ナチュラルの限界を教えてほしい [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2017/04/27(木) 20:29:01.86

できればナチュラルでそこそこのバルクがある人うpしてくれるとありがたい。
週5で三年間トレーニングし続けてきたが厚みはそこそこ出来たものの自分の理想には程遠い
ナチュラルの限界なのかと頭を悩ませている。ステロイドに手を出そうとは思わないがここらで頭打ちなのかと思うとモチベーションが上がらない。
諸先輩方に一つ教えてほしす

**無記無記名** · 2017/04/27(木) 20:43:08.00

まず自分が貼れよ

**無記無記名** · 2017/04/27(木) 21:03:59.46

合戸とか鈴木雅の体がそうだろ
何言ってんだこの1

**無記無記名** · 2017/04/27(木) 21:46:29.85

三年じゃ筋トレのスタート地点にやっと立ったという所だな。

**無記無記名** · 2017/04/27(木) 23:33:39.11

二年目だけど劇的な変化が無くなってきた...

**無記無記名** · 2017/04/27(木) 23:35:31.76

>>3
その二人はステじゃんしかも雑魚

グスタボ・バデルこそが最強のナチュラルな！

100 percent natural hard work！

**無記無記名** · 2017/04/27(木) 23:39:10.52

>>2
これ
アフイカスや

**無記無記名** · 2017/04/28(金) 11:52:47.70

遺伝的に生まれ持った筋肉量の限界とは？
ttps://athletebody.jp/2015/01/22/genetic-muscular-potential/
第456回筋肉はどれ位サイズアップするのか？
ttp://s.webry.info/sp/good-looking.at.webry.info/201305/article_18.html

**無記無記名** · 2017/04/28(金) 12:02:24.30

>>8
これ見たら海外ビルダーの年表と画像のサイト思い出すわw

**無記無記名** · 2017/04/28(金) 13:40:02.26

>>8
2、3年でほぼ頭打ちとかマジか

**無記無記名** · 2017/04/28(金) 15:11:47.11

まずは3年ぐらいはきっちりトレーニングしてから考えろって事やね

**無記無記名** · 2017/04/28(金) 15:26:37.12

>>8
ナチュラルだと三年で天井かよ
三年以降もナチュラル志向ならサプリメントムダだな

**無記無記名** · 2017/04/28(金) 16:11:34.71

>>11
しとるやんけ読めやあほかよ

**無記無記名** · 2017/04/28(金) 16:20:27.01

一番鍛えやすい部位だからか、上腕二頭筋ほどすぐ頭打ちとなる部位はないよな

**無記無記名** · 2017/04/28(金) 17:23:30.87

アナボリックステロイドが登場するのが1955年だから、それ以前のボディビルダーとか見ればそこそこ検討付くんじゃ
まあ当時とはトレーニングや栄養摂取の理論が全然違うけれども。下の画像は1955年のミスターユニバースのレオ・ロバート
http://musclememory.com/images/vintage/RobertLeo.jpg

**無記無記名** · 2017/04/28(金) 17:26:04.88

>>15
この画像はウエイト何年目の画像?

**無記無記名** · 2017/04/28(金) 17:33:48.12

1920年生まれで、1947年にはコンテスト出てるから少なくとも10年以上だろう
当時は「アメリカで最も筋肉のある男」って言われてたらしいよ、コレで

**無記無記名** · 2017/04/28(金) 18:01:06.73

だったら俺もこれくらいのバルクだわ。やっぱりナチュラルだと限界があるんだな

**無記無記名** · 2017/04/28(金) 18:10:06.50

>>18
そのレベルでも、がんばれば1年かけて全身トータルで筋肉1キロは増やせるさ

**無記無記名** · 2017/04/28(金) 18:10:34.62

>>17
10年でこれすか

**無記無記名** · 2017/04/28(金) 18:31:45.47

>>15
レベルひく

**無記無記名** · 2017/04/28(金) 18:40:27.91

筋トレユーチューバーはみんなステ？なにからバレたの？見た目がすごいからそういう割れてるだけ？

**無記無記名** · 2017/04/28(金) 19:04:01.26

>>22
何年もゆっくり成長して1年で急激爆発的に成長する天才もよくいる

**無記無記名** · 2017/04/28(金) 19:28:37.96

スピードスケートの清水宏保みたいに気絶寸前まで追い込めるような奴じゃないと、ナチュラルの限界なんて分からない。
食事も栄養士や専属のシェフを付けて管理してもらわないとね。

