【大豆】ソイプロテイン専用スレ14粒目【植物性】 [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2017/04/19(水) 23:37:56.02

前スレ
【大豆】ソイプロテイン専用スレ13粒目【植物性】
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1477064196/

**無記無記名** · 2017/06/16(金) 13:06:51.50

>>242
塩分が高いという根拠は？
俺が飲んでるプレーンは30g辺り0.0004g（ナトリウム換算0.183mg）みたいよ
ソイと比較してホエイはどの程度高いのかな

**無記無記名** · 2017/06/16(金) 13:39:37.61

塩分高いとかは無理だな
買わないで良かった

**無記無記名** · 2017/06/16(金) 13:49:43.80

>>243
ナトリウムで0.183mgって少なすぎじゃね？マイクログラムレベルやん？

**無記無記名** · 2017/06/16(金) 13:53:53.00

実際に食塩相当として0.4mgでナトリウムが183μgであらばそれは別処理で塩分取り除いてるんだろ

**無記無記名** · 2017/06/16(金) 15:51:49.35

マイプロのソイ飲み始めて半年経つけど塩分過剰みたいな作用は全然無いな
確かに他のソイと比べると塩分多いけどそれ以上に食事で塩分摂取してる量と比較すると
微々たるものなんだけど

**無記無記名** · 2017/06/16(金) 17:48:15.58

自覚症状出た時点で終わってるけどな

**無記無記名** · 2017/06/16(金) 18:45:21.10

食塩相当量3.8パーセントで微々たるものだって？
>>247はどんだけ食事で塩分摂取してるんだ？

**無記無記名** · 2017/06/16(金) 19:33:00.88

>>249
3.8%だろうと10%だろうと過剰摂取でなければ問題無いだろ
そもそも1日の塩分摂取量が5g以下の日本人いないだろ
ソイを1日何度も大量に飲む奴も珍しいと思うが

**無記無記名** · 2017/06/16(金) 19:45:49.01

まぁ、お前が早死にするだけだから好きなだけマイプロのソイ飲んで、どうぞ

**無記無記名** · 2017/06/17(土) 21:03:02.60

検診で尿酸値高めだった
ソイプロテイン毎日飲んでたけど、良くないらしいな
ホエイに切り替えるわ(;_;)

**無記無記名** · 2017/06/17(土) 22:00:30.57

ホエイを毎日飲んだら体脂肪増えるだけだぞ

**無記無記名** · 2017/06/18(日) 00:43:51.97

ホエイにしたら肝臓の値が悪くなるよ

**無記無記名** · 2017/06/18(日) 06:12:04.62

カゼインどうよ
尿酸値下げるらしいぞ
6/6キロ1400円ぐらいで買えたぞ

**無記無記名** · 2017/06/18(日) 06:23:48.63

>>253
ソイの脂質の方がヤバいよ

**無記無記名** · 2017/06/18(日) 10:18:29.06

脂質なんてまともなやつなら低い
どこのなにを飲んでんだww

**無記無記名** · 2017/06/18(日) 10:21:49.59

kinako

**無記無記名** · 2017/06/18(日) 10:38:19.40

>>257
もちろんマイプロテイン

塩分脂質マシマシ

**無記無記名** · 2017/06/18(日) 11:34:47.96

もしかして
カロリー＝脂質
って思ってないよね

**無記無記名** · 2017/06/18(日) 11:38:51.45

ニチガの凄い粉舞うな。ケンタイもだが、同じ原料かな。

**無記無記名** · 2017/06/18(日) 11:52:00.01

加工する過程で脱脂するだろう
というより大豆は大豆油が商品としてメインだからね

**無記無記名** · 2017/06/18(日) 13:18:24.27

>>259
どこの世界のマイプロテインだ

**無記無記名** · 2017/06/18(日) 15:12:08.31

パワープロテイン飲んでる人はいないの？

**無記無記名** · 2017/06/18(日) 17:17:19.34

実際、マイプロの脂質ってどんなん？

**無記無記名** · 2017/06/18(日) 17:57:03.86

100gあたり0.5g

**無記無記名** · 2017/06/18(日) 18:16:39.04

やっぱマイプロがナンバーワン！

**無記無記名** · 2017/06/18(日) 18:18:07.39

私のタンパク質(意味深)

