ダンベルショルダープレス Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net

肩男 · 2017/04/24(月) 19:27:13.21

最強
※前スレ
ダンベルショルダープレス
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1469955384/

人気ないが立てました
ダンベルベンチプレスより伸びにくくキツい種目ではあるが俺は好きだ！
嫌いだけど好きなんだ！

**無記無記名** · 2018/02/22(木) 20:34:29.41

>>899
髪の毛はタンパク質で出来てるの理解できる？
だからプロテインを飲めばハゲが治るんだよ

**https://goo.gl/uM26Vw** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/22(木) 20:39:41.72

>>900
亜鉛やビタミンも大切だよ
血流も大事とか聞いたことがある

で・・・俺よりしょぼい知識を披露してどうしたんだ？

**無記無記名** · 2018/02/22(木) 21:15:24.93

>>899
投薬中も分泌しにくくなってますよ知ったかくんw

**https://goo.gl/uM26Vw** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/22(木) 21:16:57.88

頭の弱そうな揚げ足取りに反応してやるけど
投薬中は薬飲んでるから問題ないからな

**https://goo.gl/uM26Vw** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/22(木) 21:19:29.34

ツッコミのレベルもホント低いよね
ステなんて興味ないから調べた事ないけど調べて無いことでも俺のほうが詳しいというｗｗｗ

前田日明も言ってたし愛甲も言ってたし船木も言ってたし元競輪選手も言ってたし・・・あげたらきりがない
人の話聞いてるだけで十分すぎる知識を得てしまう

**無記無記名** · 2018/02/22(木) 21:22:27.43

>>903
君は>>899で問題の有無なんて語ってないし私も指摘していないよ
論点がズレてるから修正するけど、薬をやめた後に分泌しにくくなるのではなくて、投薬中でも分泌しにくくなってますよ

