ダンベルショルダープレス Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net

[0001 肩男 2017/04/24(月) 19:27:13.21 ID:msfXg+cT]

最強
※前スレ
ダンベルショルダープレス
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1469955384/


人気ないが立てました
ダンベルベンチプレスより伸びにくくキツい種目ではあるが俺は好きだ！
嫌いだけど好きなんだ！

[0990 https://goo.gl/8bBjy9 ◆mNHc96i1z6 2018/02/25(日) 08:11:37.43 ID:+hzmAn1Z]

どこが言い訳？

その前にこちらの質問に答えてないよね

願望を書いてるだけだからチワワンは突っ込まれるとしどろもどろになるよね

また勝利してしまったから連投するね！ｗ

[0991 https://goo.gl/8bBjy9 ◆mNHc96i1z6 2018/02/25(日) 08:14:32.40 ID:+hzmAn1Z]

>>989
腹が出てなくても床につくよ
おまえのように腹直筋の筋力が弱いと腹直筋を伸展させることが出来ないだけだろ？
腹直筋を伸展させると床につく

だから上級者は20センチぐらいの台の上に足を乗せて腹直筋を伸展させるんだよ
筋肉は伸ばした時に負荷を掛けると刺激が入りやすい

ちなみにこのやりかた腰痛め安いからおまえはやるなｗ

[0992 無記無記名 2018/02/25(日) 08:15:54.34 ID:dg9eYJ/P]

画像見てみたけど太いね
寸胴
確かに画質も昔のガラケーレベル
ユニットバスで毎回撮ってる？
凄い狭いな…
そんな狭いとこで敢えて白黒()で自撮りしてると思うとウケる

[0993 https://goo.gl/8bBjy9 ◆mNHc96i1z6 2018/02/25(日) 08:16:21.28 ID:+hzmAn1Z]

ちなみにアブローラースレも初心者の情弱ばかりで話にならなかった
上級者は俺だけだったから初級者のアホには話が通じなかっただけの話

やっぱり名無しで書くような層はレベルが滅茶苦茶低いよ
馬鹿の中に混じると俺のレベルの高さがよくわかる

[0994 https://goo.gl/8bBjy9 ◆mNHc96i1z6 2018/02/25(日) 08:17:49.26 ID:+hzmAn1Z]

>>992
夏は筋トレ後にシャワーを浴びるけどその時に撮っただけだよ
だから冬になると撮らない
風呂の広さは色んな部屋まわったけどこれだけ広い風呂はなかったね

[0995 無記無記名 2018/02/25(日) 08:17:55.42 ID:7bfERtAa]

>>991
その話はお前散々論破され尽くしてるからここでやる必要ないよ
一つ足りともその手の画像も動画も晒せなかったし
結局逃げたからな
しかし相変わらず毎回負け惜しみが凄いな

[0996 無記無記名 2018/02/25(日) 08:18:46.74 ID:2oHn14Jk]

>>994
ワンルームのユニットバスレベルだろw

[0997 無記無記名 2018/02/25(日) 08:19:07.30 ID:cAud30Aa]

>>994
浴室暖房もねーのかよ

[0998 無記無記名 2018/02/25(日) 08:19:23.20 ID:7bfERtAa]

雑魚笑ったとこで埋め

[0999 無記無記名 2018/02/25(日) 08:19:35.53 ID:cAud30Aa]

ウメ

[1000 無記無記名 2018/02/25(日) 08:19:46.21 ID:zgDRqdfl]

貧乏w