけどタウリンっていらんくね？
0905無記無記名
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2017/07/25(火) 12:53:35.13ID:eHmBu9UL
ん？プロテインはカロリーに含めずに1500アンダーだぞ
あとトレ前中のカーボも含めない
0907無記無記名
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2017/07/25(火) 13:51:33.00ID:7vLLqSvF
>>904
マイプロだと安いので飲まなくてもいいみたいですが一応飲んでおこうかなと思いまして…。
またカリウムはiHerbとかだと含有量少なく高いのでスピロテロール買うときに同じ店で
まとめて買った方がいいのかと思いまして…。
0908無記無記名
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2017/07/25(火) 14:17:18.93ID:v5GNh2X6
体の大きさや目的や目標、トレーニング内容は人それぞれだから
各自が自分なりの栄養内容を考えればいいんだけど
独自のマイルールを一般化して語るのは止めとけ
0909無記無記名
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2017/07/25(火) 16:12:58.29ID:7vLLqSvF
>>908
クソみたいな質問してしまい申し訳ありませんでした。

クレン100～120を3サイクルするにしてもカリウムやタウリン、自分なりに飲もうと思います、スレ消費してしまいすみませんでした！
0910∂y.a∂ ◆Y.AoiOx0NY
垢版 |
2017/07/25(火) 16:44:56.72ID:1kvp2Qyl
期間開けて昨日からクレン再開しましたが
今回バチっとハマりました
副作用すごすぎて嬉しすぎる
腹も減らないし今日は1000キロカロリー以下いけますわ
0911無記無記名
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2017/07/25(火) 17:28:05.05ID:92UrrOI7
>>910
お、あやお久しぶりだな。
今の体重どんだけよ？
0912無記無記名
垢版 |
2017/07/25(火) 17:44:59.77ID:hRfUl38A
副作用で喜んでどうすんだよ
0913無記無記名
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2017/07/25(火) 17:49:31.55ID:KVyAM+ni
>>910
ようおっぱいマザコン童貞オタク

糞でも食ってろ
0914無記無記名
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2017/07/25(火) 17:57:29.13ID:eHmBu9UL
トレ後や寝る前に単独でとるプロテインはカロリーに含めなくていいぞ
そんなの含めて調整したらクレン貫通してカタボるぞ
覚悟せな
0916無記無記名
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2017/07/25(火) 18:04:15.41ID:92UrrOI7
>>913
おたくいつも糞食ってろと言うが、スカトロ癖でもあるのかな？
0917無記無記名
垢版 |
2017/07/25(火) 18:10:55.41ID:8IOvBKBd
1000kcalはすげーな。
プロテインとか結構カロリーあるだろうに。トレーニングのとき動こけるか？
0918無記無記名
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2017/07/25(火) 18:14:12.20ID:AEGJquxL
500kcalでも普段通り動けるよ
0919無記無記名
垢版 |
2017/07/25(火) 18:38:00.10ID:eHmBu9UL
プロテインのカロリーは関係ないべ
アンダーカロリー下ではね
0920無記無記名
垢版 |
2017/07/25(火) 18:39:03.56ID:K0pQQu/E
クレン一番すげーのは飢餓感がゼロになるとこだよな
1000でも全然余裕だわ
0921無記無記名
垢版 |
2017/07/25(火) 18:44:05.71ID:eHmBu9UL
そんなにカロリー削ったら
速攻ホメって2週目で体重落ちなくなるぞ
ただでさえ2週目後半でホメて
オン明けにチートを余儀なくされるのに
0922無記無記名
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2017/07/25(火) 19:34:52.43ID:K0pQQu/E
オフは2週間カロリー戻すんだから影響ねえよ
0923無記無記名
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2017/07/25(火) 19:35:47.02ID:K0pQQu/E
1000までカロリー落としてるのに体重落ちないわけないだろ
そのための代謝発熱異常を引き起こすクレン
0924無記無記名
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2017/07/25(火) 21:29:21.95ID:F/deUlY0
t3とのスタック考えてんだけど、まじで目ん玉飛び出るの？