**無記無記名** · 2018/02/22(木) 21:23:30.07

>>904
じゃあ知らないジャンルに首突っ込んで偉そうに語るなよ

**https://goo.gl/uM26Vw** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/22(木) 21:25:50.93

>>905
> 薬をやめた後に分泌しにくくなるのではなくて、投薬中でも分泌しにくくなってますよ

わかりきった事を何度も書いて何がしたいのか俺には理解不能
おまえのような馬鹿にはこれが難しい事なのか？

**無記無記名** · 2018/02/22(木) 21:27:10.82

>>907
わかりきった事を何度も書かないといけないのは君が間違いを認めないから

**https://goo.gl/uM26Vw** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/22(木) 21:37:33.51

揚げ足とりでなく間違いがあるなら指摘してごらんよ

わかりきったことを繰り返し書くような馬鹿なんだよおまえは

**https://goo.gl/uM26Vw** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/22(木) 21:38:38.43

おまえは馬鹿なんだろうけど相手は賢いと思って会話したほうが良いよ
世の中おまえのような馬鹿は少ないはずだからな

**https://goo.gl/uM26Vw** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/22(木) 21:42:58.22

こいつのように決め付けが激しい奴は脳に欠陥があるんだと思う

**無記無記名** · 2018/02/22(木) 21:44:13.66

ここから連投をお楽しみ下さい

**https://goo.gl/uM26Vw** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/22(木) 21:44:53.44

負けを認めて素直でよろしい

**無記無記名** · 2018/02/22(木) 21:45:00.20

うわあああ
なにこいつｗｗｗ
いつの間にか病人がスレ荒らすようになってるｗｗ

**無記無記名** · 2018/02/22(木) 21:45:24.64

>>911
連投がんばぇーおにぃたん

**無記無記名** · 2018/02/22(木) 21:45:52.57

質問スレからやっと閉め出されたからな

**https://goo.gl/uM26Vw** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/22(木) 21:46:29.90

馬鹿をボコった後に脳内麻薬物質が出てると思う
すっげー脳が気持ちいい

**https://goo.gl/uM26Vw** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/22(木) 21:47:24.17

>>915
質問があればどんどんしてこいよ情弱

**無記無記名** · 2018/02/22(木) 21:50:16.19

>>918
リクエストに答えてあげるよ
ステを止めるとどのタイミングで自己のホルモンが分泌されにくくなりますか?（笑）

**https://goo.gl/uM26Vw** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/22(木) 21:51:26.21

>>919
ホルモンて種類沢山あるけどなんのホルモン？

**無記無記名** · 2018/02/22(木) 21:57:16.97

>分泌されてるものが薬を入れる事により薬をやめた後に分泌しにくくなる

これ書いた馬鹿が悪い

**無記無記名** · 2018/02/22(木) 22:01:38.42

連投ｷﾀｰｰｰｰｰｰｰーーー

**無記無記名** · 2018/02/22(木) 22:02:15.60

　　　　　　　(( ∩ ))
　　　　　　　 γ"⌒ヽ/〉_/〉　　コロコロー
　　　　　　　ι'ゞ‐u(=ﾟдﾟ)σ　　(((●
　　猫マナー猫マナー猫マナー猫マナー猫マナー猫マナー
　猫マナー猫マナー猫マナー猫マナー猫マナー猫マナー
　猫マナー猫マナー猫マナー猫マナー猫マナー猫マナー
　　　●)))　コロコロー
　　ーナマ猫ーナマ猫ーナマ猫ーナマ猫ーナマ猫ーナマ猫
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**無記無記名** · 2018/02/22(木) 22:06:55.69

彼はワッチョイを普及させようと頑張っているのだ

**https://goo.gl/uM26Vw** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/22(木) 22:07:46.30

俺に対抗する時は揚げ足とりしかないね

馬鹿だからそれしか対抗出来ないのである

**無記無記名** · 2018/02/22(木) 22:42:55.17

>>925
ステロイドによる鬱と言いますが、具体的には何という物質による作用？

**https://goo.gl/uM26Vw** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/22(木) 22:47:33.66

鬱になると知らないのなら鬱になりやすいとおぼえておけよ
これ有名な話だからな

**無記無記名** · 2018/02/22(木) 23:04:00.86

ひぇー笑笑
もうちょっとキャラ保持してくれ笑笑

**https://goo.gl/uM26Vw** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/22(木) 23:59:31.85

無知は罪だよ

**無記無記名** · 2018/02/23(金) 04:47:12.70

この人は病気だね

**無記無記名** · 2018/02/23(金) 07:56:41.95

かなり前からどのスレでも馬鹿にされてるよ
腹が出てるのもバレたし

**https://goo.gl/uM26Vw** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/23(金) 08:44:25.24

毎回願望ばかり書いてるだけだからね
だから馬鹿にされて終わり

**https://goo.gl/uM26Vw** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/23(金) 08:47:20.81

腹が出てる願望を書いても写真を見ればわかる事だからな
これもひとつの現実逃避なんだろう
馬鹿は自覚して欲しいね

**無記無記名** · 2018/02/23(金) 09:27:21.34

>>933
お前いつも腹を隠した写真しかうぷしないから仕方ないよ
しかも自分でもデブって言ってたじゃん

**https://goo.gl/uM26Vw** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/23(金) 17:08:37.08

いつも隠していて欲しい強い願望ですか

https://i.imgur.com/56b5Kcq.jpg

**無記無記名** · 2018/02/23(金) 17:13:50.72

お新しい画像じゃん。
たしかにガタイよくなってるし

**https://goo.gl/uM26Vw** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/23(金) 17:16:23.72

これは何度も晒した写真だけど夏だから半年前だよ
当然今のほうが筋肉量は多い

**無記無記名** · 2018/02/23(金) 17:28:06.24

あれそうなん。
今は腹回りとか脂肪も増えた？

**無記無記名** · 2018/02/23(金) 17:30:21.59

>>935
いいからだ
トレ歴何年？
ベンチは？

**https://goo.gl/uM26Vw** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/23(金) 17:39:26.78

>>938
夏から腹囲が2～3センチ増えたぐらい
https://i.imgur.com/RJ8FnEK.jpg

>>939
その写真の時は筋トレ再開して1年未満でダンベルトレ歴半年
学生の時にウエイトやってたから参考にならんと思う

**無記無記名** · 2018/02/23(金) 18:26:09.80

>>935
2頭筋が細くてカッコ悪いのでもったいない。
ダンベルカールのやり方が間違ってると思う。
腹や肩は夏だろうと冬だろうと隠れてるし。
上腕を鍛えろ上腕を。