**無記無記名** · 2017/06/18(日) 19:25:33.91

マイプロのノンフレーバーの粉末をなめてみたら
塩辛みたいに辛くてオエッとなった
水で溶いてもしょっぱいんだから当然か

**無記無記名** · 2017/06/18(日) 21:12:36.57

ボディウイングだと100gで脂質0.2g

いずれにしてもソイは脂質少ないってことだ
>>256 >>259は意味不明

**無記無記名** · 2017/06/18(日) 21:45:56.78

まぁこの2～3年、ずっとソイを否定し続けては論破されてるアホが居ますんで

**無記無記名** · 2017/06/19(月) 02:30:43.52

ソイでも下痢する…
プロテインやめようかな

**無記無記名** · 2017/06/19(月) 13:22:37.70

元気出せよ山根くん

**無記無記名** · 2017/06/19(月) 18:29:59.51

>>271
側から見てると逆だけどね

**無記無記名** · 2017/06/19(月) 21:13:15.44

>>274
側から見てるけど >>271の言うとおりだよ

**無記無記名** · 2017/06/20(火) 03:49:05.69

>>159を見て何を肯定するの？

**無記無記名** · 2017/06/20(火) 07:15:30.71

>>159の表は含有率だけで、吸収率とは別問題だな
全然どうでもいい表だわ
まぁ、深夜3時とか誰もが寝てる時間に書き込むアンチ君には理解できないかな
ここのアンチは君一人だけだぞ

**無記無記名** · 2017/06/20(火) 07:29:38.62

正直好きなの飲めばええやん？
ホエイやと下痢するねんから下痢するよりソイのほうがええやん？安いし

**無記無記名** · 2017/06/20(火) 08:19:24.39

>>277
正しく表の理解が出来てなければ、そう言う結論になってもおかしくないね。
時間は海外出張中なので夜更かししてるわけじゃないよ。

**無記無記名** · 2017/06/20(火) 19:45:01.51

ボディウイングのソイで新商品出てるけど買った人いる？
ジムに持っていくのにいいかもしれないから迷ってるわ

大豆プロテインスナックタイプ
http://amzn.asia/cSEh4Qp

**無記無記名** · 2017/06/20(火) 22:04:07.32

トレ後の疲れてるときにポリポリ食ってられん

**無記無記名** · 2017/06/20(火) 23:42:22.32

>>280
これは面白い
今度買ってみようかな。

でも塩分が多いね。

**無記無記名** · 2017/06/21(水) 00:09:44.92

いつも改だけど他にお勧めあります？
WPCの4kgと頼もうかな

**無記無記名** · 2017/06/21(水) 03:20:33.33

http://video.fc2.com/a/content/20170620LT5DdrEh

**無記無記名** · 2017/06/25(日) 12:13:13.72

やっとプラントプロテイン終わるわ

何の罰ゲームかな？ってぐらい不味かった

**無記無記名** · 2017/06/28(水) 04:57:41.54

お乳がでかくなってきた

**無記無記名** · 2017/06/28(水) 05:15:19.95

そらなるよ

**無記無記名** · 2017/06/28(水) 06:38:25.42

https://www.xcream.net/shop/549

**無記無記名** · 2017/07/04(火) 20:51:51.95

大豆プロテインスナック昼ご飯に一杯食ってるよ、豆まきの大豆の味

**無記無記名** · 2017/07/04(火) 22:06:22.04

だから結局
大豆は女性ホルモンで筋肉に悪いのか
タンパク質でいいのか
どっちなの？

**無記無記名** · 2017/07/05(水) 00:04:51.09

疑わしきは近寄らず

**無記無記名** · 2017/07/05(水) 00:10:55.23

筋肉にマイナスなことはすでに証明されてる
ジョコビッチも豆乳は飲まない

**無記無記名** · 2017/07/05(水) 00:50:51.11

ﾏｼﾞｶﾖｰ
でも、体臭気になるから夏はソイでいいや

**無記無記名** · 2017/07/05(水) 03:31:06.72

動物性たんぱく質の廉価版なだけで別にマイナスではない
なにも飲まないよりは飲んだ方がいい

**無記無記名** · 2017/07/05(水) 04:36:32.66

痛風大丈夫なの？

**無記無記名** · 2017/07/05(水) 05:26:46.33

ダイエット目的ならソイプロテインだ

ソイプロテインには抗酸化作用、消化が遅い、低カロリー、悪玉コレステロールを下げるなど、
ダイエット中の健康食品として最適な条件が揃っている

また、更に特筆すべきはそのアルギニンの含有量だろう

アルギニンは様々な栄養ドリンクに含まれてることから分かる通り、疲労回復と持久力向上の効果が有名だが
他にも筋肉の分解を防御する作用がある
これはカロリーの不足しがちなダイエット中には非常に向いてる効果と言えよう

そのアルギニンがソイプロテイン1杯にはレッドブル10本分含まれている

http://hobab.fc2web.com/sub1-protein_score.htm

>なお、ネズミに、牛肉の蛋白質と、大豆の蛋白質を摂取させた実験結果では、牛肉の蛋白質を摂取したネズミは、プールで泳がせると、瞬発力は優れていたが、持久力はなかったそうです（15分間しか泳げなかった）。
>他方、大豆の蛋白質を摂取したネズミは、45分間、泳ぎ続けることが可能だったそうです。