**無記無記名** · 2017/04/28(金) 19:41:34.27

>>24
気絶した場合は気絶寸前がわかるけど、気絶しない場合はどうやって気絶寸前を判断するの？

**無記無記名** · 2017/04/28(金) 20:45:56.51

公ユーザーは線引きできるけど、隠れユーザーのせいでナチュラルの境目が曖昧になる

**無記無記名** · 2017/04/28(金) 21:21:55.46

清水は薬やってたと思うよ

**無記無記名** · 2017/04/28(金) 21:39:50.02

そりゃそうだろ
ホイスでもやってんだからな

**無記無記名** · 2017/04/28(金) 21:46:48.17

陸上も投擲やスプリントはユーザー多い

**無記無記名** · 2017/04/28(金) 22:11:51.68

今やインターネットでお手軽にステ通販やステ情報収集できるしね

**無記無記名** · 2017/04/28(金) 22:15:38.02

五輪選手はしつこいぐらいドーピングチェックがあんのに、
清水がやってるわけねーだろ

**無記無記名** · 2017/04/28(金) 22:17:51.30

>>31
五輪選手はしつこいぐらいドーピングチェックがあるから途中失格やメダル剥奪とかよくあるね

清水は知らんが

**無記無記名** · 2017/04/28(金) 22:23:07.56

>>26
エセナチュラルはマジ迷惑だし卑怯だよな
対ユーザーで勝負して敗戦濃厚の雑魚がナチュラルに紛れてと競うとか滑稽すぎるw

**無記無記名** · 2017/04/28(金) 22:25:02.80

ユーチューバーはステロイダー結構多いよね

**無記無記名** · 2017/04/28(金) 22:29:12.11

例えば誰

**無記無記名** · 2017/04/28(金) 22:30:37.74

遺伝的限界じゃないの？

**無記無記名** · 2017/04/28(金) 22:32:24.35

>>36
嫌な響きだぜ

**無記無記名** · 2017/04/28(金) 22:48:14.23

結局才能の世界だからな
まぁ、何でもそうなのかもしれないけど

**無記無記名** · 2017/04/28(金) 23:27:50.18

>>33
滑稽っつーか、この世はズルしたもの勝ちな世界だしな
正々堂々勝負できる人間なんて滅多にいやしないのよ

**無記無記名** · 2017/04/29(土) 00:23:09.85

なんたらチェンバース
も9種類の薬物スタックしてたしな
プロビルダー並
ナチュラル(笑)とかアメじゃヘタレの
オカマ扱い野郎でクソガリとバカにされてる
ブスがあの子は整形ダカラー(笑)と同じ

他人は結果しか見ない
ナチュラルでもブスならブス
デブならデブ
プロならプロ
金メダルなら金メダル
チェックあるからナチュラルのアホは
池沼クラスのバカだから論外

**無記無記名** · 2017/04/29(土) 00:28:59.85

テストさえパスすりゃそんでいいだけ
あたまわりーなマジで
山本がはっきりいっただろ
少量のテスト
IgfやGh、inslinは尿検査ででねーの
ビーフのやつらでも余裕で使える
まあそんなこともわからんバカはしんどけよ

**無記無記名** · 2017/04/29(土) 00:48:43.00

血液検査もやってるけどな

**無記無記名** · 2017/04/29(土) 01:01:25.98

ぷろたんはナチュラル？笑

**無記無記名** · 2017/04/29(土) 02:25:49.06

たいしたことないレベルに対してステステ言うやつってそんなに筋肉つきにくい体質なの？

**無記無記名** · 2017/04/29(土) 02:45:14.19

>>44
自分より大きい人はみんなステロイダー！の精神

**無記無記名** · 2017/04/29(土) 05:32:08.44

>>44,45
この2つの呪文を唱えておけば、ほとんど薬物は誤魔化せます
誤魔化せてないから真黒が発色の悪い黒になるだけですがw

**無記無記名** · 2017/04/29(土) 06:55:29.75

>>46
そういう事言い出すからナチュラルで結果出せないやつの僻みにしか聞こえなくなるんだよ

**無記無記名** · 2017/04/29(土) 07:00:09.54

>>41
少量のテストってどれくらいの量？

**無記無記名** · 2017/04/29(土) 07:16:20.89

>>47
卑怯者VS妬み

**無記無記名** · 2017/04/29(土) 07:31:51.90

>>49
だから、何でお前の世界にはその二者しかいないんだよ？

**無記無記名** · 2017/04/29(土) 07:43:26.79

無があれば有がある
陰があれば光がある
そういうことだ

**無記無記名** · 2017/04/29(土) 07:43:37.35

ナチュラルトレーニー
お薬トレーニー
トレーニングしない興味ない

この三択を除く選択肢なんてあるのか?