**https://goo.gl/uM26Vw** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/23(金) 18:38:33.45

二頭は懸垂後に疲労した状態でやってたから効果が出てないと判断し
秋から腕の日を作って二頭三頭だけやるようにしたよ

**無記無記名** · 2018/02/23(金) 19:30:16.07

肩が隠れてるなんて何を言ってるんだ
もっこり強調しとるわ

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 00:13:19.91

>>935の画像は加工だよ
実際はこれ
↓
https://imgur.com/a/RBG0v

加工がバレないようにいつも白黒の低画質でしかあげないよ

**https://goo.gl/uM26Vw** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 00:15:22.93

>>944
夏と秋の画像だけど加工って何？ｗ

加工であって欲しい強い願望が出るほど良い写真だったのか？

**https://goo.gl/uM26Vw** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 00:17:02.19

毎回画像をあげるだけでいちいち嫉妬されるんだよ

どう考えても嫉妬するほど良い体でもねーだろ嫉妬チワワ君ｗ

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 00:24:31.74

胸囲と腹囲の差は10㎝以下だな

https://imgur.com/a/RBG0v

バルクとカットがある人は30㎝位ある

**https://goo.gl/uM26Vw** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 00:26:31.85

その写真の時でも22～23センチあるよ

**https://goo.gl/uM26Vw** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 00:29:16.49

>>940
この時25センチぐらい
写真一枚だとなかなか見抜けないんだよ

見る目のある俺クラスでも難しいと思う

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 00:31:54.33

胸囲100の腹囲92ってところかな

**https://goo.gl/uM26Vw** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 00:34:09.88

馬鹿だこいつ
腹囲92ってメタボじゃんｗ

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 00:35:42.43

わざわざデブに加工したのかw
ガチでよおやるわw

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 01:09:25.32

どんぶり飯好きそうなお腹だ

**https://goo.gl/uM26Vw** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 01:15:27.14

デブに加工？何言ってんのこのバカ

**https://goo.gl/uM26Vw** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 01:18:12.29

俺の言ってる事を無駄に信用しない奴って疑い深い人間だろうから
基本的に嘘ばっかり言うタイプなんだろうなと簡単に想像出来てしまう

まあ俺の場合は人の言ってる事はとりあえず信じるタイプなので嘘つきではないということ
人を見る時疑い深い奴をチェックしておくと人間性を見抜きやすいよ

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 01:35:42.12

急に何言ってんだこのバカ

**https://goo.gl/uM26Vw** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 01:39:17.17

無駄に疑い深いおまえが嘘つきであろうとディスっただけだよ
たぶん当たってると思う

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 01:58:50.19

せやな

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 04:16:47.00

昔の画像だなんだと言わずに今撮ってアップすればいいじゃん
何回も無意味にやり取りする暇あるなら
加工した昔の写真とかなんか意味あるのか

**https://goo.gl/uM26Vw** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 09:37:21.77

画像にうるさい奴ほど自分の画像をあげない法則

ウエイト板は画像をあげることの出来ないレベルの奴がごちゃごちゃ言う板

**https://goo.gl/uM26Vw** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 09:39:10.36

>>959
他人だよりでなくおまえが手本見せればいいじゃん？
興味ないけど俺が見てやるよ

当然俺は晒さない
冬に裸になって撮る価値がないと思ってるからね

加工した写真ってなんだよ？頭だいじょうぶかおまえ

**https://goo.gl/uM26Vw** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 09:43:54.84

頭のわるい奴がしゃしゃり出てきて俺をイラっとさせる
馬鹿は馬鹿であると自覚を持ってほしいわ

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 10:22:00.19

せやな

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 10:39:31.88

次スレはワッチョイつけてね

**https://goo.gl/uM26Vw** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 11:20:19.10

>>960
ほんとこれだと思うわこの板

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 15:44:47.81

追い込んで肩だるい
休日は芋虫生活だわ

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 15:56:18.07

俺は背中のだるさが一番不快
肩のだるさはガキの時から慣れてるからな

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 17:17:22.29

やっぱ逃げてるw
加工はおもいっきりしてるじゃん
日本語不自由なのかw

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 17:21:19.52

なにをどう加工したと思ったかかいてごらん

馬鹿の考えてることを知りたい

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 17:30:32.64

ちなみに画像を加工するやり方を知らないしやろうとしたことがない

まあ体を鍛えてない画像評論家は画像加工したもので良いからあげれるようになれば良いと思うよ

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 17:46:36.90

白黒の時点でw
なぜ画像あげないといいつつ昔の写真だけw
それにしても連投して必死だなwww

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 18:03:40.05

昔の写真をアゲルのはチワワ君のほうだからな
ダイエット終了後の写真を貼って何がしたいのか意味不明

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 18:25:58.89

なぁ、みんな、ダンベルショルダープレスの話しようぜ？

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 18:35:16.77

1週間前に5回しかあがらなかった20ｋｇが7回あがるようになったわ

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 18:46:05.14

>>973
まあワッチョイで立てなかった>>1がすべて悪い

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 18:47:52.48

前言撤回
>>1の頃はまだ平和だったんだね

でも次スレはワッチョイで付けてね、お願い

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 19:11:03.55

IPも付けんと
ワッチョイだけじゃ意味ない

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 20:25:22.80

ほなそろそろ埋めよかあ！

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 20:25:42.67

(◎'ω')ｳﾒｪ!

