>>616
最近はスピード化したのも原因だろうがマラソン選手でも200ｍダッシュや400ｍダッシュを取り入れてる
同じようなもんでしょ
細かい用語の使い方が間違ってたのしれないがそんな細かな事覚える気ないわｗ

これからもHIITを心肺能力というつもり