**無記無記名** · 2017/07/05(水) 10:22:04.17

>>289
大豆プロテインスナックタイプはおいしいの？
ずっと気になっているんだけどふんぎりつかない

**無記無記名** · 2017/07/05(水) 10:30:27.61

おいしいよ

**無記無記名** · 2017/07/05(水) 10:31:34.54

ほんと回？

**無記無記名** · 2017/07/05(水) 10:39:53.99

>>298
すいません、具体的にお願いできますか？
レビューも0件なので情報知りたいんですよ

**無記無記名** · 2017/07/05(水) 13:07:53.24

ソイプロテインだけだとやっぱり筋肉量増えるのが遅いよ。

それでも疲労回復とか整腸効果が良いから、栄養ドリンクみたいな感覚で夜だけのんでる。
乳糖耐性はある方だけど、夜ホエイはやっぱり疲れが蓄積しやすいね。

**無記無記名** · 2017/07/05(水) 13:37:44.07

フィジークの長谷川程度ならソイでもなれる事が証明されたからな
悩むのは長谷川を越えてからで充分

**無記無記名** · 2017/07/05(水) 13:48:45.00

いやいや、それまでの効率は無視かよw

**無記無記名** · 2017/07/05(水) 15:24:12.25

何でもいいけど起床時はホエイの一択

**無記無記名** · 2017/07/05(水) 21:20:27.27

ソイプロテインが悪いと言っているのは、テストステロンの値が下がると言ってるデータが見られたり、ネットで書きまくっている人がいるからだか、これは間違い。
参照したとされる文献の読み取り方が違うため。

**無記無記名** · 2017/07/05(水) 21:22:03.00

ソイプロテインのイソフラボンは、5αリダクターゼ阻害効果があるからテストステロンがジヒドロテストステロンに変わるのを押さえることができる。つまり、筋肉をつけるためのテストステロンの作用を妨害するわけではない。

**無記無記名** · 2017/07/05(水) 21:23:25.89

ホエイのように吸収が早くないというだけで、敵視するのはもったいないよ。それどころか、ジヒドロテストステロンの生成を抑えるから、ハゲによいし、大豆タンパク質由来の豊富なアディポネクチンで長く摂取することで若々しくなる。
消化に時間かかる分、過剰なタンパク質摂取となりにくいため、脂肪への変換が起こりにくいので、減量期や、ダイエット目的には良い。

**無記無記名** · 2017/07/05(水) 21:35:18.84

テストステロンを抑えます

**無記無記名** · 2017/07/05(水) 22:08:24.41

>>307
タンパク質が脂肪になるのは何回路だっけ？

**無記無記名** · 2017/07/06(木) 22:24:09.81

ホエイはiso100やハイドロホエイ飲んでもお腹の調子悪いから
バルクスポーツのソイプロテインポチッたわ

**無記無記名** · 2017/07/06(木) 22:25:56.81

マイプロテインをポチらないヤツはクソ

**無記無記名** · 2017/07/06(木) 22:58:23.35

ソイプロテインは尿酸値上げるの？
ホエイなら大丈夫。ら

**無記無記名** · 2017/07/07(金) 00:55:31.87

>>311
鼻水飲む趣味はない

**無記無記名** · 2017/07/07(金) 01:06:29.29

「ストローおじさん」って知ってる？
昔、映画館とかに置いてあったタン壺（みんながカ～ッペ！とタンを吐く壺）に
ストロー突っ込んで全部飲み干すらしいよ。ゴックンゴックン！
ストローが透明だから飲んでるのが丸見え！
たまにハナクソが詰まるらしいけど、思いっきり吸って食べるらしい。スッポン！
ちなみにストローは絶対に洗わない方針だそうです

**無記無記名** · 2017/07/07(金) 09:55:08.64

>>312
大豆はアルカリ性だから尿酸値は下がる
医者は大豆製品の摂取をすすめるぐらい
プリン体を心配する人がいるけど、プリン体の8割は体内生成
残り2割にしか該当しないのを
気をつけるなら、細胞破壊をする
ウェイトトレーニングをやめて
軽いジョグしてる方がよっぽど効果ある