0925無記無記名
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2017/07/25(火) 22:02:08.35ID:EleXc72j
>>924
そんな目が飛び出る程の量を入れるのか？？
0926無記無記名
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2017/07/25(火) 22:17:32.22ID:F/deUlY0
>>925
初めてだし25mcgからスタートする予定。ただ即効性はないみたいだから継続していくうちに増量していくかも
0927無記無記名
垢版 |
2017/07/26(水) 01:25:41.98ID:sBwCGVMf
クレンで水抜けるみたいだけど
クレアチン併用したらどうなるんや
クレアチンの意味なくなるんか
0928無記無記名
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2017/07/26(水) 05:33:11.75ID:wXhA5DVp
クレアチンは水分引き込むためだけに飲むんですか？
0929無記無記名
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2017/07/26(水) 07:09:52.45ID:amrOMf2M
>>926
何週くらい入れるんだ？
0930無記無記名
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2017/07/26(水) 07:33:30.24ID:0s/ayebH
>>926
大丈夫かよ
ちゃんとメカブ食っとけよ
0931無記無記名
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2017/07/26(水) 08:01:20.80ID:poND21nv
T3とか筋肉無差別に燃やす
クレンあれば不要
0934無記無記名
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2017/07/26(水) 10:17:12.25ID:hMxFPeIv
クレンブテロールやるとパンプ具合は変わりますか？
0935無記無記名
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2017/07/27(木) 01:18:19.76ID:dJ3MYjBo
>>910
出てくんなよ
クズ
0936無記無記名
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2017/07/27(木) 01:30:19.19ID:nrbiejX7
しぼむ
0937無記無記名
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2017/07/27(木) 12:14:42.51ID:bCbwl2sC
スピロテロールとイーグルとかストコネに売ってるクレンって値段結構違いますけどぶっちゃけ
効果なんて変わらんですよね？

値段違うといってもイーグルとかのも特には高くないんで買おうか悩んではいますがw
0938無記無記名
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2017/07/27(木) 12:48:02.68ID:k7vPVmO4
すげえ小さくて割ると大変だから
20mcg単位の買わないと詰むよ
0939無記無記名
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2017/07/27(木) 13:08:26.10ID:bCbwl2sC
>>938
なるへそ～…ってことはスピロテロールも40mcgやからアカンですね！！！w
20mcgのってどこのがそうですか？
イーグルも40mcg単位でストコネは60mcg単位みたいですし…。
0940無記無記名
垢版 |
2017/07/27(木) 13:29:01.38ID:bTl1Etz3
いちいち割るのめんどくさいし40mcgを3錠120mcgで使ってるわ
0941無記無記名
垢版 |
2017/07/27(木) 13:37:40.40ID:DcNNBI9M
俺も40単位で使ってるが問題ない
20に割らんといかん程シビアじゃなくね
ステじゃあるまいし
0942無記無記名
垢版 |
2017/07/27(木) 13:43:24.89ID:ACbXcDif
これ割るので詰むって相当な不器用さんだな
0943無記無記名
垢版 |
2017/07/27(木) 15:39:44.55ID:ivMXtd4G
ピルカッター使えばいいだけじゃね？
0944無記無記名
垢版 |
2017/07/27(木) 15:43:42.38ID:bCbwl2sC
>>940-942
ストコネの60はメンドくさそうだけど40なら割っても半分で調節できるからまだ楽そうですね…。

スピロテロールかイーグルのにしよう思います！
0945無記無記名
垢版 |
2017/07/27(木) 17:49:15.21ID:+ClYYpYm
>>939
ドクター9の200錠のが20だった
それ使ったがちゃんと効果あった
タイ製のやつね
0946無記無記名
垢版 |
2017/07/27(木) 20:30:42.64ID:bCbwl2sC
>>945
見たら値段も安そうだし良さそうっすね！！！