**無記無記名** · 2017/04/29(土) 07:46:01.43

チビ
ハゲ
ホモ

**無記無記名** · 2017/04/29(土) 07:54:27.27

チョン
デブ
メンヘラ

**無記無記名** · 2017/04/29(土) 09:40:46.66

>>3
gは一度陽性でてなかったか？

**無記無記名** · 2017/04/29(土) 09:46:36.30

10年以上ソース画像出せって言ってるのに1度も出てこない妖精ｗ

**無記無記名** · 2017/04/29(土) 09:49:34.54

オリンピックアスリートがナチュラルじゃないとしても、近年ステロイド使用が発覚した選手なんて殆ど居なくない？

殆どが風邪薬に含まれるような成分であって

**無記無記名** · 2017/04/29(土) 10:53:46.83

>>13
1の話じゃなくて自身の話をしてんだろアスペかよ

**無記無記名** · 2017/04/29(土) 12:10:25.97

シャラポワ

**無記無記名** · 2017/04/29(土) 12:41:41.67

>>57 ロシア陸上連盟を代表に結構ある。
禁止薬物使用の発覚は多分に政治的なものだよ。
国家プロジェクトでもあるからね。

**無記無記名** · 2017/04/29(土) 12:46:03.40

>>40 これはよくある嘘ね。
アメリカでも肯定的に受け入れられてるわけではないよ。
特に「フィットネス」という視点から見れば健康的でもなんでもないので・・。

**無記無記名** · 2017/04/29(土) 12:53:05.91

>>1
Omarlsufあたりがナチュラルの代表といった感じ。
ボディビルディングの世界って
Ulisses Jrがちょっと前までナチュラル・ビルダーと信じられていたくらい
めちゃくちゃな世界観だから、あんまり参考にしないほうがいいよ。

**無記無記名** · 2017/04/29(土) 15:14:34.77

>>18
ナチュラルで？

**無記無記名** · 2017/04/29(土) 16:48:47.86

ダグ・ミラーのナチュラル率は？血液検査やってるみたいだけど

**無記無記名** · 2017/04/29(土) 20:26:33.10

俺はよく「マーク・フィットよりセクシーで完璧な肉体美の持ち主ですネ」とか、
「往年のスティーヴ・リーヴスよりもマスクもボディも素晴らしい！」だ等と様々な人たちから言われるゼッ！
だけど、ジムのロッカールームやシャワールームで舐めるような目で凝視したり
色気を出して話しかけたり、通りすがりに股間や尻に触ったりするのは止して欲しいのサッ！
とくに脱いでおいた下着類を勝手に持ち帰ったりするような真似は絶対にやめて呉れよナッ！

淫乱なゲイ野郎どもめがーッ！
分かったナッ！

！

**無記無記名** · 2017/04/29(土) 23:36:41.93

>>65
(*´ω｀)人(´ω｀*)ｵﾋｻｰ

**無記無記名** · 2017/04/29(土) 23:48:20.89

俺はナチュラルのクソガリ馬鹿にしてる
あと、自称ナチュラルのユーザーも糞だな
ボディビルで薬使わんとか舐めてるだろ
フィジークのチキンlegでも
みんな薬漬けだぞ
外人なんかサイクル公開もしてる
尻に指すとこもな
日本猿は隠してばっかで糞女々しい
山本とか山岸しかリスペクトしてないわ

**無記無記名** · 2017/04/30(日) 00:02:42.40

>>67

日本猿連呼さえすれば勝ち誇れる在日バカチョン、劣等感と嫉妬、敗北感と絶望で発狂涙目ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

　

**無記無記名** · 2017/04/30(日) 00:24:32.65

>>65
ナッちゃん、チィーッス！

**無記無記名** · 2017/04/30(日) 02:28:56.11

>>67
俺はナチュラルでウィンクラー位の身体なんだけど？

**無記無記名** · 2017/04/30(日) 03:19:03.18

ナチュラルの雑魚に嫉妬(笑)
誰でもなれるもんに嫉妬するやつなんかいるか
(笑)
しんどけよ
女で言うと整形して人生変えれなかった
未来永劫負け犬

**無記無記名** · 2017/04/30(日) 04:53:13.40

ボディビルで正々堂々とかむしろ邪道じゃないか？
ナチュラルでステなしでも線引きが曖昧な小細工はするだろ
本当の正々堂々なら普通の食事のみでやってみて欲しい
サプリメントに偏見はないし自分も利用してるが

**無記無記名** · 2017/04/30(日) 06:45:07.50

結論

オープンユーザー=尊敬に値する筋肉
ナチュラル=外見しょぼい
ガセナチュラル=内外しょぼい卑怯者

**無記無記名** · 2017/04/30(日) 13:52:25.74

注射器てどこで手に入れるん？

**無記無記名** · 2017/04/30(日) 20:29:18.83

>>74
俺は自作してる

**無記無記名** · 2017/04/30(日) 22:28:57.25

うそだろ

**無記無記名** · 2017/05/01(月) 01:10:01.30

ああ　うそだぜ

**無記無記名** · 2017/05/01(月) 04:27:08.65

おまえらナチュラルでこの女の足に勝てんの？

https://youtu.be/q7TTgmsCNx8

**無記無記名** · 2017/05/01(月) 06:17:10.08

薬やったらやったって言ってほしい

**無記無記名** · 2017/05/01(月) 08:08:21.99

同意

**無記無記名** · 2017/05/01(月) 09:01:38.04

【筋トレ】全サプリメント！一ヵ月にいくら使ってるんだ？？がんばるフィットネスぺーこ
https://www.youtube.com/watch?v=otad6Wkfeng

