0355無記無記名垢版 | 大砲2019/07/22(月) 10:26:12.37ID:5aNikdrx じゃなくて、中腰で動く負荷と重さによるがバーベル担いでスクワットして掛ける負荷とじゃ後者のほうが 下半身にかかる負荷は遥かに高いって事を言ってる。