薬全般の評判いいイーグルかドクター9の20mcgの買おう思いやす！
0947無記無記名
垢版 |
2017/07/27(木) 23:09:43.05ID:uuBrzxwL
オオサカ堂で購入して服用5日目だけど、落ちんなぁ。
178センチ76キロ体脂肪15くらい
一日に1500カロリーは多いですか？
0948無記無記名
垢版 |
2017/07/27(木) 23:10:29.27ID:uuBrzxwL
あ、ちなみに1日に120入れてます。
0949無記無記名
垢版 |
2017/07/27(木) 23:19:30.38ID:nrbiejX7
1300以下にしないとなかなか落ちない
0950無記無記名
垢版 |
2017/07/28(金) 00:00:49.64ID:86WhVv5W
俺は105kgだから1500kcalでも結構落ちる
0951無記無記名
垢版 |
2017/07/28(金) 07:26:07.22ID:FzCeaWFT
真夏の建設業だとクレンブテロールやばいかな？
熱中症とか
0952無記無記名
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2017/07/28(金) 07:54:56.90ID:io+MaYmn
建設業だと作業中に思わぬ所が攣る方がヤバイんじゃないか？
0953無記無記名
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2017/07/28(金) 09:44:14.26ID:So17OSY5
勢いよく勃起したらチンチンも攣りそう
0954無記無記名
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2017/07/28(金) 10:17:47.33ID:FzCeaWFT
そっかー
攣るって問題もあったねぇ
ゴルフの時に攣るのはカンベンだなーｗ
0955無記無記名
垢版 |
2017/07/28(金) 11:24:33.44ID:Yk00bjPM
土方がゴルフ行ってんじゃねーよ！！
0956無記無記名
垢版 |
2017/07/28(金) 11:59:48.68ID:FzCeaWFT
土方ゴルファー結構多いんだぞｗ
0957無記無記名
垢版 |
2017/07/28(金) 12:51:39.24ID:Lg8zsIBU
攣るのは虚言
実際は喉の渇きと手が震えるだけ
0958無記無記名
垢版 |
2017/07/28(金) 13:05:13.34ID:4sy3y+Vb
おしっこした後にタマタマのところキュってする
0959無記無記名
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2017/07/28(金) 20:52:11.01ID:3RAghj+s
ケトチフェン って2週間しか飲まなくても飲んでおいた方がいいんでしょうか？
0960無記無記名
垢版 |
2017/07/28(金) 21:14:01.91ID:xzqMuoqV
アレグラ一緒に飲んでるけど特に変わったことはないなぁ
0961無記無記名
垢版 |
2017/07/29(土) 04:06:50.80ID:vgQkm9xR
>>960
なるほど…ってことは2週間でオンオフ繰り返す場合はケトチフェン
いらない感じなんすね…。
0962無記無記名
垢版 |
2017/07/29(土) 04:20:32.49ID:C5W+FNty
アナボリック効果も多少あるらしいけどアンダーカロリーでも筋肥大するんか？
意味わからんな
0963無記無記名
垢版 |
2017/07/30(日) 14:44:38.31ID:BRNAMdXr
>>962
本来の筋肥大というより単にトレ後で張ったかんじが持続しているだけじゃないの？
だいたい２～３日立てばもとに戻る
0964無記無記名
垢版 |
2017/07/31(月) 00:14:40.29ID:8K65mPJM
>>962
>>963
963に書いてある事が意味分からんけどクレンブテロールはタンパク同化を促すっていう家畜の実験結果があるから人間にも多少効果があるんじゃないか？って話だろ
クレンブテロール使うって事はアンダーカロリーにしてるからタンパク同化効果があってもそれはあくまでもおまけみたいな物だと思うわ
多少のアナボリック効果がカタボリックを抑えてくれてるのかもしれないけど
0965無記無記名
垢版 |
2017/07/31(月) 05:59:40.75ID:o+IFjdYh
では、増量期にクレンとったらアナボリックするの？
0966無記無記名
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2017/07/31(月) 08:39:31.24ID:EXsjEWpl
食欲減るから増量期間はキツいと思われ
0967無記無記名
垢版 |
2017/07/31(月) 12:18:29.32ID:b2mkTtE0
筋トレした後とか露骨に攣ったり手がプルプルしたりするな
0968無記無記名
垢版 |
2017/07/31(月) 12:22:55.59ID:7Nn3pLZN
痙攣はないけどデッドリフトの日はトレ後に指が攣って変な方向に向いてしまうわ
0969無記無記名
垢版 |
2017/07/31(月) 13:04:16.06ID:Mo4pfPTC
サルブタもカリウムとか摂った方がいいのん？
0970無記無記名
垢版 |
2017/07/31(月) 16:13:50.34ID:vZUAALdK
比較的に小さい筋肉がつりやすいと思うわ
アゴの下、薬指、小指、内転筋、顔etc.