**無記無記名** · 2017/07/07(金) 10:17:23.45

尿酸値はアルコールさえ止めれば何食べても大丈夫らしいね

**無記無記名** · 2017/07/07(金) 10:54:28.62

普段はホエイ・ソイ併用派だがソイ切らしてホエイオンリーだと便通が悪すぎ
筋トレのためならホエイ一択だけどウンコ出なくなるくらいならソイ飲むわ
一本糞してぇ

**無記無記名** · 2017/07/07(金) 12:16:37.77

>>317みたいに、ソイホエイの混合だと腸の調子がよくなるって人が多いな
乳糖耐性無い人は別にして

**無記無記名** · 2017/07/07(金) 17:22:06.47

>>311
マイプロのソイの溶け難さは半端ない
リピ―ト絶対しねぇ

**無記無記名** · 2017/07/07(金) 20:34:14.80

>>317
グルタミン飲めばウンコもりもりー

**無記無記名** · 2017/07/07(金) 21:59:19.19

>>313 >>319
今日のセールで買ってしまった犠牲者が多数
溶けない塩分地獄に堕ちた模様

**無記無記名** · 2017/07/07(金) 23:22:01.59

マイプロバニラを2月から毎月4キロ程度飲んでるけど凄く調子いい
筋肉的にはホエイの時と変わらないが、髪の毛のコシと艶が半端ない
確かに溶けにくいが、薄毛の俺はもう手放せない
俺みたいな中年は毛嫌いしないで試してみて欲しいわ

**無記無記名** · 2017/07/07(金) 23:28:30.08

塩分過多なのは避けたいからなぁ
髪のコシと艶を引き換えに塩分過多かぁ
他のソイプロテイン飲んでるけどワイ禿げたままで艶もない
マイプロだけが特別なんかなぁ、逆に怖い
何入ってるんだよ

**無記無記名** · 2017/07/08(土) 01:09:30.72

あの粘度といい塩分といい主食レベルの扱いであれば問題ないんじゃない？
それにこの時期軽く外走ればそれくらいの塩分簡単に出ていくでしょ

**無記無記名** · 2017/07/08(土) 01:24:10.65

お断りします。

**無記無記名** · 2017/07/08(土) 07:36:08.51

逆に普段の食事から塩分控えろよって思うけどな
普段から控えてたらマイプロソイなんて1日2回は問題無いだろ

**無記無記名** · 2017/07/08(土) 08:42:44.97

リアルフードでたんぱく質多めの食生活してるなら塩分過多は避けにくいわ
いくら気にしていても量採ればナトリウムもそれ相応に摂取しちゃうし
そうなるとプロテインで塩分摂りたいとは思わないね

**無記無記名** · 2017/07/08(土) 08:48:05.52

ならお前は飲まなければいい

**無記無記名** · 2017/07/08(土) 11:53:34.45

普段の食事で注意して塩分控えてるのに
プロテインで塩分摂ってたら本末転倒だし
プロテインだって食事と同じように塩分に注意すべきだろうがアホですかー

**無記無記名** · 2017/07/08(土) 11:54:54.93

おっと、塩分の話をするとマイプロ民がお怒りだ
塩分過多が身体に悪い自覚はあるようだ

**無記無記名** · 2017/07/08(土) 12:15:37.91

一日の塩分摂取量が高い（らしい）日本人には合わないな
というかWHO推奨の塩分1日6gって絶対無理じゃね

**無記無記名** · 2017/07/08(土) 13:07:47.47

細かい事はいいんだよ
安いんだから有難く思って飲めよカス
マイプロのマイナスになる事を書くなボケが！

**無記無記名** · 2017/07/08(土) 13:33:20.70

まぁ俺は長距離ランもこなすから塩分多めでも問題無いからマイプロで良いや

**無記無記名** · 2017/07/08(土) 14:19:45.35

食事の塩分やトレ内容を気にしてまでマイプロ飲むぐらいなら
他の塩分少ないのを飲むわ

マイプロステマ要員の皆様は手段と目的が逆転してませんか？
マイプロを飲むことが目的ではありませんよ

**無記無記名** · 2017/07/08(土) 15:00:41.58

値段で考えろ　値段だけみろ　キロ単価だけみてみろ　安いだろ
安ければそれでいいんだ、どうせ頭悪いんだから考えるな

**無記無記名** · 2017/07/08(土) 16:45:05.62

てか、文句あるなら買わなきゃいいし飲まなきゃいい
塩分が気になるならマイプロ以外のソイ飲めばいい

**無記無記名** · 2017/07/08(土) 19:00:28.16

マイプロって高いよね？

**無記無記名** · 2017/07/08(土) 22:28:12.39

特別セールの時以外は５４０のほうが安いよ
特別なときはキロ１０００円切るけど、普段はキロ２０００円以上する。

**無記無記名** · 2017/07/09(日) 00:38:55.32

ソイプロって詐欺業者ってどこかで見たがホント？

**無記無記名** · 2017/07/09(日) 01:04:56.96

お前はソイプロを何だと思ってんだよｗ

**無記無記名** · 2017/07/09(日) 01:58:47.65

マイプロソイ飲んでみたがどこが溶けにくいんだ
スプーン一杯約25g、水250mlでブレンダーボール入れてシェイク。まったく固まらなかった

**無記無記名** · 2017/07/09(日) 05:15:15.59

ボールいるんかいな