0003肩男垢版 | 大砲2017/04/24(月) 22:38:54.87ID:msfXg+cT >>2 肩のプレスは絞り込んではいけないとフレックス・ウィラーがいってた記事を見たことがあるので 真上のイメージであってるのかも。 俺は特に意識せず自然な軌道で挙げてるけど。