0615無記無記名垢版 | 大砲2017/11/28(火) 19:33:46.60ID:lKJL4v7P 俺はインクラインベンチを垂直から一段階倒してやってるな。 多少胸に逃げちゃうかもしれんけど、ダンショルは効かせるのが目的ってよりかは とにかく重量挙げて刺激与えるのが大事ってことで気にしないことにしてる。