小さい筋肉がつるって事は電解質やらカリウムそこまで行き届いてないと思って摂取量増やしたら収まった
0971無記無記名
垢版 |
2017/07/31(月) 23:49:53.00ID:brfH0L6s
俺は首と二の腕 肩らへんがよく攣るわ
0972無記無記名
垢版 |
2017/08/01(火) 10:47:17.22ID:Wvr1gNC+
クレンが40mcg、T3が10mcg入ってる錠剤売ってますけど、クレン1日120mcg摂るとしてT3は
30mcgだとすると結構副作用とか甲状腺ヤバめでしょうか？
0973無記無記名
垢版 |
2017/08/01(火) 13:00:10.69ID:XlvSgAEP
甲状腺はやらかすと治らないから止めとけ
0974無記無記名
垢版 |
2017/08/01(火) 15:37:48.80ID:Wvr1gNC+
>>973
やっぱそうですよね…クレン単体の飲もう思います！
0975無記無記名
垢版 |
2017/08/01(火) 16:37:38.36ID:2oJEGLWL
クレン単体も併用して120の10にしたら？
0976無記無記名
垢版 |
2017/08/01(火) 18:03:58.31ID:zV13Ic8W
T3は無差別異化するからダメだって
クレンはあくまでアンチ異化の薬なんだから
減量薬のT3とは違うよ
0978無記無記名
垢版 |
2017/08/02(水) 07:00:59.74ID:fc1K4MVw
T3入れるならステも入れないと、ただ身体がしぼむだけだ
0979無記無記名
垢版 |
2017/08/03(木) 10:50:37.71ID:5giEXudF
80mgだけど不眠というか1,2時間ごとに起きてしまう
連続で寝付けるから体は回復してる気がするし
必ず夢見るから何か面白いんだけどさ
その他の副作用はない
こういう人いるのかな
0980無記無記名
垢版 |
2017/08/03(木) 12:51:16.77ID:Ck9vIonr
寝る前とか飲むと詰むぞ
夕方もダメ
朝一だけで十分
0981無記無記名
垢版 |
2017/08/03(木) 13:49:48.82ID:VJ+tYtSh
朝 一回に20mって最初はキツいですかね
0982無記無記名
垢版 |
2017/08/03(木) 13:57:29.34ID:CL+z5mBi
アナバーの後クレンやりたい場合、PCT終わったらすぐやってもいいものなんでしょうか？

一応アナバーでもPCTはガッツリ4週間は摂ろうと思ってますが…。
0983無記無記名
垢版 |
2017/08/03(木) 14:02:22.49ID:5giEXudF
昼12時起床の朝6時就寝の生活なんで起きてすぐプロテインと一緒に飲んでるんですけどね

毎回夢の途中で起きるから最初のレム睡眠で起きちゃうんだろうな
120にするのは様子みますね
0984無記無記名
垢版 |
2017/08/03(木) 14:18:27.03ID:n+exQ+8y
朝食と夕飯のあとに飲んで分けてるけど朝だけにしたほうがいいのか？
0985無記無記名
垢版 |
2017/08/03(木) 14:26:00.80ID:jF2E7Qyt
>>982
とりあえずものだけ買っておいてPCTの半ばすぎてから自分でできそうか判断した方がいい
アナバー単体であればそんなにきつくないだろうけど、
PCT中ほどトレーニングしたくなくなる瞬間はないぞ
0986無記無記名
垢版 |
2017/08/03(木) 14:26:18.48ID:AJnZ8yTe
クレン抜いてトレしたら、全然つらない
めっちゃトレに集中できるわ
全然痩せなかったし
0987無記無記名
垢版 |
2017/08/03(木) 15:05:19.75ID:KdHEYAs8
>>981
体重（性別は関係ない）わからんからなんともいえんが、50キロもあれば、40スタートで問題ない
0988無記無記名
垢版 |
2017/08/03(木) 15:38:58.47ID:CL+z5mBi
