0826無記無記名垢版 | 大砲2018/02/09(金) 10:42:21.59ID:2DWWRf75 まあ20キロでやってたときは30キロがやべえと 思ってたもんなあ。 肩は怪我しやすいから重量増やすのびびっちゃうよね。 ガンガン増やせば意外と伸びていくんだけど。