0812無記無記名垢版 | 大砲2018/03/23(金) 18:44:25.03ID:fGYCntBE バーベルベンチは65kgがマックスで ダンベルベンチやったら22.5kg、8回が限界 バーベルもダンベルもまだまだだけど、自分はダンベルベンチの方が弱めなのかな?