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 05:53:01.04

俺がいないとまーたおまえら喧嘩やってんのな

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 07:45:21.20

>>970
どう見ても加工してるのに何言ってんだか
やっぱ日本語不自由なのか

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/25(日) 07:47:25.14

加工であって欲しい強い願望がおまえの心にあるだけなんだろ？

だから説明出来ない

この写真のこの部分が～とか指摘出来ない

いちいち加工であって欲しいと強く願うような嫉妬する写真か？

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/25(日) 07:49:21.39

加工であって欲しいとおまえが願望を書いても
現実は何も変わらないんだよ

その辺を頭で理解してくれないとおまえの頭の病気はなおらん

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 07:53:03.70

朝から即レス連投ワロタ
しかもとっくにモノクロで突っ込まれてるのに日本語不自由って煽られてるのも大正解

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/25(日) 07:59:32.16

説明出来ないのはやっぱりチワワンの願望なんだよねｗ
>>984は何言ってるかわからんがこいつはこれで相手に伝わるとでも思ってるのだろうか？

モノクロで突っ込まれた？いつ？モノクロで撮影したからモノクロであげただけの話
そこに加工なんてものはない

はい論破

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/25(日) 08:04:34.85

願望ばかり書いてるだけで自分の画像をあげられないチワワン

そりゃそんなことを繰り返してたら馬鹿にされて当然ですよ

自分の画像あげないだけならまだ良いが加工だ～とか意味不明な事を言って更に馬鹿にされちゃってるのはやばいね

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/25(日) 08:06:25.35

今年の目標は　「震えて謝罪をすること」

一度で良いからチワワンに震えて謝罪をしてみたい

でもチワワンは電話が怖くて震えながらいつも逃げちゃうんだよね

だから今年の目標は震えて謝罪することでーす

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 08:08:25.11

苦しすぎる言い訳w
画質も明らかに下げてるしバレバレw

そして悔しくてたまらないからまたまた連投w
言いたいことをまとめる能力0www

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 08:10:26.41

このURLのアホは昔アブローラースレでも腹出てない限り物理的に床に腹なんてつかないのに、たった一人で言い張って四方八方から馬鹿にされて尻尾巻いて逃げてたの見たよ

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/25(日) 08:11:37.43

どこが言い訳？

その前にこちらの質問に答えてないよね

願望を書いてるだけだからチワワンは突っ込まれるとしどろもどろになるよね

また勝利してしまったから連投するね！ｗ

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/25(日) 08:14:32.40

>>989
腹が出てなくても床につくよ
おまえのように腹直筋の筋力が弱いと腹直筋を伸展させることが出来ないだけだろ？
腹直筋を伸展させると床につく

だから上級者は20センチぐらいの台の上に足を乗せて腹直筋を伸展させるんだよ
筋肉は伸ばした時に負荷を掛けると刺激が入りやすい

ちなみにこのやりかた腰痛め安いからおまえはやるなｗ

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 08:15:54.34

画像見てみたけど太いね
寸胴
確かに画質も昔のガラケーレベル
ユニットバスで毎回撮ってる？
凄い狭いな…
そんな狭いとこで敢えて白黒()で自撮りしてると思うとウケる

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/25(日) 08:16:21.28

ちなみにアブローラースレも初心者の情弱ばかりで話にならなかった
上級者は俺だけだったから初級者のアホには話が通じなかっただけの話

やっぱり名無しで書くような層はレベルが滅茶苦茶低いよ
馬鹿の中に混じると俺のレベルの高さがよくわかる

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/25(日) 08:17:49.26

>>992
夏は筋トレ後にシャワーを浴びるけどその時に撮っただけだよ
だから冬になると撮らない
風呂の広さは色んな部屋まわったけどこれだけ広い風呂はなかったね

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 08:17:55.42

>>991
その話はお前散々論破され尽くしてるからここでやる必要ないよ
一つ足りともその手の画像も動画も晒せなかったし
結局逃げたからな
しかし相変わらず毎回負け惜しみが凄いな

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 08:18:46.74

>>994
ワンルームのユニットバスレベルだろw

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 08:19:07.30

>>994
浴室暖房もねーのかよ

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 08:19:23.20

雑魚笑ったとこで埋め

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 08:19:35.53

ウメ

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 08:19:46.21

貧乏w