>>985
PCT中はメチャクチャ鬱になるって聞きましたが本当そうなんすね…。
アナバーの後PCT中か後にクレンイケそうなら購入しておこうと思います。
ありがとうございます！
0989無記無記名
垢版 |
2017/08/03(木) 16:00:09.78ID:VJ+tYtSh
>>987
ありがとうございます 40スタートしてみますm(__)m
0990無記無記名
垢版 |
2017/08/03(木) 17:52:42.15ID:8y3pU0R6
書いてある事ばっかりだな
0991無記無記名
垢版 |
2017/08/03(木) 23:05:07.91ID:yVOidaWa
クレン使うとなんでこんなに疲れてる部分が攣るんだろう
心臓が心配でたまらない
しかも筋肉痛が必ず出る、普段痛みなんて感じないのにな
0992無記無記名
垢版 |
2017/08/03(木) 23:10:19.71ID:inVD/u1p
>>991
確かに痛みは顕著化するね
クレンON時は筋肉痛が強めに出るし、故障個所の痛みも増す
0993無記無記名
垢版 |
2017/08/04(金) 02:20:41.46ID:TBj74Iaw
８時間おきに４０摂ってるけど全然痩せない
もっと摂った方がいいの？
もしくは１日１回の方がいいの？
0994無記無記名
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2017/08/04(金) 02:23:37.96ID:byq5SRGB
>>993
今日一日で食った物全部ここに書け。量も数字でな。口に入れた物全部だぞ
0995無記無記名
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2017/08/04(金) 02:32:09.84ID:TBj74Iaw
>>994
鶏胸肉皮無し１３０ｇ
全卵１個
白身１個
玄米８０ｇ
インゲン３０ｇ
ブロッコリー３０ｇ
調味料は塩コショウのみ

コレを４回とトレ後のプロテイン３０ｇ
0996無記無記名
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2017/08/04(金) 03:08:46.27ID:+G26gS8c
おれはステーキにウインナーにってカロリーなんて気にしないで食ってても痩せてくな
おまけに60umgだけなのに眠れねーし
エフェドリンも反応よかったから体質かな
0997無記無記名
垢版 |
2017/08/04(金) 06:04:06.36ID:IuBPoNc2
>>995
トレ内容にもよるけど
玄米はその半分以下でいい
もしくはサツマイモに変えるか2回に1回80gか
0999無記無記名
垢版 |
2017/08/04(金) 07:03:36.80ID:9Zqrxkwz
>>995
エネルギー(カロリー) kcal 1674.5
たんぱく質 177.99
脂質 33.6
炭水化物 153.43

計算したらそんな食い過ぎって程じゃないなぁ。身長体重基礎代謝わからんからなんとも言えないけどさ
消費より摂取がわずかに上回ってんだろうねきっと。しかも4回も食事してたら水飲めないでしょ？水飲んでる？
水もしっかり3?とか飲んでるなら食事半分にしてみれば？クレンは飲んでれば痩せてく魔法の薬じゃないからね。
β2に作用してなかば強制的に少し興奮状態にする薬で、これによって食欲がかなり殺されるのが利点だからねぇ
1000無記無記名
垢版 |
2017/08/04(金) 08:14:44.45ID:TtxDMTde
クレン試したことないけどわ1000 (σ・∀・)σｹﾞｯﾂ!!
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垢版 |
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