**無記無記名** · 2017/05/02(火) 22:26:04.24

>>79
一般人でも隠すのはねぇ

**無記無記名** · 2017/05/03(水) 06:22:29.61

ナチュラルの限界で頭打ちしたままの奴等なんか才能ないの一言で一蹴すればいいよ
どうせ奴等はナチュラルの頭打ちゾーンに突入しても数年間は気付かないし自覚ないしなw
その後も自分の限界を受け入れないから自問自答して自分の限界をみてみぬふりwww
完全なあほだろ

**無記無記名** · 2017/05/03(水) 07:16:01.81

てかステロイドか何か知らんけど薬使ったらそんなに筋肉の成長違うの？

**無記無記名** · 2017/05/03(水) 09:40:54.73

>>84
全然違う
ただステ入れてトレーニングサボればもちろんマッチョにならない

**無記無記名** · 2017/05/03(水) 11:13:23.64

>>85
いやなるだろ。ステ入れるだけである程度筋肉発達するって論文出てるじゃん。

**無記無記名** · 2017/05/03(水) 11:57:00.95

>>86
ステ入れてるだけでいっさい筋トレしなければ普通より付くけどマッチョってほどにはならないよ
ただ、少しでもトレーニングすれば明らかに差が出始めてトレーニングのレベルが上がれば上がるほどステのそうでない人との差が開いてく
入れる量にもよるけどね

**無記無記名** · 2017/05/03(水) 13:42:59.90

フィジーク系のジェレミーブエンディア、サディクとかスティーブクックとかもステいれてるんですかね？
それともあれがナチュラルの限界？

**無記無記名** · 2017/05/03(水) 13:50:16.17

ナチュラルでベントロー300kg引ける人は世界でも馬場さんしかいない。

つまり馬場さんはナチュラルの最高傑作、仕事の営業時間成績もトヨタグループ一位。

**無記無記名** · 2017/05/03(水) 15:31:06.21

http://www.matsushitakazuo.com/mjuku/top.html

**無記無記名** · 2017/05/03(水) 16:18:25.16

>>88 Steve Cookに関しては
https://www.youtube.com/watch?v=aWgjPUpW9vs
の動画の2:12で乳首に注目。

**無記無記名** · 2017/05/03(水) 16:21:55.92

>>88 ナチュラルの限界は通常もっと手前。

**無記無記名** · 2017/05/03(水) 22:28:28.53

Myproteinがゴールデンウィークセールやる
33%～35%セールが来るという噂も
ホエイプロテイン10kg 13000円以下来るか！？
抹茶味に加えピーチ味も追加されて味は55種類！！！
https://m.myprotein.jp/home.dept

**無記無記名** · 2017/05/04(木) 06:32:06.65

なんか調べれば調べる程ナチュラルとかあほらしくなるわ
かといってステロイドに手を出す馬鹿にもなりたくないしモチベーションがめっちゃ下がる
そんな僕が一番能無しなんだね

**無記無記名** · 2017/05/04(木) 08:57:31.49

マークフィットはステ？

**無記無記名** · 2017/05/04(木) 10:37:18.43

>>94
気持ちはものすごくわかる…

**無記無記名** · 2017/05/04(木) 10:47:24.36

生体パスポートを導入して欲しい

**無記無記名** · 2017/05/04(木) 15:41:27.82

>>94
ボディビルでウェイトトレーニングはじめたから、ナチュラルとユーザーの
差に愕然として同じような気持ちになったけど
その後、純粋にストレングストレーニングとオリンピックリフトに移行して
満足してるよ。
おすすめ！

Become the strongest version of yourself!

**無記無記名** · 2017/05/04(木) 15:46:46.60

ナチュラルでも平均的な日本人の身長(168～173)なら

スクワット(ATG)220kg
デッドリフト（コンベンショナル）250kg
オーバーヘッドプレス 100kg～110kg
位までは可能かなと言うのが現在の感想。

**無記無記名** · 2017/05/04(木) 15:52:22.65

あと、ボディビル・ボディメイキングで何の疑いもなく広がってる分割法は
ここ５年くらいで英語圏のナチュラルリフターの間では徐々に廃れてきてるよ。
（5 day Bro splitと言われている）

**無記無記名** · 2017/05/04(木) 16:28:51.66

>>95
デカくなり方からしてもたぶんステだろうな